{"id":44801,"date":"2026-10-16T08:50:00","date_gmt":"2026-10-16T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/frase-dia-viernes-16-octubre-no-se-puede-pensar-bien-amar-bien-dormir-bien-no-se-ha-comido-bien-virginia-woolf"},"modified":"2026-10-16T08:50:00","modified_gmt":"2026-10-16T08:50:00","slug":"la-frase-del-dia-viernes-16-de-octubre-no-se-puede-pensar-bien-amar-bien-dormir-bien-si-no-se-ha-comido-bien-virginia-woolf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2026\/10\/16\/la-frase-del-dia-viernes-16-de-octubre-no-se-puede-pensar-bien-amar-bien-dormir-bien-si-no-se-ha-comido-bien-virginia-woolf\/","title":{"rendered":"La frase del d\u00eda, viernes 16 de octubre: “No se puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no se ha comido bien”, Virginia Woolf"},"content":{"rendered":"\n
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Hay d\u00edas en los que apetece elegir los ingredientes y cocinar algo rico, y otros en los que el d\u00eda se nos tuerce e intentamos resolver la comida con lo primero que hay a mano.  Virginia Woolf lo resumi\u00f3 muy bien en esta frase: “No se puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no se ha comido bien”. Ley\u00e9ndola, dan ganas de sentarse a comer con un poco menos de prisa.<\/p>\n

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La reflexi\u00f3n aparece en ‘Una habitaci\u00f3n propia’, publicado en 1929. Casi un siglo despu\u00e9s, resulta f\u00e1cil reconocer ese gusto por una comida que se disfruta tanto por lo que hay en el plato como por la compa\u00f1\u00eda. Aunque Woolf hablaba tambi\u00e9n de algo que iba m\u00e1s all\u00e1 de la cocina: las oportunidades de las mujeres para escribir.<\/p>\n

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En el primer cap\u00edtulo del ensayo<\/a>, Woolf cuenta dos comidas muy diferentes. En un colegio universitario masculino, la narradora disfruta de un almuerzo generoso, acompa\u00f1ado de vino y una conversaci\u00f3n agradable. Despu\u00e9s llega la cena en un colegio femenino, mucho m\u00e1s austera. All\u00ed la charla pierde fuelle por un momento, y es entonces cuando aparece la c\u00e9lebre frase.<\/p>\n

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Aquellas comidas ayudan a entender por qu\u00e9 Woolf reclamaba dinero y una habitaci\u00f3n propia<\/strong> para que una mujer pudiera escribir. La cena del colegio femenino era suficiente, como reconoce el propio texto, pero quedaba muy lejos del despliegue del almuerzo. Detr\u00e1s de cada men\u00fa estaban los medios de los que dispon\u00eda cada instituci\u00f3n y las posibilidades que ofrec\u00eda a sus estudiantes.<\/p>\n

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Del almuerzo sale tambi\u00e9n otra frase que apetece recordar: “No hay necesidad de apresurarse. No hay necesidad de deslumbrar. No hay necesidad de ser nadie m\u00e1s que uno mismo”. La narradora describe la comodidad de estar entre otras personas, con la conversaci\u00f3n fluyendo sin esfuerzo.<\/p>\n

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Esa escena tiene algo de las comidas que se alargan porque nadie tiene ganas de levantarse todav\u00eda. En casa, comer a gusto<\/strong> puede empezar mucho antes de la sobremesa, al escoger los ingredientes o preparar un plato que apetece. Tambi\u00e9n hay cari\u00f1o en preparar algo para otra persona y sentarse a compartirlo, sin que haga falta organizar una celebraci\u00f3n.<\/p>\n

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Claro que, para disfrutar de la comida, primero hay que poder acceder a ella. Hoy, 16 de octubre, es el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n<\/a>. Esta fecha recuerda la necesidad de que todas las personas tengan alimentos nutritivos a su alcance y puedan pagarlos. <\/p>\n

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Foto | Andrea Piacquadio<\/a><\/p>\n

En Vit\u00f3nica | Los expertos coinciden: “Una caminata sencilla de 7.000 pasos ayuda a que tengas que esforzarte menos en el gimnasio para ganar m\u00e1s fuerza”<\/a><\/p>\n

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\"La frase del día, viernes 16 de octubre: "No se puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no se ha comido bien", Virginia Woolf \" <\/p>\n

Hay d\u00edas en los que apetece elegir los ingredientes y cocinar algo rico, y otros en los que el d\u00eda se nos tuerce e intentamos resolver la comida con lo primero que hay a mano.  Virginia Woolf lo resumi\u00f3 muy bien en esta frase: “No se puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no se ha comido bien”. Ley\u00e9ndola, dan ganas de sentarse a comer con un poco menos de prisa.<\/p>\n

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La reflexi\u00f3n aparece en ‘Una habitaci\u00f3n propia’, publicado en 1929. Casi un siglo despu\u00e9s, resulta f\u00e1cil reconocer ese gusto por una comida que se disfruta tanto por lo que hay en el plato como por la compa\u00f1\u00eda. Aunque Woolf hablaba tambi\u00e9n de algo que iba m\u00e1s all\u00e1 de la cocina: las oportunidades de las mujeres para escribir.<\/p>\n

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En el primer cap\u00edtulo del ensayo<\/a>, Woolf cuenta dos comidas muy diferentes. En un colegio universitario masculino, la narradora disfruta de un almuerzo generoso, acompa\u00f1ado de vino y una conversaci\u00f3n agradable. Despu\u00e9s llega la cena en un colegio femenino, mucho m\u00e1s austera. All\u00ed la charla pierde fuelle por un momento, y es entonces cuando aparece la c\u00e9lebre frase.<\/p>\n

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Aquellas comidas ayudan a entender por qu\u00e9 Woolf reclamaba dinero y una habitaci\u00f3n propia<\/strong> para que una mujer pudiera escribir. La cena del colegio femenino era suficiente, como reconoce el propio texto, pero quedaba muy lejos del despliegue del almuerzo. Detr\u00e1s de cada men\u00fa estaban los medios de los que dispon\u00eda cada instituci\u00f3n y las posibilidades que ofrec\u00eda a sus estudiantes.<\/p>\n

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Del almuerzo sale tambi\u00e9n otra frase que apetece recordar: “No hay necesidad de apresurarse. No hay necesidad de deslumbrar. No hay necesidad de ser nadie m\u00e1s que uno mismo”. La narradora describe la comodidad de estar entre otras personas, con la conversaci\u00f3n fluyendo sin esfuerzo.<\/p>\n

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Esa escena tiene algo de las comidas que se alargan porque nadie tiene ganas de levantarse todav\u00eda. En casa, comer a gusto<\/strong> puede empezar mucho antes de la sobremesa, al escoger los ingredientes o preparar un plato que apetece. Tambi\u00e9n hay cari\u00f1o en preparar algo para otra persona y sentarse a compartirlo, sin que haga falta organizar una celebraci\u00f3n.<\/p>\n

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Claro que, para disfrutar de la comida, primero hay que poder acceder a ella. Hoy, 16 de octubre, es el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n<\/a>. Esta fecha recuerda la necesidad de que todas las personas tengan alimentos nutritivos a su alcance y puedan pagarlos. <\/p>\n

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Foto | Andrea Piacquadio<\/a><\/p>\n

En Vit\u00f3nica | Los expertos coinciden: “Una caminata sencilla de 7.000 pasos ayuda a que tengas que esforzarte menos en el gimnasio para ganar m\u00e1s fuerza”<\/a><\/p>\n

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La noticia La frase del d\u00eda, viernes 16 de octubre: “No se puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no se ha comido bien”, Virginia Woolf <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por Redacci\u00f3n Vit\u00f3nica <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44802,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44801"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44801\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}