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ARCA no te vigilará si usás los dólares del colchón: la promesa que hizo Javier Milei

El presidente Javier Milei reiteró este martes que el Gobierno trabaja en una flexibilización de normativas para garantizar que quienes usen “los dólares del colchón” no serán investigados a futuro.

“Estamos trabajando en conjunto ARCA, con el Ministerio de Economía y con el Banco Central para flexibilizar esas normas y que nadie los persiga por utilizar los dólares del colchón, una verdadera revolución libertaria”, afirmó.

Javier Milei habló sobre los dólares del colchón: “Los que fugaron plata no son delincuentes, son héroes”

Al disertar en el cierre del 42 Congreso de IAEF, Milei sostuvo que “los que fugaron la plata no son delincuentes, son héroes”.

“Nosotros hemos permitido y está permitido hoy que todos los individuos puedan hacer transacciones en la moneda que se les de la gana, la promesa de campaña la cumplí” pero no lo hacen porque “tienen miedo de dejar los dedos marcados y que ARCA los vaya a perseguir”.

El presidente se refirió al “proceso de dolarización endógena” que consiste en “que los individuos en función de lo que necesitan demandar moneticen la economía sin tener que pasar por el mercado de cambio”.

Luego consideró que “no es lícita” la ley penal cambiaria ya que “ustedes pueden ahorrar en lo que se les cante” ya que “no hay nadie qué se puedan arrogar el derecho de decirles en qué pueden ahorrar o no”. “Devolver la libertad es también que esa gente pueda volver a meter su dinero dentro del sistema sin que nadie los persiga. Estamos trabajando en eso”, reiteró.

Dijo que “conforme los individuos necesitan hacer más transacciones, van a poder usar los dólares del colchón, el resultado es que cada vez va a haber más dólares”.

“Va a haber un momento que van a ser tantos los dólares respecto de los pesos, que ese día si se nos da la gana vamos a poder cerrar el Banco Central y liberarnos de los políticos ladrones de acá a la eternidad”, concluyó.

“Para mitad del año que viene no va a haber más inflación”

Además, Milei sostuvo que “pasado un año y medio de gobierno”, cumplió con todas las promesas de campaña. “Somos el mejor gobierno de la historia. Eso es gracias a los gigantes que tengo como Ministros”, dijo y aseguró: “Para mitad del año que viene no va a haber más inflación”.

Luego señaló que “no se vio nunca” la conjugación de equilibrio fiscal, cantidad de dinero fijo y tipo de cambio libre y cuestionó a aquellos que dicen que “ya la vieron”. “No la vieron nunca”, dijo y cuestionó a los economistas y a los periodistas que “alentaron la crisis” promoviendo discursos contrarios a la realidad. “Liberamos el tipo de cambio y no subió”, remarcó sobre las advertencias que emanaban algunos especialistas y aseguró que “lo que importa es la cantidad de dinero”.

En ese sentido, también se refirió a su mirada sobre las virtudes de un buen gobernante. “Gobernar no es crear trabajo, es que la gente viva mejor. Si fuera cierto, la solución sería crear mucho empleo público, lo que hacía el kirchnerismo”, cuestionó y remarcó: “Gobernar es crear bienestar, bajar la inflación, hacer que crezca la economía, que mejoren los salarios reales y que haya menos pobres e indigentes. Dicho sea de paso, nosotros los liberales bajamos la pobreza en menos de un año en 22 puntos, es decir, sacamos de la pobreza a 10 millones de seres humanos. Qué desalmados los liberales”, dijo y recibió el aplauso del público presente.

Sacar los dólares del colchón: ¿el anuncio puede favorecer a Manuel Adorni de cara a las elecciones?

En la Rosada creen que el anuncio para sacar los dólares del colchón llevará agua electoral al molino del oficialismo, y tal vez contribuya a empujar el carro de Adorni al primer lugar. De hecho un par de encuestadoras lo ubican al frente.

La mayoría de las cajas de seguridad están en la Ciudad de Buenos Aires, y también muchos de los votantes identificados con La Libertad Avanza y también con el PRO, que gobierna el distrito a través de Jorge Macri.

En este escenario se decidió avanzar en el que sería el noveno intento de repatriación de capitales desde el retorno de la democracia. Hasta ahora, casi ninguno fue exitoso, aunque los últimos lanzados por Mauricio Macri y el propio Milei, superaron los pronósticos.

Ahora, la apuesta es más audaz, ya que se busca que entren al sistema una parte de los más de u$s270.000 millones no declarados resguardados en cajas de seguridad, algo que ningún gobierno logró. Para ello, la agencia ARCA quedará imposibilitada de perseguir a quienes traigan sus divisas, según los decretos y resoluciones en los que se trabaja por estas horas. 

El gobierno permitirá que esta plata pueda utilizarse para comprar bienes durables, como electrodomésticos o automóviles, inmuebles y, en general, todo tipo de bienes o activos sin restricciones. Esto es, sin tener que justificar ante ARCA el origen de los fondos. Caputo exagera y dice que también se podrán usar para compras menores, lo que siempre trae el recuerdo del carnicero que puso precios en dólares en su local.

El objetivo es que esas divisas contribuyan a monetizar la economía, en momentos en que el Gobierno dejó de emitir pesos para no alentar la inflación, que en abril habría bajado a una zona inferior al 3% (en CABA fue 2,3%).  Caputo explicó que con los billetes existentes no alcanzaría para acompañar la suba esperada de la actividad, que ya es del 6% para este 2025, de acuerdo con proyecciones oficiales.

Según trascendió, el ministro viene trabajando en este tema delicado ya desde los tiempos de su consultora Anker, cuyo equipo estaba integrado por Santiago Bausili (BCRA), Federico Furiase y Martín Vauthier, entre otros especialistas que ahora ocupan puestos claves en el equipo económico.

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Esta es la cantidad concreta de proteína que necesitamos para ganar músculo, según uno de los mayores expertos en hipertrofia del mundo

Esta es la cantidad concreta de proteína que necesitamos para ganar músculo, según uno de los mayores expertos en hipertrofia del mundo

Durante años se ha repetido como un mantra que hay que consumir un gramo de proteína por libra de peso corporal (2,2 gramos por kilo de peso) si queremos ganar músculo. Pero ¿y si no fuera necesario tanto? Menno Henselmans, investigador y experto en entrenamiento basado en ciencia, desmonta este mito repasando la evidencia más actual sobre cuánta proteína necesitamos realmente para maximizar nuestras ganancias musculares.

¿Cuánta proteína necesitas realmente para ganar músculo?

Durante años, se ha repetido que para ganar músculo es imprescindible consumir un gramo de proteína por libra de peso corporal al día (aproximadamente 2,2 g/kg). El investigador y entrenador Menno Henselmans ha analizado la evidencia científica más reciente (ver referencias) y concluye que esta cifra está sobreestimada para la mayoría de personas que entrenan de forma natural.

En su artículo “How much protein for max gains?”, Henselmans revisa estudios en atletas entrenados que consumieron entre 1,3 y 2,3 g/kg de proteína diaria mientras estaban en déficit calórico. Sorprendentemente, no se observaron diferencias significativas en masa muscular, fuerza o composición corporal entre los grupos, incluso con las ingestas más bajas.

Esto sugiere que, para la mayoría de personas, consumir más de 1,8 g/kg de proteína al día no aporta beneficios adicionales en términos de ganancia muscular. De hecho, Henselmans señala que los efectos de aumentar la proteína más allá de este punto son mínimos y, en muchos casos, inexistentes.

Además, el autor destaca que la calidad de la proteína es un factor importante. Las proteínas de origen animal suelen tener una composición de aminoácidos más favorable y una mejor digestibilidad en comparación con las vegetales. Por lo tanto, quienes siguen dietas basadas en plantas podrían necesitar una ingesta ligeramente mayor para obtener los mismos beneficios.

Henselmans también aborda el caso de personas en fase de definición o pérdida de grasa. Contrario a la creencia popular, comenta que no hay evidencia sólida que respalde la necesidad de aumentar significativamente la proteína en estas etapas, siempre que se mantenga una ingesta adecuada y se siga un entrenamiento de resistencia.

En resumen, para maximizar las ganancias musculares, una ingesta de aproximadamente 1,8 g/kg de proteína al día es suficiente para la mayoría de personas. Consumir cantidades superiores no parece ofrecer ventajas adicionales y podría ser innecesario.

En cualquier caso, estas cifras son recomendaciones generales que habría que pulir para cada persona. Cada individuo es diferente y hay factores como el tipo de entrenamiento, la composición corporal y las preferencias dietéticas que pueden influir en las necesidades proteicas.

Referencias

Kanaan MF, Nait-Yahia S, Doucet É. The effects of high protein intakes during energy restriction on body composition, energy metabolism and physical performance in recreational athletes. Eur J Clin Nutr. 2025 Feb 26. doi: 10.1038/s41430-025-01585-2. Epub ahead of print. PMID: 40011662.

Reid-McCann RJ, Brennan SF, Ward NA, Logan D, McKinley MC, McEvoy CT. Effect of Plant Versus Animal Protein on Muscle Mass, Strength, Physical Performance, and Sarcopenia: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Nutr Rev. 2025 Jan 15:nuae200. doi: 10.1093/nutrit/nuae200. Epub ahead of print. PMID: 39813010.

Dehnavi, Z., Sabbaghi, S., Jafarzadeh Esfehani, A. et al. How animal and plant-based proteins affect energy metabolism during the postprandial phase in overweight and obese men: a cross-over design study. Nutr J 24, 63 (2025). https://doi.org/10.1186/s12937-025-01106-8

Hägele, F.A., Herpich, C., Koop, J. et al. Short-term effects of high-protein, lower-carbohydrate ultra-processed foods on human energy balance. Nat Metab 7, 704–713 (2025). https://doi.org/10.1038/s42255-025-01247-4

Roberts J, Zinchenko A, Mahbubani K, Johnstone J, Smith L, Merzbach V, Blacutt M, Banderas O, Villasenor L, Vårvik FT, Henselmans M. Satiating Effect of High Protein Diets on Resistance-Trained Subjects in Energy Deficit. Nutrients. 2018 Dec 28;11(1):56. doi: 10.3390/nu11010056. Erratum in: Nutrients. 2019 Jul 08;11(7):E1543. doi: 10.3390/nu11071543. PMID: 30597865; PMCID: PMC6356668.

En Vitónica | El mejor momento del día para tomar proteína y ganar la máxima masa muscular (y no es después de entrenar)

Imágenes | Menno Henselmans (Facebook)

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La noticia Esta es la cantidad concreta de proteína que necesitamos para ganar músculo, según uno de los mayores expertos en hipertrofia del mundo fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

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