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Estas zapatillas nacionales están hasta un 80% más baratas que las de grandes marcas

En los últimos años, adquirir zapatillas de marca, ya sean deportivas o casuales, se convirtió casi en un lujo debido a que sus precios superan incluso el salario mínimo vital y móvil. Ante ello, muchos trabajadores se volcaron a comprar calzado de imitación o en outlets, ya que estos últimos ofrecen una versión original y a menor costo, aunque con reducidas partidas y modelos para elegir.

Pero, también hay marcas nacionales que emergieron como alternativa atractiva para quienes buscan calidad sin sacrificar grandes porciones de su sueldo. Estas opciones locales, producidas con insumos y mano de obra del territorio, no solo compiten en diseño y funcionalidad, sino que también en precios significativamente más bajos, cercanos al 80% menos que los gigantes globales como Nike, Adidas o Puma. A través de plataformas como Mercado Libre o en los locales a la calle, los consumidores pueden encontrarse con modelos de Topper, Manguz, Justicialistas, Prowess, Raptor y Jaguar que se ajustan a distintos estilos y necesidades, desde zapatillas urbanas, borcegos, sandalias, hasta botines de fútbol.

Topper, actualmente líder del mercado argentino con un 17% de participación, destaca por su producción local en plantas como la de Tucumán, lo que reduce drásticamente el costo de producción y anula, a diferencia de las marcas internacionales, la necesidad de pagar aranceles e impuestos de importación. En su tienda online, las zapatillas Topper VR Speed 2 para hombre, ideales para running, se venden a $79.999, mientras que las Topper Mamba II, de estilo urbano en color beige, para estilos más informales y versátiles, están 50.925 pesos.

Estos precios contrastan positivamente contra un par de zapatillas Nike Air Max Plus, por ejemplo, que también son urbanas pero que tienen un valor de $299.999, mientras que las Plus de este mismo modelo pueden llegar a costar entre $329.999 a $369.999, dependiendo de algunas variaciones meramente estéticas. La diferencia es notable, las Toppper VR Speed 2 son un 73.3% más accesibles que las Nike Air Max Plus, comparando sus modelos más costosos y demandados.

Un par de zapatillas Nike Air Max Plus cuestan desde 214.499 pesos

Un par de zapatillas Nike Air Max Plus cuestan desde 214.499 pesos

¿Y los botines?

Luego le sigue Manguz, que es una marca cordobesa lanzada en 2021 la cual se especializa en botines para fútbol 5. En Mercado Libre, los botines, hechos de cuero vacuno nacional, salen $74.690, y los Manguz Gold, con un diseño más audaz, rondan los $76.690. En paralelo, los botines de Adidas Predator Elite cuestan $399.999, lo que posiciona a Manguz como una opción un 80,8% más económica.

Otra marca cordobesa que logró posicionarse fuertemente a nivel nacional es Justicialistas, la cual también destaca por el uso de cuero vacuno local en sus borcegos, botas, sandalias, carteras y botines. Por ejemplo, los botines Barrilete Cósmico, pensados para fútbol 5, se venden a $136.000, mientras que sus zapatillas casuales para hombre están en $85.000. Comparados con los $129.999 de las zapatillas urbanas Adidas Grand Court TD, las zapatillas de Justicialistas son un 34.6% más baratas.

En el sector infantil, Prowess ofrece zapatillas resistentes, especial para practicar deporte, usar en el colegio o a diario, a precios imbatibles. En Mercado Libre, las Prowess Urbanas Deportivas se venden por $20.050, y las diseñadas para deportes, alcanzan los $23.221. En contrapartida, el calzado infantil que ofrece Adidas, las Runfalcon Sportwear 3, cuestan $89,999, más de $65.000 pesos de diferencia.

Raptor logró posicionarse en el mercado gracias a sus diseños exclusivos que combinan estilo urbano y deportivo, además de sus precios altamente competitivos para los bolsillos más ajustados. Las Raptor 836, livianas para el día a día y versátiles, cuestan $34.000, mientras que las Puma Smash 3.0, esteticamente muy similares, se venden a casi $119.000 en la misma plataforma.

Marcas como Jaguar se ajustan a distintos estilos y necesidades

Marcas como Jaguar se ajustan a distintos estilos y necesidades

Por último, Jaguar, que abarca gran parte del mercado ya que ofrece zapatillas de hombre, mujer y niños, tanto en estilo urbano, deportivo y colegial, vende sus Jaguar 3047 para damas a $84.999, y las 3053 para hombres a $89.999, ambas para hacer trekking. Frente a las Puma Trinity, que cuestan $159.999 en Mercado Libre, un 43,7% más costosas que las de marca nacional. Así, las marcas argentinas se posicionan fuertemente en el mercado de calzado inclusive fuera de la temporada de descuentos u outlets.

Sacrificio y recompensa: el equilibrio perfecto entre ir al gimnasio y salir de fiesta con los amigos

Sacrificio y recompensa: el equilibrio perfecto entre ir al gimnasio y salir de fiesta con los amigos

Mantener una vida saludable es una decisión fundamental que implica encontrar el equilibrio ideal entre los beneficios que obtenemos y el esfuerzo o sacrificios que debemos realizar. Precision Nutrition, a través de su "continuo de optimización", describe distintos niveles o estilos de vida saludable, desde un enfoque mínimo hasta el más extremo, detallando claramente sus ventajas e inconvenientes.

Coste y esfuerzo para estar en forma: el equilibrio entre ventajas e inconvenientes

saludable

La dedicación al entrenamiento, la elección dietética, las conexiones sociales y la gestión emocional influyen de manera directa en la salud general. Si queremos la mejor salud física, hemos de entrenar muchas horas a la semana, realizar ejercicios de control de estrés, como la meditación, y tener una dieta casi perfecta.

Ese nivel de esfuerzo es muy alto e implica desventajas a nivel social y mental. Una dieta casi perfecta puede hacer que digamos que no a salir a cenar con amigos, u obsesionarnos con el gimnasio y sentirnos mal por no ir. En el lado contrario está el mínimo esfuerzo, cuya principal desventaja es su efecto en la salud general.

A continuación describimos los diferentes escalones que detallan en Precision Nutrition en los que se van detallando las ventajas e inconvenientes de cada uno. Hemos de buscar el equilibrio perfecto entre lo mejor para nuestra salud a todos los niveles.

El mínimo esfuerzo

El primer nivel, el mínimo esfuerzo, es una opción que apenas requiere cambios en los hábitos diarios. Sus principales ventajas son la sencillez y la comodidad, pero conlleva importantes desventajas, como una baja expectativa de vida, peor salud y mayor riesgo de complicaciones médicas. La gente en este escalón:

  • Come un 30% de alimentos saludables, no alcanza suficiente proteína y apenas come verdura ni fruta
  • No hace ejercicio, aunque se mueve en el día a día
  • Duerme menos de seis horas
  • No realiza tareas de control de estrés
  • Fuma o bebe en cantidad y con frecuencia

Esfuerzo ligero

En el segundo nivel, denominado esfuerzo ligero, se empieza a cuidar algo más la dieta, a realizar ejercicio de manera ocasional y a controlar un poco el estrés. Aquí, los beneficios incluyen una mejor salud general y moderado bienestar. Sin embargo, aún persisten ciertas desventajas como la aparición de complicaciones médicas y una expectativa de vida promedio.

  • Come un 50% de alimentos saludables, toma el mínimo de proteína y come unas tres raciones de verdura y fruta al día
  • Camina de manera frecuente (> 4.000 pasos), a veces entrena fuerza
  • Duerme entre seis y siete horas
  • Toma respiros para calmarse cuando se estresa
  • Fuma o bebe, pero socialmente de vez en cuando

Esfuerzo medio

La categoría media es considerada por muchos como el equilibrio ideal, o el "punto dulce". Las ventajas son claramente superiores: una salud notable, una longevidad mayor y un bienestar emocional estable. No obstante, exige algo más de planificación y dedicación en comparación con niveles anteriores, y podría afectar ocasionalmente la vida social.

  • Come un 70% de alimentos saludables, toma el la cantidad perfecta de proteína y come unas cinco raciones de verdura y fruta al día
  • Camina de manera frecuente (> 7.000 pasos), y entrena fuerza dos veces a la semana, además de una o dos sesiones de cardio a la semana
  • Duerme entre siete y nueve horas de media, algunos días más, otros días menos
  • Toma respiros para calmarse cuando se estresa y entrena para controlar sus impulsos y reaccionar de manera sosegada y consciente
  • No fuma y bebe rara vez

Esfuerzo alto

La categoría alta supone un gran salto en la dedicación. Aquí, se consumen alimentos muy saludables, se realiza ejercicio intenso regularmente, se gestiona el estrés activamente y se utilizan suplementos específicos. Las ventajas son una salud casi óptima y un envejecimiento saludable. Sin embargo, implica un esfuerzo significativo, ciertas restricciones sociales y es bastante desafiante mantener esta rutina a largo plazo.

  • Come un 80% de alimentos saludables, toma el la cantidad perfecta de proteína (1,6 - 2,2 gramos por kilo de peso) y come de cinco a siete raciones de verdura y fruta al día
  • Camina de manera frecuente (> 10.000 pasos), entrena fuerza tres veces a la semana y hace entre tres y cinco horas de cardio a la semana
  • Duerme entre siete y nueve horas de media más de cinco noches a la semana
  • Toma respiros para calmarse cuando se estresa y entrena para controlar sus impulsos y reaccionar de manera sosegada y consciente. Además, hace ejercicios de meditación
  • No fuma ni bebe

Esfuerzo muy alto

La categoría muy alta provoca beneficios enormes en términos de longevidad y calidad de vida, con mejoras notables en bienestar físico y mental. En la otra cara de la moneda, las desventajas se acentúan notablemente: el estilo de vida requiere sacrificios sociales importantes, una planificación estricta y podría volverse demasiado exigente para sostenerlo en el tiempo.

  • Come un 90% de alimentos saludables, toma una cantidad elevada de proteína (2,2 gramos por kilo de peso) y come de cinco a siete raciones de verdura y fruta al día
  • Camina de manera frecuente (> 12.000 pasos), entrena fuerza tres o cuatro veces a la semana y hace entre siete y diez horas de cardio a la semana
  • Duerme entre siete y nueve horas de media todos los días
  • Hace 20 minutos de meditación al día, se expone al sol cada mañana y además utiliza sauna y se relaja cada día
  • No fuma ni bebe

Esfuerzo extremo

Finalmente, el nivel extremo ofrece la mejor salud posible, mayor rendimiento físico y mental, así como una calidad de vida excepcional. Sin embargo, el precio es muy elevado: enorme dedicación de tiempo, sacrificios sociales significativos, uso constante de tecnología avanzada y suplementos, y un estilo de vida que puede llegar a ser obsesivo y poco práctico.

  • Come un 95% de alimentos saludables, toma una cantidad elevada de proteína (2,2 gramos por kilo de peso) y come de más de nueve raciones de verdura y fruta al día
  • Camina de manera frecuente (> 15.000 pasos), entrena cuatro veces a la semana, o más, y hace de 10 a 15 horas de cardio a la semana
  • Duerme entre ocho y nueve horas de media todos los días, y además con un control horario para irse a la cama y despertarse a la misma hora
  • Hace 30 minutos de meditación al día, se expone al sol cada mañana y además utiliza sauna y se relaja cada día
  • No fuma ni bebe

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Imágenes | Marymarkevich (Freepik), Freepik

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La noticia Sacrificio y recompensa: el equilibrio perfecto entre ir al gimnasio y salir de fiesta con los amigos fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

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