{"id":35570,"date":"2025-06-25T10:09:02","date_gmt":"2025-06-25T10:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-tortillas-patatas-consegui-sobrellevarlo-dieta-deporte-visitas-a-clinica"},"modified":"2025-06-25T10:09:02","modified_gmt":"2025-06-25T10:09:02","slug":"tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/06\/25\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica\/","title":{"rendered":"Tamara Falc\u00f3 (43 a\u00f1os): &#8220;Engorde 20 kilos, s\u00f3lo com\u00eda filetes y tortillas de patatas. Consegu\u00ed sobrellevarlo con dieta, deporte y visitas a la cl\u00ednica&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>A sus 43 a\u00f1os, <strong>Tamara Falc\u00f3<\/strong> logra mantenerse como pocas mujeres a su edad y ha demostrado que lo importante es, ante todo, escuchar el cuerpo y se\u00f1ala &#8220;hay que encontrar lo que te funciona&#8221;. En este sentido, ha revelado sobre su peso: &#8220;<strong>engorde 20 kilos, s\u00f3lo com\u00eda filetes y tortillas de patatas<\/strong>. Consegu\u00ed sobrellevarlo con dieta, deporte y visitas a la cl\u00ednica&#8221;.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>El cambio de Tamara Falc\u00f3.<\/h2>\n<p>En medio de la pandemia, la televisiva debutaba en &#8220;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.antena3.com\/programas\/el-hormiguero\/\"><em>El Hormiguero<\/em><\/a>&#8221; con una tremenda revelaci\u00f3n, ya que su figura no era la que hab\u00eda sido en la primavera de &nbsp;2016, sino que se hab\u00eda quitado de encima casi 20 kilos. Y en aquella entrevista revel\u00f3 el secreto que marc\u00f3 para ella un antes y un despu\u00e9s: <strong>aprender a gestionar el estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>La dise\u00f1adora, arist\u00f3crata y colaboradora televisiva ha demostrado que <strong>ning\u00fan intento de bajar de peso deber\u00eda ser motivado \u00fanicamente por la est\u00e9tica<\/strong>, sino m\u00e1s bien por sentirnos bien con nuestro cuerpo, ser capaces de movernos sin limitaciones, y saber que estamos sanos desde los pies a la cabeza.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Tamara Falc\u00f3 confes\u00f3 en <em>El hormiguero<\/em> haber encontrado el verdadero problema de su aumento de peso: el <strong>estr\u00e9s emocional<\/strong>.<\/p>\n<p>La hija de Isabel Presley, en ese entonces confesaba: &#8220;<strong>me ech\u00e9 encima casi 20 kilos encima<\/strong>&#8220;, &#8220;Mi madre me dec\u00eda que <strong>no sonre\u00eda<\/strong> y no me ve\u00edan los ojos&#8221;. M\u00e1s all\u00e1 del aumento de peso, lo verdaderamente preocupante era que hab\u00eda perdido su &nbsp;sonrisa, y subir kilos era s\u00f3lo un s\u00edntoma m\u00e1s de un problema profundo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Tamara recuerda que en aquel entonces ten\u00eda mucho estr\u00e9s emocional y &#8220;<strong>s\u00f3lo com\u00eda filetes y tortilla de patatas<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>El punto clave en su transformaci\u00f3n personal lo marc\u00f3 empezar a salir a la calle nuevamente, volver a la vida y asegura: &#8220;ten\u00eda mucho estr\u00e9s y consegu\u00ed sobrellevarlo despu\u00e9s con dieta, deporte y visitas a la cl\u00ednica&#8221;, que fueron esenciales para que consiguiera controlar su peso y recuperar el control de su vida.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"900\" width=\"1265\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica.jpg 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica-3.jpg 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica-4.jpg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/551252\/tamara\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica.jpg\" alt=\"Tamara\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Tamara\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h2>El estr\u00e9s como causa de aumento de peso<\/h2>\n<p>El estr\u00e9s es una de las causas m\u00e1s frecuentes de aumento de peso en la actualidad, de hecho hay <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/12\/3606\">estudios <\/a>que se\u00f1alan que <strong>revertir y controlar los niveles de estr\u00e9s es fundamental para despu\u00e9s lograr el \u00e9xito en nuestros intentos de adelgazar<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>En este sentido, el aumento de los niveles de cortisol o la hormona del estr\u00e9s en nuestro cuerpo puede implicar <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0031938407001278\">m\u00e1s apetencia por alimentos concentrados en calor\u00edas, menos saciedad<\/a> y problemas para dormir que en nada contribuyen a que nuestro metabolismo funcione adecuadamente y logre verdaderamente perder peso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tecnica-que-solo-necesita-5-minutos-al-dia-puede-reducir-estres-ansiedad-que-meditacion\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La t\u00e9cnica que s\u00f3lo necesita 5 minutos al d\u00eda y puede reducir el estr\u00e9s y la ansiedad m\u00e1s que la meditaci\u00f3n \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"La t\u00e9cnica que s\u00f3lo necesita 5 minutos al d\u00eda y puede reducir el estr\u00e9s y la ansiedad m\u00e1s que la meditaci\u00f3n \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica-1.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>No s\u00f3lo eso, sino que nuestro cuerpo <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051110000669\">puede resistirse a la quema de grasas cuando estamos muy estresados<\/a> y por esta raz\u00f3n, <strong>altos niveles de estr\u00e9s dificultan notablemente el adelgazamiento.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Todo esto, y el caso particular de Tamara Falc\u00f3, demuestra que una buena salud mental y emocional resulta fundamental para proteger tambi\u00e9n la salud f\u00edsica. Es por ello que <strong>aprender a gestionar el estr\u00e9s,<\/strong> a armar y sostener una rutina, &nbsp;organizarnos y realizar actividades que nos ayuden a desconectar nuestra mente resulta clave cuando buscamos controlar nuestro peso corporal.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<ol>\n<li>Chang M-W, Brown R, Wegener DT. Perceived Stress Can Mediate the Associations between a Lifestyle Intervention and Fat and Fast Food Intakes. <em>Nutrients<\/em>. 2020; 12(12):3606. https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu12123606<\/li>\n<li>Tanja C. Adam, Elissa S. Epel. Stress, eating and the reward system. <em>Physiology &amp; Behavior<\/em>. Volume 91, Issue 4, 24 July 2007, Pages 449-458. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0031938407001278\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0031938407001278<\/a><\/li>\n<li>Lena Brydon. Adiposity, leptin and stress reactivity in humans. <em>Biological Psychology<\/em>. Volume 86, Issue 2, February 2011, Pages 114-120. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051110000669\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051110000669<\/a>&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/se-me-ha-roto-corazon-frase-que-que-metafora-que-mata-a-doble-hombres-que-mujeres\" data-vars-post-title=\"&quot;Se me ha roto el coraz\u00f3n&quot;: la frase que es m\u00e1s que una met\u00e1fora y que mata a m\u00e1s del doble de hombres que de mujeres \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/se-me-ha-roto-corazon-frase-que-que-metafora-que-mata-a-doble-hombres-que-mujeres\">&#8220;Se me ha roto el coraz\u00f3n&#8221;: la frase que es m\u00e1s que una met\u00e1fora y que mata a m\u00e1s del doble de hombres que de mujeres<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tamara_falco\/?igsh=aXVwZ3pzcHFxejE3\">@tamara_falco<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica-2.jpg\" alt=\"Tamara&#x20;Falc&#x00F3;&#x20;&#x28;43&#x20;a&#x00F1;os&#x29;&#x3A;&#x20;&quot;Engorde&#x20;20&#x20;kilos,&#x20;s&#x00F3;lo&#x20;com&#x00ED;a&#x20;filetes&#x20;y&#x20;tortillas&#x20;de&#x20;patatas.&#x20;Consegu&#x00ED;&#x20;sobrellevarlo&#x20;con&#x20;dieta,&#x20;deporte&#x20;y&#x20;visitas&#x20;a&#x20;la&#x20;cl&#x00ED;nica&quot;&#x20;\"> <\/p>\n<p>A sus 43 a\u00f1os, <strong>Tamara Falc\u00f3<\/strong> logra mantenerse como pocas mujeres a su edad y ha demostrado que lo importante es, ante todo, escuchar el cuerpo y se\u00f1ala &#8220;hay que encontrar lo que te funciona&#8221;. En este sentido, ha revelado sobre su peso: &#8220;<strong>engorde 20 kilos, s\u00f3lo com\u00eda filetes y tortillas de patatas<\/strong>. Consegu\u00ed sobrellevarlo con dieta, deporte y visitas a la cl\u00ednica&#8221;.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>El cambio de Tamara Falc\u00f3.<\/h2>\n<p>En medio de la pandemia, la televisiva debutaba en &#8220;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.antena3.com\/programas\/el-hormiguero\/\"><em>El Hormiguero<\/em><\/a>&#8221; con una tremenda revelaci\u00f3n, ya que su figura no era la que hab\u00eda sido en la primavera de &nbsp;2016, sino que se hab\u00eda quitado de encima casi 20 kilos. Y en aquella entrevista revel\u00f3 el secreto que marc\u00f3 para ella un antes y un despu\u00e9s: <strong>aprender a gestionar el estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>La dise\u00f1adora, arist\u00f3crata y colaboradora televisiva ha demostrado que <strong>ning\u00fan intento de bajar de peso deber\u00eda ser motivado \u00fanicamente por la est\u00e9tica<\/strong>, sino m\u00e1s bien por sentirnos bien con nuestro cuerpo, ser capaces de movernos sin limitaciones, y saber que estamos sanos desde los pies a la cabeza.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\"> <script type=\"application\/json\"> {\"videoId\":\"x7w24bh\",\"autoplay\":true,\"title\":\"Tamara Falc\u00f3 debuta en &#039;El Hormiguero&#039;\", \"tag\":\"Tamara Falc\u00f3\", \"duration\":\"88\"} <\/script> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Tamara Falc\u00f3 confes\u00f3 en <em>El hormiguero<\/em> haber encontrado el verdadero problema de su aumento de peso: el <strong>estr\u00e9s emocional<\/strong>.<\/p>\n<p>La hija de Isabel Presley, en ese entonces confesaba: &#8220;<strong>me ech\u00e9 encima casi 20 kilos encima<\/strong>&#8220;, &#8220;Mi madre me dec\u00eda que <strong>no sonre\u00eda<\/strong> y no me ve\u00edan los ojos&#8221;. M\u00e1s all\u00e1 del aumento de peso, lo verdaderamente preocupante era que hab\u00eda perdido su &nbsp;sonrisa, y subir kilos era s\u00f3lo un s\u00edntoma m\u00e1s de un problema profundo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Tamara recuerda que en aquel entonces ten\u00eda mucho estr\u00e9s emocional y &#8220;<strong>s\u00f3lo com\u00eda filetes y tortilla de patatas<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>El punto clave en su transformaci\u00f3n personal lo marc\u00f3 empezar a salir a la calle nuevamente, volver a la vida y asegura: &#8220;ten\u00eda mucho estr\u00e9s y consegu\u00ed sobrellevarlo despu\u00e9s con dieta, deporte y visitas a la cl\u00ednica&#8221;, que fueron esenciales para que consiguiera controlar su peso y recuperar el control de su vida.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Tamara\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica.jpg\"> <\/div>\n<\/div>\n<h2>El estr\u00e9s como causa de aumento de peso<\/h2>\n<p>El estr\u00e9s es una de las causas m\u00e1s frecuentes de aumento de peso en la actualidad, de hecho hay <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/12\/3606\">estudios <\/a>que se\u00f1alan que <strong>revertir y controlar los niveles de estr\u00e9s es fundamental para despu\u00e9s lograr el \u00e9xito en nuestros intentos de adelgazar<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En este sentido, el aumento de los niveles de cortisol o la hormona del estr\u00e9s en nuestro cuerpo puede implicar <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0031938407001278\">m\u00e1s apetencia por alimentos concentrados en calor\u00edas, menos saciedad<\/a> y problemas para dormir que en nada contribuyen a que nuestro metabolismo funcione adecuadamente y logre verdaderamente perder peso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tecnica-que-solo-necesita-5-minutos-al-dia-puede-reducir-estres-ansiedad-que-meditacion\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La t\u00e9cnica que s\u00f3lo necesita 5 minutos al d\u00eda y puede reducir el estr\u00e9s y la ansiedad m\u00e1s que la meditaci\u00f3n \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"La&#x20;t&#x00E9;cnica&#x20;que&#x20;s&#x00F3;lo&#x20;necesita&#x20;5&#x20;minutos&#x20;al&#x20;d&#x00ED;a&#x20;y&#x20;puede&#x20;reducir&#x20;el&#x20;estr&#x00E9;s&#x20;y&#x20;la&#x20;ansiedad&#x20;m&#x00E1;s&#x20;que&#x20;la&#x20;meditaci&#x00F3;n&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-y-tortillas-de-patatas-consegui-sobrellevarlo-con-dieta-deporte-y-visitas-a-la-clinica-1.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tecnica-que-solo-necesita-5-minutos-al-dia-puede-reducir-estres-ansiedad-que-meditacion\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La t\u00e9cnica que s\u00f3lo necesita 5 minutos al d\u00eda y puede reducir el estr\u00e9s y la ansiedad m\u00e1s que la meditaci\u00f3n \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tecnica-que-solo-necesita-5-minutos-al-dia-puede-reducir-estres-ansiedad-que-meditacion\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La t\u00e9cnica que s\u00f3lo necesita 5 minutos al d\u00eda y puede reducir el estr\u00e9s y la ansiedad m\u00e1s que la meditaci\u00f3n \">La t\u00e9cnica que s\u00f3lo necesita 5 minutos al d\u00eda y puede reducir el estr\u00e9s y la ansiedad m\u00e1s que la meditaci\u00f3n <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>No s\u00f3lo eso, sino que nuestro cuerpo <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051110000669\">puede resistirse a la quema de grasas cuando estamos muy estresados<\/a> y por esta raz\u00f3n, <strong>altos niveles de estr\u00e9s dificultan notablemente el adelgazamiento.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Todo esto, y el caso particular de Tamara Falc\u00f3, demuestra que una buena salud mental y emocional resulta fundamental para proteger tambi\u00e9n la salud f\u00edsica. Es por ello que <strong>aprender a gestionar el estr\u00e9s,<\/strong> a armar y sostener una rutina, &nbsp;organizarnos y realizar actividades que nos ayuden a desconectar nuestra mente resulta clave cuando buscamos controlar nuestro peso corporal.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<ol>\n<li>Chang M-W, Brown R, Wegener DT. Perceived Stress Can Mediate the Associations between a Lifestyle Intervention and Fat and Fast Food Intakes. <em>Nutrients<\/em>. 2020; 12(12):3606. https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu12123606<\/li>\n<li>Tanja C. Adam, Elissa S. Epel. Stress, eating and the reward system. <em>Physiology &amp; Behavior<\/em>. Volume 91, Issue 4, 24 July 2007, Pages 449-458. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0031938407001278\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0031938407001278<\/a><\/li>\n<li>Lena Brydon. Adiposity, leptin and stress reactivity in humans. <em>Biological Psychology<\/em>. Volume 86, Issue 2, February 2011, Pages 114-120. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051110000669\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051110000669<\/a>&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/se-me-ha-roto-corazon-frase-que-que-metafora-que-mata-a-doble-hombres-que-mujeres\" data-vars-post-title=\"&quot;Se me ha roto el coraz\u00f3n&quot;: la frase que es m\u00e1s que una met\u00e1fora y que mata a m\u00e1s del doble de hombres que de mujeres \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/se-me-ha-roto-corazon-frase-que-que-metafora-que-mata-a-doble-hombres-que-mujeres\">&#8220;Se me ha roto el coraz\u00f3n&#8221;: la frase que es m\u00e1s que una met\u00e1fora y que mata a m\u00e1s del doble de hombres que de mujeres<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tamara_falco\/?igsh=aXVwZ3pzcHFxejE3\">@tamara_falco<\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/tamara-falco-43-anos-engorde-20-kilos-solo-comia-filetes-tortillas-patatas-consegui-sobrellevarlo-dieta-deporte-visitas-a-clinicautm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=25_Jun_2025\"> <em> Tamara Falc\u00f3 (43 a\u00f1os): &#8220;Engorde 20 kilos, s\u00f3lo com\u00eda filetes y tortillas de patatas. Consegu\u00ed sobrellevarlo con dieta, deporte y visitas a la cl\u00ednica&#8221; <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=25_Jun_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/gabriela-gottau?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=25_Jun_2025\"> Gabriela Gottau <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35571,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}