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Una delegación de Chile estará en el festival de Sarmiento

Este sábado habrá una gran velada de boxeo en la localidad de Sarmiento en el gimnasio Municipal 1 a partir de las 20.00. La entrada será libre y gratuita y solo se solicita la donación de un alimento no perecedero.

El promotor del festival es el comodorense “El Vasco” Arisnabarreta, evento que cuenta con el auspicio de la Municipalidad de Sarmiento. “Vendrá a competir una delegación de Chile, son tres chicas con su entrenador Camilo Lemus y llegan de Coyhaique. En total se harán diez peleas, cinco varones y cinco mujeres”.

“La delegación chilena está compuesta por Macarena Arcos, Matías Gropa, Javiera Silva y Maritza Furnier y el técnico es Camilo Lemus. Y para destacar como una de las peleas importantes que habrá, es entre Macarena Arcos y “Caro” Aravena de Argentina. Y Bárbara Cretón de Sarmiento combatirá con Evelín Gutiérrez del gimnasio El Puerto de Comodoro”, dijo Vicente Arisnabarreta.

Los integrantes del gimnasio El Puerto, están entrenados por Luis Montiel, y para destacar es la presencia de la excampeona argentina de boxea amateur, la comodorense Aylén Aguirre (Team Alvarado), quien se calcula enfrentará a una integrante de la delegación de Chile, y muy pronto se dará a conocer la cartelera de este festival.

También realiza una gran labor la secretaria de deportes de Sarmiento, María Lidia Melendi, junto a su equipo de trabajo, con una realización más en el deporte de la ciudad de los lagos.

Se va: la encuesta de Gran Hermano que revela al eliminado de este domingo, según Gastón Trezeguet

La placa de Gran Hermano está que arde y superpoblada. Pocas veces como hoy se vio una instancia previa de eliminación tan agrupada y eso significa que los chicos jugaron de una manera indebida o algo más pasó. En definitiva, esta noche se conocerá quién es el nuevo eliminado cuando Santiago del Moro, saque del […]

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más

Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

En Vitónica | Recetas ricas en proteínas

En Vitónica | Crepes de avena: receta saludable

Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

Advierten que los aumentos de las cuotas de las prepagas no se trasladan a los prestadores

Las prepagas incrementaron sus cuotas un 435% promedio en los últimos dos años,, pero los aranceles que reciben los prestadores subieron entre 160% y 224%

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