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El dólar blue se recalienta y queda a un paso de los $1200: qué pasa con los financieros

A mitad de la semana, el dólar blue se vende este martes con una suba de 25 pesos, a $1.190 en las cuevas del microcentro porteño. En el segmento bursátil, el dólar contado con liquidación (CCL) se negocia a $1.178, mientras que el dólar MEP opera en $1.160.

De esta manera, el dólar blue mantiene su escalada por octava rueda consecutiva, alcanzando un nuevo máximo en un mes y medio. Con esta suba en el día, la divisa paralela acumula un incremento de $85 en lo que va de la semana, evidenciando una marcada tendencia alcista.

Más allá de este rebote en la brecha cambiaria, la gestión económica de Javier Milei en 2024 recibió elogios de expertos de mercado relevados por iProfesional quienes coincidieron en destacar los avances significativos logrados en materia fiscal, monetaria y cambiaria. Este primer año de gobierno estuvo marcado por la estabilización económica tras una profunda crisis heredada de la administración anterior, y sentó las bases para un posible crecimiento en 2025. A continuación, se analizan las principales razones del éxito económico según estas dos fuentes y lo que puede esperarse para el futuro.

Desde el inicio de su mandato en diciembre de 2023, Milei priorizó un ajuste fiscal sin precedentes. GMA Capital subrayó que, por primera vez en 15 años, el sector público alcanzó un superávit primario del 1,5% del PIB, mientras que el déficit financiero, que había sido del 4,4% del PIB en 2023, cerró equilibrado en 2024.

Este resultado fue producto de una reducción del gasto público equivalente al 4,3% del PIB, centrada principalmente en la eliminación de obras públicas y prestaciones sociales, que representaron el 70% de los recortes. Econviews coincidió en que el equilibrio fiscal fue el pilar fundamental del programa económico. La consultora destacó que este ajuste, aunque agresivo, restauró la confianza en los mercados y permitió mantener una disciplina estricta en las cuentas públicas.

Ambos análisis subrayaron que, a pesar de la contracción económica del 3%, el control del gasto fue esencial para estabilizar la economía y preparar el terreno para reformas más estructurales.

Estabilidad monetaria y remonetización del peso

En el ámbito monetario, las medidas implementadas por el gobierno fueron igualmente destacadas por ambas consultoras. GMA Capital señaló que la estrategia liderada por Santiago Bausilli, ministro de Economía, se centró en reducir los pasivos remunerados del Banco Central y limitar la expansión de la base monetaria.

Esto se logró mediante la transferencia de estos pasivos al Tesoro y el cierre de la “maquinita” de emisión monetaria.

Econviews agregó que este enfoque permitió un proceso gradual de remonetización del peso, a medida que disminuía la inflación. La “licuadora” monetaria y la reducción de tasas nominales evitaron un shock inflacionario, consolidando al peso como una moneda más estable y escasa.

Ambas consultoras coincidieron en que estas medidas sentaron las bases para una estabilidad financiera a largo plazo.

Política cambiaria y el futuro del dólar

La política cambiaria fue otro aspecto clave en el éxito del programa económico de 2024. Según GMA Capital, el gobierno implementó una devaluación del 50% en diciembre de 2023, seguida de un esquema de crawling-peg del 2% mensual.

Esto permitió mejorar el tipo de cambio real, fortalecer las reservas del Banco Central y reducir la brecha cambiaria a menos del 4%. Además, el cepo cambiario, aunque no fue eliminado, se flexibilizó para facilitar la acumulación de divisas.

Econviews destacó que Milei hizo hincapié en la necesidad de eliminar el cepo en 2025, aunque reconoció que la falta de reservas era el principal obstáculo. La solución, según la consultora, pasaría por un nuevo acuerdo con el FMI y posibles negociaciones con privados para evitar una demanda masiva de dólares al levantar las restricciones. Ambas consultoras coincidieron en que la estrategia cambiaria fue efectiva para garantizar la estabilidad del mercado y evitar movimientos bruscos del tipo de cambio.

Inflación en caída y simplificación tributaria

Uno de los logros más destacados del gobierno de Milei fue la drástica reducción de la inflación. Según GMA Capital, la inflación pasó de niveles superiores al 25% mensual en diciembre de 2023 a un promedio del 3% mensual hacia finales de 2024. Este descenso estuvo directamente relacionado con el ajuste fiscal y la disciplina monetaria.

Econviews resaltó que la estabilidad nominal lograda no solo permitió reducir la inflación, sino también recuperar la confianza del mercado. Los salarios en dólares crecieron un 67% durante el año, mientras que la actividad económica mostró señales de recuperación lenta pero sostenida tras superar la recesión. Ambas consultoras coincidieron en que la estabilización económica fue clave para sentar las bases de un crecimiento más sólido en el futuro.

En el ámbito tributario, Milei anunció la reducción del 90% de los impuestos existentes, aunque aclaró que esta medida se enfocaría en simplificar la estructura fiscal. Según Econviews, el objetivo principal era concentrarse en los 10 impuestos que explican más del 90% de la recaudación, como el IVA, Ganancias y Seguridad Social. Sin embargo, la consultora advirtió que esta reforma enfrenta desafíos significativos, como la necesidad de desmantelar una compleja red de impuestos provinciales y municipales.

Por otro lado, ambas fuentes destacaron los avances en la apertura económica. Milei buscó reducir los aranceles externos del Mercosur y eliminar las trabas para-arancelarias que han caracterizado a Argentina como uno de los países más proteccionistas de la región. Aunque GMA Capital consideró optimista la posibilidad de un acuerdo de libre comercio con Estados Unidos, ambas consultoras coincidieron en que una mayor integración al comercio global es fundamental para mejorar la eficiencia económica.

Desafíos y perspectivas para 2025

De cara al futuro, tanto GMA Capital como Econviews identificaron desafíos importantes para la economía argentina. La falta de reservas sigue siendo el eslabón más débil de la cadena, lo que obliga al gobierno a buscar soluciones sostenibles para levantar el cepo cambiario sin generar inestabilidad.

 Además, se espera que la “licuadora” fiscal pierda efectividad en 2025, lo que requerirá una mayor precisión en el manejo del gasto público y una estrategia clara para reducir la carga tributaria.

Ambas consultoras coincidieron en que las elecciones de medio término serán cruciales para consolidar el programa económico. Mientras que GMA Capital destacó las buenas probabilidades de mantener la estabilidad lograda, Econviews enfatizó la importancia de evitar turbulencias financieras mediante acuerdos sólidos con organismos internacionales y el sector privado.

En conclusión, el 2024 fue un año de estabilización económica bajo la administración de Javier Milei, según GMA Capital y Econviews. Aunque los logros en materia fiscal, monetaria y cambiaria son innegables, el camino hacia la consolidación y el crecimiento en 2025 dependerá de la capacidad del gobierno para enfrentar los desafíos estructurales pendientes y garantizar la confianza de los mercados.

A cuánto cotiza el dólar blue hoy

El dólar blue se ubica en $1190 para la venta y a $1170 para la compra.

Cómo operan los dólares financieros

 En el segmento bursátil, el dólar contado con liquidación (CCL) se negocia a $1.178, mientras que el dólar MEP opera en $1.160.

Cuál es el precio del dólar oficial

La cotización del dólar minorista del Banco Nación arranca a $1042,50.

El dólar mayorista se negocia a un promedio de $1021,50.

Por su parte, el dólar solidario y dólar tarjeta se ubican en $1.668.

La brecha cambiaria

Por último, la brecha cambiaria entre el dólar mayorista y los diferentes tipos de cambio, se encuentra de la siguiente manera:

  • Blue: 14%
  • CCL: 12%
  • MEP: 12%

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

En Vitónica | Recetas ricas en proteínas

En Vitónica | Crepes de avena: receta saludable

Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

Advierten que los aumentos de las cuotas de las prepagas no se trasladan a los prestadores

Las prepagas incrementaron sus cuotas un 435% promedio en los últimos dos años,, pero los aranceles que reciben los prestadores subieron entre 160% y 224%

Mucha gente se centra en empujar o tirar de las pesas para ganar masa muscular, pero se pierden la parte que da mejores resultados

Mucha gente se centra en empujar o tirar de las pesas para ganar masa muscular, pero se pierden la parte que da mejores resultados

Cada repetición que hacemos frente a una carga en el gimnasio, en casa o donde sea, consta de tres fases: una en la que movemos la carga, otra en la que la frenamos hasta volver la posición para moverla y una intermedia entre ambas. Estos componentes del movimiento se conocen como fase concéntrica, excéntrica y de transición o isométrica, respectivamente. Aunque la mayoría de usuarios del gimnasio se centra única y exclusivamente en la fase concéntrica para empujar o tirar la carga, la fase excéntrica es igual e incluso más importante. Una nueva revisión de la literatura señala la importancia de esa fase excéntrica olvidada por muchos.

No te dejes la mejor parte del pastel en cada repetición

Young Handsome Man Exercising Gym Bodybuilding

La fase concéntrica de un movimiento es cuando nosotros vencemos a la carga, ya sea empujando o tirando de ella. En un press de banca, la fase concéntrica va desde que la barra está en el pecho hasta que estiramos los brazos con la barra más cerca del techo.

La fase excéntrica es la contraria, va desde que los brazos están estirados hasta que la barra llega al pecho o la parte más baja. La fase de transición o isométrica ocurre dos veces, una con los brazos estirados (final de la fase concéntrica e inicio de la excéntrica) y otra con la barra en el pecho (final de la fase excéntrica e inicio de la concéntrica).

En el entrenamiento de fuerza nos centramos en la fase concéntrica porque es ahí cuando lo damos todo para mover la carga, pero nos olvidamos de las otras dos, especialmente de la excéntrica. Aunque para muchos esa fase excéntrica no es más que una preparación para volver empujar o tirar, la evidencia científica nos dice que es mucho más que eso.

La fase excéntrica en la ciencia

Hace unos días se publicó en la revista The Journal of Strength and Conditioning Research una revisión con metanálisis, nivel más alto de evidencia científica, solamente por debajo de una revisión de revisiones. En ella se recogieron datos de 26 estudios de calidad con 682 participantes para comprobar los efectos de la fase concéntrica y excéntrica en la hipertrofia muscular de adultos sanos.

El objetivo de los investigadores era comprobar la importancia de cada una de las fases a la hora de ganar masa muscular. Aunque la mayoría de personas desechan la fase excéntrica, esta demostró tener efectos incluso mayores que la fase concéntrica, por lo que si están ese grupo que la deja de lado, puedes no estar maximizando tus sesiones de entrenamiento.

Los grupos musculares de las extremidades superiores mostraron resultados superiores en hipertrofia con la fase excéntrica que con la fase concéntrica. Además, la parte excéntrica consigue adaptaciones iniciales más rápidas. ¿Cómo puedo aprovechar esta información y aplicarla

Aplicación práctica

Hay poblaciones como los deportistas de élite que tienen poco tiempo para generar las máximas adaptaciones, como puede ser una pretemporada. Se pueden añadir aquí los cambios físicos para un actor que rueda sin camiseta o cualquiera que se te ocurra.

Como la fase excéntrica ha mostrado resultados iniciales más rápidos, será interesante tomarla más en cuenta en esos casos. En la rehabilitación también es clave la fase excéntrica porque se puede trabajar con cargas por encima de las máximas en esta fase excéntrica, lo que ayuda en procesos de recuperación de atrofias musculares.

Cualquier programa general de aumento de masa muscular debe combinar la fase concéntrica y la excéntrica para obtener los máximos resultados. Una fase concéntrica rápida y una fase excéntrica controlada de unos tres segundos podría ser el tempo perfecto para cada repetición.

Aplicación práctica avanzada de la fase excéntrica

Young Man Training Gym Bodybuilding

Si queremos darle más intensidad a la fase excéntrica, podemos trabajar con cargas supramáximas. Somos capaces de hacer esta fase con un 20% - 40% más de peso que la fase concéntrica, es decir, si nuestro peso máximo en una prensa de piernas es de 100 kilos para la fase excéntrica, soportaremos entre 120 kg y 140 kg en la fase excéntrica.

El problema es cómo hacemos para trabajar así si no somos capaces de levantar la carga una vez hemos terminado la fase excéntrica, ya que podemos bajar lentamente con 140 kg, pero no volver a subir esa carga. La alternativa más recomendada es hacer la fase concéntrica con los dos miembros y la fase excéntrica con uno solo.

Por ejemplo, hacemos una extensión de piernas en máquina con las dos piernas, pero la fase excéntrica, el descenso, lo hacemos con una sola pierna. De esta forma, para una pierna el peso será más del que podría mover en la fase concéntrica, pero podemos mover dicho peso con las dos piernas.

Existen otros métodos como que sea un compañero el que ponga y quite la carga, o directamente haga fuerza para que nosotros la resistamos. Este tipo de entrenamiento excéntrico es tan efectivo que hay materiales dedicados para ello, como unos enganches que se sueltan de la barra después de bajar la barra en una sentadilla o en un press de banca.

Por último, hay ejercicios específicamente excéntricos como el curl nórdico o el curl nórdico inverso. Estos movimientos son tan intensos que se utilizan para entrenar la fase excéntrica de manera específica, ayudando así a prevenir lesiones y, como hemos visto en el estudio analizado, potenciar la hipertrofia muscular.

Referencias

da Silva, L. S. L., Gonçalves, L. D. S., Alves Campos, P. H., Benjamim, C. J. R., Tasinafo Júnior, M. F., de Lima, L. C. R., Bueno Júnior, C. R., & Alves, C. P. L. (2025). Comparison Between Eccentric vs. Concentric Muscle Actions On Hypertrophy: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of strength and conditioning research, 39(1), 115–134. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004981

En Vitónica | Mucha gente llega al fallo muscular para ganar músculo y fuerza, pero la ciencia dice otra cosa diferente

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La noticia Mucha gente se centra en empujar o tirar de las pesas para ganar masa muscular, pero se pierden la parte que da mejores resultados fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

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