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Marco Rubio dijo que EEUU no participó de la fuga de Bolsonaro y dejó expuesto a Milei

Marco Rubio tomó distancia de Flavio Bolsonaro y dijo que no participó el operativo que permitió fugarse de Brasil para llegar a Estados Unidos, dejando expuesto al gobierno de Milei como el único Estado que propició el escape de la justicia del ex candidato presidencial, acusado de dos cargos de lavado de dinero. 

El funcionario de Donald Trump habló en el marco de la cumbre de cancilleres del G20 en Atlanta donde sostuvo que ” (Flavio) ya disponía de un visado, y el presidente tomó la decisión de permitirle entrar en el país” y aclaró que “el gobierno de Estados Unidos no participó directamente” en la salida de Bolsonaro de su país.

“No facilitamos nada. Es decir, nos informaron de que había llegado a Estados Unidos. Anteriormente había tenido una visa, y el presidente tomó la decisión de permitirle entrar al país, lo cual hicimos, pero no participamos en ninguno de los preparativos que hizo para irse; al menos, el Gobierno estadounidense no estuvo involucrado directamente en ninguno de los movimientos que se realizaron”, insistió.

La declaración de Rubio no coincide con la información que brindó el presidente del American Council, Simón Levy, que aseguró que la fuga fue coordinada entre el gobierno argentino y el Departamento de Estado y la gran mayoría de los medios internacionales que hablan de una intervención directa del jefe de la diplomacia norteamericana.

La fuga de Bolsonaro de Brasil tensiona a Trump con un sector del Partido Republicano

Además, LPO reveló en exclusivo la tensión que existe en el Partido Republicano con la estrategia fallida de Rubio y otros actores de peso en la política norteamericana afirman que su principal error fue el desconocimiento total sobre la política brasileña.

En ese sentido, Ricardo Zuñiga, excónsul norteamericano en San Pablo y asesor de los gobiernos de Barack Obama le dijo este viernes al diario económico Valor que “la Casa Blanca, el presidente Trump y probablemente el secretario de Estado desconocen que el resto de la derecha brasileña ya está mirando hacia el futuro y no siguen la postura de Flávio de impugnar las elecciones, muy poca gente en Washington sabe quién es Tarcísio de Freitas, por ejemplo.

(Flavio) ya disponía de un visado, y el presidente tomó la decisión de permitirle entrar en el país” y aclaró que “el gobierno de Estados Unidos no participó directamente

Zuñiga, que es una referencia inevitable para los diplomáticos latinoamericanos en la capital estadounidense porque habla un español perfecto, respaldó la información de The New York Times y confirmó que la salida de Bolsonaro fue organizada por el secretario Marco Rubio y el estratega de comunicación republicano Jason Miller.

Marco Rubio dijo que EEUU no participó de la fuga de Bolsonaro y dejó expuesto a Milei

En efecto, junto con Rubio, la salida de Bolsonaro fue organizada por el estratega de comunicación republicano Jason Miller, que vendría a ser el guía del secretario de Estado para que pueda conquistar a la base MAGA y ser candidato a la presidencia en 2028 contra el vicepresidente JD. Vance que sigue de cerca cada uno de sus tropiezos. 

Marco Rubio habría colaborado en la fuga de Flavio Bolsonaro a Estados Unidos y Trump analiza darle asilo

Ante esta interna, Trump hace un fino equilibrio pero en el caso de Bolsonaro parece haber quedado un rol incómodo. Por eso, apela a la ambigüedad en donde, por un lado, califica las elecciones brasileñas de “vergonzosas” y por el otro coordina un encuentro con Lula para antes de fin de año. 

Por último, The New York Times publicó el pasado 26 de octubre un elogios artículo titulado “El estadista más influyente de América Latina frena el auge de la derecha” en donde destaca la victoria de Lula, remarca el impacto que esto produce en Trump y afirma que la izquierda latinoamericana conserva un importante caudal electoral. 

Rubio también se mostró con Mauro Vieira, canciller de Brasil, a quien felicitó por el triunfo y anticipó que se reunirán en la cumbre del G7 en Francia. 

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Álex González, 46 años, actor, sobre su desayuno: "Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate es lo que he tomado hoy, pero no es lo que hago normalmente"

La alimentación y el entrenamiento forman parte de la rutina del actor Álex González. A sus 46 años, el intérprete habla de la importancia que tienen estos dos factores dentro de su planificación diaria, y asegura que organizar las comidas y las sesiones de ejercicio facilitan la constancia y permiten mantener un estilo de vida saludable sin depender continuamente de la improvisación.

Durante su participación en el podcast La fórmula del éxito (presentado por Uri Sabat), González habló de sus costumbres alimentarias y reveló lo que desayunó aquel día: «Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate». Sin embargo, aclaró que no se trataba de su desayuno habitual, ya que su alimentación suele seguir una estructura diferente.

El desayuno de Álex González y su rutina de ayuno intermitente

Lo interesante es que la combinación que mencionó reúne alimentos con propiedades nutricionales súper variadas. Los kiwis, por ejemplo, aportan vitamina C y fibra, mientras que el kéfir proporciona proteínas, calcio y microorganismos vivos. Luego está el aguacate, un alimento que destaca por su contenido en grasas monoinsaturadas, fibra y potasio, aunque las cantidades y necesidades individuales determinan cómo encaja este desayuno en la dieta.

El actor también explicó que suele practicar ayuno intermitente siguiendo un esquema de 16:8: concentra la ingesta de alimentos en 8 horas y permanece las otras 16 sin comer. Además, detalló que, si sus compromisos profesionales se lo permiten, cena temprano (alrededor de las 7 de la tarde) y retrasa su primera comida hasta el mediodía siguiente.

Para romper el ayuno, revela que toma caldo de huesos antes de incorporar otros alimentos como huevos, carne o aguacate. Además, también ha aumentado su consumo de pescado, pero reconoce que continúa incluyendo carne en su alimentación por preferencias personales.

El aspecto más interesante de sus declaraciones no es tanto el número de kiwis que desayunó como la importancia que concede a organizar sus comidas. Planificar la compra y disponer de alimentos preparados puede facilitar una dieta equilibrada, independientemente de que se practique ayuno intermitente, un método que no ha demostrado ser necesariamente superior a otras formas de alimentación con una ingesta energética equivalente.

Foto | Alex Gonzalez (Instagram)

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Lucas Sabadini, entrenador: "A partir de los 50 años, además de caminar diariamente hay que entrenar fuerza dos o tres días a la semana en días intercalados"

A medida que cumplimos años, caminar pasa a ser una de las formas más sencillas de mantenerse activo. Sin embargo, aunque aporta numerosos beneficios cardiovasculares, no siempre proporciona el estímulo necesario para conservar una pérdida de musculatura que se vuelve más pronunciada con el envejecimiento.

Lucas Sabadini, entrenador personal y coordinador de fitness de Metropolitan Las Arenas Barcelona, explicó en una entrevista concedida a Mundo Deportivo por qué conviene complementar las caminatas con dos o tres sesiones semanales de fuerza a partir de los 50 años. Además, recomienda hacerlo en días no consecutivos para favorecer la recuperación muscular.

Por qué caminar no es suficiente después de los 50 años

El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la masa muscular, mantener la autonomía y afrontar con mayor facilidad actividades cotidianas como subir escaleras, levantarse de una silla o cargar la compra. Además, esta recomendación también coincide con las directrices de la Organización Mundial de la Salud, ya que aconsejan trabajar los principales grupos musculares un mínimo de dos días por semana.

Sabadini también destaca la importancia de incorporar ejercicios de equilibrio y flexibilidad, especialmente si buscamos reducir el riesgo de caídas. Así, combinar estas capacidades con caminatas permite desarrollar una condición física más completa sin necesidad de recurrir a entrenamientos especialmente intensos.

Si llevas años sin practicar ejercicio, lo más recomendable es comenzar poco a poco con movimientos sencillos y adaptados a cada condición física. En ese escenario, las sentadillas asistidas, los ejercicios con bandas elásticas o las flexiones contra una pared pueden ser buenas alternativas si se realizan con una técnica adecuada.

Más allá de la cantidad de sesiones, el aspecto más importante es la constancia. Mantener una rutina que combine actividad cardiovascular, fuerza y equilibrio puede contribuir a conservar la independencia física durante más años, momento en el que el ejercicio se convierte en una herramienta para mejorar la calidad de vida.

Foto | Canva

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