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En septiembre, la compra de dólares de los argentinos fue la segunda más alta del año

El flujo hacia activos en moneda extranjera marcó un récord en bancos locales, mientras el saldo en turismo exterior mostró cifras negativas

En septiembre, la compra de dólares de los argentinos fue la segunda más alta del año

Los números mostraban que hasta agosto el acumulado del año de compras de dólares netos para atesoramiento de los argentinos era de u$s18.778 millones, pero con el dato de septiembre, entre enero y septiembre la compra para atesoramiento llegó a unos u$s21.300 millones netos.

El BCRA mide la compra de dólares para ahorro con la formación de activos externos del sector privado: la compra neta de billetes y las transferencias al exterior sin un destino específico, de personas y empresas. En septiembre, ese número fue de u$s2.538 millones, con un promedio de unos u$s2.300 millones por mes en el año.

El BCRA calcula que la salida neta de billetes y divisas de septiembre fue de unos u$s2.400 millones, donde u$s800 millones se usaron para pagar consumos con tarjeta, como viajes y servicios digitales, otros u$s800 millones quedaron depositados en bancos del país y los u$s800 millones restantes quedaron guardados en efectivo o en cuentas del exterior. Esto coincide con la suba de los depósitos privados en dólares, que crecieron unos u$s1.023 millones en septiembre y llegaron a un total de u$s41.910 millones.

Por otro lado, el último informe del BCRA muestra que en septiembre las personas compraron más dólares que los u$s3.313 millones que liquidó el sector agroexportador industrial de Oleaginosas y Cereales, que es el que más dólares aporta al mercado. También muestra que los argentinos compraron siete veces más que el BCRA, que adquirió unos u$s474 millones en el mes.

Cómo impactó la compra de dólares en las reservas del BCRA

Por su parte, las reservas internacionales brutas cayeron unos u$s2.167 millones en septiembre y cerraron en u$s46.092 millones. La caída se explica por los pagos de capital por unos u$s800 millones al FMI y a otros organismos internacionales por unos u$s808 millones, y por la caída del valor en dólares de los activos de las reservas en unos u$s525 millones.

El turismo también pesó, ya que la cuenta Viajes y Pasajes mostró un saldo negativo de u$s596 millones. Esa cuenta muestra que los argentinos gastaron unos u$s948 millones en el exterior y los turistas extranjeros gastaron unos u$s352 millones en el país.

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Álex González, 46 años, actor, sobre su desayuno: "Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate es lo que he tomado hoy, pero no es lo que hago normalmente"

La alimentación y el entrenamiento forman parte de la rutina del actor Álex González. A sus 46 años, el intérprete habla de la importancia que tienen estos dos factores dentro de su planificación diaria, y asegura que organizar las comidas y las sesiones de ejercicio facilitan la constancia y permiten mantener un estilo de vida saludable sin depender continuamente de la improvisación.

Durante su participación en el podcast La fórmula del éxito (presentado por Uri Sabat), González habló de sus costumbres alimentarias y reveló lo que desayunó aquel día: «Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate». Sin embargo, aclaró que no se trataba de su desayuno habitual, ya que su alimentación suele seguir una estructura diferente.

El desayuno de Álex González y su rutina de ayuno intermitente

Lo interesante es que la combinación que mencionó reúne alimentos con propiedades nutricionales súper variadas. Los kiwis, por ejemplo, aportan vitamina C y fibra, mientras que el kéfir proporciona proteínas, calcio y microorganismos vivos. Luego está el aguacate, un alimento que destaca por su contenido en grasas monoinsaturadas, fibra y potasio, aunque las cantidades y necesidades individuales determinan cómo encaja este desayuno en la dieta.

El actor también explicó que suele practicar ayuno intermitente siguiendo un esquema de 16:8: concentra la ingesta de alimentos en 8 horas y permanece las otras 16 sin comer. Además, detalló que, si sus compromisos profesionales se lo permiten, cena temprano (alrededor de las 7 de la tarde) y retrasa su primera comida hasta el mediodía siguiente.

Para romper el ayuno, revela que toma caldo de huesos antes de incorporar otros alimentos como huevos, carne o aguacate. Además, también ha aumentado su consumo de pescado, pero reconoce que continúa incluyendo carne en su alimentación por preferencias personales.

El aspecto más interesante de sus declaraciones no es tanto el número de kiwis que desayunó como la importancia que concede a organizar sus comidas. Planificar la compra y disponer de alimentos preparados puede facilitar una dieta equilibrada, independientemente de que se practique ayuno intermitente, un método que no ha demostrado ser necesariamente superior a otras formas de alimentación con una ingesta energética equivalente.

Foto | Alex Gonzalez (Instagram)

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La noticia Álex González, 46 años, actor, sobre su desayuno: "Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate es lo que he tomado hoy, pero no es lo que hago normalmente" fue publicada originalmente en Vitónica por Redacción Vitónica .

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