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Guía de compras: celulares por menos de $400.000 con buenas cámaras frontales para selfies

En el competitivo negocio de los celulares, la cámara frontal se convirtió en un factor decisivo para muchos usuarios. Ya no es solo una herramienta para selfies, sino una ventana a la comunicación moderna: videollamadas, transmisiones en vivo, creación de contenido y mucho más.

Si buscás un celular nuevo, en tiendas oficiales, con cámara frontal de al menos 20 megapíxeles y un precio inferior a $400000 (precios vigentes en la segunda semana de junio de 2025), este artículo de iProfesional es tu guía definitiva.

A lo largo de este artículo, te presentaremos los modelos más destacados que cumplen con estos requisitos, desglosando sus características de hardware y software, sus precios y el perfil de usuario ideal para cada uno.

Además, te explicaremos por qué los megapíxeles en la cámara frontal son tan relevantes y qué otros factores debés considerar para obtener la mejor experiencia fotográfica. Preparáte para descubrir el celular que potenciará tu creatividad y comunicación.

¿Por qué importa la cantidad de megapíxeles en la cámara frontal?

La cantidad de megapíxeles (Mpx) de una cámara determina la resolución de las fotografías: a mayor número, mayor detalle y posibilidad de ampliar o recortar la imagen sin perder calidad. Un megapíxel equivale a un millón de píxeles, y en el caso de las cámaras frontales, tener 20 Mpx o más significa poder capturar autorretratos nítidos, ideales para imprimir, editar o compartir en redes sociales con la máxima calidad.

Sin embargo, la resolución no lo es todo. El tamaño del sensor, la apertura de la lente y el software de procesamiento también influyen en el resultado final. Una cámara frontal de 20 Mpx o más es especialmente valiosa para quienes buscan imágenes ricas en detalles, incluso en condiciones de poca luz o en movimiento.

¿Quiénes aprovechan más una cámara frontal potente?

El perfil de usuario que más valora una cámara frontal de alta resolución es variado, pero destacan:

  • Creadores de contenido: Youtubers, streamers, tiktokers e influencers que necesitan imágenes y videos de alta calidad para sus plataformas.
  • Amantes de las selfies: Personas que disfrutan capturando autorretratos solos o en grupo y buscan la mejor definición y naturalidad.
  • Profesionales: Ejecutivos, docentes y emprendedores que realizan videollamadas frecuentes y desean proyectar una imagen profesional.
  • Viajeros: Quienes desean documentar sus experiencias con selfies en paisajes o monumentos, sin perder detalle del entorno.

Celulares nuevos con cámara frontal de 20 Mpx o más por menos de $400.000

La oferta de celulares con cámara frontal de alta resolución en el rango de hasta $400.000 es limitada, pero existen opciones interesantes. A continuación, los modelos que aplican a esos requerimientos, en una lista ordenada con criterio alfabético.

Infinix Hot 40i: Potencia en almacenamiento a un precio agresivo

Infinix irrumpe en el mercado con una propuesta difícil de ignorar, a un precio de $339.999 en la tienda oficial de TechCel en Mercado Libre. El Hot 40i se presenta como una solución para quienes sufren de “memoria llena”, ofreciendo configuraciones generosas que a menudo se encuentran en segmentos superiores. Se destaca en los siguientes puntos:

  • Almacenamiento y RAM: Su principal argumento de venta. Con versiones de hasta 256 GB de memoria interna y 8 GB de RAM, se posiciona como un líder en capacidad dentro de su rango de precio, ideal para usuarios que descargan múltiples aplicaciones y guardan gran cantidad de fotos y videos.
  • Batería de larga duración: Equipado con una batería de 5000 mAh, promete una autonomía sólida que puede superar el día de uso intensivo sin mayores problemas, un punto crucial para la mayoría de los usuarios.
  • Cámara frontal de alta resolución: Su cámara para selfies de 32 Mpx es un diferenciador importante, ofreciendo autorretratos con un nivel de detalle superior al de muchos de sus competidores directos.

Sin embargo, este celular tiene debilidades que debés tener en cuenta:

  • El talón de Aquiles del procesador: Para lograr su competitivo precio, el sacrificio se ha hecho en el corazón del dispositivo. El procesador Unisoc T606, aunque solvente para tareas cotidianas como redes sociales y mensajería, muestra sus limitaciones en videojuegos exigentes o en la multitarea intensiva, pudiendo generar una experiencia de uso lenta en ocasiones.
  • Pantalla básica: Monta un panel IPS con resolución HD+. Si bien cumple, no destaca ni por su brillo en exteriores ni por la viveza de sus colores en comparación con paneles de mayor calidad. La tasa de refresco de 90 Hz ayuda a la fluidez, pero no compensa la calidad general de la imagen.
  • Sonido modesto: Cuenta con un único altavoz en la parte inferior, cuyo sonido puede resultar metálico y falto de cuerpo, una experiencia que se queda corta para consumir contenido multimedia.

TCL 40 Nxtpaper: una apuesta por la innovación y el cuidado visual

TCL se desmarca de la competencia con una tecnología que redefine la experiencia de pantalla. El 40 Nxtpaper no busca ser el más potente, sino el más cómodo para la vista, emulando la sensación de leer sobre papel. Además de su cámara frontal de 32 Mpx, este celular que se consigue a $399.999 en la tienda oficial de la propia Mercado Libre, se destaca en los siguientes puntos:

  • Pantalla revolucionaria: Su tecnología Nxtpaper es, sin duda, su joya de la corona. La pantalla con acabado mate reduce drásticamente los reflejos y la emisión de luz azul dañina a nivel de hardware, sin amarillear la imagen. Esto la convierte en la mejor opción de su categoría para leer durante horas, estudiar o trabajar.
  • Experiencia de usuario única: La textura de la pantalla, que se siente similar al papel, y la inclusión de un lápiz óptico (stylus) y una funda adaptada en la caja, otorgan un valor añadido innegable. Es casi como tener un e-reader y un smartphone en un solo dispositivo.
  • Diseño y autonomía: Es un teléfono ligero, con un diseño atractivo y una eficiente gestión de su batería de 5010 mAh, que gracias a su pantalla de bajo consumo, ofrece una excelente autonomía.

Sin embargo, este celular tiene debilidades que debés considerar:

  • Rendimiento justo: Al igual que el Infinix, su procesador (Helio G88) es adecuado para el día a día, pero no está pensado para usuarios que busquen alto rendimiento en juegos o aplicaciones de edición. La experiencia puede sentirse un paso por detrás de otros móviles en el mismo rango de precios.
  • Fotografía trasera discreta: Aunque su cámara principal de 50 Mpx cumple con buena luz, la calidad decae notablemente en escenas nocturnas. La falta de estabilización óptica de video es notoria, resultando en grabaciones con temblores si no se tiene buen pulso.
  • Para un público específico: Su mayor fortaleza es también una limitación. Los usuarios que prefieren los colores vibrantes y el alto contraste de las pantallas AMOLED pueden encontrar la experiencia Nxtpaper demasiado “apagada” para el consumo de video.

TCL 50 5G: La conectividad del futuro en el presente

El TCL 50 5G tiene una misión clara: hacer que la conectividad 5G sea accesible para todos. Su propuesta se centra en ofrecer una experiencia equilibrada y preparada para las redes del futuro, sin descuidar los aspectos básicos. Además de su cámara frontal de 32 Mpx, este celular que se consigue a $329.999 en la tienda oficial de la propia Mercado Libre, se destaca en los siguientes puntos:

  • Conectividad 5G: Su principal fortaleza. Ser compatible con redes 5G a un precio contenido lo convierte en una opción inteligente para quienes quieren un dispositivo que no se quede obsoleto a corto plazo y que pueda aprovechar las altas velocidades de descarga y baja latencia.
  • Rendimiento equilibrado: Impulsado por un procesador MediaTek (generalmente de la serie Dimensity en estos rangos), ofrece un rendimiento más fiable y fluido que sus competidores aquí analizados, siendo capaz de manejar la mayoría de las aplicaciones y juegos con soltura.
  • Software actualizado: Suele venir con una versión más reciente de Android, lo que garantiza una mejor optimización, funciones más nuevas y parches de seguridad actualizados.

Sin embargo, este celular tiene debilidades que debés tener en cuenta:

  • Brillo de pantalla limitado: Aunque su pantalla de 90Hz ofrece una buena experiencia, el nivel de brillo máximo puede ser insuficiente para una visualización cómoda bajo la luz directa del sol.
  • Carga lenta: A pesar de tener una batería de 5010 mAh, su velocidad de carga de 18W se siente lenta en comparación con otros dispositivos que ya ofrecen cargas mucho más rápidas en la misma gama, requiriendo más de dos horas para una carga completa.
  • Cámaras traseras correctas, pero no sorprendentes: El conjunto de cámaras traseras es funcional y versátil para redes sociales, pero no destaca por su calidad. Los resultados son aceptables con buena iluminación, pero la falta de detalle es evidente en condiciones de poca luz y en la cámara selfie, como es habitual con los lentes frontales, de menor resolución.

Consejos para elegir tu próximo celular con cámara frontal potente

Al elegir un celular con cámara frontal de 20 Mpx o más, debés tener en cuenta:

  • No solo mires los megapíxeles: Considerá también la apertura de la lente (un número f/ bajo es mejor para fotos en baja luz), el tamaño del sensor y las funciones de software.
  • Revisá la grabación de video: Si hacés videollamadas o creás contenido, la calidad de video es tan importante como la de foto.
  • Verificá la memoria y el procesador: Un buen hardware garantiza fluidez al usar aplicaciones de fotografía y edición.
  • Considerá la batería: Si usás mucho la cámara, una batería de al menos 4.500 mAh es recomendable.
  • Elegí tienda oficial: Así asegurás garantía, soporte y equipos 100% nuevos.

La cámara frontal ha pasado de ser un accesorio secundario para convertirse en el corazón de la comunicación digital. Hoy, celulares nuevos de hasta $400.000 ofrecen cámaras frontales de 20 Mpx o más, ideales para quienes buscan calidad profesional en sus selfies, videollamadas o creaciones audiovisuales.

Elegir el modelo adecuado dependerá de tus necesidades: si sos creador de contenido, priorizá la resolución y las funciones de inteligencia artificial; si buscás equilibrio, optá por un equipo con buena batería y pantalla; si sos profesional, valorá la seguridad y la calidad de video. Lo importante es que, con estas opciones de celulares, tenés la posibilidad de mostrarte al mundo con la mejor imagen.

“Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular”: la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistas

"Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular": la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistas

La perseverancia es fundamental para lograr un aumento de masa significativo y permanente a lo largo del tiempo. Todos los fanáticos del entrenamiento de fuerza hemos visto como después de unos días sin entrenar nuestros músculos se han desinflado, como si de una rueda pinchada perdiendo aire fuese. Esta pérdida inicial de volumen no es más que la reducción del "pumping" producido con el entrenamiento, pero eso no indica que hemos perdido músculo. ¿Hasta qué punto importa tomar un descanso sin entrenar a la masa muscular?

Desentrenamiento y recuperación: no es tan malo tomarse un respiro

entrenamiento

Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports publicó hace ya algunos meses un estudio sobre si hacemos bien, o no, en preocuparnos por las pausas sin entrenamiento. A lo largo de la vida hay momentos en los que tenemos muy poco tiempo para entrenar, o directamente nos vamos de vacaciones y queremos desconectar de todo.

La plasticidad del músculo esquelético juega a nuestro favor cuando entrenamos fuerza porque nos permite aumentar su tamaño, pero se pone en nuestra contra cuando interrumpimos esas sesiones de pesas. La evidencia científica ha mostrado que podemos mantener bien la fuerza y masa muscular estando hasta cuatro semanas sin entrenamiento.

El problema llega cuando ese periodo sin entrenamiento se alarga más allá de las cuatro semanas, lo que se considera como desentrenamiento a largo plazo. A partir de este momento se van sucediendo descensos de fuerza y masa muscular de manera exponencial: cuanto más tiempo pasa, más se dispara la pérdida.

Reza el dicho que "a problemas, soluciones", así que el estudio citado al inicio de este artículo quiso comprobar qué pasaba si había una pausa de 10 semanas sin entrenamiento. Lo que hicieron fue entrenar durante 10 semanas, parar otras 10 semanas y volver a entrenar de nuevo durante 10 semanas, lo que ocupaba un total de 30 semanas.

Su hallazgo principal fue que entrenar 20 semanas con una pausa de 10 semanas entre ellas lograba la misma cantidad de fuerza y masa muscular que un entrenamiento seguido de 20 semanas, sin pausa entre ellas. La memoria muscular es la razón por la que esto ocurre.

Memoria muscular: el motivo por que puede irte tranquilo de vacaciones, incluso un par de meses

Irse dos meses seguidos de vacaciones no es fácil, pero recuperar la fuerza y masa muscular después de un parón de ese tiempo sí. Nuestra musculatura tiene muy buena memoria, así que nos permite recuperar muy rápidamente lo que hemos perdido por el desentrenamiento.

El objetivo de estos hallazgos es que no pares de entrenar porque sí y seas intermitente en tus sesiones de entrenamiento. El objetivo es que no te frustres si pasas por una etapa de poco tiempo de entrenamiento o si piensas que vas a perder todo lo que tanto te ha costado ganar por irte de vacaciones.

En primer lugar, hasta cuatro semanas de desentrenamiento no generan pérdidas significativas. Recuerda que te verás con un tamaño menor, pero es por ese volumen muscular que mantienes al estimular frecuentemente la musculatura, no tanto por la pérdida real de masa muscular.

En segundo lugar, si pasas por una etapa en la que no estás motivado, estás estresado o no puedes entrenar por cualquier motivo, tu memoria muscular será una gran aliada para cuando vuelvas. Lo ideal es no dejar mucho espacio de desentrenamiento, pero si tiene que ser así, pon el foco en lo que estés haciendo y regresa a las salas de pesas después con todo.

Referencias

Bosquet L, Berryman N, Dupuy O, Mekary S, Arvisais D, Bherer L, Mujika I. Effect of training cessation on muscular performance: a meta-analysis. Scand J Med Sci Sports. 2013 Jun;23(3):e140-9. doi: 10.1111/sms.12047. Epub 2013 Jan 24. PMID: 23347054.

Ogasawara R, Yasuda T, Sakamaki M, Ozaki H, Abe T. Effects of periodic and continued resistance training on muscle CSA and strength in previously untrained men. Clin Physiol Funct Imaging. 2011 Sep;31(5):399-404. doi: 10.1111/j.1475-097X.2011.01031.x. Epub 2011 May 31. PMID: 21771261.

Halonen EJ, Gabriel I, Kelahaara MM, Ahtiainen JP, Hulmi JJ. Does Taking a Break Matter-Adaptations in Muscle Strength and Size Between Continuous and Periodic Resistance Training. Scand J Med Sci Sports. 2024 Oct;34(10):e14739. doi: 10.1111/sms.14739. PMID: 39364857.

En Vitónica | "Tengo poco tiempo para entrenar": qué hacer en el gimnasio para aumentar la masa muscular sin tirarte horas

Imágenes | Freepik, Katemangostar (Freepik)

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La noticia "Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular": la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistas fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

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La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable

La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable

Si buscas una receta fácil y rápida para hacerte de un dulce saludable pero muy saciante y delicioso, esta receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes puede ser la opción apropiada.

Barritas de frutos secos y chocolate

Con media taza de avena, una taza de frutos secos tostados y 50 gramos de  chocolate con alto grado de pureza o sin azúcar, más unas dos o tres cucharadas de agua podemos preparar estas barritas de frutos secos y chocolate propuestas en la cuenta de YouTube @PostresSaludables.

Sólo tenemos que combinar los frutos secos y la avena en el vaso de un robot de cocina y triturar hasta obtener unas migas muy finas.

Si deseamos podemos tostar previamente los copos de avena para dar un sabor diferente a esta preparación. Este paso sólo nos llevará unos 5 minutos pero podemos obviarlo sin problema.

A los frutos secos y los copos de avena ya molidos incorporamos las cucharadas de agua y posteriormente el chocolate negro fundido, para nuevamente mezclar e integrar hasta lograr una preparación que pueda moldearse perfectamente.

En un molde rectangular o cuadrado colocamos papel antiadherente o papel  vegetal para poder despegar las barritas con facilidad y extendemos la preparación apisonando la misma con una cuchara, para que quede una mezcla compacta y lisa.

Por encima podemos colocar frutos secos picados a modo de decoración, coco rallado o semillas a nuestro gusto, resultando esto totalmente opcional.

Llevamos a la nevera o al congelador durante 10 o 20 minutos para que solidifique perfectamente nuestro postre y posteriormente, retiramos el frío para cortar las barritas del tamaño deseado.

Estas barritas de sólo tres ingredientes, sin azúcar y sin cocción son una  alternativa ideal para degustar a modo de postre o bien, como tentempié saludable saciante y delicioso, para calmar la tentación  fácilmente.

En Vitónica | Postres fit: las mejores recetas

En Vitónica | Postres sin azúcar: las mejores recetas

Imagen | @PostresSaludables

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La noticia La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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