{"id":8150,"date":"2023-04-24T20:00:41","date_gmt":"2023-04-24T20:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.animalgourmet.com\/?p=94190"},"modified":"2023-04-24T20:00:41","modified_gmt":"2023-04-24T20:00:41","slug":"como-preparar-avena-helada-y-cremosa-un-licuado-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/04\/24\/como-preparar-avena-helada-y-cremosa-un-licuado-saludable\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo preparar avena helada y cremosa: un licuado saludable"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfBuscas una bebida refrescante y saludable para disfrutar en d\u00edas calurosos? Te presento la receta de <strong>avena helada<\/strong> cremosa, un smoothie delicioso y f\u00e1cil de preparar que te sorprender\u00e1 por su textura suave y cremosa.<\/p>\n<p>Sse trata de una deliciosa y cremosa receta de <strong>avena helada<\/strong> que ha conquistado <em>TikTok. <\/em>Esta versi\u00f3n fr\u00eda y suave de la cl\u00e1sica avena caliente, es f\u00e1cil de preparar y perfecta para los d\u00edas de calor. Descubre c\u00f3mo hacerla y \u00fanete a la fiebre de la <strong>avena helada<\/strong> que, adem\u00e1s de ser muy saludable, es una gran opci\u00f3n para refrescarte.<\/p>\n<p>Queremos mucho a la&nbsp;<strong>avena<\/strong>&nbsp;porque, adem\u00e1s de ser un superalimento, es un cereal muy vers\u00e1til. Puede que solo conozcas la cl\u00e1sica receta de&nbsp;<strong>avena cocida con leche<\/strong>, que por s\u00ed sola es muy rica, pero puede que a muchas personas les parezca aburrida. D\u00e9jame decirte que no tiene que ser as\u00ed, una vez que descubras&nbsp;<strong>todas las formas en las que puedes incluirla en tu dieta diaria<\/strong>&nbsp;y prepararla se convertir\u00e1 en un ingrediente que no vas a querer sacar de tu vida nunca jam\u00e1s.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo hacer avena helada: quedar\u00e1 cremosa y deliciosa<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-94193 size-full\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/como-preparar-avena-helada-y-cremosa-un-licuado-saludable.jpg\" alt=\"Avena helada receta de tiktok\" width=\"2500\" height=\"1622\"><\/p>\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<ul>\n<li>1\/2 taza de avena en hojuelas<\/li>\n<li>1 taza de leche de almendra<\/li>\n<li>1 cucharada de canela en polvo<\/li>\n<li>1 cucharada de miel o endulzante de tu preferencia<\/li>\n<li>1\/2 cucharadita de esencia de vainilla<\/li>\n<li>1 taza de hielo<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n<ol>\n<li>Hierve las hojuelas de avena con la leche de almendra en una cacerola a fuego medio hasta que est\u00e9n suaves y cocidas.<\/li>\n<li>Agrega la miel o el endulzante de tu preferencia, la canela y la esencia de vainilla y mezcla bien.<\/li>\n<li>Deja enfriar la mezcla de avena en el refrigerador durante al menos 1 hora.<\/li>\n<li>En una licuadora, mezcla la mezcla de avena fr\u00eda con el hielo hasta que quede suave y cremosa.<\/li>\n<li>Sirve inmediatamente en un vaso y disfruta de tu avena helada y cremosa.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ya nos conquist\u00f3 con las <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/2023\/02\/28\/overnight-oats-una-tendencia-saludable-y-5-opciones-para-disfrutarlas\/\" rel=\"noopener\"><em>overnight oats<\/em> <\/a>y hasta con las deliciosas y muy dulces<em> baked oats<\/em> que nos ayudan a satisfacer nuestro antojo pastelero en muy poco tiempo y de forma saludable. Ahora la avena helada se est\u00e1 convirtiendo en la \u00faltima tendencia en el mundo de la comida saludable. Esta opci\u00f3n refrescante puede ser perfecta para quienes buscan satisfacer su antojo de un <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/2014\/12\/17\/smoothies-recetas\/\" rel=\"noopener\"><em>smoothie<\/em> cremoso<\/a> y helado de una manera m\u00e1s saludable. As\u00ed que, \u00bfpor qu\u00e9 no probar esta nueva receta?<\/p>\n<p>No olvides suscribirte a nuestro&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/youtube.com\/animalgourmet\" rel=\"noopener\">canal de YouTube<\/a>. Cada semana tenemos una receta nueva para ti.<\/p>\n<p> <!-- AI CONTENT END 1 -->  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> \u00bfBuscas una bebida refrescante y saludable para disfrutar en d\u00edas calurosos? Te presento la receta de avena helada cremosa, un smoothie delicioso y f\u00e1cil de preparar que te sorprender\u00e1 por su textura suave y cremosa. Sse trata de una deliciosa y cremosa receta de avena helada que ha conquistado TikTok. Esta versi\u00f3n fr\u00eda y suave [&#8230;]  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8151,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}