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Cómo evitar que la inteligencia artificial se entrene con tus datos

Hay mucho que tener en cuenta a la hora de decidir si querés interactuar con los numerosos bots de inteligencia artificial (IA) generativa que ahora están disponibles en nuestras aplicaciones.

Estos incluyen la ética del uso de los derechos de autor, el aumento de las demandas de energía y la disminución de la creatividad humana, para empezar. Otra cosa que hay que tener en cuenta a la hora de utilizar estas herramientas es que a menudo van a utilizar las aportaciones humanas de carne y hueso para entrenar aún más sus modelos subyacentes.

Si bien algunas empresas de inteligencia artificial se esfuerzan por anonimizar estos datos, es algo con lo que es posible que no se sienta cómodo. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, podés encontrar una configuración para apagar el entrenamiento.

Deshabilitar el entrenamiento de inteligencia artificial no es lo mismo que borrar el historial de tu chatbot de IA, aunque están vinculados. Tus chats aún se pueden usar con fines de capacitación antes de que se borren, y es posible que desees mantener su historial de chat en su lugar, pero al mismo tiempo evitar que las empresas de inteligencia artificial usen sus datos para refinar el modelo.

A continuación, se incluyen instrucciones sobre cómo desactivar el entrenamiento de inteligencia artificial en varias aplicaciones de IA o compatibles con la IA.

ChatGPT

  • En la web: hacé clic en tu foto de perfil (arriba a la derecha) y, a continuación, seleccioná Configuración > control de datos y desactiválo con el conmutador Mejorar el modelo para todos.
  • En la aplicación móvil: tocá el botón de menú (arriba a la izquierda), luego los tres puntos junto a tu nombre de cuenta para encontrar la pantalla Controles de datos y el interruptor de alternancia Mejorar el modelo para todos.

Copilot

  • En la web: hacé clic en la imagen de tu cuenta (arriba a la derecha) y, a continuación, hacé clic en tu nombre y en Privacidad. Tenés dos interruptores de palanca que podés desactivar: Modelado de entrenamiento en texto y Modelo de entrenamiento en voz.
  • En la aplicación móvil: estos interruptores de palanca están en un lugar casi idéntico en la aplicación móvil Copilot. Tocá la imagen de tu cuenta (arriba a la derecha) y, a continuación, Cuenta y privacidad.

Gemini

Con Gemini, debés desactivar el historial de chat para evitar que tus chats se utilicen para entrenar a la inteligencia artificial: no hay opción de configurarlos por separado, como ocurre con ChatGPT y Copilot.

En la web, hacé clic en Actividad (abajo a la izquierda); en la aplicación móvil, hacé clic en la imagen de tu cuenta (arriba a la derecha) y, a continuación, en Actividad de Gemini Apps. En cualquier caso, en la siguiente pantalla, buscá Actividad de Gemini Apps junto a un interruptor o botón que lo activará o desactivará.

De acuerdo con la pantalla, tu chat se mantendrá durante 72 horas, ya sea que hayas desactivado o no la actividad de la aplicación. Cuando el registro de actividad está desactivado, cuando inicies un nuevo chat, recibirás un mensaje que dice que se eliminará el actual.

Perplexity

  • En la web: hacé clic en el icono de engranaje junto a tu nombre de usuario (abajo a la derecha) y, a continuación, desactivá el interruptor de alternancia Retención de datos con inteligencia artificial (en Cuenta) para evitar que tus datos se utilicen para el entrenamiento.
  • En la aplicación móvil: tocá la imagen de tu cuenta (arriba a la izquierda) para encontrar el interruptor de alternancia Uso de datos con inteligencia artificial: es una etiqueta ligeramente diferente, pero la función es la misma.

Grok en X

  • En la web: elegí Más > Configuración y privacidad > Privacidad y seguridad > Grok y colaboradores de terceros y desmarcá la casilla.
  • En la aplicación móvil: tocá el avatar de tu cuenta (arriba a la izquierda) y luego tendrás acceso al mismo menú de Configuración y privacidad.

LinkedIn (en inglés)

En la web: hacé clic en tu foto de perfil en la parte superior de la página, luego en Configuración y privacidad > Privacidad de datos para encontrar el interruptor de alternancia Datos para la mejora de la inteligencia artificial generativa.

Para encontrar el interruptor en la aplicación móvil, tocá tu foto de perfil (arriba a la izquierda) y, a continuación, Configuración > Privacidad de datos > Datos para mejorar la inteligencia artificial generativa.

Meta IA

De todas las aplicaciones y servicios enumerados hasta ahora, Meta es la más obtusa cuando se trata de informar a los usuarios cómo se utilizan sus datos para el entrenamiento de inteligencia artificial y dar a los usuarios opciones para desactivarlo.

Los mensajes privados están prohibidos (a menos que invites a la inteligencia artificial al chat), pero todo lo demás es aparentemente un juego limpio, incluidas las imágenes tuyas publicadas por otras personas.

Si tu cuenta de Facebook o Instagram ejecuta Meta AI, podés silenciar el chatbot yendo a la búsqueda, haciendo clic en la flecha azul y luego en el círculo azul (el que tiene una “i”).

Seleccioná Silenciar y, en la lista de opciones, elegí Hasta que lo cambie. Varios sitios sugieren que podés usar mbasic.facebook.com, una versión muy básica de la aplicación, suponiendo que quieras llegar tan lejos.

Otras aplicaciones

En el caso de otras aplicaciones que utilizan inteligencia artificial, vale la pena profundizar en la configuración y las políticas de privacidad para ver exactamente cómo se procesan sus datos.

Las políticas pueden diferir ampliamente. A principios de este año, Adobe actualizó su política de privacidad para confirmar que no entrenaría su inteligencia artificial con imágenes de usuarios.

Reddit firmó un acuerdo con OpenAI para entrenar a la inteligencia artificial en las publicaciones de los usuarios, y no hay nada que puedas hacer al respecto, excepto no usar Reddit.

Incluso en aplicaciones y servicios que no utilizan tus datos para el entrenamiento de inteligencia artificial, si tu contenido se hace público o es accedido por desarrolladores externos, los bots de IA pueden recogerlo de todos modos. Como siempre, debés tener cuidado con lo que publicás y compartís.

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Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

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Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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