{"id":41716,"date":"2026-05-11T11:37:01","date_gmt":"2026-05-11T11:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tecnica-para-calmar-a-persona-enfadada-dos-minutos-experto-resolucion-conflictos"},"modified":"2026-05-11T11:37:01","modified_gmt":"2026-05-11T11:37:01","slug":"la-tecnica-para-calmar-a-una-persona-enfadada-en-menos-de-dos-minutos-segun-un-experto-en-resolucion-de-conflictos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2026\/05\/11\/la-tecnica-para-calmar-a-una-persona-enfadada-en-menos-de-dos-minutos-segun-un-experto-en-resolucion-de-conflictos\/","title":{"rendered":"La t\u00e9cnica para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos seg\u00fan un experto en resoluci\u00f3n de conflictos"},"content":{"rendered":"\n

Douglas E. Noll, abogado, mediador y experto en resoluci\u00f3n de conflictos en lugares tan diversos como prisiones de m\u00e1xima seguridad o el Congreso estadounidense, revela desde su experiencia de m\u00e1s de 15 a\u00f1os, la clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos<\/strong>.<\/p>\n

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En su libro ‘DESESCALAR: C\u00f3mo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos<\/a>‘, ofrece una gu\u00eda pr\u00e1ctica con ejemplos reales con la que promete que aprendamos a disipar conflictos y cultivar relaciones m\u00e1s sanas,<\/strong> brindando herramientas para convertirnos en pacificadores.<\/p>\n

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\"La <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Ignorar las palabras y usar las emociones<\/h2>\n

Seg\u00fan las investigaciones neurocient\u00edficas y c\u00f3mo le explica Noll en su libro,  nuestros comportamientos surgen en el cerebro 750 milisegundos antes de ser consciente siquiera de ello. Afirma tambi\u00e9n que somos seres emocionales y no racionales, algo que comparte el neurocient\u00edfico Antonio Dam\u00e1sio en su libro ‘El error de Descartes<\/a>‘ donde explica la hip\u00f3tesis del marcador som\u00e1tico, haciendo referencia a una respuesta emocional<\/strong> asociada a una situaci\u00f3n o est\u00edmulo espec\u00edfico.<\/p>\n

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Seg\u00fan Noll en su libro, cuando sentimos ira los circuitos emocionales abruman en nuestro cerebro las funciones ejecutivas y recurrimos a la programaci\u00f3n aprendida en la primera infancia; es decir lo desencadenan <\/strong>respuestas aprendidas autom\u00e1ticas e inconscientes<\/strong> a se\u00f1ales o recuerdos ambientales.<\/p>\n

Por eso, la clave para calmar una persona enfadada menos de dos minutos es <\/strong>usar las emociones e ignorar las palabras<\/strong>, ya que para resolver un problema  emocional se deben usar herramientas emocionales seg\u00fan explica el autor en La Raz\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

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\"truco-discusiones\"