{"id":35632,"date":"2025-06-27T10:00:06","date_gmt":"2025-06-27T10:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/exitos-ajenos-fuente-inspiracion-no-fuente-competencia-marcos-cartagena-resume-filosofia-japonesa-estas-10-palabras"},"modified":"2025-06-27T10:00:06","modified_gmt":"2025-06-27T10:00:06","slug":"los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/06\/27\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras\/","title":{"rendered":"&#8220;Los \u00e9xitos ajenos son una fuente de inspiraci\u00f3n, no una fuente de competencia&#8221;: Marcos Cartagena resume la filosof\u00eda japonesa a trav\u00e9s de estas 10 palabras"},"content":{"rendered":"\n<p>Hay muchas palabras japonesas que est\u00e1n repletas de significado. Marcos Cartagena es un escritor y conferenciante que conoce la <strong>filosof\u00eda japonesa de primera mano, cultura que ha plasmado en un libro<\/strong> titulado &#8220;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.marcoscartagena.com\/palabras\/\">Las 87 palabras m\u00e1s bellas y sabias de Jap\u00f3n<\/a>&#8220;. Hace unos d\u00edas, su tocayo le invit\u00f3 al <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.fitnessrevolucionario.com\/2025\/06\/25\/sabiduria-japon-marcos-cartagena\/\">p\u00f3dcast de Fitness Revolucionario<\/a> para hablar sobre la cultura de los japoneses a trav\u00e9s de las palabras.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2><strong>La cultura japonesa a trav\u00e9s de 10 palabras<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1500\" width=\"1000\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras.jpg 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras-3.jpg 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras-4.jpg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/94f8ee\/2149124237\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras.jpg\" alt=\"La cultura japonesa\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"La cultura japonesa\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Datsusara<\/em>: <strong>dejar un trabajo como asalariado para emprender un proyecto personal o un camino diferente<\/strong><\/h3>\n<p>Esta t\u00e9rmino procede de &#8220;Datsu&#8221; (escapar o liberarse) y &#8220;susara&#8221; (asalariado de oficina). Tiene cierta similitud con el <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-ikigai-secreto-japones-para-ser-feliz\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es el ikigai: el recurso japon\u00e9s para una vida sana, extensa y feliz\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-ikigai-secreto-japones-para-ser-feliz\">concepto <em>Ikigai<\/em><\/a><em> <\/em>porque el fin \u00faltimo es <strong>encontrar algo en lo que invertir tu energ\u00eda<\/strong> y hacer que las piezas del puzle encajen.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p><strong>&#8220;Renuncio a algo que me da estabilidad y me permite vivir cada d\u00eda, pero no me mueve en absoluto&#8221;<\/strong> es como define Marcos Cartagena este concepto. Ser\u00eda dejar ese &#8220;trabajo nutricional&#8221; que te da dinero para vivir, pero no te da un sentido y romper con la vida que llevabas para cumplir con algo que tenga un prop\u00f3sito.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/wabi-sabi-kintsugi-e-ikigai-tres-conceptos-japon-que-te-ayudaran-a-equilibrar-tu-vida-a-aceptar-imperfecciones\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"'Wabi-sabi', 'Kintsugi' e 'Ikigai': los tres conceptos de Jap\u00f3n que te ayudar\u00e1n a equilibrar tu vida y a aceptar las imperfecciones \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"'Wabi-sabi', 'Kintsugi' e 'Ikigai': los tres conceptos de Jap\u00f3n que te ayudar\u00e1n a equilibrar tu vida y a aceptar las imperfecciones \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras-1.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Ishinfuran<\/em>: mente enfocada<\/h3>\n<p>Este concepto hace alusi\u00f3n a la <strong>ausencia de caos o ausencia de confusi\u00f3n<\/strong>. Tiene cierta similitud con el <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/flow-estado-felicidad-productividad-que-pierdes-totalmente-nocion-tiempo\" data-vars-post-title=\"&quot;Flow&quot;: el estado de felicidad y productividad en el que pierdes totalmente la noci\u00f3n del tiempo \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/flow-estado-felicidad-productividad-que-pierdes-totalmente-nocion-tiempo\">t\u00e9rmino &#8220;flow&#8221;<\/a> que indica que entramos de lleno en una tarea y no vemos nada m\u00e1s. Consiste en hacer algo con todos los sentidos. Estar 100% en eso y no estar distra\u00eddo en otras cosas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h3><strong>Tsundoku: comprar libros y dejarlos acumularse en casa sin leerlos<\/strong><\/h3>\n<p>El escritor Nassim Taleb utiliza el concepto antibiblioteca para hacer referencia a ese punto en el que <strong>abarcar libros que luego no leemos<\/strong>. La filosof\u00eda japonesa busca reducir las tareas a aquello que somos capaces de abarcar. En el p\u00f3dcast de Fitness Revolucionario, ambos Marcos dejan la siguiente frase: &#8220;los libros que leemos nos hacen m\u00e1s sabios y los que no leemos nos hacen m\u00e1s humildes porque nos ense\u00f1an todo lo que nos falta por aprender&#8221;.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En definitiva, este concepto japon\u00e9s viene a decir que se puede hacer todo, pero no todo a la vez. <strong>A todos nos ha pasado eso de acumular libros o cualquier tarea que no vamos a ser capaz de hacer. <\/strong>En lugar de frustrarnos por ello, debemos ser conscientes de que cuanto m\u00e1s hagamos, m\u00e1s nos quedar\u00e1 por hacer.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>El eterno aprendiz, <em>Sho sin sha,<\/em> va en la l\u00ednea el concepto <em>Tsundoku <\/em>y con la humildad de ser siempre aprendiz porque nunca terminaremos de saber nada. Cuando m\u00e1s sabes, m\u00e1s cuenta te das de lo poco que sabes.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3><em>Nankurunaisa<\/em>: de alguna manera llegar\u00e1 a ser<\/h3>\n<p>&#8220;Cuando nos ocurre un rev\u00e9s que nos afecta, el <strong>tiempo nos dar\u00e1 una perspectiva diferente&#8221;<\/strong>, comenta Marcos Cartagena. El escritor pone un ejemplo con una cartulina negra que situamos frente a nuestra cara. Al principio lo vemos todo negro, pero con el tiempo se va alejando hasta que lo que ve\u00edamos como oscuro y sin salida queda en la lejan\u00eda como un simple punto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p><strong>&#8220;Esto dentro de un tiempo no va a ser nada&#8221;<\/strong>, comenta Cartagena, poniendo otro ejemplo con la ca\u00edda de nuestro m\u00f3vil nuevo. Al principio podemos comenzar a decirnos que somos un desastre, que lo hacemos todo mal, que tenemos mala suerte&#8230; pero, \u00bfcu\u00e1nto tiempo dura?<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h3><em>Agatsu<\/em>: victoria sobre uno mismo<\/h3>\n<p>En lugar de mejorar la marca de otra persona, lo ideal es <strong>ganarnos a nosotros mismos. <\/strong>Cuando competimos con nosotros mismos para superarnos, y ponemos el foco en lo que depende de nosotros, comenzamos a mejorar desde un aspecto positivo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Otra de las pepitas de oro en forma de frase que comenta Marcos es que <strong>&#8220;los \u00e9xitos ajenos son una fuente de inspiraci\u00f3n, no una fuente de competencia&#8221;.<\/strong> Esta frase se la repite a \u00e9l mismo cada ma\u00f1ana. En esta l\u00ednea existe una palabra que a m\u00ed me encanta: <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/coopeticion-valor-atletismo-que-ha-hecho-compartir-medalla-oro-a-dos-saltadoras-mundial-budapest\" data-vars-post-title=\"'Coopetici\u00f3n': el valor del atletismo que ha hecho compartir medalla de oro a dos saltadoras en el Mundial de Budapest\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/coopeticion-valor-atletismo-que-ha-hecho-compartir-medalla-oro-a-dos-saltadoras-mundial-budapest\">coopetici\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<h3><em>Maemuki<\/em>: en direcci\u00f3n hacia delante<\/h3>\n<p>No significa que no mires hacia atr\u00e1s, sino en que te <strong>enfoques hacia el futuro y a lo que puedes modificar<\/strong>. Al mirar atr\u00e1s podemos aprender de lo que hicimos bien, y m\u00e1s a\u00fan de lo que hicimos mal. El problema llega cuando nos quedamos anclados en esos errores y gastamos nuestro tiempo en ello en lugar de centrarnos en el futuro.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><strong>&#8220;\u00bfQu\u00e9 va ser lo bueno de hoy?&#8221;<\/strong>, es otra de las frases y preguntas que Cartagena se hace cada d\u00eda. Marcos V\u00e1zquez apunta en este concepto una frase llena de sentido: &#8220;nos hacemos viejos cuando tenemos m\u00e1s recuerdos que sue\u00f1os&#8221;. Se viene a referir a esa acci\u00f3n de planear a futuro.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<h3><em>Arudamama<\/em>: lo que hay es lo que es. La realidad es la que es<\/h3>\n<p>Aceptar que las cosas son como son es la \u00fanica forma de pasar p\u00e1gina. Esta palabra hace alusi\u00f3n o no enfadarnos u ofuscarnos por cosas que son de una manera determinada. <strong>\u00bfDe qu\u00e9 te sirve quejarte del calor en verano o del fr\u00edo en invierno?<\/strong> Al aceptar que el verano es caluroso y el invierno es fr\u00edo entendemos que hay cosas que est\u00e1n fuera de nuestro control.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<h3><em>Nagare<\/em>: la corriente que fluye<\/h3>\n<p>Esta palabra se basa en el <strong>flujo del agua en la naturaleza<\/strong>. El agua de un r\u00edo sabe donde va porque tiene un cauce, pero hay muchas piedras en el trascurso, cambios de direcci\u00f3n y curvas sinuosas que tiene que ir aceptando y sorteando.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<p>Los objetivos funcionan de esa misma forma: <strong>hay que fijar un objetivo y tener un rumbo, pero aceptando que habr\u00e1 giros y obst\u00e1culos<\/strong> en el camino. Al igual que el agua no se detiene, se enfada y deja de avanzar, nosotros podemos hacer lo mismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<h3><em>Seijaku<\/em>: calma en medio del caos<\/h3>\n<p>Una mente que se enfrenta con calma a eventos adversos tiene mucho ganado. El miedo o cualquier emoci\u00f3n pueden nublar nuestra visi\u00f3n y empeorar nuestras cualidades. <strong>Enfrentarnos a esas emociones con sosiego nos ayudar\u00e1 a tener mejores resultados<\/strong> siempre.<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<h3><em>Makko shobu<\/em>: pelea a muerte<\/h3>\n<p><strong>Afrontar los retos de frente con valent\u00eda y sin esconder la cabeza<\/strong>. &#8220;A veces intentamos evitar el problema y mirar hacia otro lado&#8221;, comenta Cartagena. El inconveniente es que cuando sacamos la cabeza del escondite, el problema sigue ah\u00ed hasta que nos enfrentemos a \u00e9l.<\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\" data-vars-post-title=\"'Shinrin-yoku': el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d japon\u00e9s que reduce el estr\u00e9s y mejora la salud \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\">&#8216;Shinrin-yoku&#8217;: el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d japon\u00e9s que reduce el estr\u00e9s y mejora la salud<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.marcoscartagena.com\/sobremi\/\">Marcos Cartagena<\/a> (web oficial)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras-2.jpg\" alt=\"&quot;Los&#x20;&#x00E9;xitos&#x20;ajenos&#x20;son&#x20;una&#x20;fuente&#x20;de&#x20;inspiraci&#x00F3;n,&#x20;no&#x20;una&#x20;fuente&#x20;de&#x20;competencia&quot;&#x3A;&#x20;Marcos&#x20;Cartagena&#x20;resume&#x20;la&#x20;filosof&#x00ED;a&#x20;japonesa&#x20;a&#x20;trav&#x00E9;s&#x20;de&#x20;estas&#x20;10&#x20;palabras\"> <\/p>\n<p>Hay muchas palabras japonesas que est\u00e1n repletas de significado. Marcos Cartagena es un escritor y conferenciante que conoce la <strong>filosof\u00eda japonesa de primera mano, cultura que ha plasmado en un libro<\/strong> titulado &#8220;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.marcoscartagena.com\/palabras\/\">Las 87 palabras m\u00e1s bellas y sabias de Jap\u00f3n<\/a>&#8220;. Hace unos d\u00edas, su tocayo le invit\u00f3 al <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.fitnessrevolucionario.com\/2025\/06\/25\/sabiduria-japon-marcos-cartagena\/\">p\u00f3dcast de Fitness Revolucionario<\/a> para hablar sobre la cultura de los japoneses a trav\u00e9s de las palabras.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2><strong>La cultura japonesa a trav\u00e9s de 10 palabras<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"La cultura japonesa\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras.jpg\"> <\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Datsusara<\/em>: <strong>dejar un trabajo como asalariado para emprender un proyecto personal o un camino diferente<\/strong><\/h3>\n<p>Esta t\u00e9rmino procede de &#8220;Datsu&#8221; (escapar o liberarse) y &#8220;susara&#8221; (asalariado de oficina). Tiene cierta similitud con el <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-ikigai-secreto-japones-para-ser-feliz\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es el ikigai: el recurso japon\u00e9s para una vida sana, extensa y feliz\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-ikigai-secreto-japones-para-ser-feliz\">concepto <em>Ikigai<\/em><\/a><em> <\/em>porque el fin \u00faltimo es <strong>encontrar algo en lo que invertir tu energ\u00eda<\/strong> y hacer que las piezas del puzle encajen.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p><strong>&#8220;Renuncio a algo que me da estabilidad y me permite vivir cada d\u00eda, pero no me mueve en absoluto&#8221;<\/strong> es como define Marcos Cartagena este concepto. Ser\u00eda dejar ese &#8220;trabajo nutricional&#8221; que te da dinero para vivir, pero no te da un sentido y romper con la vida que llevabas para cumplir con algo que tenga un prop\u00f3sito.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/wabi-sabi-kintsugi-e-ikigai-tres-conceptos-japon-que-te-ayudaran-a-equilibrar-tu-vida-a-aceptar-imperfecciones\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"'Wabi-sabi', 'Kintsugi' e 'Ikigai': los tres conceptos de Jap\u00f3n que te ayudar\u00e1n a equilibrar tu vida y a aceptar las imperfecciones \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"&#x27;Wabi-sabi&#x27;,&#x20;&#x27;Kintsugi&#x27;&#x20;e&#x20;&#x27;Ikigai&#x27;&#x3A;&#x20;los&#x20;tres&#x20;conceptos&#x20;de&#x20;Jap&#x00F3;n&#x20;que&#x20;te&#x20;ayudar&#x00E1;n&#x20;a&#x20;equilibrar&#x20;tu&#x20;vida&#x20;y&#x20;a&#x20;aceptar&#x20;las&#x20;imperfecciones&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/los-exitos-ajenos-son-una-fuente-de-inspiracion-no-una-fuente-de-competencia-marcos-cartagena-resume-la-filosofia-japonesa-a-traves-de-estas-10-palabras-1.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/wabi-sabi-kintsugi-e-ikigai-tres-conceptos-japon-que-te-ayudaran-a-equilibrar-tu-vida-a-aceptar-imperfecciones\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"'Wabi-sabi', 'Kintsugi' e 'Ikigai': los tres conceptos de Jap\u00f3n que te ayudar\u00e1n a equilibrar tu vida y a aceptar las imperfecciones \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/wabi-sabi-kintsugi-e-ikigai-tres-conceptos-japon-que-te-ayudaran-a-equilibrar-tu-vida-a-aceptar-imperfecciones\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"'Wabi-sabi', 'Kintsugi' e 'Ikigai': los tres conceptos de Jap\u00f3n que te ayudar\u00e1n a equilibrar tu vida y a aceptar las imperfecciones \">&#039;Wabi-sabi&#039;, &#039;Kintsugi&#039; e &#039;Ikigai&#039;: los tres conceptos de Jap\u00f3n que te ayudar\u00e1n a equilibrar tu vida y a aceptar las imperfecciones <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Ishinfuran<\/em>: mente enfocada<\/h3>\n<p>Este concepto hace alusi\u00f3n a la <strong>ausencia de caos o ausencia de confusi\u00f3n<\/strong>. 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La filosof\u00eda japonesa busca reducir las tareas a aquello que somos capaces de abarcar. En el p\u00f3dcast de Fitness Revolucionario, ambos Marcos dejan la siguiente frase: &#8220;los libros que leemos nos hacen m\u00e1s sabios y los que no leemos nos hacen m\u00e1s humildes porque nos ense\u00f1an todo lo que nos falta por aprender&#8221;.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En definitiva, este concepto japon\u00e9s viene a decir que se puede hacer todo, pero no todo a la vez. <strong>A todos nos ha pasado eso de acumular libros o cualquier tarea que no vamos a ser capaz de hacer. <\/strong>En lugar de frustrarnos por ello, debemos ser conscientes de que cuanto m\u00e1s hagamos, m\u00e1s nos quedar\u00e1 por hacer.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>El eterno aprendiz, <em>Sho sin sha,<\/em> va en la l\u00ednea el concepto <em>Tsundoku <\/em>y con la humildad de ser siempre aprendiz porque nunca terminaremos de saber nada. Cuando m\u00e1s sabes, m\u00e1s cuenta te das de lo poco que sabes.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3><em>Nankurunaisa<\/em>: de alguna manera llegar\u00e1 a ser<\/h3>\n<p>&#8220;Cuando nos ocurre un rev\u00e9s que nos afecta, el <strong>tiempo nos dar\u00e1 una perspectiva diferente&#8221;<\/strong>, comenta Marcos Cartagena. El escritor pone un ejemplo con una cartulina negra que situamos frente a nuestra cara. Al principio lo vemos todo negro, pero con el tiempo se va alejando hasta que lo que ve\u00edamos como oscuro y sin salida queda en la lejan\u00eda como un simple punto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p><strong>&#8220;Esto dentro de un tiempo no va a ser nada&#8221;<\/strong>, comenta Cartagena, poniendo otro ejemplo con la ca\u00edda de nuestro m\u00f3vil nuevo. Al principio podemos comenzar a decirnos que somos un desastre, que lo hacemos todo mal, que tenemos mala suerte&#8230; pero, \u00bfcu\u00e1nto tiempo dura<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h3><em>Agatsu<\/em>: victoria sobre uno mismo<\/h3>\n<p>En lugar de mejorar la marca de otra persona, lo ideal es <strong>ganarnos a nosotros mismos. <\/strong>Cuando competimos con nosotros mismos para superarnos, y ponemos el foco en lo que depende de nosotros, comenzamos a mejorar desde un aspecto positivo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Otra de las pepitas de oro en forma de frase que comenta Marcos es que <strong>&#8220;los \u00e9xitos ajenos son una fuente de inspiraci\u00f3n, no una fuente de competencia&#8221;.<\/strong> Esta frase se la repite a \u00e9l mismo cada ma\u00f1ana. En esta l\u00ednea existe una palabra que a m\u00ed me encanta: <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/coopeticion-valor-atletismo-que-ha-hecho-compartir-medalla-oro-a-dos-saltadoras-mundial-budapest\" data-vars-post-title=\"'Coopetici\u00f3n': el valor del atletismo que ha hecho compartir medalla de oro a dos saltadoras en el Mundial de Budapest\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/coopeticion-valor-atletismo-que-ha-hecho-compartir-medalla-oro-a-dos-saltadoras-mundial-budapest\">coopetici\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<h3><em>Maemuki<\/em>: en direcci\u00f3n hacia delante<\/h3>\n<p>No significa que no mires hacia atr\u00e1s, sino en que te <strong>enfoques hacia el futuro y a lo que puedes modificar<\/strong>. Al mirar atr\u00e1s podemos aprender de lo que hicimos bien, y m\u00e1s a\u00fan de lo que hicimos mal. El problema llega cuando nos quedamos anclados en esos errores y gastamos nuestro tiempo en ello en lugar de centrarnos en el futuro.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><strong>&#8220;\u00bfQu\u00e9 va ser lo bueno de hoy?&#8221;<\/strong>, es otra de las frases y preguntas que Cartagena se hace cada d\u00eda. Marcos V\u00e1zquez apunta en este concepto una frase llena de sentido: &#8220;nos hacemos viejos cuando tenemos m\u00e1s recuerdos que sue\u00f1os&#8221;. Se viene a referir a esa acci\u00f3n de planear a futuro.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<h3><em>Arudamama<\/em>: lo que hay es lo que es. La realidad es la que es<\/h3>\n<p>Aceptar que las cosas son como son es la \u00fanica forma de pasar p\u00e1gina. Esta palabra hace alusi\u00f3n o no enfadarnos u ofuscarnos por cosas que son de una manera determinada. <strong>\u00bfDe qu\u00e9 te sirve quejarte del calor en verano o del fr\u00edo en invierno?<\/strong> Al aceptar que el verano es caluroso y el invierno es fr\u00edo entendemos que hay cosas que est\u00e1n fuera de nuestro control.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<h3><em>Nagare<\/em>: la corriente que fluye<\/h3>\n<p>Esta palabra se basa en el <strong>flujo del agua en la naturaleza<\/strong>. El agua de un r\u00edo sabe donde va porque tiene un cauce, pero hay muchas piedras en el trascurso, cambios de direcci\u00f3n y curvas sinuosas que tiene que ir aceptando y sorteando.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<p>Los objetivos funcionan de esa misma forma: <strong>hay que fijar un objetivo y tener un rumbo, pero aceptando que habr\u00e1 giros y obst\u00e1culos<\/strong> en el camino. Al igual que el agua no se detiene, se enfada y deja de avanzar, nosotros podemos hacer lo mismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<h3><em>Seijaku<\/em>: calma en medio del caos<\/h3>\n<p>Una mente que se enfrenta con calma a eventos adversos tiene mucho ganado. El miedo o cualquier emoci\u00f3n pueden nublar nuestra visi\u00f3n y empeorar nuestras cualidades. <strong>Enfrentarnos a esas emociones con sosiego nos ayudar\u00e1 a tener mejores resultados<\/strong> siempre.<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<h3><em>Makko shobu<\/em>: pelea a muerte<\/h3>\n<p><strong>Afrontar los retos de frente con valent\u00eda y sin esconder la cabeza<\/strong>. &#8220;A veces intentamos evitar el problema y mirar hacia otro lado&#8221;, comenta Cartagena. El inconveniente es que cuando sacamos la cabeza del escondite, el problema sigue ah\u00ed hasta que nos enfrentemos a \u00e9l.<\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\" data-vars-post-title=\"'Shinrin-yoku': el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d japon\u00e9s que reduce el estr\u00e9s y mejora la salud \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\">&#8216;Shinrin-yoku&#8217;: el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d japon\u00e9s que reduce el estr\u00e9s y mejora la salud<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.marcoscartagena.com\/sobremi\/\">Marcos Cartagena<\/a> (web oficial)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/exitos-ajenos-fuente-inspiracion-no-fuente-competencia-marcos-cartagena-resume-filosofia-japonesa-estas-10-palabras?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=27_Jun_2025\"> <em> &#8220;Los \u00e9xitos ajenos son una fuente de inspiraci\u00f3n, no una fuente de competencia&#8221;: Marcos Cartagena resume la filosof\u00eda japonesa a trav\u00e9s de estas 10 palabras <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=27_Jun_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=27_Jun_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35632"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35632\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}