{"id":7438,"date":"2023-04-08T10:00:52","date_gmt":"2023-04-08T10:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/momento-importa-nueva-investigacion-revela-mejor-hora-a-que-entrenar-para-acelerar-metabolismo-perder-grasa"},"modified":"2023-04-08T10:00:52","modified_gmt":"2023-04-08T10:00:52","slug":"esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/04\/08\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo\/","title":{"rendered":"Esta es la mejor hora para entrenar si quieres quemar grasa seg\u00fan la ciencia: acelera tu metabolismo"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfA qu\u00e9 hora entrenas? Un nuevo estudio realizado en ratones ha comprobado que el <strong>momento del d\u00eda en el que se ejercitaban afectaba al metabolismo y a la p\u00e9rdida de grasa.<\/strong> En este art\u00edculo sacamos los principales hallazgos de dicha investigaci\u00f3n para ver si realmente existe un momento del d\u00eda en el que debemos entrenar para optimizar la p\u00e9rdida de peso.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<div class=\"video-boost-container article-asset-normal\"> <span class=\"video-boost-title\">23 EJERCICIOS con nuestro propio PESO CORPORAL para ponerte en forma EN CASA SIN MATERIAL Vit\u00f3nica<\/span>\n<\/div>\n<h2>C\u00f3mo afecta el momento del d\u00eda en el que entrenamos a la p\u00e9rdida de peso<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img decoding=\"async\" class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.gif\" data-sf-srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-3.webp 681w,http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-4.webp 1024w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-5.webp 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.webp\" alt=\"Eduardo Cano Photo Co Fenzwvqqjly Unsplash\" onerror=\"this.data-sf-src='https:\/\/i.blogs.es\/bfe7f4\/eduardo-cano-photo-co-fenzwvqqjly-unsplash\/450_1000.jpeg';this.data-sf-srcset='https:\/\/i.blogs.es\/bfe7f4\/eduardo-cano-photo-co-fenzwvqqjly-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/bfe7f4\/eduardo-cano-photo-co-fenzwvqqjly-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/bfe7f4\/eduardo-cano-photo-co-fenzwvqqjly-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/bfe7f4\/eduardo-cano-photo-co-fenzwvqqjly-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Eduardo Cano Photo Co Fenzwvqqjly Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Nuestro cuerpo tiene un <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/buho-alondra-cual-tu-cronotipo-funcion-eres-diurno-nocturno-como-saberlo\">reloj interno que marca las horas seg\u00fan la luz y la oscuridad<\/a>. Este reloj puede estar en hora o puede estar alterado en funci\u00f3n de nuestro estilo de vida. Si tenemos unos h\u00e1bitos de acostarnos y despertarnos a la misma hora, <strong>nuestro cuerpo est\u00e1 programado<\/strong> para ayudarnos a dormir y a levantarnos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<p>A lo largo del d\u00eda se van produciendo diferentes <strong>mecanismos que se van activando o desactivando<\/strong>. Esa es la raz\u00f3n por la que pueden establecerse <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/manana-tarde-estas-mejor-hora-para-tu-entrenamiento-fuerza-ganar-masa-muscular\">momentos en los que se recomienda entrenar fuerza o resistencia<\/a>, aprovechando dichos mecanismos que se producen internamente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/esta-mejor-hora-dia-para-entrenar\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Esta es la mejor hora del d\u00eda para hacer ejercicio\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/ed4066\/istock_70380663_medium\/375_142.jpg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.2218510120\">estudio reciente<\/a> ha evaluado si hay un <strong>momento del d\u00eda en el que se queme m\u00e1s o menos grasa<\/strong>. Los cient\u00edficos llevaron a cabo la intervenci\u00f3n con ratones que hicieron ejercicio por la ma\u00f1ana o por la tarde para comparar en qu\u00e9 momento se elevaba m\u00e1s su metabolismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Los resultados sugieren que <strong>entrenar a \u00faltima hora de la ma\u00f1ana ser\u00eda m\u00e1s eficaz<\/strong> si queremos acelerar el metabolismo y perder grasa que hacer lo mismo a \u00faltima hora de la tarde.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h3>Aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica de estos hallazgos<\/h3>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img decoding=\"async\" class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.gif\" data-sf-srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-2.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-6.webp 681w,http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-7.webp 1024w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-8.webp 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-2.webp\" alt=\"Chalo Garcia O7dfimchmg Unsplash\" onerror=\"this.data-sf-src='https:\/\/i.blogs.es\/19b127\/chalo-garcia-_o7dfimchmg-unsplash\/450_1000.jpeg';this.data-sf-srcset='https:\/\/i.blogs.es\/19b127\/chalo-garcia-_o7dfimchmg-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/19b127\/chalo-garcia-_o7dfimchmg-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/19b127\/chalo-garcia-_o7dfimchmg-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/19b127\/chalo-garcia-_o7dfimchmg-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Chalo Garcia O7dfimchmg Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-2.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En primer lugar, <strong>no se puede extrapolar el resultado obtenido en ratones a los humanos<\/strong>. Si bien compartimos mucha fisiolog\u00eda, existen otras tantas diferencias, entre ellas que nosotros somos diurnos y ellos nocturnos. Los investigadores han detallado que son necesarios m\u00e1s estudios para extraer conclusiones fiables en humanos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En segundo lugar, para perder peso necesitamos <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/deficit-calorico-clave-para-perdida-peso-todo-que-necesitas-saber-para-calcular-tuyo-forma-segura\">gastar m\u00e1s energ\u00eda de la que ingerimos<\/a>, sin importar cu\u00e1nto o cu\u00e1ndo entrenemos. En tercer lugar, y el detalle m\u00e1s importante es que el mejor entrenamiento es el que se hace. Hay muchas personas que <strong>intentan hacer las cosas perfectas, pero no es lo que encaja<\/strong> con ellos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Eso produce un abandono antes o despu\u00e9s. Para generar adherencia, que es la base de la p\u00e9rdida de grasa, debes <strong>entrenar en el momento que mejor te venga<\/strong>, sea por la ma\u00f1ana o por la noche. Puede que el momento del d\u00eda afecte ligeramente al metabolismo, siendo en este caso la \u00faltima hora de la ma\u00f1ana lo mejor, pero siempre debe primar las preferencias personales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/cfadmin.vitonica.com\/escribir\/-NQflYEPLz9O_ItNGADB?blog=vitonica\">Probablemente esta sea la mejor hora para ir a entrenar si quieres maximizar tus resultados<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/0Wra5YYVQJE\">Karsten Winegeart<\/a> (Unsplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/FenzWVQQjLY\">Eduardo Cano<\/a> (Unsplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/_o7DFimchMg\">Chalo Garc\u00eda<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 -->  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.jpg\" alt=\"Esta es la mejor hora para entrenar si quieres quemar grasa seg\u00fan la ciencia: acelera tu metabolismo\"> <\/p>\n<p>\u00bfA qu\u00e9 hora entrenas? Un nuevo estudio realizado en ratones ha comprobado que el <strong>momento del d\u00eda en el que se ejercitaban afectaba al metabolismo y a la p\u00e9rdida de grasa.<\/strong> En este art\u00edculo sacamos los principales hallazgos de dicha investigaci\u00f3n para ver si realmente existe un momento del d\u00eda en el que debemos entrenar para optimizar la p\u00e9rdida de peso.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>C\u00f3mo afecta el momento del d\u00eda en el que entrenamos a la p\u00e9rdida de peso<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\" style=\"padding-top:66.666666666667%;\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Eduardo Cano Photo Co Fenzwvqqjly Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo.webp\"> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Nuestro cuerpo tiene un <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/buho-alondra-cual-tu-cronotipo-funcion-eres-diurno-nocturno-como-saberlo\">reloj interno que marca las horas seg\u00fan la luz y la oscuridad<\/a>. Este reloj puede estar en hora o puede estar alterado en funci\u00f3n de nuestro estilo de vida. Si tenemos unos h\u00e1bitos de acostarnos y despertarnos a la misma hora, <strong>nuestro cuerpo est\u00e1 programado<\/strong> para ayudarnos a dormir y a levantarnos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>A lo largo del d\u00eda se van produciendo diferentes <strong>mecanismos que se van activando o desactivando<\/strong>. Esa es la raz\u00f3n por la que pueden establecerse <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/manana-tarde-estas-mejor-hora-para-tu-entrenamiento-fuerza-ganar-masa-muscular\">momentos en los que se recomienda entrenar fuerza o resistencia<\/a>, aprovechando dichos mecanismos que se producen internamente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/esta-mejor-hora-dia-para-entrenar\" > <img decoding=\"async\" alt=\"Esta&#x20;es&#x20;la&#x20;mejor&#x20;hora&#x20;del&#x20;d&#x00ED;a&#x20;para&#x20;hacer&#x20;ejercicio\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/ed4066\/istock_70380663_medium\/375_142.jpg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/esta-mejor-hora-dia-para-entrenar\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/esta-mejor-hora-dia-para-entrenar\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Esta es la mejor hora del d\u00eda para hacer ejercicio<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.2218510120\">estudio reciente<\/a> ha evaluado si hay un <strong>momento del d\u00eda en el que se queme m\u00e1s o menos grasa<\/strong>. Los cient\u00edficos llevaron a cabo la intervenci\u00f3n con ratones que hicieron ejercicio por la ma\u00f1ana o por la tarde para comparar en qu\u00e9 momento se elevaba m\u00e1s su metabolismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Los resultados sugieren que <strong>entrenar a \u00faltima hora de la ma\u00f1ana ser\u00eda m\u00e1s eficaz<\/strong> si queremos acelerar el metabolismo y perder grasa que hacer lo mismo a \u00faltima hora de la tarde.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h3>Aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica de estos hallazgos<\/h3>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\" style=\"padding-top:56.131744919411%;\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Chalo Garcia O7dfimchmg Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/esta-es-la-mejor-hora-para-entrenar-si-quieres-quemar-grasa-segun-la-ciencia-acelera-tu-metabolismo-2.webp\"> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En primer lugar, <strong>no se puede extrapolar el resultado obtenido en ratones a los humanos<\/strong>. Si bien compartimos mucha fisiolog\u00eda, existen otras tantas diferencias, entre ellas que nosotros somos diurnos y ellos nocturnos. Los investigadores han detallado que son necesarios m\u00e1s estudios para extraer conclusiones fiables en humanos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En segundo lugar, para perder peso necesitamos <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/deficit-calorico-clave-para-perdida-peso-todo-que-necesitas-saber-para-calcular-tuyo-forma-segura\">gastar m\u00e1s energ\u00eda de la que ingerimos<\/a>, sin importar cu\u00e1nto o cu\u00e1ndo entrenemos. En tercer lugar, y el detalle m\u00e1s importante es que el mejor entrenamiento es el que se hace. Hay muchas personas que <strong>intentan hacer las cosas perfectas, pero no es lo que encaja<\/strong> con ellos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Eso produce un abandono antes o despu\u00e9s. Para generar adherencia, que es la base de la p\u00e9rdida de grasa, debes <strong>entrenar en el momento que mejor te venga<\/strong>, sea por la ma\u00f1ana o por la noche. Puede que el momento del d\u00eda afecte ligeramente al metabolismo, siendo en este caso la \u00faltima hora de la ma\u00f1ana lo mejor, pero siempre debe primar las preferencias personales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/cfadmin.vitonica.com\/escribir\/-NQflYEPLz9O_ItNGADB?blog=vitonica\">Probablemente esta sea la mejor hora para ir a entrenar si quieres maximizar tus resultados<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/0Wra5YYVQJE\">Karsten Winegeart<\/a> (Unsplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/FenzWVQQjLY\">Eduardo Cano<\/a> (Unsplash), <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/_o7DFimchMg\">Chalo Garc\u00eda<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/momento-importa-nueva-investigacion-revela-mejor-hora-a-que-entrenar-para-acelerar-metabolismo-perder-grasautm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=09_Apr_2023\"> <em> Esta es la mejor hora para entrenar si quieres quemar grasa seg\u00fan la ciencia: acelera tu metabolismo <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=09_Apr_2023\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=09_Apr_2023\"> Joaqu\u00edn Vico <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7439,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}