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Estos son los 8 mejores celulares de gama media que podés comprar hoy en Argentina

¿Cuánto estás dispuesto a gastar en un celular? Después de decidir entre Android e iOS, es la próxima gran decisión que debés tomar. Para algunas personas, solo los mejores celulares servirán, y están dispuestos a pagar por ello. En el otro extremo de la escala, los mejores celulares económicos ofrecen una experiencia básica sólida a una fracción del costo.

Pero, ¿qué pasa si estás en algún punto intermedio? Todavía deseás algunas de esas funciones premium, pero tu presupuesto no puede estirarse a los precios de los teléfonos móviles emblemáticos. Ahí es donde entra en juego un celular de gama media.

El único iPhone de gama media que vende Apple es el iPhone SE (2022), pero eso no es lo suficientemente bueno como para incluirlo aquí. Esto significa que la siguiente lista es exclusivamente para celulares Android, aunque todavía hay muchas opciones. A continuación, encontrarás dispositivos que estaban en venta en la versión argentina de Mercado Libre en la segunda semana de diciembre.

Xiaomi 14T: el celular de gama media de mejor rendimiento

Si querés un celular de gama media que pueda pasar fácilmente como un buque insignia, el Xiaomi 14T es para vos. Incluye un diseño premium completo con una impresionante pantalla OLED grande. Las cámaras son sorprendentemente buenas, a pesar de estar un claro paso por debajo de la 14 Ultra de Xiaomi, líder en su clase.

La sólida duración de la batería está respaldada por una impresionante carga rápida de 67 W, incluso si el cargador necesario no está en la caja y no hay carga inalámbrica.

Se trata de un celular sin casi ninguna debilidad de hardware, aunque el software sigue siendo decepcionante a veces. La función Circle to Search de Google es realmente útil, aunque los propios intentos de inteligencia artificial (IA) de Xiaomi no siempre tienen éxito.

Sin embargo, el compromiso de Xiaomi con cuatro actualizaciones importantes del sistema operativo y cinco años de parches de seguridad es sólido. Y como todoterreno, te costará encontrar algo mejor a este precio.

Características del Xiaomi 14T

  • Memoria RAM: 12 GB.
  • Compatible con redes 5G.
  • Tiene 3 cámaras traseras de 50Mpx, 50Mpx, 12Mpx.
  • Cámaras delanteras de 32Mpx.
  • Batería de 5000mAh.
  • Memoria interna de 512GB.
  • Resistente a las salpicaduras.
  • Con reconocimiento facial y sensor de huella dactilar.
  • Resistente al polvo.
  • Tarjeta eSIM incluida.
  • Precio: $1.749.990 el modelo en negro titanio en la tienda oficial de PlayTogethers en Mercado Libre.

Samsung Galaxy A35 5G: un gran celular todoterreno de gama media

Si te preocupa comprar un celular antiguo y querés la tranquilidad de un soporte de software prolongado, optá por el Galaxy A35 5G. El gama media 2024 de Samsung ofrece mucho por su dinero, incluida una promesa líder en su clase de cuatro actualizaciones importantes del sistema operativo y cinco años de actualizaciones de seguridad para su elegante software One UI, incluso si actualmente no obtiene funciones Galaxy AI.

Por lo demás, el Galaxy A35 ofrece cámaras principales y selfie potentes por el precio, además de una excelente pantalla de 120 Hz y una muy buena duración de la batería. Si podés mirar más allá de la construcción de plástico y el rendimiento que no te dejará boquiabierto, es fácil recomendarlo.

Características del Samsung Galaxy A35 5G

  • Memoria RAM: 8 GB.
  • Compatible con redes 5G.
  • Pantalla Super AMOLED de 6.6″.
  • Cámara trasera de 50Mpx.
  • Cámara delantera de 13Mpx.
  • Procesador Exynos 1380 Octa-Core de 2.4GHz con 8GB de RAM.
  • Batería de 5000mAh.
  • Memoria interna de 256GB.
  • Precio: $639.999 el modelo en azul oscuro en Mercado Libre. Sin embargo, se puede conseguir con descuentos, además de versiones de 128 GB que cuestan menos.
Samsung Galaxy A35 5G

Samsung Galaxy A35 5G

Google Pixel 8A: la mejor experiencia de software en un celular de gama media

El último celular Pixel A-Series no es la recomendación fácil que fueron sus predecesores. Como podés ver, hay dos teléfonos de gama media recomendables por delante del Pixel 8A que se consiguen en la Argentina.

Sin embargo, definitivamente vale la pena considerarlo. La sólida calidad de construcción del Pixel 8 también hace acto de presencia aquí, junto con un excelente OLED de 6,1 pulgadas y 120 Hz que lo convierte en uno de los mejores celulares compactos que existen.

El Pixel 8a también tiene la mejor lente de una sola cámara que encontrarás en cualquier gama media, con el sensor trasero principal de 64MP que ofrece fotos consistentemente fuertes. Las cámaras ultra gran angular y selfie de 13MP tampoco están nada mal.

Pero es en el software donde el celular realmente se destaca. Android 15 está en su mejor momento en el Pixel, con una experiencia de usuario elegante respaldada por actualizaciones oportunas y siete años de soporte de software.

Una combinación de duración promedio de la batería y carga lenta desanimará a muchas personas. Pero sin duda vale la pena considerar el Pixel 8a si la cámara o el software son lo más importante para vos.

Características del Google Pixel 8A

  • Memoria RAM: 8 GB.
  • Compatible con redes 5G.
  • Memoria interna de 256GB.
  • Modelo del procesador: Google Tensor G3.
  • Velocidad del procesador: 3 GHz.
  • Pantalla: 6,1″.
  • Precio: $1.499.00 en la tienda oficial de Del mundo a tus manos en Mercado Libre. Es un importador que informa que el celular está disponible 31 días después de la compra.

Xiaomi Redmi Note 13 Pro: el celular de gama media con mejor pantalla

Hay dos celulares de gama media en la gama Redmi Note 13, pero es mejor que te quedes con el más barato. Por muy bueno que sea el Note 13 Pro+, también fue más caro en su lanzamiento que el Note 13 Pro. Para un chipset un poco más potente, resistencia al agua y al polvo IP68 (a diferencia de IP54) y una carga más rápida de 120W (en lugar de 67W), no vale la pena.

El Note 13 Pro sigue ofreciendo una experiencia premium, incluida la excelente pantalla OLED de 120 Hz. El rendimiento y la carga siguen siendo puntos fuertes, al igual que el diseño de gama alta y la gran duración de la batería.

Los únicos problemas reales están en el lado del software, donde la máscara MIUI de Xiaomi todavía deja mucho que desear y la compañía solo se compromete oficialmente a dos años de actualizaciones. Sin embargo, si podés soportarlo, el Redmi Note 13 Pro es un celular excelente por su precio.

Características del Xiaomi Redmi Note 13 Pro

  • Pantalla AMOLED de 6 pulgadas.
  • Cámara delantera de 16Mpx.
  • Batería de 5000mAh.
  • Memoria interna de 256GB.
  • Resistente a las salpicaduras.
  • Con reconocimiento facial y sensor de huella dactilar.
  • Resistente al polvo y a las caídas.
  • Precio: $498.000 en Mercado Libre.
Xiaomi Redmi 13 Note

Xiaomi Redmi 13 Note Pro.

OnePlus 12R: el celular de gama media con la mejor duración de la batería

El OnePlus 12R no es el mejor celular de gama media en ninguna cosa, pero funciona bien en casi todas las áreas clave. Eso incluye una gran y hermosa pantalla OLED de 120 Hz, un fuerte rendimiento del chipset insignia Snapdragon 8 Gen 2 y una batería de 5500 mAh que puede extenderse hasta dos días completos.

Junto con la carga rápida de 100 W y el software elegante, es casi el paquete completo. Sin embargo, las cámaras son una debilidad obvia, con un sensor trasero principal decente respaldado por algunas lentes secundarias decepcionantes.

También le faltan algunas de las características que podrías esperar a este precio de gama media alta, incluida la carga inalámbrica y una clasificación de resistencia al agua IP68 de nivel insignia. Pero si podés vivir sin ellos, no te decepcionará el OnePlus 12R.

Características del OnePlus 12R

  • Pantalla de 6.68″, 1.5K, OLED, 120Hz.
  • Sensor de huella dactilar en la pantalla.
  • Qualcomm Snapdragon 8 Gen 2
  • 16GB de RAM.
  • 256GB de almacenamiento.
  • Cámaras traseras de 50Mp, 8Mp ultra ancho, 2Mp macro.
  • Cámara frontal de 16Mp.
  • Precio: $860.000 en Mercado Libre.

Google Pixel 8: el celular de gama media con las mejores cámaras

El Pixel 8 es otro ejemplo de que el celular de Google 2023 es mejor que su sucesor para los compradores de gama media. La lente de la cámara principal sigue siendo lo más destacado, ofreciendo impresionantes imágenes fijas en una variedad de entornos, incluso de noche. Las lentes ultra gran angular y selfie tampoco son malas, aunque se pierde el teleobjetivo del Pixel 8 Pro.

El rendimiento del chip Tensor G3 de Google es solo ligeramente inferior al último y mejor de Qualcomm, y permite una variedad de funciones de software inteligentes, incluida Best Take. El resto del software de Android 14 tampoco es malo, especialmente con Google prometiendo seis años más de actualizaciones.

La duración de la batería es la principal debilidad, y se vuelve aún más frustrante cuando se combina con una carga lenta de 27 W y sin cargador en la caja. Pero la combinación de un diseño premium y una pantalla OLED de 6.2 pulgadas y 120 Hz significa que definitivamente vale la pena considerar el Pixel 8.

Características del Google Pixel 8

  • Memoria RAM: 8 GB.
  • Compatible con redes 5G.
  • Pantalla OLED de 6.2″.
  • Cámara delantera de 10.5Mpx.
  • Procesador Google Tensor G3 Octa-Core de 2.91GHz con 8GB de RAM.
  • Batería de 4575mAh.
  • Memoria interna de 256GB.
  • Resistente al agua.
  • Con reconocimiento facial y sensor de huella dactilar.
  • Precio: $1.590.000 en Mercado Libre.

Motorola Edge 50 Pro: el celular con la mejor carga rápida

El celular del medio en la gama Edge 50 de Motorola, el modelo Pro tiene una larga lista de características que lo convierten en uno de los mejores celulares. Eso incluye una hermosa pantalla OLED de 144 Hz, una batería de 4500 mAh con carga por cable de 125 W y una carga inalámbrica de 50 W y un elegante software Android 14 (3 actualizaciones del sistema operativo, 4 de seguridad), todo dentro de un diseño cómodo y de primera calidad.

El rendimiento es sólido, mientras que la lente trasera principal de 50 MP y la cámara selfie de 50 MP toman muy buenas fotos. La pantalla curva es propensa a pulsaciones accidentales. Pero si estás listo para comprometerte a comprarlo, es poco probable que te decepcione.

Características del Motorola Edge 50 Pro

  • Memoria RAM: 12 GB.
  • Compatible con redes 5G.
  • Pantalla OLED de 6.67″.
  • Tiene 3 cámaras traseras de 50 MP + 13MP + 10MP.
  • Cámara delantera de 50Mpx.
  • Procesador Snapdragon 7 Gen 3 Octa-Core de 2.63GHz con 12GB de RAM.
  • Batería de 4500mAh.
  • Memoria interna de 512GB.
  • Con reconocimiento facial y sensor de huella dactilar.
  • Precio: $1.199.999 el modelo en color morado lavanda en la tienda oficial de Mercado Libre Electrónica.

Poco X6 Pro: un celular de gama media de gran rendimiento

El Poco X6 Pro es el segundo celular de Xiaomi en esta nota de iProfesional, aunque su submarca Poco se centra en la velocidad. Y eso es muy evidente aquí, con el X6 Pro que ofrece un rendimiento realmente excelente. Su chipset MediaTek Dimensity 8300 Ultra es rápido para casi todas las tareas, incluidos los juegos.

Se complementa con una muy buena pantalla OLED de 120 Hz, una parte fundamental de un diseño muy premium aunque sencillo. La fuerte duración de la batería garantiza prácticamente un día completo de uso, mientras que el cargador rápido de 67 W está incluido en la caja. Las cámaras son la debilidad obvia, y el reemplazo de MIUI de Xiaomi (conocido como HyperOS) aún necesita trabajo, pero sigue siendo un celular estelar para el uso diario.

Características del Poco X6 Pro

  • Compatible con redes 5G.
  • Pantalla AMOLED de 6.67″.
  • Tiene 3 cámaras traseras de 64Mpx/8Mpx/2Mpx.
  • Cámara delantera de 16Mpx.
  • Procesador Mediatek Dimensity 8300-Ultra Octa-Core de 3.35GHz con 12GB de RAM.
  • Batería de 5000mAh.
  • Memoria interna de 512GB.
  • Con reconocimiento facial y sensor de huella dactilar.
  • Precio: $712.799 en la tienda oficial de MarsTech en Mercado Libre.

¿Qué especificaciones necesito para un celular de gama media?

Todos los celulares de gama media ofrecen un compromiso, tratando de ofrecer lo mejor de un buque insignia sin que cueste tanto. Aun así, hay algunas especificaciones en las que no deberás escatimar. Buscá al menos 6 GB de RAM y un chipset Snapdragon 7 u 8 para un rendimiento fluido (u otra marca equivalente), junto con al menos 128 GB de almacenamiento.

Después de eso, se trata de decidir tus prioridades. ¿Estás buscando una batería de larga duración, carga rápida, una pantalla OLED o una cámara potente? Pocos celulares de gama media ofrecen todos ellos, así que elige el que más te importe.

Un elemento común es que es probable que tengas que renunciar a cosas agradables como la carga inalámbrica o una clasificación de impermeabilidad, que todavía tienden a estar reservadas para los celulares más caros del mercado, aunque algunos dispositivos de gama media ofrecen uno u otro.

Tratá de recordar que tampoco siempre se trata de especificaciones. Aunque los celulares incluidos en esta nota de iProfesional no sean tan rápidos como el buque insignia promedio, es casi seguro que son lo suficientemente rápidos para la mayoría de los usuarios. Elegí un celular que equilibre el valor, el rendimiento, las características y el diseño de una manera que se adapte a vos y a tus necesidades.

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

En Vitónica | Recetas ricas en proteínas

En Vitónica | Crepes de avena: receta saludable

Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

Advierten que los aumentos de las cuotas de las prepagas no se trasladan a los prestadores

Las prepagas incrementaron sus cuotas un 435% promedio en los últimos dos años,, pero los aranceles que reciben los prestadores subieron entre 160% y 224%

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Cada repetición que hacemos frente a una carga en el gimnasio, en casa o donde sea, consta de tres fases: una en la que movemos la carga, otra en la que la frenamos hasta volver la posición para moverla y una intermedia entre ambas. Estos componentes del movimiento se conocen como fase concéntrica, excéntrica y de transición o isométrica, respectivamente. Aunque la mayoría de usuarios del gimnasio se centra única y exclusivamente en la fase concéntrica para empujar o tirar la carga, la fase excéntrica es igual e incluso más importante. Una nueva revisión de la literatura señala la importancia de esa fase excéntrica olvidada por muchos.

No te dejes la mejor parte del pastel en cada repetición

Young Handsome Man Exercising Gym Bodybuilding

La fase concéntrica de un movimiento es cuando nosotros vencemos a la carga, ya sea empujando o tirando de ella. En un press de banca, la fase concéntrica va desde que la barra está en el pecho hasta que estiramos los brazos con la barra más cerca del techo.

La fase excéntrica es la contraria, va desde que los brazos están estirados hasta que la barra llega al pecho o la parte más baja. La fase de transición o isométrica ocurre dos veces, una con los brazos estirados (final de la fase concéntrica e inicio de la excéntrica) y otra con la barra en el pecho (final de la fase excéntrica e inicio de la concéntrica).

En el entrenamiento de fuerza nos centramos en la fase concéntrica porque es ahí cuando lo damos todo para mover la carga, pero nos olvidamos de las otras dos, especialmente de la excéntrica. Aunque para muchos esa fase excéntrica no es más que una preparación para volver empujar o tirar, la evidencia científica nos dice que es mucho más que eso.

La fase excéntrica en la ciencia

Hace unos días se publicó en la revista The Journal of Strength and Conditioning Research una revisión con metanálisis, nivel más alto de evidencia científica, solamente por debajo de una revisión de revisiones. En ella se recogieron datos de 26 estudios de calidad con 682 participantes para comprobar los efectos de la fase concéntrica y excéntrica en la hipertrofia muscular de adultos sanos.

El objetivo de los investigadores era comprobar la importancia de cada una de las fases a la hora de ganar masa muscular. Aunque la mayoría de personas desechan la fase excéntrica, esta demostró tener efectos incluso mayores que la fase concéntrica, por lo que si están ese grupo que la deja de lado, puedes no estar maximizando tus sesiones de entrenamiento.

Los grupos musculares de las extremidades superiores mostraron resultados superiores en hipertrofia con la fase excéntrica que con la fase concéntrica. Además, la parte excéntrica consigue adaptaciones iniciales más rápidas. ¿Cómo puedo aprovechar esta información y aplicarla

Aplicación práctica

Hay poblaciones como los deportistas de élite que tienen poco tiempo para generar las máximas adaptaciones, como puede ser una pretemporada. Se pueden añadir aquí los cambios físicos para un actor que rueda sin camiseta o cualquiera que se te ocurra.

Como la fase excéntrica ha mostrado resultados iniciales más rápidos, será interesante tomarla más en cuenta en esos casos. En la rehabilitación también es clave la fase excéntrica porque se puede trabajar con cargas por encima de las máximas en esta fase excéntrica, lo que ayuda en procesos de recuperación de atrofias musculares.

Cualquier programa general de aumento de masa muscular debe combinar la fase concéntrica y la excéntrica para obtener los máximos resultados. Una fase concéntrica rápida y una fase excéntrica controlada de unos tres segundos podría ser el tempo perfecto para cada repetición.

Aplicación práctica avanzada de la fase excéntrica

Young Man Training Gym Bodybuilding

Si queremos darle más intensidad a la fase excéntrica, podemos trabajar con cargas supramáximas. Somos capaces de hacer esta fase con un 20% - 40% más de peso que la fase concéntrica, es decir, si nuestro peso máximo en una prensa de piernas es de 100 kilos para la fase excéntrica, soportaremos entre 120 kg y 140 kg en la fase excéntrica.

El problema es cómo hacemos para trabajar así si no somos capaces de levantar la carga una vez hemos terminado la fase excéntrica, ya que podemos bajar lentamente con 140 kg, pero no volver a subir esa carga. La alternativa más recomendada es hacer la fase concéntrica con los dos miembros y la fase excéntrica con uno solo.

Por ejemplo, hacemos una extensión de piernas en máquina con las dos piernas, pero la fase excéntrica, el descenso, lo hacemos con una sola pierna. De esta forma, para una pierna el peso será más del que podría mover en la fase concéntrica, pero podemos mover dicho peso con las dos piernas.

Existen otros métodos como que sea un compañero el que ponga y quite la carga, o directamente haga fuerza para que nosotros la resistamos. Este tipo de entrenamiento excéntrico es tan efectivo que hay materiales dedicados para ello, como unos enganches que se sueltan de la barra después de bajar la barra en una sentadilla o en un press de banca.

Por último, hay ejercicios específicamente excéntricos como el curl nórdico o el curl nórdico inverso. Estos movimientos son tan intensos que se utilizan para entrenar la fase excéntrica de manera específica, ayudando así a prevenir lesiones y, como hemos visto en el estudio analizado, potenciar la hipertrofia muscular.

Referencias

da Silva, L. S. L., Gonçalves, L. D. S., Alves Campos, P. H., Benjamim, C. J. R., Tasinafo Júnior, M. F., de Lima, L. C. R., Bueno Júnior, C. R., & Alves, C. P. L. (2025). Comparison Between Eccentric vs. Concentric Muscle Actions On Hypertrophy: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of strength and conditioning research, 39(1), 115–134. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004981

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La noticia Mucha gente se centra en empujar o tirar de las pesas para ganar masa muscular, pero se pierden la parte que da mejores resultados fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

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