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Marcelo Ciarrocchi se quedó el triunfo en Rosario

NA – Marcelo Ciarrocchi (FIAT) se quedó con un importante triunfo en la tercera fecha del TC2000, llevado a cabo en el autódromo de Rosario. Con este resultado, logró escalar hasta la cuarta posición en el campeonato de pilotos.

Por su parte, Matías Rossi (Toyota) y Franco Vivian (Chevrolet) completaron el podio, destacándose entre los mejores de la jornada.

En el comienzo de la carrera, Ciarrocchi salió desde la segunda posición, pero rápidamente logró desplazar a Franco Morillo (Chevrolet) para quedarse con la punta, mientras que Rossi, quien partió cuarto, se acomodó en la tercera posición.
Las intensas batallas que ocurrían detrás del líder le permitieron a Ciarrocchi sacar una distancia considerable, lo que le otorgó cierta tranquilidad en la pista. En tanto, Facundo Aldrighetti (Chevrolet) se le acercó a Rossi en un intento por arrebatarle el último lugar del podio.

Más adelante, Morillo no pudo resistir las arremetidas de sus compañeros de equipo, Aldrighetti y Vivian, así como las de Rossi, quien logró romper su resistencia y posicionarse como el nuevo escolta de la carrera.

La situación se complicó para Morillo, quien se despistó en una de las variantes y debió abandonar la carrera, a pesar de haber largado desde la pole. Además,

Aldrighetti chocó con un cartel de publicidad, rompiendo el frente de su auto, lo que permitió que Vivian ascendiera al tercer puesto.

Sin mayores sobresaltos en la parte final de la carrera, Ciarrocchi supo contener las arremetidas de Rossi, líder del campeonato de pilotos, y sentenció su triunfo, manteniendo a raya a Emiliano Stang (Toyota), quien ocupa el tercer lugar en el certamen.

La cuarta fecha del TC2000 será el próximo 29 de junio en el autódromo de Concordia.

Así quedó el campeonato tras la Fecha 3 en Rosario:

1° Matías Rossi 72 Pts.
2° Franco Vivian 61
3° Emiliano Stang 53 
4° Marcelo Ciarrocchi 34 
5° G. Ponce De León 18 
6° Matías Capurro 18 
7° Franco Morillo 16
8° Leonel Pernía 15
9° Facundo Aldrighetti 14
10° Ernesto Bessone 9

La receta de frittata súper fácil en freidora de aire, para un almuerzo o cena saludable

La receta de frittata súper fácil en freidora de aire, para un almuerzo o cena saludable

Para resolver una comida o una cena en muy poco tiempo y sin ensuciar prácticamente nada, podemos preparar esta frittata súper fácil en freidora de aire, rica en proteínas y baja en hidratos, en la que podemos incluir los vegetales que tengamos en casa.

Frittata en air fryer

Esta receta de la nutricionista Emma Claire, que nos dejan en la cuenta de Instagram @healthfoodrevival, se puede preparar en sólo 15 minutos para resolver  una cena o un almuerzo saludable: se trata de una frittata en freidora de aire.

Para hacerla sólo necesitamos: 6 huevos, vegetales frescos, congelados o cocidos que tengamos en casa, un poco de queso mozzarella rallado u otro, sal y las hierbas, especias o condimentos que más nos apetezcan.

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En el cestillo de la freidora de aire, o en un recipiente apto para el artefacto, rompemos y colocamos los seis huevos. Posteriormente añadimos los vegetales que tengamos en casa, pudiendo ser frescos, previamente lavados y cortados, o bien, cocidos o congelados y listos para usar. Podemos emplear pimiento, cebolla, brócoli, espinaca u otros.

Añadimos sal, pimienta, un poco de pimentón o los condimentos y especias que más nos agraden y cubrimos con queso rallado.

Cocinamos durante 15 minutos a 180ºC en freidora de aire y tendremos una frittata súper saciante, rica en proteínas de calidad y en vitamina D, para degustar junto a unos vegetales verdes o sin más añadidos en nuestro almuerzo o cena.

En Vitónica | Cenas saludables: las mejores recetas

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Imagen | @healthfoodrevival

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La noticia La receta de frittata súper fácil en freidora de aire, para un almuerzo o cena saludable fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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