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Después de tres años, Daiana Molina triunfa en Chile

Luego de tres años de inactividad la boxeadora profesional comodorense Daiana Marisa Molina volvió a combatir, esta vez en Santiago de Chile, y ganó por puntos en fallo unánime de los jurados a Sofía Rebolledo (4-1-0;1KO). Ahora, se quedó unos días más en el país vecino porque pronto tendrá otra posibilidad de pelea junto al Team Pardo de Chile.

La última pelea de Daiana Molina (3-1-1) en Argentina la había realizado el 31 de marzo del año 2021 ante Sofía Rodríguez en el gimnasio municipal número uno, en una confrontación que no fue favorable en las tarjetas. Luego, pasaron más de tres años para que se volviera a subir al ring ya que era difícil conseguirle rivales de su peso.

En diálogo con Crónica, Daiana Molina, puntualizó. “Volví a pelear después de mucho tiempo. En Santiago de Chile, contra una chilena. Fue en el Club México en Santiago de Chile contra Sofía Rebolledo que venía invicta con 4 peleas, fue en categoría supergallo a 6 round”. Gané en fallo unánime de los jurados 60 a 54 en las tarjetas. Vine a prepararme unos meses antes con el Team Pardo de Chile a cargo de los entrenadores, Claudio Pardo, Dalton Pardo y el equipo”, asegura Molina.

Se queda un tiempo y regresa a Comodoro

El árbitro del combate fue Daniel Cisternas y los tres jurados Nazalda Dantas, Diego Martínez y Cristian Mora Lara, coincidieron con la puntuación 60-54 en las tarjetas a favor de Molina. Luego Daiana Molina decidió quedarse entrenando un tiempo más porque tiene la posibilidad de volver a combatir.

“La posibilidad de combatir con Sofía Rebolledo fue por el entrenador con el que estoy acá en Chile, teníamos una pelea pactada para marzo, pero se bajó por un tema de pesaje de la otra chica. Y como ya había llegado a entrenar a Santiago me quedé y el equipo con el que estoy acá buscó esta pelea”.

“Me sentí muy bien en pelea estaba bien entrenada y feliz de estar en mi categoría nuevamente, la pelea fue en supergallo, pero mi peso fue de 53,500 kg categoría gallo, que espero mi próxima pelea sea en esa categoría. Al Team Pardo ya lo conozco. Hace un tiempo atrás me habían invitado a entrenar con ellos”, expresa Daiana Molina.

La comodorense tiene en Santiago de Chile algunos amigos y el Team Pardo, su último entrenador en Comodoro Rivadavia fue Alfredo “Pantera” Carrizo del barrio Máximo Abásolo. “Pantera también me ayudó mucho y me alentó a venir a pelear y entrenar acá. Quiero agradecer a toda la gente que me estuvo apoyando desde lejos, a mi familia, y en especial al Team Pardo Chile, mis profes Claudio y Dalton Pardo. Ahora estoy esperando una pelea más, pero pienso volver a Comodoro”, aseveró Daiana Molina.

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Álex González, 46 años, actor, sobre su desayuno: "Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate es lo que he tomado hoy, pero no es lo que hago normalmente"

La alimentación y el entrenamiento forman parte de la rutina del actor Álex González. A sus 46 años, el intérprete habla de la importancia que tienen estos dos factores dentro de su planificación diaria, y asegura que organizar las comidas y las sesiones de ejercicio facilitan la constancia y permiten mantener un estilo de vida saludable sin depender continuamente de la improvisación.

Durante su participación en el podcast La fórmula del éxito (presentado por Uri Sabat), González habló de sus costumbres alimentarias y reveló lo que desayunó aquel día: «Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate». Sin embargo, aclaró que no se trataba de su desayuno habitual, ya que su alimentación suele seguir una estructura diferente.

El desayuno de Álex González y su rutina de ayuno intermitente

Lo interesante es que la combinación que mencionó reúne alimentos con propiedades nutricionales súper variadas. Los kiwis, por ejemplo, aportan vitamina C y fibra, mientras que el kéfir proporciona proteínas, calcio y microorganismos vivos. Luego está el aguacate, un alimento que destaca por su contenido en grasas monoinsaturadas, fibra y potasio, aunque las cantidades y necesidades individuales determinan cómo encaja este desayuno en la dieta.

El actor también explicó que suele practicar ayuno intermitente siguiendo un esquema de 16:8: concentra la ingesta de alimentos en 8 horas y permanece las otras 16 sin comer. Además, detalló que, si sus compromisos profesionales se lo permiten, cena temprano (alrededor de las 7 de la tarde) y retrasa su primera comida hasta el mediodía siguiente.

Para romper el ayuno, revela que toma caldo de huesos antes de incorporar otros alimentos como huevos, carne o aguacate. Además, también ha aumentado su consumo de pescado, pero reconoce que continúa incluyendo carne en su alimentación por preferencias personales.

El aspecto más interesante de sus declaraciones no es tanto el número de kiwis que desayunó como la importancia que concede a organizar sus comidas. Planificar la compra y disponer de alimentos preparados puede facilitar una dieta equilibrada, independientemente de que se practique ayuno intermitente, un método que no ha demostrado ser necesariamente superior a otras formas de alimentación con una ingesta energética equivalente.

Foto | Alex Gonzalez (Instagram)

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La noticia Álex González, 46 años, actor, sobre su desayuno: "Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate es lo que he tomado hoy, pero no es lo que hago normalmente" fue publicada originalmente en Vitónica por Redacción Vitónica .

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