{"id":932,"date":"2023-02-10T15:01:48","date_gmt":"2023-02-10T15:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/11-recetas-para-preparar-postres-sanos-hortalizas-su-interior"},"modified":"2023-02-10T15:01:48","modified_gmt":"2023-02-10T15:01:48","slug":"11-recetas-para-preparar-postres-sanos-con-hortalizas-en-su-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/02\/10\/11-recetas-para-preparar-postres-sanos-con-hortalizas-en-su-interior\/","title":{"rendered":"11 recetas para preparar postres sanos con hortalizas en su interior"},"content":{"rendered":"\n

Dependiendo de los ingredientes que incluyamos en nuestro platos podemos  modificar considerablemente la calidad<\/a> de los mismos. Es por eso que dejamos 11 recetas para preparar postres saludables con hortalizas en su interior, <\/strong>que recomendamos probar en casa.<\/p>\n

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Hortalizas como parte de platos dulces<\/h2>\n

Las hortalizas <\/a>al igual que las frutas <\/a>pueden ser una excelente fuente de nutrientes para nuestras preparaciones dulces, ofreciendo en algunos casos una amplia proporci\u00f3n de az\u00facares naturales acompa\u00f1ados de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes<\/strong>.<\/p>\n

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\"Todas <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

As\u00ed, para nuestros postres <\/a>podemos utilizar el pur\u00e9 de hortalizas u hortalizas ralladas, siendo ejemplares de gran utilidad aquellos con mayor proporci\u00f3n de az\u00facares <\/a>como lo son la zanahoria<\/strong>, la calabaza<\/strong>, el boniato <\/strong>o la remolacha<\/strong>.<\/p>\n

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Las hortalizas <\/a>no s\u00f3lo nos ofrecen nutrientes de calidad, sino tambi\u00e9n volumen sin muchas calor\u00edas<\/strong> y tambi\u00e9n, un contenido acuoso elevado que proporcionar\u00e1 humedad a nuestros platos dulces.<\/p>\n

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\"Panellets\"