{"id":34479,"date":"2025-05-18T10:01:25","date_gmt":"2025-05-18T10:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-proteico-super-facil-que-puedes-preparar-solo-tres-ingredientes-freidora-aire"},"modified":"2025-05-18T10:01:25","modified_gmt":"2025-05-18T10:01:25","slug":"el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/05\/18\/el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes\/","title":{"rendered":"El postre sin az\u00facar y rico en prote\u00ednas ideal para amantes del chocolate: se prepara en freidora de aire y con s\u00f3lo tres ingredientes"},"content":{"rendered":"\n<p>Para calmar la tentaci\u00f3n de forma saludable, este <strong>postre proteico s\u00faper f\u00e1cil que puedes preparar en freidora de aire<\/strong> con s\u00f3lo tres ingredientes, ser\u00e1 tu &nbsp;salvaci\u00f3n y no dudar\u00e1s en repetir la receta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>Choco cheesecake sin az\u00facar<\/h2>\n<p>Con muchas <strong>prote\u00ednas de calidad y sin az\u00facar<\/strong> a\u00f1adido podemos crear este <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGO35oWMZCB\/?igsh=dnN6aTl0bmc3aDdx\">choco cheesecake<\/a> que nos propone <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cocinando_descalza\/\">Celina Oggero<\/a> en su cuenta de Instagram.<\/p>\n<p>Para elaborarlo necesitamos: un <strong>huevo, <\/strong>150 gramos de<strong> yogur griego<\/strong> y 80 gramos de <strong>chocolate <\/strong>con 80% de cacao, lo cual nos rendir\u00e1 para dos mini cheesecakes en moldes de 10 cm.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"619\" width=\"688\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes.png 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes-1.png 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes-2.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/d3baf3\/captura-de-pantalla-2025-05-15-171933\/1366_2000.png 1366w\" 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10 cm de di\u00e1metro ligeramente aceitados y aptos para freidora de aire <strong>distribuimos la mezcla y cocinamos a 180\u00baC por 8 minutos<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-facil-colmado-proteinas-que-puedes-preparar-para-calmar-tentacion-azucar-gluten\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre f\u00e1cil y colmado de prote\u00ednas que puedes preparar para calmar la tentaci\u00f3n, sin az\u00facar y sin gluten\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El postre f\u00e1cil y colmado de prote\u00ednas que puedes preparar para calmar la tentaci\u00f3n, sin az\u00facar y sin gluten\" width=\"375\" height=\"142\" 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minutos para prepararse.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\" data-vars-post-title=\"31 recetas de postres fitness bajas en calor\u00edas para incluir en tu dieta\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\">Postres fit: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\" data-vars-post-title=\"31 postres saludables y sin az\u00facar a\u00f1adido aptos para diab\u00e9ticos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\">Postres sin az\u00facar: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cocinando_descalza\/\">@cocinando_descalza<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes-1.jpg\" alt=\"El&#x20;postre&#x20;sin&#x20;az&#x00FA;car&#x20;y&#x20;rico&#x20;en&#x20;prote&#x00ED;nas&#x20;ideal&#x20;para&#x20;amantes&#x20;del&#x20;chocolate&#x3A;&#x20;se&#x20;prepara&#x20;en&#x20;freidora&#x20;de&#x20;aire&#x20;y&#x20;con&#x20;s&#x00F3;lo&#x20;tres&#x20;ingredientes\"> <\/p>\n<p>Para calmar la tentaci\u00f3n de forma saludable, este <strong>postre proteico s\u00faper f\u00e1cil que puedes preparar en freidora de aire<\/strong> con s\u00f3lo tres ingredientes, ser\u00e1 tu &nbsp;salvaci\u00f3n y no dudar\u00e1s en repetir la receta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Choco cheesecake sin az\u00facar<\/h2>\n<p>Con muchas <strong>prote\u00ednas de calidad y sin az\u00facar<\/strong> a\u00f1adido podemos crear este <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGO35oWMZCB\/?igsh=dnN6aTl0bmc3aDdx\">choco cheesecake<\/a> que nos propone <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cocinando_descalza\/\">Celina Oggero<\/a> en su cuenta de Instagram.<\/p>\n<p>Para elaborarlo necesitamos: un <strong>huevo, <\/strong>150 gramos de<strong> yogur griego<\/strong> y 80 gramos de <strong>chocolate <\/strong>con 80% de cacao, lo cual nos rendir\u00e1 para dos mini cheesecakes en moldes de 10 cm.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 05 15 171933\" class=\"centro_sinmarco\" 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href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-facil-colmado-proteinas-que-puedes-preparar-para-calmar-tentacion-azucar-gluten\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre f\u00e1cil y colmado de prote\u00ednas que puedes preparar para calmar la tentaci\u00f3n, sin az\u00facar y sin gluten\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El&#x20;postre&#x20;f&#x00E1;cil&#x20;y&#x20;colmado&#x20;de&#x20;prote&#x00ED;nas&#x20;que&#x20;puedes&#x20;preparar&#x20;para&#x20;calmar&#x20;la&#x20;tentaci&#x00F3;n,&#x20;sin&#x20;az&#x00FA;car&#x20;y&#x20;sin&#x20;gluten\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/el-postre-sin-azucar-y-rico-en-proteinas-ideal-para-amantes-del-chocolate-se-prepara-en-freidora-de-aire-y-con-solo-tres-ingredientes.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-facil-colmado-proteinas-que-puedes-preparar-para-calmar-tentacion-azucar-gluten\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre f\u00e1cil y colmado de prote\u00ednas que puedes preparar para calmar la tentaci\u00f3n, sin az\u00facar y sin gluten\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/postre-facil-colmado-proteinas-que-puedes-preparar-para-calmar-tentacion-azucar-gluten\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El postre f\u00e1cil y colmado de prote\u00ednas que puedes preparar para calmar la tentaci\u00f3n, sin az\u00facar y sin gluten\">El postre f\u00e1cil y colmado de prote\u00ednas que puedes preparar para calmar la tentaci\u00f3n, sin az\u00facar y sin gluten<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Dejamos <strong>enfriar completamente antes de desmoldar<\/strong> y tendremos el postre listo para disfrutar.<\/p>\n<p>Se trata de un <strong>postre muy f\u00e1cil y r\u00e1pido<\/strong>, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/45-recetas-ricas-proteinas-grasas-saludables-aptas-para-dieta-keto-quieres-perder-peso\" data-vars-post-title=\"63 recetas ricas en prote\u00ednas y grasas saludables aptas para la dieta keto si quieres perder peso\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/45-recetas-ricas-proteinas-grasas-saludables-aptas-para-dieta-keto-quieres-perder-peso\">rico en prote\u00ednas <\/a>y por lo tanto muy saciante, que s\u00f3lo necesita de tres ingredientes y unos pocos minutos para prepararse.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\" data-vars-post-title=\"31 recetas de postres fitness bajas en calor\u00edas para incluir en tu dieta\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/23-recetas-postres-fitness-bajas-calorias-para-incluir-tu-dieta\">Postres fit: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\" data-vars-post-title=\"31 postres saludables y sin az\u00facar a\u00f1adido aptos para diab\u00e9ticos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/31-postres-saludables-azucar-anadido-aptos-para-diabeticos\">Postres sin az\u00facar: las mejores recetas<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cocinando_descalza\/\">@cocinando_descalza<\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); 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<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34479"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34479\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}