spot_img

Los accesorios que necesitás para grabar videos profesionales en el celular

Durante décadas, filmar con calidad profesional estuvo reservado a quienes contaban con cámaras costosas, lentes intercambiables, micrófonos direccionales y, sobre todo, conocimiento técnico. Era un terreno inaccesible para los usuarios comunes de celulares

Pero en los últimos diez años ese panorama cambió radicalmente: los teléfonos móviles dejaron de ser simples dispositivos de comunicación para transformarse en potentes herramientas de creación audiovisual. Documentalistas, periodistas, influencers, creadores de contenido e incluso cineastas independientes graban hoy videos íntegramente con sus celulares.

Este fenómeno no es solo una cuestión de moda ni de practicidad: es parte de una transformación tecnológica y cultural. Las cámaras de los celulares actuales tienen sensores avanzados, algoritmos de procesamiento de imagen basados en inteligencia artificial y aplicaciones que permiten controlar parámetros como el enfoque, la exposición o la velocidad de obturación.

Más aún: las redes sociales redefinieron las reglas del juego. Hoy lo urgente, auténtico e inmediato tienen tanto valor como lo impecable en cuanto a la técnica. Y el celular, por su ubicuidad, es el dispositivo perfecto para capturar y contar historias en tiempo real.

Pero esta revolución audiovisual no se limita a las redes. La grabación con celulares también llegó al periodismo profesional, la producción publicitaria, las aulas y hasta a los festivales de cine.

Ejemplos sobran: películas filmadas íntegramente con un iPhone fueron premiadas internacionalmente, coberturas noticiosas realizadas con equipos mínimos en zonas de conflicto, y profesores que generan sus propios contenidos educativos desde casa con resultados sorprendentes. En todos estos casos, el celular no es solo una herramienta: es un símbolo de accesibilidad, de versatilidad y de una nueva forma de entender la producción audiovisual.

Detrás de cada video que parece simple y natural, suele haber más preparación de la que se imagina. Aunque el teléfono móvil hace gran parte del trabajo, hay factores como la estabilidad de la imagen, la claridad del sonido o la iluminación que siguen siendo fundamentales para lograr un resultado cuidado.

Y si bien la tecnología ha avanzado, el criterio sigue siendo clave, sobre todo a la hora de elegir accesorios que puedan mejorar la experiencia y el producto final. En este artículo de iProfesional repasamos los equipos que mejorarán las producciones audiovisuales.

El ABC de la estabilización de video

La estabilización del video es la clave de toda producción. No se puede delegar en el pulso del usuario esta tarea tan importante. Por más que los nuevos teléfonos móviles tengan tecnologías de estabilización de video, siempre es bueno contar con un soporte.

Aquí se puede optar por dos opciones diferentes, tanto en su precio como en su propósito. El primero es un gimbal, un estabilizador motorizado que permite mantener la cámara del celular firme y nivelada incluso cuando hay movimiento.

Funciona gracias a un sistema de motores y sensores giroscópicos que compensan en tiempo real los temblores y desplazamientos involuntarios de la mano. El resultado son imágenes fluidas, sin saltos ni vibraciones, ideales para tomas en movimiento como caminatas, recorridos o seguimientos.

Además, los gimbals modernos ofrecen funciones adicionales como seguimiento automático de rostros u objetos, hiperlapso motorizado, modos de grabación cinemática y control remoto a través de aplicaciones. Algunos modelos permiten también ajustar la velocidad de giro, inclinar o rotar el celular con precisión desde un joystick incorporado.

Son ideales para creadores de contenido que se mueven mucho al grabar, para entrevistas dinámicas, cobertura de actividades o videoclips. Su principal ventaja es la estabilización en tiempo real, pero requieren batería, cierta calibración y aprendizaje para aprovechar todas sus funciones.

En el mercado argentino se pueden conseguir modelos de esta herramienta, entre los que se destacan el Osmo Mobile 7p de DJI (pionero en este rubro) que se ofrece desde $360.000. Una opción más económica es el Gadnic A10 que cuesta $100.000.

La segunda opción es optar por un trípode. Se trata de una herramienta de soporte fija que permite mantener el celular inmóvil. Con sus tres patas regulables, ofrece estabilidad en planos fijos o estáticos, ya sea sobre el suelo, una mesa o superficies irregulares. Es el accesorio más clásico en fotografía y video, y sigue siendo indispensable en muchas situaciones.

Existen distintos tipos de trípodes: desde los compactos y flexibles hasta los profesionales con cabezal fluido. Todos permiten encuadrar con precisión, ajustar la altura y mantener una toma constante sin intervención manual. Es ideal para entrevistas, grabaciones frente a cámara, transmisiones en vivo o time lapse, donde no se requiere movimiento durante la filmación.

Su gran ventaja es la simplicidad y fiabilidad: no necesita batería ni configuración. Pero su uso se limita a situaciones estáticas; si se lo mueve durante la grabación, la imagen pierde estabilidad. Existe una gran variedad de precios y modelos desde los económicos trípodes flexibles que rondan los $6.000, hasta los trípodes de pie para grabar parado que oscilan entre los $15.000 y $70.000 según el modelo.

Micrófonos corbateros.

Micrófonos corbateros.

La clave del sonido

Grabar con los micrófonos que incluye el celular puede ser una buena idea si el interlocutor se encuentra cerca del teléfono móvil, pero al alejarse, la fuente de audio perderá calidad y claridad. En este caso, lo ideal es contar con un micrófono inalámbrico Bluetooth o Wi-Fi Direct que puede conectarse al celular.

Si el presupuesto no es un problema y se busca lo mejor del mercado se puede optar por el Rode Wireless GO II. Este sistema premium incluye dos transmisores y un receptor, todo compacto y de alta calidad. Es compatible con Android e iPhone mediante adaptadores USBC o Lightning, y ofrece grabación interna en cada transmisor, ideal como respaldo. En la Argentina está disponible alrededor de $620.000 a $740.000 Es una opción sobresaliente para periodistas, podcasters y videógrafos que exigen lo mejor en sonido profesional.

Con unos 100 metros de alcance, otra opción es el JBL Quantum Stream Wireless ($190.000). En cuanto a la autonomía, el JBL Quantum Stream Wireless ofrece hasta seis horas de grabación continua con una sola carga, y gracias a su estuche de carga, puede extender su uso hasta 24 horas. Además, con solo 15 minutos de carga rápida, brinda hasta una hora adicional de uso. También se puede optar por una opción más económica, hay algunas opciones genéricas que se consiguen por $40.000 en Mercado Libre.

Accesorio de fuente de luz.

Accesorio de fuente de luz.

Iluminación: fuentes idóneas de luz

La iluminación es uno de los factores más importantes a la hora de grabar videos con celulares, porque puede marcar la diferencia entre una imagen nítida y atractiva o una grabación de baja calidad y poco profesional. A pesar de que las cámaras de los celulares mejoraron muchísimo en los últimos años, capturar imágenes con buena luz sigue siendo fundamental para obtener resultados óptimos.

Una correcta iluminación ayuda a resaltar detalles, colores y texturas, haciendo que el video se vea más vivo y realista. Además, reduce el ruido visual y mejora el enfoque automático, dos aspectos que suelen sufrir cuando la luz es insuficiente. Grabar en ambientes con poca iluminación puede generar imágenes granuladas, sombras duras o zonas oscuras que dificultan la apreciación del contenido.

El uso adecuado de la luz natural, como la del sol durante el día, puede aportar una calidad muy profesional sin necesidad de equipos adicionales. Sin embargo, cuando la luz natural es limitada o poco uniforme, es recomendable complementar con fuentes de luz artificial, como lámparas o aros de luz, para evitar sombras no deseadas y lograr un equilibrio visual adecuado.

Algo básico y económico (rondan los $17.000) que se puede adquirir son los famosos aros de luz que vienen con soportes de escritorio como se pie (para grabar parado). Algunos permiten intercalar entre luz cálida y luz blanca según el tipo de producción que se quiera realizar.

Otra opción es ir por luces profesionales si la idea es montar un estudio. La firma Ulanzi ofrece una serie de soluciones que van desde luces con batería con varios patrones y potencia como el modelo VL120 I que cuesta $75.000 o algo fijo para colocar, por ejemplo en una parrilla como la Ulanzi L024 ($200.000) que entrega 40W de potencia y colores RGB.

“¿Quieres cuidar tu piel? No olvides tu rutina nocturna más importante: dormir bien”: el doctor Antelm Pujol revela por qué el sueño es el...

"¿Quieres cuidar tu piel? No olvides tu rutina nocturna más importante: dormir bien": el doctor Antelm Pujol revela por qué el sueño es el mejor secreto de belleza

Nos gastamos una parte del sueldo en cremas para la piel, hacemos un protocolo cada noche de skin care, y sin embargo dejamos de lado lo más importante para nuestro cutis: dormir bien. El doctor Antelm Pujol publicó hace unas semanas en su muro de "X" lo que sufría nuestra piel cuando dormíamos mal, basándose en un estudio científico.

Dormir bien es el mejor secreto de belleza

dormir bien

"Dormir mal = piel más vieja", escribía Pujol en su tuit hace unas semanas. El médico especialista en sueño utilizaba un estudio de Clinical and Experimental Dermatology para explicar los motivos por los que la piel sufre mucho si dormimos menos de cinco horas cada noche.

"¿Quieres cuidar tu piel? No olvides tu rutina nocturna más importante: dormir bien", comentaba Antelm en "X". El objetivo de este comentario es seguir cuidando nuestra piel con cremas y productos si lo creemos necesario, pero hay un producto milagro para nuestra piel, y además gratis: dormir entre siete y nueve horas cada noche.

Aumenta los signos de envejecimiento cutáneo

Dormir mal incrementa notablemente los signos del envejecimiento cutáneo. Según los investigadores, las personas con un sueño deficiente mostraron mayores niveles de arrugas finas, pigmentación irregular, pérdida de elasticidad, disminución de grasa subcutánea y más lesiones benignas en la piel, comparadas con quienes descansan bien. Esto indica claramente que dormir poco acelera el envejecimiento interno de la piel.

Aumenta la pérdida de agua transepidérmica

La falta crónica de sueño aumenta la pérdida de agua transepidérmica, es decir, hace que tu piel pierda más agua, comprometiendo así su hidratación. Los resultados del estudio mostraron que al inicio, las personas que dormían mal ya tenían mayores niveles de pérdida de agua a través de la piel en comparación con las que dormían bien.

Disminuye la reparación de la barrera cutánea

Otra consecuencia importante es que dormir poco reduce la capacidad de recuperación de la barrera cutánea. Después de exponer la piel a daños controlados mediante la técnica de "tape stripping", las participantes con mejor calidad de sueño recuperaron un 30% más rápido la función protectora de la piel en comparación con las que dormían mal, mostrando una notable lentitud en la recuperación.

Disminuye la recuperación de la piel

La falta de descanso adecuado también se refleja en una disminución significativa en la capacidad de la piel para recuperarse después de una agresión externa, como la exposición solar. Las participantes con sueño saludable mostraron una recuperación significativamente más rápida del enrojecimiento y daño inducido por los rayos ultravioleta, indicando una mejor respuesta del organismo ante el daño celular.

Disminuye la autoestima física y la satisfacción con la apariencia

Dormir mal perjudica considerablemente la autoestima física y la satisfacción personal con la apariencia. Las personas que no descansaban bien mostraron una percepción negativa sobre su belleza, manifestando menor satisfacción con su aspecto físico general y con la salud de su piel, en comparación con quienes tenían una buena calidad de sueño.

Conclusión y reflexión

El estudio rescatado por Antelm confirma que el sueño es esencial no solo para tu salud general, sino también para mantener una piel sana y un buen nivel de confianza y satisfacción personal. Priorizar un descanso adecuado puede convertirse en tu mejor secreto de belleza.

Referencias

Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B, Matsui MS, Yarosh D, Cooper KD, Baron ED. Does poor sleep quality affect skin ageing? Clin Exp Dermatol. 2015 Jan;40(1):17-22. doi: 10.1111/ced.12455. Epub 2014 Sep 30. PMID: 25266053.

En Vitónica | Estos los mejores hábitos para envejecer más rápido y vivir peor los últimos años de vida

Imágenes | Dr. Antelm Pujol (Instagram)

-
La noticia "¿Quieres cuidar tu piel? No olvides tu rutina nocturna más importante: dormir bien": el doctor Antelm Pujol revela por qué el sueño es el mejor secreto de belleza fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

“La industria alimenticia nos está engañando”: Aitor Sánchez, experto en nutrición, revela las triquiñuelas que hay detrás de los productos del supermercado

"La industria alimenticia nos está engañando": Aitor Sánchez, experto en nutrición, revela las triquiñuelas que hay detrás de los productos del supermercado

En una entrevista esclarecedora en “El Sentido de la Birra”, Aitor Sánchez desmonta las artimañas de la industria alimentaria y revela cómo nuestras decisiones nutricionales están siendo manipuladas. Con un tono cercano y directo, Aitor mezcla datos, anécdotas y advertencias reales, desafiando mitos y desinformación con su característico estilo claro y contundente.

Aitor Sánchez versus la industria de la alimentación

Aitor arranca hablando de la industria alimentaria y su influencia: “La industria alimenticia nos está engañando”. Con esa afirmación, marca el tono de una charla de dos horas y media que no deja indiferente a nadie. Su planteamiento es sencillo pero poderoso: muchos productos procesados llevan ingredientes ocultos diseñados para generar adicción.

En un momento más personal confiesa que él mismo ha caído en las trampas de la industria alimentaria, olvidando leer etiquetas y comprando alimentos con ingredientes poco deseables. Esa autocrítica fortalece su mensaje y conecta con quienes cometemos errores sin pretenderlo.

El creador de "Mi dieta cojea" hace hincapié en las estrategias comerciales: “Te meten edulcorantes, te meten sal, te meten grasa saturada… todo para que compres más”. Con esta frase, deja claro que no estamos ante errores aislados, sino un modelo de negocio calculado al milímetro.

El dietista-nutricionista explica ejemplos concretos. Habla del etiquetado engañoso y de cómo un “light” o “desnatado” no siempre significa saludable: “Solo porque diga que es bajo en grasa no quiere decir que no lleve azúcares añadidos”. Es la típica trampa para el consumidor confiado.

Los suplementos no se libran de los hachazos de Sánchez: “Hay un montón de gente que por tomar un suplemento empieza a comer peor”. Aquí Aitor critica esa falsa creencia de que los complementos nutricionales compensan una dieta deficiente, cuando en realidad pueden deslizar un estilo de vida poco saludable.

El problema es que esta industria no es como la de la moda o cualquier otra, en la que te puedes comprar dos camisetas de más. Aquí está en juego la salud física al consumir excesivamente ultraprocesados, y la salud mental al vernos dentro de un círculo vicioso del que no podemos escapar.

Los creadores de contenido ayudan poco en este sentido, ya que entran en la publicidad de todo tipo de productos, llegando incluso a crearlos ellos mismos. De hecho, tenemos tan instalado el consumo de alimentos poco saludables que son la base de cualquier fiesta y celebración.

¿Qué es lo que llevas a la oficina cuando es tu cumpleaños? Muy probablemente sean unas palmeritas de chocolate, y no unas piezas de fruta y frutos secos, ¿verdad?

¿Hay forma de luchar contra la industria de los alimentos?

La lucha contra los gigantes de la alimentación es complicada, pero se pueden ir ganando batallas. Aitor plantea como defensa “comer real”. Su propuesta pasa por priorizar alimentos frescos, mínimamente procesados, y cocinar en casa. Para él, esa es la forma de recuperar el control de lo que comemos.

Todo comienza dedicando un tiempo a leer etiquetas cuando vamos a comprar, pero las etiquetas de verdad, no los frontales donde ponen en grande "fit", "natural", etc. El problema es que los consumidores no saben realmente qué es lo sano y qué no lo es, aunque lo crean, más aún cuando la industria crea envases y productos que llamen la atención.

La charla finaliza con un mensaje de esperanza: cambiar hábitos es posible, aunque requiera esfuerzo y cuestionar lo convencional. Aitor anima a pequeños pasos: sustituir un ultraprocesado semanalmente por una opción casera ya es un gran avance.

En Vitónica | Tú dieta no es mediterránea: así nos la cuela la industria alimentaria con sus productos "mediterráneos"

Imágenes | Mi dieta cojea (web oficial)

-
La noticia "La industria alimenticia nos está engañando": Aitor Sánchez, experto en nutrición, revela las triquiñuelas que hay detrás de los productos del supermercado fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

El paso a paso para acceder GRATIS al Subte gratis si sos jubilado

Si sos jubilado o pensionado o tenés un familiar que sea jubilado, esta información te va a servir. ¿Cómo sacar pase gratis para el subte?

- A word from our sponsor -

spot_img

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here