{"id":8962,"date":"2023-05-17T14:00:57","date_gmt":"2023-05-17T14:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/camavinga-ha-cambiado-mucho-su-fichaje-real-madrid-asi-ha-sido-su-transformacion-fisica"},"modified":"2023-05-17T14:00:57","modified_gmt":"2023-05-17T14:00:57","slug":"la-llamativa-transformacion-fisica-de-camavinga-desde-su-fichaje-por-el-real-madrid-hace-dos-temporadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/05\/17\/la-llamativa-transformacion-fisica-de-camavinga-desde-su-fichaje-por-el-real-madrid-hace-dos-temporadas\/","title":{"rendered":"La llamativa transformaci\u00f3n f\u00edsica de Camavinga desde su fichaje por el Real Madrid hace dos temporadas"},"content":{"rendered":"\n

Mucho han cambiado las im\u00e1genes de algunos futbolistas de anta\u00f1o que fumaban en el banquillo o en el vestuario. Hoy en d\u00eda, deportistas como Eduardo Camavinga, del Real Madrid, saben que si quieren sacar el m\u00e1ximo rendimiento y alargar su carrera deportiva, deben a\u00f1adir sesiones de entrenamiento extras y controlar adecuadamente su nutrici\u00f3n. Desde su llegada al Real Madrid hace dos temporadas, mucho ha cambiado<\/strong> f\u00edsicamente el futbolista franc\u00e9s.<\/p>\n

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Eduardo Camavinga ya no es el que era<\/h2>\n

Existen etapas sensibles a la mejora de habilidades t\u00e9cnicas y f\u00edsicas, y Camavinga, que lleg\u00f3 con 18 a\u00f1os al Real Madrid, y ahora tiene 20, se encuentra en ese momento dulce en el que la progresi\u00f3n en cualidades como la fuerza y el aumento de masa muscular<\/strong> de calidad se encuentran en su m\u00e1ximo esplendor.<\/p>\n

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En una publicaci\u00f3n de hace aproximadamente un mes, se puede ver al futbolista con una base muscular muy desarrollada.<\/strong> En dicha publicaci\u00f3n est\u00e1 realizando principalmente trabajo de core<\/a> y estabilidad, aunque tambi\u00e9n realiza labores de movilidad de cadera.<\/p>\n

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Antes de llegar al Real Madrid<\/h3>\n

En el verano de 2021, el franc\u00e9s se uni\u00f3 al Real Madrid. En ese momento ten\u00eda 18 a\u00f1os y su f\u00edsico era muy distinto al actual. Por supuesto, la edad ha influido mucho en su transformaci\u00f3n<\/strong>, ya que son dos a\u00f1os muy sensibles a la hora de mejorar la masa muscular.<\/p>\n

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Las m\u00e1quinas isoinerciales y el entrenamiento personal como aliados de su transformaci\u00f3n f\u00edsica<\/p>\n

Sin embargo, ese crecimiento muscular no se consigue si no entrenamos para ello, tengamos la edad que tengamos. Hemos podido ver a Camavinga en varias ocasiones entrenando en el gimnasio, como en las siguientes im\u00e1genes en las que practica ejercicios explosivos como pu\u00f1etazos<\/strong>, y otra imagen en la que le vemos sentado en una m\u00e1quina isoinercial.<\/p>\n

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Las m\u00e1quinas isoinerciales son m\u00e1quinas que utilizan la energ\u00eda cin\u00e9tica acumulada para devolvernos la velocidad que le damos<\/strong>. Si hacemos una sentadilla, aceleraremos cuando subimos desde abajo hasta ponernos de pie, y esa velocidad ser\u00e1 devuelta por la m\u00e1quina a la hora de la fase exc\u00e9ntrica, es decir, al bajar desde arriba hasta la sentadilla profunda.<\/p>\n

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En este art\u00edculo de Vit\u00f3nica detallamos en qu\u00e9 consisten estas m\u00e1quinas<\/a>, muy utilizadas en el f\u00fatbol y otros deportes de \u00e9lite. Puede que te suene el nombre de Adama Traor\u00e9<\/a>, futbolista de imponente f\u00edsico que comentaba que no entrenaba con pesas, y as\u00ed era, porque lo que hac\u00eda era entrenar con este tipo de m\u00e1quinas isonerciales.<\/strong><\/p>\n

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En cualquier caso, la cantidad de masa muscular no es un factor determinante del futbolista, sino m\u00e1s bien la calidad de esa masa muscular. Lo que no pasa desapercibido es que la preparaci\u00f3n f\u00edsica de los deportistas de \u00e9lite en el f\u00fatbol ha crecido<\/strong> en base a las demandas de la disciplina.<\/p>\n

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El entrenamiento de fuerza adecuado a cada deporte permite exprimir m\u00e1s el rendimiento deportivo, evitar lesiones y poner las cualidades f\u00edsicas al servicio del equipo<\/strong>. Aunque en el f\u00fatbol prima la t\u00e9cnica y la t\u00e1ctica sobre el f\u00edsico, este tipo de entrenamientos de fuerza pueden volcar la balanza hacia un lado u otro.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | David Beckham revela su TOC y detalla como afecta su vida diaria<\/a><\/p>\n

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Im\u00e1genes | Gtres<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

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Mucho han cambiado las im\u00e1genes de algunos futbolistas de anta\u00f1o que fumaban en el banquillo o en el vestuario. Hoy en d\u00eda, deportistas como Eduardo Camavinga, del Real Madrid, saben que si quieren sacar el m\u00e1ximo rendimiento y alargar su carrera deportiva, deben a\u00f1adir sesiones de entrenamiento extras y controlar adecuadamente su nutrici\u00f3n. Desde su llegada al Real Madrid hace dos temporadas, mucho ha cambiado<\/strong> f\u00edsicamente el futbolista franc\u00e9s.<\/p>\n

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Eduardo Camavinga ya no es el que era<\/h2>\n