{"id":45038,"date":"2026-10-28T18:01:26","date_gmt":"2026-10-28T18:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/claudia-rodriguez-pareja-marc-cucurella-intento-entrenar-minimo-3-dias-semana-fuerza-pilates-para-mi-salud-mental-terapia-cuando-necesito"},"modified":"2026-10-28T18:01:26","modified_gmt":"2026-10-28T18:01:26","slug":"claudia-rodriguez-pareja-de-marc-cucurella-intento-entrenar-minimo-3-dias-por-semana-fuerza-pilates-y-para-mi-salud-mental-terapia-cuando-lo-necesito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2026\/10\/28\/claudia-rodriguez-pareja-de-marc-cucurella-intento-entrenar-minimo-3-dias-por-semana-fuerza-pilates-y-para-mi-salud-mental-terapia-cuando-lo-necesito\/","title":{"rendered":"Claudia Rodr\u00edguez, pareja de Marc Cucurella: “Intento entrenar m\u00ednimo 3 d\u00edas por semana, fuerza, pilates y para mi salud mental, terapia cuando lo necesito”"},"content":{"rendered":"\n
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Claudia Rodr\u00edguez <\/strong>se ha hecho un nombre como creadora de contenido en Instagram. Su agenda incluye citas como la reciente gala del Bal\u00f3n de Oro, donde acompa\u00f1\u00f3 a su pareja, el futbolista Marc Cucurella<\/strong>, y pos\u00f3 junto a \u00e9l en la alfombra roja.<\/p>\n

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Madre de tres hijos en com\u00fan con el jugador, Claudia procura organizarse para atender a su familia y reservar tiempo para ella. Entre las tareas de cada d\u00eda, busca un hueco para hacer ejercicio: el entrenamiento de fuerza y el pilates forman parte de su rutina.<\/p>\n

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Despu\u00e9s de dejar a los ni\u00f1os en el colegio, Claudia Rodr\u00edguez aprovecha la ma\u00f1ana para entrenar, estudiar y hacer gestiones. Procura dejar resueltos los quehaceres para pasar las tardes con sus hijos, aunque en esa agenda tambi\u00e9n busca tiempo para ella. “Intento entrenar m\u00ednimo 3 d\u00edas en semana”, explic\u00f3 la creadora de contenido y pareja de Marc Cucurella en su entrevista con Woman<\/a>. Hace fuerza y a\u00f1ade pilates “siempre que encuentro un hueco”.<\/p>\n

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Encontrar su propio equilibrio<\/strong> mientras atiende a su familia le ha costado trabajo. “Lo he trabajado mucho en terapia”, cont\u00f3 en una entrevista de Vanitatis<\/a>, al hablar de la dificultad de que todos est\u00e9n bien atendidos en casa y encontrar, a la vez, su propio equilibrio.<\/p>\n

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Al hablar de alimentaci\u00f3n, cont\u00f3 que intenta comer de forma equilibrada, pero “no soy superestricta”. Con el descanso tiene menos margen: reconoci\u00f3 que, desde que es madre, descansa cuando los ni\u00f1os se lo permiten.<\/p>\n

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Ese cuidado personal tambi\u00e9n incluye la salud mental. Claudia ha contado que encontrar su propio equilibrio mientras atiende a su familia no siempre ha sido f\u00e1cil. “Lo he trabajado mucho en terapia”, explic\u00f3 la creadora de contenido, “ellos necesitan mi felicidad y esa felicidad no reside \u00fanicamente en ser madre o en ser pareja”.<\/p>\n

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Foto | Instagram<\/a><\/p>\n

En Vit\u00f3nica | Jos\u00e9 Ruiz, entrenador: “Nuria Roca camina 6 kil\u00f3metros diarios 4 veces por semana. Lo ideal es a\u00f1adir entrenamiento de fuerza con dos o tres sesiones semanales, de aproximadamente 30-45 minutos”<\/a><\/p>\n

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\"Claudia Rodríguez, pareja de Marc Cucurella: "Intento entrenar mínimo 3 días por semana, fuerza, pilates y para mi salud mental, terapia cuando lo necesito" \" <\/p>\n

Claudia Rodr\u00edguez <\/strong>se ha hecho un nombre como creadora de contenido en Instagram. Su agenda incluye citas como la reciente gala del Bal\u00f3n de Oro, donde acompa\u00f1\u00f3 a su pareja, el futbolista Marc Cucurella<\/strong>, y pos\u00f3 junto a \u00e9l en la alfombra roja.<\/p>\n

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Madre de tres hijos en com\u00fan con el jugador, Claudia procura organizarse para atender a su familia y reservar tiempo para ella. Entre las tareas de cada d\u00eda, busca un hueco para hacer ejercicio: el entrenamiento de fuerza y el pilates forman parte de su rutina.<\/p>\n

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Despu\u00e9s de dejar a los ni\u00f1os en el colegio, Claudia Rodr\u00edguez aprovecha la ma\u00f1ana para entrenar, estudiar y hacer gestiones. Procura dejar resueltos los quehaceres para pasar las tardes con sus hijos, aunque en esa agenda tambi\u00e9n busca tiempo para ella. “Intento entrenar m\u00ednimo 3 d\u00edas en semana”, explic\u00f3 la creadora de contenido y pareja de Marc Cucurella en su entrevista con Woman<\/a>. Hace fuerza y a\u00f1ade pilates “siempre que encuentro un hueco”.<\/p>\n

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Encontrar su propio equilibrio<\/strong> mientras atiende a su familia le ha costado trabajo. “Lo he trabajado mucho en terapia”, cont\u00f3 en una entrevista de Vanitatis<\/a>, al hablar de la dificultad de que todos est\u00e9n bien atendidos en casa y encontrar, a la vez, su propio equilibrio.<\/p>\n

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Al hablar de alimentaci\u00f3n, cont\u00f3 que intenta comer de forma equilibrada, pero “no soy superestricta”. Con el descanso tiene menos margen: reconoci\u00f3 que, desde que es madre, descansa cuando los ni\u00f1os se lo permiten.<\/p>\n

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Ese cuidado personal tambi\u00e9n incluye la salud mental. Claudia ha contado que encontrar su propio equilibrio mientras atiende a su familia no siempre ha sido f\u00e1cil. “Lo he trabajado mucho en terapia”, explic\u00f3 la creadora de contenido, “ellos necesitan mi felicidad y esa felicidad no reside \u00fanicamente en ser madre o en ser pareja”.<\/p>\n

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Foto | Instagram<\/a><\/p>\n

En Vit\u00f3nica | Jos\u00e9 Ruiz, entrenador: “Nuria Roca camina 6 kil\u00f3metros diarios 4 veces por semana. Lo ideal es a\u00f1adir entrenamiento de fuerza con dos o tres sesiones semanales, de aproximadamente 30-45 minutos”<\/a><\/p>\n

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La noticia Claudia Rodr\u00edguez, pareja de Marc Cucurella: “Intento entrenar m\u00ednimo 3 d\u00edas por semana, fuerza, pilates y para mi salud mental, terapia cuando lo necesito” <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por Redacci\u00f3n Vit\u00f3nica <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45039,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45038"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45038\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}