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Javier Fernández ganó la quinta fecha en Sudam Master

Se corrió la quinta fecha del campeonato de karting, en el Kartódromo Internacional AKPS ubicado en km 9. Javier Fernández fue el ganador en la categoría Sudam Master, Daniel Cubells venció en Cajeros 4T, Genaro Mottesi en Prokart se aseguró lo mejor del podio, Ciara Molina logró una gran victoria en Categoría Mini, mientras Arián Gómez fue el vencedor en Sudam Seniors, y Lucio Bergía hizo lo propio en Promocional.

Casi 60 karting estuvieron corriendo en esta fecha que marcó el retorno de la actividad en la última parte del año y con buen público. Y fue la categoría Promocional la primera en correr su final, donde el campeón Lucio Bergia ganó de punta a punta. Si bien es cierto que Saúl Hernández en principio intentó seguirle el ritmo pero no pudo con la contundencia de Bergia, que se escapó en la punta y sacó una enorme diferencia. Hernández y Laureano Baima lo acompañaron en el podio.
En categoría Sudam Seniors Arián Gómez tomó la punta y marcó el ritmo de carrera. Los karting se separaron mucho uno de otros, fue una carrera sin emociones, pero sirvió para que Benjamín Quiroga y Angel Mano se quedaran como segundo y tercero.

Ciara Molina, la dama que promete dar batalla

En categoría Mini, igual que en la serie, Ciara Molina estuvo contundente ganando la carrera. Logró desde el principio liderar y sacando una buena diferencia con el resto de los pilotos, le achicó puntos en el campeonato a Juan Martin Fernández que quedó segundo, y cuando todo parecía que Valentino Caffaro se quedaría con el tercer lugar, Sofía Gonzalo le arrebató la posición en una buena maniobra y fue tercera en el podio.
En categoría Prokart en la final se dio en principio una linda lucha en pista entre Genaro Mottesi y Nazareno Turrez, donde este último lo seguía buscando acercarse al líder de la carrera. Mottesi se manejó todo y no cometió errores manteniendo el ritmo en la punta, por su parte Turrez cuando se estaba acercando, frente a la recta principal tocó tierra, perdió un poco de tiempo y no pudo llegar a una definición ajustada en carrera. Genaro Mottesi fue el ganador. Mas alejado terminó tercero y sin problemas Liziano Garay.

Finales

Categoría Sudam Master
1) Javier Fernández – 40.897
2) Genaro Castillo – 40.749
3) Jorge Días Gago – 41.236

Categoría Cajeros 4T
1) Daniel Cubells – 13:36.701
2) Leonardo Ortiz – 13:38.127
3) Mauricio Vidal – 13:43.879

Categoría Prokar t
1) Genaro Mottesi – 11:30.271
2) Nazareno Turrez- 11:34.291
3) Liziano Garay – 11:42.942

Categoría Mini
1) Ciara Molina – 9:27.403
2) Juan Martín Fernández – 9:31.495
3) Sofía Gonzalo – 9:41.277

Sudam Seniors
1) Arián Gómez – 12:12.683
2) Benjamín Quiroga – 12:21.760
3) Angel Mano – 12:26.501

Categoría Promocional
1) Lucio Bergia – 10:52.247
2) Saúl Hernández – 11:00.184
3) Laureano Baima – 11:06.015

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Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Bizcopan rápido de proteínas con chocolate

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Para cuatro personas necesitamos: 60 gramos de harina de avena, 60 gramos de harina de coco, 4 gramos de levadura química (impulsor), 5 ml de esencia de vainilla, 400 ml de clara de huevo y 50 gramos de nibs de cacao o de chocolate negro sin azúcar.

Comenzaremos precalentando el horno a 170ºC con aire o 180ºC con calor arriba y abajo, y forrando un molde de unos 18 o 20 cm de diámetro con papel para hornear.

Mezclamos las harinas en un recipiente junto con la levadura y añadimos las  claras de huevo con la esencia de vainilla. Removemos todo con unas varillas hasta formar una masa homogénea y húmeda, y por último, agregamos  el chocolate picado y terminamos de combinar bien.

Vertemos en el molde igualando superficies y horneamos durante aproximadamente 30 a 35 minutos hasta que esté dorado o hasta que al pincharlo con un palillo éste salga limpio.

Dejamos enfriar antes de desmoldar y degustamos en el desayuno con un vaso de leche o nuestra infusión preferida, para calmar la tentación de dulce y al mismo tiempo obtener un plato saludable, rico en proteínas y sin azúcar a primeras horas del día.

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Imagen | Vitónica

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La noticia El bizcocho más fácil y rico en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar, lleva avena y sólo cinco ingredientes más fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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