{"id":8429,"date":"2023-05-04T16:00:50","date_gmt":"2023-05-04T16:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/este-falso-yogur-que-triunfa-lidl-que-nutricionistas-recomiendan"},"modified":"2023-05-04T16:00:50","modified_gmt":"2023-05-04T16:00:50","slug":"este-es-el-falso-yogur-que-triunfa-en-lidl-y-que-los-nutricionistas-recomiendan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/05\/04\/este-es-el-falso-yogur-que-triunfa-en-lidl-y-que-los-nutricionistas-recomiendan\/","title":{"rendered":"Este es el falso yogur que triunfa en Lidl y que los nutricionistas recomiendan"},"content":{"rendered":"\n

Aunque el yogur siempre ha sido considerado un alimento beneficioso<\/a> para el organismo, la realidad es que muchos son ante todo fuente de az\u00facares a\u00f1adidos y en ocasiones ni siquiera ofrecen probi\u00f3ticos<\/a>. Por eso, te mostramos cu\u00e1l es el falso yogur que triunfa en Lidl y que los nutricionistas recomiendan<\/strong>.<\/p>\n

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El falso yogur m\u00e1s nutritivo y saciante<\/h2>\n

Elegir cuidadosamente los l\u00e1cteos <\/strong>que incluimos en nuestra dieta resulta  fundamental para obtener prote\u00ednas de calidad<\/a> as\u00ed como minerales <\/a>valiosos como el calcio o el potasio, sin adicionar az\u00facares, aditivos o grasas en exceso a nuestra mesa.<\/p>\n

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No obstante, eso no resulta tarea f\u00e1cil ya que encontramos en el supermercado un sinf\u00edn de opciones para escoger: las hay con frutas, con cereales, de sabores, naturales, con mermeladas, con probi\u00f3ticos <\/a>y sin estos, y muchas alternativas m\u00e1s.<\/p>\n

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\"Por <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

En este sentido, los nutricionistas como Jes\u00fas Baraza<\/a> y otros aconsejan en sus redes sociales e incluso en el consultorio, que se escoja con cuidado los productos l\u00e1cteos como el yogur <\/strong>que se incluyen a la dieta diaria.<\/p>\n

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As\u00ed, lo recomendable es apostar con alternativas de adecuado perfil nutricional, fuentes de prote\u00ednas con bajo contenido graso,<\/strong> ricas en calcio<\/a>, vitamina D<\/a> y en lo posible sin az\u00facares a\u00f1adidos<\/strong>.<\/p>\n

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Por eso una alternativa muy adecuada es el skyr natural y con 0% de materia grasa<\/strong> que triunfa en Lidl<\/a> y que constituye un falso yogur con alto contenido proteico.<\/p>\n

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El skyr <\/strong>es un alimento t\u00edpico de Islandia que se elabora a partir de leche  desnatada y resulta un derivado de la fermentaci\u00f3n l\u00e1ctea <\/a>con mayor aporte de prote\u00ednas que un yogur <\/strong>o una leche fermentada.<\/p>\n

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Resulta un producto muy pobre en grasas y en hidratos de carbono y tiene un  sabor suave pero \u00e1cido, que constituye una excelente fuente de probi\u00f3ticos<\/strong> con efectos beneficiosos<\/a> en el organismo.<\/p>\n

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Por todo esto el skyr constituye un falso yogur muy vers\u00e1til,<\/strong> que podemos utilizar en el d\u00eda a d\u00eda tal como si de un yogur <\/a>se tratase para obtener nutrientes de calidad para el organismo.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | Skyr: propiedades, beneficios y su uso en la cocina<\/a><\/p>\n

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Imagen | Jumpstory<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"Este <\/p>\n

Aunque el yogur siempre ha sido considerado un alimento beneficioso<\/a> para el organismo, la realidad es que muchos son ante todo fuente de az\u00facares a\u00f1adidos y en ocasiones ni siquiera ofrecen probi\u00f3ticos<\/a>. Por eso, te mostramos cu\u00e1l es el falso yogur que triunfa en Lidl y que los nutricionistas recomiendan<\/strong>.<\/p>\n

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El falso yogur m\u00e1s nutritivo y saciante<\/h2>\n

Elegir cuidadosamente los l\u00e1cteos <\/strong>que incluimos en nuestra dieta resulta  fundamental para obtener prote\u00ednas de calidad<\/a> as\u00ed como minerales <\/a>valiosos como el calcio o el potasio, sin adicionar az\u00facares, aditivos o grasas en exceso a nuestra mesa.<\/p>\n

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No obstante, eso no resulta tarea f\u00e1cil ya que encontramos en el supermercado un sinf\u00edn de opciones para escoger: las hay con frutas, con cereales, de sabores, naturales, con mermeladas, con probi\u00f3ticos <\/a>y sin estos, y muchas alternativas m\u00e1s.<\/p>\n

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\"Por qué los yogures ricos en proteínas no son la mejor opción: ranking de los lácteos más saludables y con mayor cantidad de proteínas \" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

Por qu\u00e9 los yogures ricos en prote\u00ednas no son la mejor opci\u00f3n: ranking de los l\u00e1cteos m\u00e1s saludables y con mayor cantidad de prote\u00ednas <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

En este sentido, los nutricionistas como Jes\u00fas Baraza<\/a> y otros aconsejan en sus redes sociales e incluso en el consultorio, que se escoja con cuidado los productos l\u00e1cteos como el yogur <\/strong>que se incluyen a la dieta diaria.<\/p>\n

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As\u00ed, lo recomendable es apostar con alternativas de adecuado perfil nutricional, fuentes de prote\u00ednas con bajo contenido graso,<\/strong> ricas en calcio<\/a>, vitamina D<\/a> y en lo posible sin az\u00facares a\u00f1adidos<\/strong>.<\/p>\n

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Por eso una alternativa muy adecuada es el skyr natural y con 0% de materia grasa<\/strong> que triunfa en Lidl<\/a> y que constituye un falso yogur con alto contenido proteico.<\/p>\n

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