{"id":34673,"date":"2025-05-25T10:01:47","date_gmt":"2025-05-25T10:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/solo-tres-ingredientes-minutos-puedes-resolver-postre-manera-saludable-deliciosa"},"modified":"2025-05-25T10:01:47","modified_gmt":"2025-05-25T10:01:47","slug":"la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/05\/25\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes\/","title":{"rendered":"La receta perfecta para calmar la tentaci\u00f3n que puedes preparar en minutos y con s\u00f3lo tres ingredientes"},"content":{"rendered":"\n<p>Para calmar la tentaci\u00f3n en cualquier momento del d\u00eda o bien para resolver el <strong>postre <\/strong>de manera saludable, esta <strong>receta con s\u00f3lo tres ingredientes que se elabora en minutos<\/strong>, puede ser la opci\u00f3n ideal.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<div class=\"video-boost-container article-asset-normal\"> <span class=\"video-boost-title\">Aguacates al horno rellenos de salm\u00f3n y huevo<\/span>\n<\/div>\n<h2>Snickers de pl\u00e1tano<\/h2>\n<p>En muy poco tiempo podemos preparar con<strong> pl\u00e1tano, mantequilla de cacahuete sin az\u00facar y un chocolate con alto porcentaje de pureza<\/strong>, unos <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DFhc9jJzU3w\/?igsh=MWhuNGp0ZDR5bG85aQ%3D%3D\">snickers de pl\u00e1tano<\/a> muy f\u00e1ciles y deliciosos, que nos propone <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/noaawilliams\/\">Noa Williams<\/a> en su cuenta de Instagram.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"621\" width=\"691\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes.png 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes-1.png 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes-2.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/98bbcb\/captura-de-pantalla-2025-05-21-181214\/1366_2000.png 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes.png\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 05 21 181214\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 05 21 181214\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes.png\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>S\u00f3lo tenemos que <strong>disponer sobre un papel de hornear o un papel encerado, el pl\u00e1tano cortado en rodajas finas<\/strong>, formando un cuadrado o rect\u00e1ngulo al posicionar una al lado de la otra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Con ayuda de un vaso y otro papel colocado por encima,<strong> presionamos<\/strong> las rodajas de pl\u00e1tano ligeramente para aplanar las mismas y unirlas.<\/p>\n<p>Por encima del pl\u00e1tano <strong>untamos con la mantequilla de cacahuete y el chocolate previamente fundido<\/strong>, pudiendo usar para ello el microondas, donde colocaremos a intervalos de 30 segundos hasta derretir por completo. Si deseamos, por encima podemos poner trozos de frutos secos o de cacahuete tostado o sal marina, a modo de decoraci\u00f3n o <em>topping <\/em>de textura crujiente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-proteico-super-facil-que-puedes-preparar-solo-tres-ingredientes-freidora-aire\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Llevamos al <strong>congelador durante 2 o 3 horas. <\/strong>Retiramos y cortamos en porciones para lograr unos bocados deliciosos que podemos degustar a modo de postre o en cualquier otro momento del d\u00eda para calmar la tentaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Estos snickers de pl\u00e1tano nos ofrecen muchas <strong>prote\u00ednas vegetales, grasas sanas y fibra<\/strong>, y resultan la alternativa ideal para un <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-dulces-saludables\" data-vars-post-title=\"27 recetas de postres y dulces saludables\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-dulces-saludables\">postre f\u00e1cil y saludable<\/a> que podemos preparar en minutos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\" data-vars-post-title=\"31 postres saludables y sin az\u00facar a\u00f1adido aptos para diab\u00e9ticos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\">Postres sin az\u00facar: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\" data-vars-post-title=\"31 recetas de postres fitness bajas en calor\u00edas para incluir en tu dieta\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\">Postres Fit: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/noaawilliams\/\">@noaawilliams<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes-1.jpg\" alt=\"La&#x20;receta&#x20;perfecta&#x20;para&#x20;calmar&#x20;la&#x20;tentaci&#x00F3;n&#x20;que&#x20;puedes&#x20;preparar&#x20;en&#x20;minutos&#x20;y&#x20;con&#x20;s&#x00F3;lo&#x20;tres&#x20;ingredientes\"> <\/p>\n<p>Para calmar la tentaci\u00f3n en cualquier momento del d\u00eda o bien para resolver el <strong>postre <\/strong>de manera saludable, esta <strong>receta con s\u00f3lo tres ingredientes que se elabora en minutos<\/strong>, puede ser la opci\u00f3n ideal.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Snickers de pl\u00e1tano<\/h2>\n<p>En muy poco tiempo podemos preparar con<strong> pl\u00e1tano, mantequilla de cacahuete sin az\u00facar y un chocolate con alto porcentaje de pureza<\/strong>, unos <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DFhc9jJzU3w\/?igsh=MWhuNGp0ZDR5bG85aQ%3D%3D\">snickers de pl\u00e1tano<\/a> muy f\u00e1ciles y deliciosos, que nos propone <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/noaawilliams\/\">Noa Williams<\/a> en su cuenta de Instagram.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 05 21 181214\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes.png\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>S\u00f3lo tenemos que <strong>disponer sobre un papel de hornear o un papel encerado, el pl\u00e1tano cortado en rodajas finas<\/strong>, formando un cuadrado o rect\u00e1ngulo al posicionar una al lado de la otra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Con ayuda de un vaso y otro papel colocado por encima,<strong> presionamos<\/strong> las rodajas de pl\u00e1tano ligeramente para aplanar las mismas y unirlas.<\/p>\n<p>Por encima del pl\u00e1tano <strong>untamos con la mantequilla de cacahuete y el chocolate previamente fundido<\/strong>, pudiendo usar para ello el microondas, donde colocaremos a intervalos de 30 segundos hasta derretir por completo. Si deseamos, por encima podemos poner trozos de frutos secos o de cacahuete tostado o sal marina, a modo de decoraci\u00f3n o <em>topping <\/em>de textura crujiente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-proteico-super-facil-que-puedes-preparar-solo-tres-ingredientes-freidora-aire\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El&#x20;postre&#x20;sin&#x20;az&#x00FA;car&#x20;y&#x20;rico&#x20;en&#x20;prote&#x00ED;nas&#x20;ideal&#x20;para&#x20;amantes&#x20;del&#x20;chocolate&#x3A;&#x20;se&#x20;prepara&#x20;en&#x20;freidora&#x20;de&#x20;aire&#x20;y&#x20;con&#x20;s&#x00F3;lo&#x20;tres&#x20;ingredientes\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/la-receta-perfecta-para-calmar-la-tentacion-que-puedes-preparar-en-minutos-y-con-solo-tres-ingredientes.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-proteico-super-facil-que-puedes-preparar-solo-tres-ingredientes-freidora-aire\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-proteico-super-facil-que-puedes-preparar-solo-tres-ingredientes-freidora-aire\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes\">El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Llevamos al <strong>congelador durante 2 o 3 horas. <\/strong>Retiramos y cortamos en porciones para lograr unos bocados deliciosos que podemos degustar a modo de postre o en cualquier otro momento del d\u00eda para calmar la tentaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Estos snickers de pl\u00e1tano nos ofrecen muchas <strong>prote\u00ednas vegetales, grasas sanas y fibra<\/strong>, y resultan la alternativa ideal para un <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-dulces-saludables\" data-vars-post-title=\"27 recetas de postres y dulces saludables\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-dulces-saludables\">postre f\u00e1cil y saludable<\/a> que podemos preparar en minutos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\" data-vars-post-title=\"31 postres saludables y sin az\u00facar a\u00f1adido aptos para diab\u00e9ticos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\">Postres sin az\u00facar: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\" data-vars-post-title=\"31 recetas de postres fitness bajas en calor\u00edas para incluir en tu dieta\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\">Postres Fit: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/noaawilliams\/\">@noaawilliams<\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/solo-tres-ingredientes-minutos-puedes-resolver-postre-manera-saludable-deliciosautm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=25_May_2025\"> <em> La receta perfecta para calmar la tentaci\u00f3n que puedes preparar en minutos y con s\u00f3lo tres ingredientes <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=25_May_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/gabriela-gottau?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=25_May_2025\"> Gabriela Gottau <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34674,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34673"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34673\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}