{"id":44826,"date":"2026-10-15T15:05:27","date_gmt":"2026-10-15T15:05:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/willem-dafoe-actor-71-anos-nunca-soy-feliz-que-cuando-friego-platos-pongo-a-dormir-a-animales-mi-granja"},"modified":"2026-10-15T15:05:27","modified_gmt":"2026-10-15T15:05:27","slug":"willem-dafoe-actor-71-anos-nunca-soy-mas-feliz-que-cuando-friego-los-platos-y-pongo-a-dormir-a-los-animales-de-mi-granja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2026\/10\/15\/willem-dafoe-actor-71-anos-nunca-soy-mas-feliz-que-cuando-friego-los-platos-y-pongo-a-dormir-a-los-animales-de-mi-granja\/","title":{"rendered":"Willem Dafoe, actor, 71 a\u00f1os: \u201cNunca soy m\u00e1s feliz que cuando friego los platos y pongo a dormir a los animales de mi granja”"},"content":{"rendered":"\n

“Nunca soy m\u00e1s feliz que cuando friego los platos”, cuenta Willem Dafoe. Tambi\u00e9n disfruta limpiando los excrementos de los animales de su granja, una afici\u00f3n bastante menos fotog\u00e9nica que un paseo entre olivos. Lo ha contado en el podcast ‘Wild Card’<\/a>, donde el actor tambi\u00e9n confiesa que le gustan esas tareas sencillas y cotidianas en las que sabe qu\u00e9 tiene que hacer y en las que puede seguir unos pasos. Para \u00e9l es una buena meditaci\u00f3n.<\/p>\n

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Una de sus rutinas favoritas llega al anochecer: guardar a los animales para protegerlos de los depredadores y que puedan descansar y comer. Describe a 35 cabras y ovejas corriendo hacia \u00e9l cuando va a abrirles su cobertizo, en palabras textuales del actor: “ellos me est\u00e1n ayudando a m\u00ed”.<\/p>\n

“Tengo que aprender mucho”. William Dafoe<\/strong> explica que le cuesta pedir ayuda y relaciona esa dificultad con haber crecido asociando la masculinidad a la autosuficiencia. Incluso con una carrera consolidada, hay tareas para las que toca escuchar a otro.<\/p>\n

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Pero hay una matiz clave. Dafoe admite que, si tuviera que hacer esas tareas constantemente, tal vez no ser\u00eda igual. Poder alternar importa<\/strong> en su propia explicaci\u00f3n. <\/p>\n

Para trasladar algo de esa experiencia a nuestros hogares podemos fijarnos en la atenci\u00f3n que prestamos a lo que hacemos. El mindfulness, o la atenci\u00f3n plena, consiste en observar lo que ocurre dentro y fuera de nosotros en el momento presente. Puede practicarse durante actividades habituales, sin necesidad de sentarse a meditar. Eso permite explorar la idea del actor sin tener que mudarse al campo ni a\u00f1adir otra actividad a la agenda.<\/p>\n

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\"El <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Un comienzo sencillo ser\u00eda elegir un momento que ya existe en tu d\u00eda: notar el agua y su temperatura durante la ducha, o comer prestando atenci\u00f3n al sabor, sin distracciones. Aplicado al fregadero, podemos probar a fijarnos en el contacto del agua y en el movimiento de las manos mientras lavamos una taza. Una tarea peque\u00f1a basta para probar c\u00f3mo nos resulta.<\/p>\n

<\/p>\n

La mente puede distraerse<\/strong> y acordarse de ese mensaje pendiente. No hace falta rega\u00f1arse por estar pensando en la compra mientras corre el agua. Tampoco examinarse uno mismo al terminar para comprobar si hemos conseguido relajarnos lo suficiente.<\/p>\n

<\/p>\n

Puedes elegir el momento<\/strong> y comprobar c\u00f3mo te sienta. Si la pr\u00e1ctica te incomoda, no tienes que insistir: hay otras formas de dedicarte un rato, y los platos pueden seguir siendo simplemente los platos.<\/p>\n

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Foto | Jay Dixit<\/a><\/p>\n

En Vit\u00f3nica | Cocineros coinciden sobre el pescado: \u201cPara que quede perfecto, no engrases la sart\u00e9n, es mejor untar aceite en papel de horno\u201d<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"Willem Dafoe, actor, 71 años: “Nunca soy más feliz que cuando friego los platos y pongo a dormir a los animales de mi granja" \" <\/p>\n

“Nunca soy m\u00e1s feliz que cuando friego los platos”, cuenta Willem Dafoe. Tambi\u00e9n disfruta limpiando los excrementos de los animales de su granja, una afici\u00f3n bastante menos fotog\u00e9nica que un paseo entre olivos. Lo ha contado en el podcast ‘Wild Card’<\/a>, donde el actor tambi\u00e9n confiesa que le gustan esas tareas sencillas y cotidianas en las que sabe qu\u00e9 tiene que hacer y en las que puede seguir unos pasos. Para \u00e9l es una buena meditaci\u00f3n.<\/p>\n

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Una de sus rutinas favoritas llega al anochecer: guardar a los animales para protegerlos de los depredadores y que puedan descansar y comer. Describe a 35 cabras y ovejas corriendo hacia \u00e9l cuando va a abrirles su cobertizo, en palabras textuales del actor: “ellos me est\u00e1n ayudando a m\u00ed”.<\/p>\n

“Tengo que aprender mucho”. William Dafoe<\/strong> explica que le cuesta pedir ayuda y relaciona esa dificultad con haber crecido asociando la masculinidad a la autosuficiencia. Incluso con una carrera consolidada, hay tareas para las que toca escuchar a otro.<\/p>\n

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Pero hay una matiz clave. Dafoe admite que, si tuviera que hacer esas tareas constantemente, tal vez no ser\u00eda igual. Poder alternar importa<\/strong> en su propia explicaci\u00f3n. <\/p>\n

Para trasladar algo de esa experiencia a nuestros hogares podemos fijarnos en la atenci\u00f3n que prestamos a lo que hacemos. El mindfulness, o la atenci\u00f3n plena, consiste en observar lo que ocurre dentro y fuera de nosotros en el momento presente. Puede practicarse durante actividades habituales, sin necesidad de sentarse a meditar. Eso permite explorar la idea del actor sin tener que mudarse al campo ni a\u00f1adir otra actividad a la agenda.<\/p>\n

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\"El secreto matutino del éxito se llama “puttering” y no hace falta ser del club de las 5 de la mañana para ponerlo en marcha\" <\/a> <\/div>\n
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En Trendencias<\/a> <\/div>\n

El secreto matutino del \u00e9xito se llama \u201cputtering\u201d y no hace falta ser del club de las 5 de la ma\u00f1ana para ponerlo en marcha<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Un comienzo sencillo ser\u00eda elegir un momento que ya existe en tu d\u00eda: notar el agua y su temperatura durante la ducha, o comer prestando atenci\u00f3n al sabor, sin distracciones. Aplicado al fregadero, podemos probar a fijarnos en el contacto del agua y en el movimiento de las manos mientras lavamos una taza. Una tarea peque\u00f1a basta para probar c\u00f3mo nos resulta.<\/p>\n

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La mente puede distraerse<\/strong> y acordarse de ese mensaje pendiente. No hace falta rega\u00f1arse por estar pensando en la compra mientras corre el agua. Tampoco examinarse uno mismo al terminar para comprobar si hemos conseguido relajarnos lo suficiente.<\/p>\n

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Puedes elegir el momento<\/strong> y comprobar c\u00f3mo te sienta. Si la pr\u00e1ctica te incomoda, no tienes que insistir: hay otras formas de dedicarte un rato, y los platos pueden seguir siendo simplemente los platos.<\/p>\n

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Foto | Jay Dixit<\/a><\/p>\n

En Vit\u00f3nica | Cocineros coinciden sobre el pescado: \u201cPara que quede perfecto, no engrases la sart\u00e9n, es mejor untar aceite en papel de horno\u201d<\/a><\/p>\n

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La noticia Willem Dafoe, actor, 71 a\u00f1os: \u201cNunca soy m\u00e1s feliz que cuando friego los platos y pongo a dormir a los animales de mi granja” <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por Redacci\u00f3n Vit\u00f3nica <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44827,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}