{"id":33548,"date":"2025-04-12T10:00:16","date_gmt":"2025-04-12T10:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/boticaria-garcia-nutricionista-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia"},"modified":"2025-04-12T10:00:16","modified_gmt":"2025-04-12T10:00:16","slug":"boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/04\/12\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud\/","title":{"rendered":"Boticaria Garc\u00eda explica cu\u00e1ntos caf\u00e9s podemos tomar al d\u00eda sin poner en riesgo la salud"},"content":{"rendered":"\n<p>El caf\u00e9 es una de las bebidas m\u00e1s consumidas del mundo, y tambi\u00e9n una de las que m\u00e1s dudas genera. <strong>\u00bfCu\u00e1ntos caf\u00e9s al d\u00eda son seguros? \u00bfHay un l\u00edmite saludable? \u00bfY si tengo problemas de sue\u00f1o o tensi\u00f3n alta?<\/strong> En uno de sus v\u00eddeos divulgativos, la farmac\u00e9utica y divulgadora Boticaria Garc\u00eda responde con claridad y datos a esta pregunta tan com\u00fan, explicando cu\u00e1ntas tazas podemos tomar al d\u00eda sin poner en riesgo nuestra salud. Y no, no hay una \u00fanica respuesta para todos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto caf\u00e9 podemos tomar al d\u00eda seg\u00fan la ciencia?<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/boticariagarcia\/reel\/CoPHp64Al7t\/\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"591\" width=\"667\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/e0c211\/captura-de-pantalla-2025-04-07-201652\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud.webp\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 04 07 201652\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/e0c211\/captura-de-pantalla-2025-04-07-201652\/450_1000.png';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/e0c211\/captura-de-pantalla-2025-04-07-201652\/450_1000.png 450w, https:\/\/i.blogs.es\/e0c211\/captura-de-pantalla-2025-04-07-201652\/650_1200.png 681w,https:\/\/i.blogs.es\/e0c211\/captura-de-pantalla-2025-04-07-201652\/1024_2000.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/e0c211\/captura-de-pantalla-2025-04-07-201652\/1366_2000.png 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 04 07 201652\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud.webp\"><\/noscript> <\/a> <\/div>\n<\/div>\n<p>Boticaria Garc\u00eda, conocida por su capacidad de explicar temas de salud con sencillez y rigor, se\u00f1ala que, en general, los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/cafe-cuanto-ciencia-explica-cual-cantidad-cafe-que-puedes-tomar-al-dia-forma-segura\" data-vars-post-title=\"Caf\u00e9 s\u00ed, pero cu\u00e1nto: la ciencia explica cu\u00e1l es la cantidad de caf\u00e9 que puedes tomar al d\u00eda de forma segura \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/cafe-cuanto-ciencia-explica-cual-cantidad-cafe-que-puedes-tomar-al-dia-forma-segura\">adultos sanos pueden consumir<\/a> <strong>hasta 400 miligramos de cafe\u00edna al d\u00eda<\/strong> sin efectos negativos. A lo largo del d\u00eda, se considera seguro consumir entre tres y cinco caf\u00e9s, ya que el tope recomendado por la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/caffeine\">Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)<\/a> es de los citados 400 mg diarios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>No obstante, aclara que la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/384230\">cantidad puede variar dependiendo de varios factores<\/a>, como la sensibilidad a la cafe\u00edna, la edad, el peso corporal o la existencia de ciertas patolog\u00edas. Lo importante no es tanto la cantidad de caf\u00e9 como la <strong>cantidad de cafe\u00edna<\/strong> total que consumimos, ya que esta tambi\u00e9n est\u00e1 presente en otros productos como el t\u00e9, el chocolate, las bebidas energ\u00e9ticas o incluso algunos medicamentos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Una persona adulta y sana, sin ninguna condici\u00f3n m\u00e9dica, puede tomar <strong>hasta 200 mg de cafe\u00edna en una sola ingesta como cantidad m\u00e1xima recomendada<\/strong>. Esto equivale, por ejemplo, a beber dos caf\u00e9s seguidos o una lata grande de bebida energ\u00e9tica (de medio litro).<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos-funcionales\/este-impacto-beber-cafe-todos-dias-tu-sistema-nervioso\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tomar caf\u00e9 est\u00e1 muy bien pero, \u00bfcu\u00e1ntas tazas es recomendable tomar al d\u00eda?\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Tomar caf\u00e9 est\u00e1 muy bien pero, \u00bfcu\u00e1ntas tazas es recomendable tomar al d\u00eda?\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/a7fd4b\/helena-lopes-_szvrwdfo6o-unsplash\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>\u00bfY si bebo m\u00e1s de cuatro al d\u00eda?<\/h3>\n<p>Pasarse de esa dosis recomendada no significa necesariamente que vayamos a tener un problema grave de salud, pero s\u00ed puede conllevar <strong>efectos secundarios<\/strong> <strong>como insomnio, nerviosismo, palpitaciones<\/strong>, aumento de la presi\u00f3n arterial o molestias digestivas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Algunas personas metabolizan la cafe\u00edna m\u00e1s lentamente, por lo que pueden notar estos efectos incluso con dosis moderadas. Por eso, la <strong>divulgadora recomienda<\/strong> <strong>escuchar a nuestro cuerpo<\/strong>: si notas que el caf\u00e9 te altera o te impide dormir bien, reduce la cantidad o evita tomarlo a partir de cierta hora del d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<h3>\u00bfY qu\u00e9 pasa con las embarazadas o personas con hipertensi\u00f3n?<\/h3>\n<p>En el caso de las mujeres embarazadas, Boticaria recuerda que la recomendaci\u00f3n se reduce a <strong>200 mg de cafe\u00edna al d\u00eda<\/strong> (unos dos caf\u00e9s), ya que una ingesta excesiva podr\u00eda afectar al desarrollo del feto. Lo mismo ocurre con personas hipertensas o con ansiedad, en quienes un exceso de cafe\u00edna podr\u00eda empeorar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3>Beneficios del caf\u00e9 (si se consume con cabeza)<\/h3>\n<p>A pesar de las advertencias, el caf\u00e9 tiene tambi\u00e9n <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcad.2018.02.002\">efectos positivos cuando se toma con moderaci\u00f3n<\/a>. Numerosos estudios han asociado el consumo habitual de caf\u00e9 con una <strong>menor incidencia de enfermedades neurodegenerativas<\/strong>, una <strong>mejor funci\u00f3n cognitiva<\/strong> y una posible <strong>reducci\u00f3n del riesgo cardiovascular<\/strong>, entre otros beneficios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Eso s\u00ed, <strong>conviene evitar el exceso de az\u00facar, nata o siropes<\/strong> que muchas veces acompa\u00f1an a las versiones comerciales, porque entonces el problema no ser\u00e1 la cafe\u00edna, sino el exceso cal\u00f3rico.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2><strong>Referencias<\/strong><\/h2>\n<p>Poole, R., Kennedy, O. J., Roderick, P., Fallowfield, J. A., Hayes, P. C., &amp; Parkes, J. (2017). Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. <em>BMJ (Clinical research ed.)<\/em>, <em>359<\/em>, j5024. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136%2Fbmj.j5024\" data-id=\"noopener, noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj.j5024<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Nuhu A. A. (2014). Bioactive micronutrients in coffee: recent analytical approaches for characterization and quantification. <em>ISRN nutrition<\/em>, <em>2014<\/em>, 384230. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/384230\" data-id=\"noopener, noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/384230<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>O&#8217;Keefe, J. H., DiNicolantonio, J. J., &amp; Lavie, C. J. (2018). Coffee for Cardioprotection and Longevity. <em>Progress in cardiovascular diseases<\/em>, <em>61<\/em>(1), 38\u201342. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcad.2018.02.002\" data-id=\"noopener, noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcad.2018.02.002<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/efecto-desconocido-cafe-despues-comer-que-ciencia-recomienda-alejarlo-comidas\" data-vars-post-title=\"El desconocido efecto del caf\u00e9 despu\u00e9s de comer por el que la ciencia recomienda alejarlo de las comidas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/efecto-desconocido-cafe-despues-comer-que-ciencia-recomienda-alejarlo-comidas\">El desconocido efecto del caf\u00e9 despu\u00e9s de comer por el que la ciencia recomienda alejarlo de las comidas<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/boticariagarcia\/\">Boticaria Garc\u00eda<\/a> (Instagram), Extracto de programa Pasapalabra (Antena 3)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud.png\" alt=\"Boticaria&#x20;Garc&#x00ED;a&#x20;explica&#x20;cu&#x00E1;ntos&#x20;caf&#x00E9;s&#x20;podemos&#x20;tomar&#x20;al&#x20;d&#x00ED;a&#x20;sin&#x20;poner&#x20;en&#x20;riesgo&#x20;la&#x20;salud\"> <\/p>\n<p>El caf\u00e9 es una de las bebidas m\u00e1s consumidas del mundo, y tambi\u00e9n una de las que m\u00e1s dudas genera. <strong>\u00bfCu\u00e1ntos caf\u00e9s al d\u00eda son seguros? \u00bfHay un l\u00edmite saludable? \u00bfY si tengo problemas de sue\u00f1o o tensi\u00f3n alta<\/strong> En uno de sus v\u00eddeos divulgativos, la farmac\u00e9utica y divulgadora Boticaria Garc\u00eda responde con claridad y datos a esta pregunta tan com\u00fan, explicando cu\u00e1ntas tazas podemos tomar al d\u00eda sin poner en riesgo nuestra salud. Y no, no hay una \u00fanica respuesta para todos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto caf\u00e9 podemos tomar al d\u00eda seg\u00fan la ciencia<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/boticariagarcia\/reel\/CoPHp64Al7t\/\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 04 07 201652\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud.webp\"> <\/a> <\/div>\n<\/div>\n<p>Boticaria Garc\u00eda, conocida por su capacidad de explicar temas de salud con sencillez y rigor, se\u00f1ala que, en general, los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/cafe-cuanto-ciencia-explica-cual-cantidad-cafe-que-puedes-tomar-al-dia-forma-segura\" data-vars-post-title=\"Caf\u00e9 s\u00ed, pero cu\u00e1nto: la ciencia explica cu\u00e1l es la cantidad de caf\u00e9 que puedes tomar al d\u00eda de forma segura \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/cafe-cuanto-ciencia-explica-cual-cantidad-cafe-que-puedes-tomar-al-dia-forma-segura\">adultos sanos pueden consumir<\/a> <strong>hasta 400 miligramos de cafe\u00edna al d\u00eda<\/strong> sin efectos negativos. A lo largo del d\u00eda, se considera seguro consumir entre tres y cinco caf\u00e9s, ya que el tope recomendado por la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/caffeine\">Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)<\/a> es de los citados 400 mg diarios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>No obstante, aclara que la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/384230\">cantidad puede variar dependiendo de varios factores<\/a>, como la sensibilidad a la cafe\u00edna, la edad, el peso corporal o la existencia de ciertas patolog\u00edas. Lo importante no es tanto la cantidad de caf\u00e9 como la <strong>cantidad de cafe\u00edna<\/strong> total que consumimos, ya que esta tambi\u00e9n est\u00e1 presente en otros productos como el t\u00e9, el chocolate, las bebidas energ\u00e9ticas o incluso algunos medicamentos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Una persona adulta y sana, sin ninguna condici\u00f3n m\u00e9dica, puede tomar <strong>hasta 200 mg de cafe\u00edna en una sola ingesta como cantidad m\u00e1xima recomendada<\/strong>. Esto equivale, por ejemplo, a beber dos caf\u00e9s seguidos o una lata grande de bebida energ\u00e9tica (de medio litro).<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos-funcionales\/este-impacto-beber-cafe-todos-dias-tu-sistema-nervioso\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tomar caf\u00e9 est\u00e1 muy bien pero, \u00bfcu\u00e1ntas tazas es recomendable tomar al d\u00eda\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Tomar&#x20;caf&#x00E9;&#x20;est&#x00E1;&#x20;muy&#x20;bien&#x20;pero,&#x20;&#x00BF;cu&#x00E1;ntas&#x20;tazas&#x20;es&#x20;recomendable&#x20;tomar&#x20;al&#x20;d&#x00ED;a&#x3F;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/boticaria-garcia-explica-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-dia-sin-poner-en-riesgo-la-salud-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a7fd4b\/helena-lopes-_szvrwdfo6o-unsplash\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos-funcionales\/este-impacto-beber-cafe-todos-dias-tu-sistema-nervioso\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tomar caf\u00e9 est\u00e1 muy bien pero, \u00bfcu\u00e1ntas tazas es recomendable tomar al d\u00eda\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos-funcionales\/este-impacto-beber-cafe-todos-dias-tu-sistema-nervioso\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tomar caf\u00e9 est\u00e1 muy bien pero, \u00bfcu\u00e1ntas tazas es recomendable tomar al d\u00eda\">Tomar caf\u00e9 est\u00e1 muy bien pero, \u00bfcu\u00e1ntas tazas es recomendable tomar al d\u00eda<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>\u00bfY si bebo m\u00e1s de cuatro al d\u00eda<\/h3>\n<p>Pasarse de esa dosis recomendada no significa necesariamente que vayamos a tener un problema grave de salud, pero s\u00ed puede conllevar <strong>efectos secundarios<\/strong> <strong>como insomnio, nerviosismo, palpitaciones<\/strong>, aumento de la presi\u00f3n arterial o molestias digestivas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Algunas personas metabolizan la cafe\u00edna m\u00e1s lentamente, por lo que pueden notar estos efectos incluso con dosis moderadas. Por eso, la <strong>divulgadora recomienda<\/strong> <strong>escuchar a nuestro cuerpo<\/strong>: si notas que el caf\u00e9 te altera o te impide dormir bien, reduce la cantidad o evita tomarlo a partir de cierta hora del d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h3>\u00bfY qu\u00e9 pasa con las embarazadas o personas con hipertensi\u00f3n?<\/h3>\n<p>En el caso de las mujeres embarazadas, Boticaria recuerda que la recomendaci\u00f3n se reduce a <strong>200 mg de cafe\u00edna al d\u00eda<\/strong> (unos dos caf\u00e9s), ya que una ingesta excesiva podr\u00eda afectar al desarrollo del feto. Lo mismo ocurre con personas hipertensas o con ansiedad, en quienes un exceso de cafe\u00edna podr\u00eda empeorar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3>Beneficios del caf\u00e9 (si se consume con cabeza)<\/h3>\n<p>A pesar de las advertencias, el caf\u00e9 tiene tambi\u00e9n <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcad.2018.02.002\">efectos positivos cuando se toma con moderaci\u00f3n<\/a>. Numerosos estudios han asociado el consumo habitual de caf\u00e9 con una <strong>menor incidencia de enfermedades neurodegenerativas<\/strong>, una <strong>mejor funci\u00f3n cognitiva<\/strong> y una posible <strong>reducci\u00f3n del riesgo cardiovascular<\/strong>, entre otros beneficios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Eso s\u00ed, <strong>conviene evitar el exceso de az\u00facar, nata o siropes<\/strong> que muchas veces acompa\u00f1an a las versiones comerciales, porque entonces el problema no ser\u00e1 la cafe\u00edna, sino el exceso cal\u00f3rico.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2><strong>Referencias<\/strong><\/h2>\n<p>Poole, R., Kennedy, O. J., Roderick, P., Fallowfield, J. A., Hayes, P. C., &amp; Parkes, J. (2017). Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. <em>BMJ (Clinical research ed.)<\/em>, <em>359<\/em>, j5024. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136%2Fbmj.j5024\" data-id=\"noopener, noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj.j5024<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Nuhu A. A. (2014). Bioactive micronutrients in coffee: recent analytical approaches for characterization and quantification. <em>ISRN nutrition<\/em>, <em>2014<\/em>, 384230. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/384230\" data-id=\"noopener, noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/384230<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>O&#8217;Keefe, J. H., DiNicolantonio, J. J., &amp; Lavie, C. J. (2018). Coffee for Cardioprotection and Longevity. <em>Progress in cardiovascular diseases<\/em>, <em>61<\/em>(1), 38\u201342. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcad.2018.02.002\" data-id=\"noopener, noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcad.2018.02.002<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/efecto-desconocido-cafe-despues-comer-que-ciencia-recomienda-alejarlo-comidas\" data-vars-post-title=\"El desconocido efecto del caf\u00e9 despu\u00e9s de comer por el que la ciencia recomienda alejarlo de las comidas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/efecto-desconocido-cafe-despues-comer-que-ciencia-recomienda-alejarlo-comidas\">El desconocido efecto del caf\u00e9 despu\u00e9s de comer por el que la ciencia recomienda alejarlo de las comidas<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/boticariagarcia\/\">Boticaria Garc\u00eda<\/a> (Instagram), Extracto de programa Pasapalabra (Antena 3)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/boticaria-garcia-nutricionista-cuantos-cafes-podemos-tomar-al-diautm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=13_Apr_2025\"> <em> Boticaria Garc\u00eda explica cu\u00e1ntos caf\u00e9s podemos tomar al d\u00eda sin poner en riesgo la salud <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=13_Apr_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=13_Apr_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33549,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33548"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33548"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33548\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}