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¿Funcionará el audaz plan de Caputo para captar dólares?: el veredicto del mercado

Los analistas del mercado se muestran optimistas respecto al anuncio de Ministerio de Economía sobre emitir más bonos en pesos suscribibles en dólares en las próximas licitaciones de deuda, similares al “Bonte 2030”, pero con ingreso habilitado tanto para inversores locales como extranjeros, con los que busca obtener hasta u$s1.000 millones por mes para reforzar las reservas del Banco Central.

En diálogo con iProfesional, el economista Gabriel Caamaño, director de la consultora Outlier, afirma que la medida anunciada ayer, tras el cierre de mercados, apunta a flexibilizar los controles para que ingresen más dólares a la plaza cambiaria mientras se mantienen las restricciones al acceso al mercado oficial de cambios para personas jurídicas.

Para Caamaño, el ministro Luis Caputo está intentando forzar la oferta de dólares a través de financiamiento privado con el objetivo de incrementar las reservas del Central sin tener que comprarlos en el mercado de cambios. De esta manera, evita que el tipo de cambio suba. Incluso, resalta, podría generar que la cotización del dólar baje y la inflación se desacelere aún más rápido.

En cuanto al grado de éxito que podría tener Caputo con esta estrategia, expresado en el nivel de captación de dólares con los nuevos títulos de deuda, Caamaño sostiene que dependerá principalmente de las tasas de interés y los precios a los que se liciten los bonos. Advierte que el clima externo no es el mejor, pero siempre habrá demanda si se remunera correctamente el riesgo.

Medida acertada, según los analistas

“En principio, creo que es una medida que va en la dirección correcta en el sentido de tratar de acumular reservas. Es un mecanismo medio extraño, pero obedece a la necesidad de sumar dólares en el Central y está bien que no discriminen entre inversores extranjeros y locales. Con esto, quizás consiguen que algunos dólares del colchón vayan a financiar estas emisiones del Tesoro”, resalta Pablo Repetto, líder de research de Aurum Valores, ante iProfesional.

De acuerdo con Repetto, el paquete de medidas da la impresión que también tiene como objetivo algún grado de baja de tasa de interés porque libera algo de liquidez al mercado, posiblemente con mayor demanda de Lecap. Estima que se busca consistencia con un esquema en el que las tasas de interés deberían tender a bajar por la menor inflación que se proyecta.

El analista financiero Salvador Di Stefano estima que habrá buena demanda de los nuevos títulos de deuda, por lo que el Central podría reforzar las reservas. Además, afirma que el conjunto de medidas ayudará a comprimir los rendimientos de las Lecap, subir las tasas de los préstamos privados bancarios, sacar liquidez en el mercado y generar caídas en las cotizaciones del dólar.

Cambio de estrategia del Gobierno

“Lo de la inclusión de bonos en pesos suscribibles en dólares en las licitaciones me parece lo más interesante de las nuevas medidas. Si el Gobierno consigue u$s1.000 millones por mes sin pasar por el mercado de cambios, o sea, sin meterle presión al precio del dólar en la rueda cambiaria, sería una muy buena estrategia”, resalta Martín Genero, analista de Clave Bursátil, en diálogo con iProfesional.

Genero advierte que, así como el Bonte 2030 se hizo con un tipo de cambio oficial mayorista de $1.148, que no es el del piso de la banda de flotación, las licitaciones del Tesoro en las que se colocarán los bonos en pesos a cambio de dólares, por más que no vayan por el mercado de cambios, le pondrán un “piso psicológico” a la cotización de la divisa, que no es el mínimo establecido en el esquema cambiario.

“Me parece que este mecanismo, si funciona y el Gobierno consigue u$s1.000 millones por mes, puede ser un game changer. Más allá de los dólares que consiga y que hagan cumplir la meta del FMI y ayuden a pagar los vencimientos de deuda en dólares y demás, esto muestra que finalmente el Gobierno da el brazo a torcer con su diagnóstico sobre que no hace falta comprar dólares”, destaca.

Genero sostiene que con el cambio de posición, que no era compartida por el mercado ni por el Fondo Monetario Internacional, el Gobierno está demostrando que en este aspecto no iba por buen camino y admite que sí es necesario comprar dólares. De este modo, “resigna esa pelea” y se alinea con el diagnóstico de los inversores privados y del organismo multilateral de crédito.

El economista Gustavo Ber coincide en que los nuevos títulos de deuda en pesos, suscribibles en dólares, tendrán una muy buena demanda por parte de los inversores en las licitaciones, teniendo en cuenta el sostenido apetito que se viene observando en los instrumentos de deuda en moneda local.

“Creo que se van a poder captar importantes montos a través de estas emisiones para acumular reservas en el Banco Central. Los avances en el proceso de desaceleración de la inflación y la calma cambiaria, junto a las señales de respaldo electoral al oficialismo que se vienen sumando, continúan además llevando a los inversores a tener más incentivos para colocarse en títulos de mayor duración”, agrega.

“Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular”: la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistas

"Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular": la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistas

La perseverancia es fundamental para lograr un aumento de masa significativo y permanente a lo largo del tiempo. Todos los fanáticos del entrenamiento de fuerza hemos visto como después de unos días sin entrenar nuestros músculos se han desinflado, como si de una rueda pinchada perdiendo aire fuese. Esta pérdida inicial de volumen no es más que la reducción del "pumping" producido con el entrenamiento, pero eso no indica que hemos perdido músculo. ¿Hasta qué punto importa tomar un descanso sin entrenar a la masa muscular?

Desentrenamiento y recuperación: no es tan malo tomarse un respiro

entrenamiento

Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports publicó hace ya algunos meses un estudio sobre si hacemos bien, o no, en preocuparnos por las pausas sin entrenamiento. A lo largo de la vida hay momentos en los que tenemos muy poco tiempo para entrenar, o directamente nos vamos de vacaciones y queremos desconectar de todo.

La plasticidad del músculo esquelético juega a nuestro favor cuando entrenamos fuerza porque nos permite aumentar su tamaño, pero se pone en nuestra contra cuando interrumpimos esas sesiones de pesas. La evidencia científica ha mostrado que podemos mantener bien la fuerza y masa muscular estando hasta cuatro semanas sin entrenamiento.

El problema llega cuando ese periodo sin entrenamiento se alarga más allá de las cuatro semanas, lo que se considera como desentrenamiento a largo plazo. A partir de este momento se van sucediendo descensos de fuerza y masa muscular de manera exponencial: cuanto más tiempo pasa, más se dispara la pérdida.

Reza el dicho que "a problemas, soluciones", así que el estudio citado al inicio de este artículo quiso comprobar qué pasaba si había una pausa de 10 semanas sin entrenamiento. Lo que hicieron fue entrenar durante 10 semanas, parar otras 10 semanas y volver a entrenar de nuevo durante 10 semanas, lo que ocupaba un total de 30 semanas.

Su hallazgo principal fue que entrenar 20 semanas con una pausa de 10 semanas entre ellas lograba la misma cantidad de fuerza y masa muscular que un entrenamiento seguido de 20 semanas, sin pausa entre ellas. La memoria muscular es la razón por la que esto ocurre.

Memoria muscular: el motivo por que puede irte tranquilo de vacaciones, incluso un par de meses

Irse dos meses seguidos de vacaciones no es fácil, pero recuperar la fuerza y masa muscular después de un parón de ese tiempo sí. Nuestra musculatura tiene muy buena memoria, así que nos permite recuperar muy rápidamente lo que hemos perdido por el desentrenamiento.

El objetivo de estos hallazgos es que no pares de entrenar porque sí y seas intermitente en tus sesiones de entrenamiento. El objetivo es que no te frustres si pasas por una etapa de poco tiempo de entrenamiento o si piensas que vas a perder todo lo que tanto te ha costado ganar por irte de vacaciones.

En primer lugar, hasta cuatro semanas de desentrenamiento no generan pérdidas significativas. Recuerda que te verás con un tamaño menor, pero es por ese volumen muscular que mantienes al estimular frecuentemente la musculatura, no tanto por la pérdida real de masa muscular.

En segundo lugar, si pasas por una etapa en la que no estás motivado, estás estresado o no puedes entrenar por cualquier motivo, tu memoria muscular será una gran aliada para cuando vuelvas. Lo ideal es no dejar mucho espacio de desentrenamiento, pero si tiene que ser así, pon el foco en lo que estés haciendo y regresa a las salas de pesas después con todo.

Referencias

Bosquet L, Berryman N, Dupuy O, Mekary S, Arvisais D, Bherer L, Mujika I. Effect of training cessation on muscular performance: a meta-analysis. Scand J Med Sci Sports. 2013 Jun;23(3):e140-9. doi: 10.1111/sms.12047. Epub 2013 Jan 24. PMID: 23347054.

Ogasawara R, Yasuda T, Sakamaki M, Ozaki H, Abe T. Effects of periodic and continued resistance training on muscle CSA and strength in previously untrained men. Clin Physiol Funct Imaging. 2011 Sep;31(5):399-404. doi: 10.1111/j.1475-097X.2011.01031.x. Epub 2011 May 31. PMID: 21771261.

Halonen EJ, Gabriel I, Kelahaara MM, Ahtiainen JP, Hulmi JJ. Does Taking a Break Matter-Adaptations in Muscle Strength and Size Between Continuous and Periodic Resistance Training. Scand J Med Sci Sports. 2024 Oct;34(10):e14739. doi: 10.1111/sms.14739. PMID: 39364857.

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Imágenes | Freepik, Katemangostar (Freepik)

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La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable

La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable

Si buscas una receta fácil y rápida para hacerte de un dulce saludable pero muy saciante y delicioso, esta receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes puede ser la opción apropiada.

Barritas de frutos secos y chocolate

Con media taza de avena, una taza de frutos secos tostados y 50 gramos de  chocolate con alto grado de pureza o sin azúcar, más unas dos o tres cucharadas de agua podemos preparar estas barritas de frutos secos y chocolate propuestas en la cuenta de YouTube @PostresSaludables.

Sólo tenemos que combinar los frutos secos y la avena en el vaso de un robot de cocina y triturar hasta obtener unas migas muy finas.

Si deseamos podemos tostar previamente los copos de avena para dar un sabor diferente a esta preparación. Este paso sólo nos llevará unos 5 minutos pero podemos obviarlo sin problema.

A los frutos secos y los copos de avena ya molidos incorporamos las cucharadas de agua y posteriormente el chocolate negro fundido, para nuevamente mezclar e integrar hasta lograr una preparación que pueda moldearse perfectamente.

En un molde rectangular o cuadrado colocamos papel antiadherente o papel  vegetal para poder despegar las barritas con facilidad y extendemos la preparación apisonando la misma con una cuchara, para que quede una mezcla compacta y lisa.

Por encima podemos colocar frutos secos picados a modo de decoración, coco rallado o semillas a nuestro gusto, resultando esto totalmente opcional.

Llevamos a la nevera o al congelador durante 10 o 20 minutos para que solidifique perfectamente nuestro postre y posteriormente, retiramos el frío para cortar las barritas del tamaño deseado.

Estas barritas de sólo tres ingredientes, sin azúcar y sin cocción son una  alternativa ideal para degustar a modo de postre o bien, como tentempié saludable saciante y delicioso, para calmar la tentación  fácilmente.

En Vitónica | Postres fit: las mejores recetas

En Vitónica | Postres sin azúcar: las mejores recetas

Imagen | @PostresSaludables

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La noticia La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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