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Las zapatillas más coquetas de HOKA que salvan los días más ocupados y te ayudan a mejorar tus marcas en carrera

La Clifton 9 es una de las joya de la marca HOKA que han puesto en jaque incluso a las cómodas Skechers para el día a día. De un tiempo a esta parte utilizamos las zapatillas deportivas más allá del gimnasio o el parque, siendo este modelo uno que mezcla comodidad, rendimiento y elegancia para el día a día.

Zapatillas HOKA Clifton 9

* Algún precio puede haber cambiado desde la última revisión

HOKA Clifton 9 para el máximo rendimiento en el gimnasio y el día a día

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Para pasear relajándote o correr para no llegar tarde a la oficina, la HOKA Clifton 9 es una apuesta ganadora para (auto)regalar esta Navidad. Tanto si estás pensando en comenzar a correr cuando arranque el nuevo año, como si buscas una zapatilla cómoda para ir al trabajo, este modelo es muy interesante.

A nivel de rendimiento atlético, estas zapatillas ofrecen una versión ligera y con amortiguación que aporta una experiencia revitalizada bajo los pies. El empeine minimalista y el talón con líneas más suaves dan ese toque elegante para combinarlo a diario gracias a los muchos colores en que podemos encontrarlas.

Galardonada por sus características deportivas

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La novena versión de la galardonada gama Clifton tiene todas las características que busca un corredor en su calzado. Cuenta con una estabilidad neutra para darte el soporte que necesitas y una amortiguación equilibrada para absorber los impactos en cada zancada. Su precio es de 149,99 euros.

Zapatillas HOKA Clifton 9

* Algún precio puede haber cambiado desde la última revisión

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados y pueden reportar un beneficio.

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Imágenes | Hoka, Maksim Goncharenok (Pexels)

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El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

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En Vitónica | Crepes de avena: receta saludable

Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

Advierten que los aumentos de las cuotas de las prepagas no se trasladan a los prestadores

Las prepagas incrementaron sus cuotas un 435% promedio en los últimos dos años,, pero los aranceles que reciben los prestadores subieron entre 160% y 224%

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