{"id":44493,"date":"2026-09-29T21:57:00","date_gmt":"2026-09-29T21:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iprofesional.com\/tecnologia\/465264-iadiccion-nuevo-fenomeno-de-quienes-no-toman-decision-sin-preguntarle-a-chatgpt"},"modified":"2026-09-29T21:57:00","modified_gmt":"2026-09-29T21:57:00","slug":"iadiccion-el-nuevo-fenomeno-de-quienes-ya-no-toman-una-decision-sin-preguntarle-a-chatgpt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2026\/09\/29\/iadiccion-el-nuevo-fenomeno-de-quienes-ya-no-toman-una-decision-sin-preguntarle-a-chatgpt\/","title":{"rendered":"IAdicci\u00f3n: el nuevo fen\u00f3meno de quienes ya no toman una decisi\u00f3n sin preguntarle a ChatGPT"},"content":{"rendered":"\n
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Compras, salud, viajes, restaurantes: cada vez m\u00e1s argentinos consultan a la IA antes de decidir. La delgada l\u00ednea entre herramienta y dependencia <\/p>\n

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\"Lucila Por Lucila Bianchi<\/strong><\/span> <\/div>\n
29\/09\/2026 <\/p>\n

18:57hs<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Primero fue el celular<\/strong>: millones de personas sienten que no pueden salir de casa sin \u00e9l. Ahora aparece una nueva dependencia. Antes de comprar algo, viajar, responder un mensaje, elegir qu\u00e9 comer o consultar un s\u00edntoma, hay quienes sienten la necesidad de preguntarle primero a la inteligencia artificial<\/a>.<\/p>\n

El fen\u00f3meno todav\u00eda no tiene un nombre cl\u00ednico universalmente aceptado: no existe una nomofobia<\/a> de la IA. Pero tiene un nombre: IAdicci\u00f3n<\/strong>. Y los especialistas ya lo est\u00e1n observando.<\/p>\n

IAdicci\u00f3n: crece en Argentina la dependencia a la Inteligencia Artificial<\/h2>\n

Diego Golombek<\/strong>, bi\u00f3logo y divulgador cient\u00edfico especialista en cronobiolog\u00eda, lo explica desde la neurociencia: delegar esfuerzo mental no es nuevo ni problem\u00e1tico en s\u00ed mismo<\/span>. “Usamos agendas para acordarnos de las cosas, calculadoras para hacer cuentas, otras personas para pensar problemas entre todos”, se\u00f1ala. En psicolog\u00eda cognitiva se llama descarga cognitiva o cognitive offloading: <\/strong>apoyarnos en recursos externos para reducir las demandas de una tarea. Lo que vino a traer la IA es ampliar en escala lo que podemos delegar.<\/p>\n

El problema no es la delegaci\u00f3n en s\u00ed. Golombek lo dice con claridad: la mirada optimista es que con la IA se ampl\u00eda todo lo que podemos externalizar<\/strong>, comparar opciones, elaborar argumentos, buscar informaci\u00f3n. El problema aparece cuando esa delegaci\u00f3n se convierte en dependencia<\/span>: seguir las recomendaciones de la IA a rajatabla, sin pensamiento cr\u00edtico para evaluarlas.<\/p>\n

Mat\u00edas S\u00e1nchez Sanda<\/strong>, miembro del Departamento de Psicoterapia Cognitiva de INECO, agrega el mecanismo que explica el crecimiento del fen\u00f3meno: los seres humanos manejamos mal la incertidumbre. Tenemos una cierta angustia frente a lo desconocido, y consultar a la IA, recibir una respuesta y sentir alivio es exactamente eso: bajar el nivel de incertidumbre. “El problema es si esa consulta va m\u00e1s all\u00e1 de conseguir informaci\u00f3n, o si simplemente es para quedarnos tranquilos<\/strong>“, dice Golombek.<\/p>\n

\u00bfPuede la IAdicci\u00f3n convertirse en una adicci\u00f3n comportamental?<\/h2>\n

S\u00e1nchez Sanda es preciso: una adicci\u00f3n implica p\u00e9rdida de control sobre la conducta, dependencia al uso y consecuencias negativas sostenidas en el tiempo. Las \u00fanicas adicciones comportamentales tipificadas en manuales diagn\u00f3sticos internacionales como el DSM-V y el CIE-11 son el juego patol\u00f3gico y el trastorno por videojuegos<\/strong>. Pero eso no excluye a la IA.<\/p>\n

“Cualquier conducta que produzca liberaci\u00f3n de placer tiene el potencial de volverse adictiva”, explica. Lo que determina si una conducta se vuelve adictiva es la cantidad de tiempo invertido, su frecuencia y el impacto negativo que genera en las distintas \u00e1reas de la vida, laboral, acad\u00e9mica, social, familiar. Bajo esas condiciones, el uso de IA no es una excepci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

El especialista observa un patr\u00f3n concreto que preocupa: muchas personas usan la IA no para optimizar procesos o potenciar ideas, sino como m\u00e9todo sustitutivo y de delegaci\u00f3n total. Cuando alguien le pide a la IA que le redacte sus mails o mensajes cotidianos, determinadas habilidades cognitivas dejan de ponerse en pr\u00e1ctica. A mediano plazo, eso genera m\u00e1s dificultad para desempe\u00f1ar esas actividades de manera aut\u00f3noma.<\/p>\n

En qu\u00e9 momento la IA deja de ser una herramienta y empieza a pensar por nosotros<\/h2>\n

Santiago Siri<\/strong>, fundador de Democracy Earth<\/strong>, agrega la dimensi\u00f3n que completa el cuadro: el problema no es que millones de personas usen el mismo algoritmo, sino que dejen de discutir sus criterios<\/strong>. Para Siri, una sociedad pierde autonom\u00eda cuando terceriza no solo decisiones sino tambi\u00e9n las razones detr\u00e1s de esas decisiones. La defensa no es usar menos IA, es tener m\u00e1s pluralidad de modelos, m\u00e1s transparencia <\/span>y m\u00e1s capacidad humana para disentir. Y cierra con la distinci\u00f3n: “El futuro no se divide entre quienes usan IA y quienes no. Se divide entre quienes la usan para pensar mejor y quienes la usan para evitar pensar”<\/strong>.<\/p>\n

Golombek propone una distinci\u00f3n que clarifica el debate: “\u00bfLa consulta me va a dejar comprender mejor mis opciones? \u00bfO es simplemente para dejarme tranquilo?<\/strong>” Si la IA sirve para conseguir informaci\u00f3n y elaborarla, todo bien. Si sirve para delegar una funci\u00f3n importante, ah\u00ed est\u00e1 el problema.<\/p>\n

La diferencia entre nomofobia e IAdicci\u00f3n tambi\u00e9n es relevante<\/strong>. S\u00e1nchez Sanda se\u00f1ala que el celular es un dispositivo multifunci\u00f3n -necesario para comunicarse, trabajar, pagar, socializar- lo que hace muy complejo restringir su uso problem\u00e1tico: “La IAdicci\u00f3n, en cambio, es m\u00e1s f\u00e1cil de delimitar a contextos y usos espec\u00edficos, lo que facilita su abordaje”.<\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00e1nchez Sanda identifica tres se\u00f1ales concretas. La primera: creer que para poder realizar una tarea es necesario usar la IA s\u00ed o s\u00ed<\/strong>. La segunda: usarla para validar <\/strong>todas las opiniones y decisiones<\/strong>, incluso las m\u00e1s cotidianas. La tercera, y la m\u00e1s importante: sentir ansiedad o malestar cuando no se puede acceder a ella<\/span> para tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n

Para Golombek, la se\u00f1al m\u00e1s reveladora es m\u00e1s simple: “\u00bfPodemos decidir sin consultar?<\/strong> \u00bfPodemos no estar de acuerdo con lo que nos diga la IA?” La p\u00e9rdida de autonom\u00eda -la incapacidad de hacerse cargo de la propia decisi\u00f3n- es el indicador m\u00e1s claro de que la relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda cruz\u00f3 un l\u00edmite.<\/p>\n

C\u00f3mo usar la inteligencia artificial sin perder la autonom\u00eda de tus decisiones<\/h2>\n

Las recomendaciones de S\u00e1nchez Sanda son concretas. Primero: definir tareas espec\u00edficas para las que se va a usar la IA,<\/strong> no consultarla para todas las decisiones. Segundo: fijar horarios y cantidad de tiempo de uso, para que no sea irrestricto. Tercero: identificar la funci\u00f3n del uso, preguntarse si se consulta porque realmente se necesita o para manejar ansiedad. Cuarto: mantener siempre una postura cr\u00edtica frente a las respuestas de la IA, que tambi\u00e9n se equivoca<\/span>.<\/p>\n

En ese sentido, Siri <\/strong>se\u00f1ala: “El desaf\u00edo no es evitar la dependencia tecnol\u00f3gica, sino evitar la obediencia intelectual<\/strong>“.<\/p>\n

Golombek <\/strong>cierra con la distinci\u00f3n que define todo el debate: “Autonom\u00eda no quiere decir decidir sin ayuda<\/strong>. Bienvenida la ayuda. El asunto es poder evaluar esa ayuda, discutirla y hacerte cargo de tu propia decisi\u00f3n. Esa es la capacidad que tenemos que cuidar como humanos.”<\/p>\n

La IAdicci\u00f3n <\/strong>no es un diagn\u00f3stico cl\u00ednico todav\u00eda. Pero el fen\u00f3meno que describe es real, creciente y tiene consecuencias concretas <\/strong>sobre la capacidad de pensar de manera aut\u00f3noma. La IA es la herramienta m\u00e1s poderosa <\/a>que se masific\u00f3 en los \u00faltimos a\u00f1os, y como toda herramienta poderosa, el problema no es la herramienta sino c\u00f3mo se usa. La pregunta que los especialistas dejan sobre la mesa no es si conviene usarla, sino si todav\u00eda somos capaces de no usarla cuando no hace falta.<\/p>\n

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