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Adelantan Próspero Palazzo y Saavedra

Próspero Palazzo y General Saavedra se enfrentarán esta noche desde las 19.30 en la cancha del Aguilucho.

El juego es un adelanto de la sexta fecha del Torneo Apertura de la Categoría “A”, que tendrá continuidad entre sábado y domingo. Diego Bayón será el árbitro principal.

El fútbol local se reacomoda a las circunstancias que indica la programación del Superclásico entre River y Boca, partido que se jugará el domingo, a las 15.30, en el Monumental.

Por el juego más importante del fútbol argentino, se debió distribuir la fecha del domingo con días y horarios distintos.

De este modo, la sexta fecha comenzará esta noche con el partido entre Próspero Palazzo y General Saavedra, continuará mañana con otros dos y cerrará el domingo, momento en el que se jugarán los tres últimos partidos.

En la cancha del Aguilucho, el local recibirá a General Saavedra en la discusión por tres unidades que son de relevancia para ambos. En el caso de Palazzo, una victoria lo ubicaría nada menos que en el sitial de escolta de la CAI, mientras que para el conjunto del Parque, los puntos podrían convertirse en el salto que necesita para arrimarse al lote de punta.

También hay una situación particular en el choque porque en el Aguilucho está dirigiendo Félix Antognoli, quien fue el técnico de Saavedra en el título del Torneo Zonal.

 

Saavedra sumó en los últimos 3 partidos.

El programa

6ta. fecha

Hoy – Primera División: 19.30

Palazzo vs. Gral. Saavedra: Diego Bayón.

Sábado

Primera División: 15.00.

Sarmiento vs. Petroquímica

Arg. Diadema vs. Jorge Newbery

Domingo

Primera División: 13.00

CAI vs. Tiro Federal

Laprida vs. Ameghino

USMA vs. Huracán

La receta de frittata súper fácil en freidora de aire, para un almuerzo o cena saludable

La receta de frittata súper fácil en freidora de aire, para un almuerzo o cena saludable

Para resolver una comida o una cena en muy poco tiempo y sin ensuciar prácticamente nada, podemos preparar esta frittata súper fácil en freidora de aire, rica en proteínas y baja en hidratos, en la que podemos incluir los vegetales que tengamos en casa.

Frittata en air fryer

Esta receta de la nutricionista Emma Claire, que nos dejan en la cuenta de Instagram @healthfoodrevival, se puede preparar en sólo 15 minutos para resolver  una cena o un almuerzo saludable: se trata de una frittata en freidora de aire.

Para hacerla sólo necesitamos: 6 huevos, vegetales frescos, congelados o cocidos que tengamos en casa, un poco de queso mozzarella rallado u otro, sal y las hierbas, especias o condimentos que más nos apetezcan.

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En el cestillo de la freidora de aire, o en un recipiente apto para el artefacto, rompemos y colocamos los seis huevos. Posteriormente añadimos los vegetales que tengamos en casa, pudiendo ser frescos, previamente lavados y cortados, o bien, cocidos o congelados y listos para usar. Podemos emplear pimiento, cebolla, brócoli, espinaca u otros.

Añadimos sal, pimienta, un poco de pimentón o los condimentos y especias que más nos agraden y cubrimos con queso rallado.

Cocinamos durante 15 minutos a 180ºC en freidora de aire y tendremos una frittata súper saciante, rica en proteínas de calidad y en vitamina D, para degustar junto a unos vegetales verdes o sin más añadidos en nuestro almuerzo o cena.

En Vitónica | Cenas saludables: las mejores recetas

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Imagen | @healthfoodrevival

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La noticia La receta de frittata súper fácil en freidora de aire, para un almuerzo o cena saludable fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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