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Prepara estos postres para tu cena de Thanksgiving con sabores de temporada

El día de Acción de Gracias o Thanksgiving es una celebración que reúne a familias y amigos a cenar con un motivo muy especial. Y sabemos que en toda cena no puede faltar el dulce sabor de un buen postre. Te comparto estas recetas con sabores únicos y de temporada para cerrar con broche de oro tu cena.

El día de Thanksgiving es originaria de Norteamérica, principalmente en Estados Unidos y surgió como una expresión de gratitud por las cosechas abundantes, con raíces en las tradiciones indígenas y europeas.

5 Postres deliciosos para tu Thanksgiving que tienes que preparar.

Cena de Thanksgiving. / Foto: Shutterstock

La celebración moderna incluye reuniones familiares, cenas con platillos como pavo, puré de papa, salsa de arándanos y pastel de calabaza.

También hay desfiles, eventos deportivos y actos caritativos. Es un momento para reflexionar sobre la gratitud y compartir.

5 Postres deliciosos para Thanksgiving

5 Postres deliciosos para tu Thanksgiving que tienes que preparar.

Foto: Shutterstock

Bourbon Dátil y Nuez Pie

Ingredientes:

Base:

  • 1 ½ tazas de galletas tipo María trituradas o comprar la masa sableé (buscar que sea masa hojaldrada)
  • ½ taza de mantequilla derretida

Relleno:

  • 1 taza de dátiles picados
  • ¾ taza de nueces troceadas
  • ¾ taza de azúcar morena
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ taza de crema espesa

Preparación:

  1. Mezcla las galletas trituradas con mantequilla y presiona en un molde para tarta. Refrigera por 15 minutos.
  2. Bate los huevos con el azúcar hasta integrar. Agrega crema, vainilla, dátiles y nueces. Mezcla bien.
  3. Vierte el relleno sobre la base y hornea a 180 °C (350 °F) por 35-40 minutos, hasta que el centro esté firme.
  4. Deja enfriar y decora con nueces adicionales si lo deseas.
5 Postres deliciosos para tu Thanksgiving que tienes que preparar.

Foto: Shutterstock

Basque Cheescake de Calabaza

Ingredientes:

Ingredientes:

  • 600 g de queso crema
  • 1 ½ tazas de azúcar
  • 5 huevos
  • 1 taza de puré de calabaza
  • 1 taza de crema espesa
  • 1 cucharada de mezcla de especias pumpkin spice
  • 2 cucharadas de harina

Preparación:

  1. A 200 °C (400 °F). Forra un molde redondo con papel para hornear. Bate el queso crema y el azúcar hasta obtener una mezcla suave. Añade los huevos uno a uno.
  2. Incorpora el puré de calabaza, la crema, las especias y la harina, mezclando hasta que todo esté bien integrado.
  3. Vierte la mezcla en el molde. Hornea durante 50-60 minutos hasta que esté dorada en la parte superior, con el centro ligeramente tembloroso.
  4. Deja reposar a temperatura ambiente y luego refrigera al menos 4 horas antes de servir.
5 Postres deliciosos para tu Thanksgiving que tienes que preparar.

Foto: Shutterstock

Apple Cranberry Tarte Tatin

Ingredientes:

  • 4-5 manzanas peladas y cortadas a la mitad
  • ½ taza de arándanos frescos o secos (sin azúcar leer en ingredientes)
  • ½ taza de azúcar
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 1 hoja de masa hojaldre

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). En un sartén apto para horno, derrite la mantequilla y añade el azúcar. Cocina hasta formar un caramelo ligero.
  2. Agrega las manzanas y los arándanos (sin azúcar), espolvorea con canela y nuez moscada. Cocina hasta que las frutas se ablanden.
  3. Cubre con la masa hojaldre, mete los bordes y hornea por 25-30 minutos.
  4. Deja enfriar 5 minutos, voltea sobre un plato y sirve. Opcional puedes agregar helado de vainilla.
5 Postres deliciosos para tu Thanksgiving que tienes que preparar.

Foto: Shutterstock

Pumpkin Chiffon Pie

Ingredientes:

  • 1 taza de galletas Graham trituradas.
  • 2 cucharadas de azúcar.
  • 1/3 de taza de mantequilla derretida.

Relleno:

  • 1 taza de puré de calabaza.
  • 3/4 taza de azúcar.
  • 1/2 taza de leche.
  • 1 sobre de gelatina sin sabor (7 g).
  • 1/4 taza de agua fría.
  • 3 huevos, separados.
  • 1/4 cucharadita de sal.
  • 1 cucharadita de especias pumpkin spice (mezcla de canela, jengibre, nuez moscada y clavo).
  • 1 taza de crema para batir.

Preparación:

  1. Mezcla las galletas trituradas con azúcar y mantequilla. Presiona en un molde para tarta y hornea a 180 °C (350 °F) por 10 minutos. Deja enfriar. Disuelve la gelatina en agua fría y deja reposar 5 minutos.
  2. En una cacerola, mezcla el puré de calabaza, azúcar, leche, yemas de huevo, sal y especias. Cocina a fuego medio hasta que espese ligeramente. Retira del fuego, agrega la gelatina hidratada y revuelve bien.
  3. Deja que la mezcla de calabaza se enfríe a temperatura ambiente.
  4. Bate las claras a punto de nieve y agrégalas suavemente a la mezcla enfriada. Bate la crema hasta obtener picos suaves y agrégala también, integrando con movimientos envolventes.
  5. Vierte el relleno sobre la base horneada y refrigera por al menos 4 horas o hasta que esté firme.
  6. Decora con crema batida y una pizca de canela o nuez moscada antes de servir.
5 Postres deliciosos para tu Thanksgiving que tienes que preparar.

Foto: Shutterstock

Ricotta y Aceite de Oliva Pound Cake

Ingredientes:

  • 1 ½ tazas de harina para todo uso.
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear.
  • ½ cucharadita de sal.
  • ¾ taza de azúcar.
  • ¾ taza de aceite de oliva extra virgen.
  • 3 huevos grandes.
  • 1 taza de queso ricotta.
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla.
  • Ralladura de 1 limón.

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 175 °C (350 °F) y engrasa un molde para pan. Mezcla harina, polvo para hornear y sal en un tazón.
  2. En otro recipiente, bate azúcar y aceite de oliva. Añade los huevos uno a uno, luego incorpora la ricotta, vainilla y ralladura de limón. Agrega los ingredientes secos a la mezcla húmeda y combina hasta integrar.
  3. Vierte en el molde y hornea por 45-55 minutos, hasta que un palillo salga limpio.
  4. Deja enfriar antes de desmoldar.

¡Un pastel esponjoso y fragante, perfecto para el café!


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Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

En Vitónica | Recetas ricas en proteínas

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Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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