{"id":36315,"date":"2025-07-18T08:01:34","date_gmt":"2025-07-18T08:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/sorprendente-receta-angelina-torres-para-vivir-112-anos-helado-al-dia"},"modified":"2025-07-18T08:01:34","modified_gmt":"2025-07-18T08:01:34","slug":"la-sorprendente-receta-de-angelina-torres-para-vivir-112-anos-un-helado-al-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/07\/18\/la-sorprendente-receta-de-angelina-torres-para-vivir-112-anos-un-helado-al-dia\/","title":{"rendered":"La sorprendente receta de Angelina Torres para vivir 112 a\u00f1os: &#8220;un helado al d\u00eda&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Llegar a los 100 a\u00f1os ya es algo extraordinario, pero <strong>cumplir 112 a\u00f1os es toda una haza\u00f1a reservada para muy pocos. Angelina Torres Vallbona, una catalana que ha alcanzado esa sorprendente edad<\/strong>, comparte con el mundo los secretos de su longevidad en una <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.rac1.cat\/societat\/20240904\/195497\/angelina-torres-vallbona-nova-superavia-catalana-vici-menjar-gelat-cada-tarda.html\">reciente entrevista para RAC1<\/a>. Esta &#8220;superabuela&#8221;, como ya la conocen, revela un estilo de vida sencillo, sin grandes privaciones y con peque\u00f1os placeres diarios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>La catalana de 112 a\u00f1os que revela sus h\u00e1bitos saludables<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/TItzK1NI3j0\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Angelina vive actualmente en una residencia en Barcelona y lleva una vida tranquila, rodeada de cari\u00f1o. Destaca especialmente por su vitalidad mental y su buen humor. Cuando le preguntan por sus secretos para alcanzar una edad tan avanzada, la respuesta sorprende por su simplicidad: Angelina asegura que <strong>no tiene grandes trucos<\/strong> y admite que le encanta darse caprichos, especialmente gastron\u00f3micos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Uno de esos peque\u00f1os placeres que Angelina no perdona es <strong>comer helado cada tarde<\/strong>. Aunque pueda sonar curioso como h\u00e1bito saludable, la realidad es que este sencillo gesto se ha convertido en una <strong>rutina feliz para ella<\/strong>. Los helados, afirma sonriente, le hacen sentirse bien y le permiten disfrutar plenamente del d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Angelina comenta adem\u00e1s que nunca ha sido demasiado estricta con su dieta, pero s\u00ed ha mantenido siempre la moderaci\u00f3n. Ha procurado comer equilibradamente, pero sin obsesionarse ni privarse demasiado de aquellos alimentos que le gustan. Su <strong>alimentaci\u00f3n siempre ha estado basada en platos caseros y tradicionales<\/strong>, algo que sigue disfrutando a\u00fan hoy.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/la-sorprendente-receta-de-angelina-torres-para-vivir-112-anos-un-helado-al-dia.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En cuanto a su actividad f\u00edsica, Angelina <strong>nunca ha sido muy deportista, pero siempre se ha mantenido activa en las tareas cotidianas del d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. El movimiento constante, aunque no sea ejercicio formal, parece haber jugado un papel clave en su excelente estado f\u00edsico y mental actual.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>La actitud positiva ante la vida es otro de los grandes pilares que sostienen su longevidad. Angelina subraya la importancia de mantener <strong>buenas relaciones personales y emocionales, disfrutando del cari\u00f1o de familiares y amigos<\/strong>. &#8220;La clave est\u00e1 en vivir tranquila y bien acompa\u00f1ada&#8221;, asegura.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Cuando mira atr\u00e1s, Angelina se siente orgullosa de haber superado todo tipo de circunstancias complicadas y de haber mantenido siempre una actitud optimista y resiliente. <strong>&#8220;No merece la pena preocuparse demasiado, al final todo pasa&#8221;, <\/strong>reflexiona con calma esta catalana que ha vivido m\u00e1s de un siglo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Angelina Torres Vallbona es ya todo un referente de longevidad y calidad de vida. Su testimonio sirve de inspiraci\u00f3n para muchos, mostrando que <strong>alcanzar una edad avanzada no implica grandes sacrificios<\/strong>, sino equilibrio y peque\u00f1os placeres que llenan de alegr\u00eda el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, esta historia nos recuerda que el bienestar emocional y los v\u00ednculos afectivos son fundamentales para gozar de buena salud en la tercera edad. Angelina es un claro ejemplo de que <strong>vivir sin excesos pero disfrutando de aquello que nos hace felices<\/strong> puede ser una excelente <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\" data-vars-post-title=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\">receta para la longevidad<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Angelina sigue disfrutando cada tarde de su helado, fiel a esa peque\u00f1a tradici\u00f3n que tanto le gusta. Con sus 112 a\u00f1os, demuestra que <strong>la felicidad y la salud est\u00e1n en esos momentos cotidianos y sencillos<\/strong> que muchas veces pasan desapercibidos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Este testimonio, tan simple y tan poderoso, es un recordatorio vital para todos nosotros: <strong>vivir m\u00e1s y mejor quiz\u00e1s no implique tanto grandes esfuerzos ni dietas estrictas, sino m\u00e1s bien aprender a disfrutar plenamente de lo cotidiano<\/strong>, cultivando una actitud positiva y agradecida ante la vida.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Angelina, con su sonrisa permanente y su energ\u00eda contagiosa, nos deja una gran ense\u00f1anza: <strong>no existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica para alcanzar una vida larga<\/strong>, pero quiz\u00e1s la felicidad de &#8220;comer un helado&#8221; cada tarde sea un primer paso para conseguirlo. Entrecomillamos &#8220;comer un helado&#8221; porque no es alimento en s\u00ed lo que puede mejorar la vida, sino la esencia de disfrutar el momento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/estos-mejores-habitos-para-envejecer-rapido-vivir-peor-ultimos-anos-vida\" data-vars-post-title=\"Estos los mejores h\u00e1bitos para envejecer m\u00e1s r\u00e1pido y vivir peor los \u00faltimos a\u00f1os de vida\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/estos-mejores-habitos-para-envejecer-rapido-vivir-peor-ultimos-anos-vida\">Estos los mejores h\u00e1bitos para envejecer m\u00e1s r\u00e1pido y vivir peor los \u00faltimos a\u00f1os de vida<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=TItzK1NI3j0\">Bas\u00edlica de la Sagrada Familia<\/a> (YouTube)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/la-sorprendente-receta-de-angelina-torres-para-vivir-112-anos-un-helado-al-dia.png\" alt=\"La&#x20;sorprendente&#x20;receta&#x20;de&#x20;Angelina&#x20;Torres&#x20;para&#x20;vivir&#x20;112&#x20;a&#x00F1;os&#x3A;&#x20;&quot;un&#x20;helado&#x20;al&#x20;d&#x00ED;a&quot;&#x20;\"> <\/p>\n<p>Llegar a los 100 a\u00f1os ya es algo extraordinario, pero <strong>cumplir 112 a\u00f1os es toda una haza\u00f1a reservada para muy pocos. Angelina Torres Vallbona, una catalana que ha alcanzado esa sorprendente edad<\/strong>, comparte con el mundo los secretos de su longevidad en una <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.rac1.cat\/societat\/20240904\/195497\/angelina-torres-vallbona-nova-superavia-catalana-vici-menjar-gelat-cada-tarda.html\">reciente entrevista para RAC1<\/a>. 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Cuando le preguntan por sus secretos para alcanzar una edad tan avanzada, la respuesta sorprende por su simplicidad: Angelina asegura que <strong>no tiene grandes trucos<\/strong> y admite que le encanta darse caprichos, especialmente gastron\u00f3micos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Uno de esos peque\u00f1os placeres que Angelina no perdona es <strong>comer helado cada tarde<\/strong>. Aunque pueda sonar curioso como h\u00e1bito saludable, la realidad es que este sencillo gesto se ha convertido en una <strong>rutina feliz para ella<\/strong>. Los helados, afirma sonriente, le hacen sentirse bien y le permiten disfrutar plenamente del d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Angelina comenta adem\u00e1s que nunca ha sido demasiado estricta con su dieta, pero s\u00ed ha mantenido siempre la moderaci\u00f3n. Ha procurado comer equilibradamente, pero sin obsesionarse ni privarse demasiado de aquellos alimentos que le gustan. Su <strong>alimentaci\u00f3n siempre ha estado basada en platos caseros y tradicionales<\/strong>, algo que sigue disfrutando a\u00fan hoy.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Los&#x20;nueve&#x20;consejos&#x20;que&#x20;dan&#x20;los&#x20;expertos&#x20;en&#x20;longevidad&#x20;para&#x20;llegar&#x20;a&#x20;los&#x20;100&#x20;a&#x00F1;os&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/la-sorprendente-receta-de-angelina-torres-para-vivir-112-anos-un-helado-al-dia.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \">Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En cuanto a su actividad f\u00edsica, Angelina <strong>nunca ha sido muy deportista, pero siempre se ha mantenido activa en las tareas cotidianas del d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. El movimiento constante, aunque no sea ejercicio formal, parece haber jugado un papel clave en su excelente estado f\u00edsico y mental actual.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>La actitud positiva ante la vida es otro de los grandes pilares que sostienen su longevidad. Angelina subraya la importancia de mantener <strong>buenas relaciones personales y emocionales, disfrutando del cari\u00f1o de familiares y amigos<\/strong>. &#8220;La clave est\u00e1 en vivir tranquila y bien acompa\u00f1ada&#8221;, asegura.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Cuando mira atr\u00e1s, Angelina se siente orgullosa de haber superado todo tipo de circunstancias complicadas y de haber mantenido siempre una actitud optimista y resiliente. <strong>&#8220;No merece la pena preocuparse demasiado, al final todo pasa&#8221;, <\/strong>reflexiona con calma esta catalana que ha vivido m\u00e1s de un siglo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Angelina Torres Vallbona es ya todo un referente de longevidad y calidad de vida. Su testimonio sirve de inspiraci\u00f3n para muchos, mostrando que <strong>alcanzar una edad avanzada no implica grandes sacrificios<\/strong>, sino equilibrio y peque\u00f1os placeres que llenan de alegr\u00eda el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, esta historia nos recuerda que el bienestar emocional y los v\u00ednculos afectivos son fundamentales para gozar de buena salud en la tercera edad. Angelina es un claro ejemplo de que <strong>vivir sin excesos pero disfrutando de aquello que nos hace felices<\/strong> puede ser una excelente <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\" data-vars-post-title=\"Los nueve consejos que dan los expertos en longevidad para llegar a los 100 a\u00f1os \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ciencia-explica-que-tenemos-que-queremos-vivir-100-anos-vivirlos-calidad\">receta para la longevidad<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Angelina sigue disfrutando cada tarde de su helado, fiel a esa peque\u00f1a tradici\u00f3n que tanto le gusta. Con sus 112 a\u00f1os, demuestra que <strong>la felicidad y la salud est\u00e1n en esos momentos cotidianos y sencillos<\/strong> que muchas veces pasan desapercibidos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Este testimonio, tan simple y tan poderoso, es un recordatorio vital para todos nosotros: <strong>vivir m\u00e1s y mejor quiz\u00e1s no implique tanto grandes esfuerzos ni dietas estrictas, sino m\u00e1s bien aprender a disfrutar plenamente de lo cotidiano<\/strong>, cultivando una actitud positiva y agradecida ante la vida.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Angelina, con su sonrisa permanente y su energ\u00eda contagiosa, nos deja una gran ense\u00f1anza: <strong>no existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica para alcanzar una vida larga<\/strong>, pero quiz\u00e1s la felicidad de &#8220;comer un helado&#8221; cada tarde sea un primer paso para conseguirlo. Entrecomillamos &#8220;comer un helado&#8221; porque no es alimento en s\u00ed lo que puede mejorar la vida, sino la esencia de disfrutar el momento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/estos-mejores-habitos-para-envejecer-rapido-vivir-peor-ultimos-anos-vida\" data-vars-post-title=\"Estos los mejores h\u00e1bitos para envejecer m\u00e1s r\u00e1pido y vivir peor los \u00faltimos a\u00f1os de vida\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/estos-mejores-habitos-para-envejecer-rapido-vivir-peor-ultimos-anos-vida\">Estos los mejores h\u00e1bitos para envejecer m\u00e1s r\u00e1pido y vivir peor los \u00faltimos a\u00f1os de vida<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=TItzK1NI3j0\">Bas\u00edlica de la Sagrada Familia<\/a> (YouTube)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/sorprendente-receta-angelina-torres-para-vivir-112-anos-helado-al-diautm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=19_Jul_2025\"> <em> La sorprendente receta de Angelina Torres para vivir 112 a\u00f1os: &#8220;un helado al d\u00eda&#8221; <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=19_Jul_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=19_Jul_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36315\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}