{"id":9001,"date":"2023-05-18T12:01:11","date_gmt":"2023-05-18T12:01:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/frutos-secos-alimentos-espectaculares-evita-consumirlos-estas-tres-formas"},"modified":"2023-05-18T12:01:11","modified_gmt":"2023-05-18T12:01:11","slug":"los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/05\/18\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas\/","title":{"rendered":"Los frutos secos son alimentos espectaculares, pero evita consumirlos de estas tres formas"},"content":{"rendered":"\n<p>Los frutos secos son alimentos altamente recomendados por sus grandes beneficios para la salud. Aunque son se\u00f1alados por sus calor\u00edas, cuentan con <strong>nutrientes muy saludables, y est\u00e1n repletos de vitaminas y minerales.<\/strong> Eso s\u00ed, un fruto seco puede ser consumido crudo o de diferentes formas, y eso modifica en mayor o menor medida la recomendaci\u00f3n de su consumo o de eliminarlos de la dieta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Frutos secos s\u00ed, pero crudos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img decoding=\"async\" class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.gif\" data-sf-srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-3.webp 681w,http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-4.webp 1024w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-5.webp 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.webp\" alt=\"Pratik Bachhav 5p6b2sgx1qc Unsplash\" onerror=\"this.data-sf-src='https:\/\/i.blogs.es\/0fc25d\/pratik-bachhav-5p6b2sgx1qc-unsplash\/450_1000.jpeg';this.data-sf-srcset='https:\/\/i.blogs.es\/0fc25d\/pratik-bachhav-5p6b2sgx1qc-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/0fc25d\/pratik-bachhav-5p6b2sgx1qc-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/0fc25d\/pratik-bachhav-5p6b2sgx1qc-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/0fc25d\/pratik-bachhav-5p6b2sgx1qc-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Pratik Bachhav 5p6b2sgx1qc Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/todos-frutos-secos-saludables-este-que-proteinas-tiene\">frutos secos<\/a> son alimentos que deben estar <strong>presentes cada d\u00eda en nuestra dieta. <\/strong>En lugar del h\u00e1bito de picotear mientras esperamos la comida con embutidos o similares, los frutos secos son accesibles en cualquier momento sin necesidad de cocinarlos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/beneficios-frutos-secos-tu-organismo-cinco-recetas-para-sumarlos-a-tus-platos\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Los beneficios de los frutos secos en tu organismo (y cinco recetas para sumarlos a tus platos)\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/87f97b\/photo-1542990253-a781e04c0082\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Pueden ser tomados como aperitivos a media ma\u00f1ana o en la merienda, y a\u00f1adirlos a ensaladas o platos de todo tipo. Son f\u00e1ciles de transportar, y no necesitamos m\u00e1s que abrir la bolsa y comerlos. <strong>Todo son ventajas<\/strong>, pero existen algunos inconvenientes si escogemos los frutos secos menos recomendados.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<h3>Evita los frutos secos fritos, tostados o con sal<\/h3>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img decoding=\"async\" class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.gif\" data-sf-srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-2.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-6.webp 681w,http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-7.webp 1024w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-8.webp 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-2.webp\" alt=\"Maksim Shutov Pua1on18jno Unsplash\" onerror=\"this.data-sf-src='https:\/\/i.blogs.es\/e72d6a\/maksim-shutov-pua1on18jno-unsplash\/450_1000.jpeg';this.data-sf-srcset='https:\/\/i.blogs.es\/e72d6a\/maksim-shutov-pua1on18jno-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/e72d6a\/maksim-shutov-pua1on18jno-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/e72d6a\/maksim-shutov-pua1on18jno-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/e72d6a\/maksim-shutov-pua1on18jno-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Maksim Shutov Pua1on18jno Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-2.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/almendras-cuales-escoger-cuantas-consumir-para-beneficiar-salud\">almendras crudas<\/a> con excelentes para nutrirnos y prevenir problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, las <strong>almendras garrapi\u00f1adas son muy diferentes<\/strong>. Aunque esta comparativa va de un extremo a otro, existen otros tipos de almendras, y frutos secos en general, que est\u00e1n en medio.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Un <strong>fruto seco tostado se somete a temperaturas elevadas que pueden mermar sus componentes<\/strong>, haciendo que el mismo alimento contenga menos propiedades saludables. Un pistacho crudo contiene todas sus propiedades intactas, pero al tostarlo se modifican.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el tostado suele venir acompa\u00f1ado tambi\u00e9n <strong>con sal, lo que empeora mucho m\u00e1s el producto<\/strong>. Si bien un <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/anade-este-fruto-seco-a-tu-dieta-para-prevenir-enfermedades-cardiovasculares-envejecer-lentamente\">pistacho crudo es altamente beneficioso<\/a> como escudo contra afecciones cardiovasculares como la hipertensi\u00f3n, el consumo elevado de sal produce todo lo contrario.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h3>\u00bfNo puedo comer nada de frutos secos fritos, tostados o con sal?<\/h3>\n<p>Siempre ser\u00e1 mejor consumir un fruto seco frito, tostado o con sal, que un bollo industrial o alimentos ultraprocesados. La idea fundamental de este art\u00edculo es <strong>diferenciar los frutos secos crudos sin a\u00f1adidos<\/strong>, de los que no lo son, porque eso marcar\u00e1 que se recomienden cada d\u00eda o solamente de vez en cuando.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Si nos vamos un d\u00eda de picnic y compramos unos pistachos tostados con sal no pasa absolutamente nada, pero s\u00ed <strong>debemos evitar consumir esos pistachos cada d\u00eda.<\/strong> En el lado contrario est\u00e1n todos los frutos secos (<a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/esta-cantidad-nueces-que-expertos-recomiendan-comer-cada-dia-para-obtener-todos-sus-beneficios\">nueces<\/a>, anacardos, avellanas&#8230;) que se <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/esta-cantidad-nueces-que-expertos-recomiendan-comer-cada-dia-para-obtener-todos-sus-beneficios\">recomiendan consumir cada d\u00eda<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Por lo tanto, <strong>llena tu despensa de frutos secos variados, pero que no sean fritos, tostados o con sal<\/strong>. De esa forma podr\u00e1s, y deber\u00e1s, consumirlos cada d\u00eda, siempre y cuando no haya ninguna intolerancia o alergia, claro est\u00e1. Si en alg\u00fan momento puntual te apetecen unas almendras fritas, estupendo, pero las que te acompa\u00f1an cada d\u00eda es preferible que sean crudas y sin a\u00f1adidos ni tratamientos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/frutos-secos-grasas-sanas-para-tu-organismo-27-recetas-para-incluirlos-tu-alimentacion\">Los frutos secos con m\u00e1s grasas sanas para tu organismo (y 27 recetas para incluirlos en tu alimentaci\u00f3n)<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/pUa1On18Jno\">Maksim Shutov<\/a> (Unsplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/5p6B2SGx1qc\">Pratik Bachhav<\/a> (Unplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/1w_qg4hxQxU\">Robert Anasch<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 -->  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.jpg\" alt=\"Los frutos secos son alimentos espectaculares, pero evita consumirlos de estas tres formas \"> <\/p>\n<p>Los frutos secos son alimentos altamente recomendados por sus grandes beneficios para la salud. Aunque son se\u00f1alados por sus calor\u00edas, cuentan con <strong>nutrientes muy saludables, y est\u00e1n repletos de vitaminas y minerales.<\/strong> Eso s\u00ed, un fruto seco puede ser consumido crudo o de diferentes formas, y eso modifica en mayor o menor medida la recomendaci\u00f3n de su consumo o de eliminarlos de la dieta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Frutos secos s\u00ed, pero crudos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\" style=\"padding-top:75%;\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Pratik Bachhav 5p6b2sgx1qc Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas.webp\"> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/todos-frutos-secos-saludables-este-que-proteinas-tiene\">frutos secos<\/a> son alimentos que deben estar <strong>presentes cada d\u00eda en nuestra dieta. <\/strong>En lugar del h\u00e1bito de picotear mientras esperamos la comida con embutidos o similares, los frutos secos son accesibles en cualquier momento sin necesidad de cocinarlos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/beneficios-frutos-secos-tu-organismo-cinco-recetas-para-sumarlos-a-tus-platos\" > <img decoding=\"async\" alt=\"Los&#x20;beneficios&#x20;de&#x20;los&#x20;frutos&#x20;secos&#x20;en&#x20;tu&#x20;organismo&#x20;&#x28;y&#x20;cinco&#x20;recetas&#x20;para&#x20;sumarlos&#x20;a&#x20;tus&#x20;platos&#x29;\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/87f97b\/photo-1542990253-a781e04c0082\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/beneficios-frutos-secos-tu-organismo-cinco-recetas-para-sumarlos-a-tus-platos\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/beneficios-frutos-secos-tu-organismo-cinco-recetas-para-sumarlos-a-tus-platos\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Los beneficios de los frutos secos en tu organismo (y cinco recetas para sumarlos a tus platos)<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Pueden ser tomados como aperitivos a media ma\u00f1ana o en la merienda, y a\u00f1adirlos a ensaladas o platos de todo tipo. Son f\u00e1ciles de transportar, y no necesitamos m\u00e1s que abrir la bolsa y comerlos. <strong>Todo son ventajas<\/strong>, pero existen algunos inconvenientes si escogemos los frutos secos menos recomendados.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<h3>Evita los frutos secos fritos, tostados o con sal<\/h3>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\" style=\"padding-top:66.666666666667%;\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Maksim Shutov Pua1on18jno Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/los-frutos-secos-son-alimentos-espectaculares-pero-evita-consumirlos-de-estas-tres-formas-2.webp\"> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/almendras-cuales-escoger-cuantas-consumir-para-beneficiar-salud\">almendras crudas<\/a> con excelentes para nutrirnos y prevenir problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, las <strong>almendras garrapi\u00f1adas son muy diferentes<\/strong>. Aunque esta comparativa va de un extremo a otro, existen otros tipos de almendras, y frutos secos en general, que est\u00e1n en medio.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Un <strong>fruto seco tostado se somete a temperaturas elevadas que pueden mermar sus componentes<\/strong>, haciendo que el mismo alimento contenga menos propiedades saludables. Un pistacho crudo contiene todas sus propiedades intactas, pero al tostarlo se modifican.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el tostado suele venir acompa\u00f1ado tambi\u00e9n <strong>con sal, lo que empeora mucho m\u00e1s el producto<\/strong>. Si bien un <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/anade-este-fruto-seco-a-tu-dieta-para-prevenir-enfermedades-cardiovasculares-envejecer-lentamente\">pistacho crudo es altamente beneficioso<\/a> como escudo contra afecciones cardiovasculares como la hipertensi\u00f3n, el consumo elevado de sal produce todo lo contrario.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h3>\u00bfNo puedo comer nada de frutos secos fritos, tostados o con sal?<\/h3>\n<p>Siempre ser\u00e1 mejor consumir un fruto seco frito, tostado o con sal, que un bollo industrial o alimentos ultraprocesados. La idea fundamental de este art\u00edculo es <strong>diferenciar los frutos secos crudos sin a\u00f1adidos<\/strong>, de los que no lo son, porque eso marcar\u00e1 que se recomienden cada d\u00eda o solamente de vez en cuando.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Si nos vamos un d\u00eda de picnic y compramos unos pistachos tostados con sal no pasa absolutamente nada, pero s\u00ed <strong>debemos evitar consumir esos pistachos cada d\u00eda.<\/strong> En el lado contrario est\u00e1n todos los frutos secos (<a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/esta-cantidad-nueces-que-expertos-recomiendan-comer-cada-dia-para-obtener-todos-sus-beneficios\">nueces<\/a>, anacardos, avellanas&#8230;) que se <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/esta-cantidad-nueces-que-expertos-recomiendan-comer-cada-dia-para-obtener-todos-sus-beneficios\">recomiendan consumir cada d\u00eda<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Por lo tanto, <strong>llena tu despensa de frutos secos variados, pero que no sean fritos, tostados o con sal<\/strong>. De esa forma podr\u00e1s, y deber\u00e1s, consumirlos cada d\u00eda, siempre y cuando no haya ninguna intolerancia o alergia, claro est\u00e1. Si en alg\u00fan momento puntual te apetecen unas almendras fritas, estupendo, pero las que te acompa\u00f1an cada d\u00eda es preferible que sean crudas y sin a\u00f1adidos ni tratamientos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/frutos-secos-grasas-sanas-para-tu-organismo-27-recetas-para-incluirlos-tu-alimentacion\">Los frutos secos con m\u00e1s grasas sanas para tu organismo (y 27 recetas para incluirlos en tu alimentaci\u00f3n)<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/pUa1On18Jno\">Maksim Shutov<\/a> (Unsplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/5p6B2SGx1qc\">Pratik Bachhav<\/a> (Unplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/1w_qg4hxQxU\">Robert Anasch<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/frutos-secos-alimentos-espectaculares-evita-consumirlos-estas-tres-formas?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=18_May_2023\"> <em> Los frutos secos son alimentos espectaculares, pero evita consumirlos de estas tres formas <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=18_May_2023\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=18_May_2023\"> Joaqu\u00edn Vico <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9002,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9001"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9001"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9001\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}