{"id":33228,"date":"2025-04-02T14:00:13","date_gmt":"2025-04-02T14:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/huele-que-alimenta-cada-bocanada-aire-ingerimos-vitaminas-bacterias-positivas-negativas-para-salud"},"modified":"2025-04-02T14:00:13","modified_gmt":"2025-04-02T14:00:13","slug":"huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/04\/02\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud\/","title":{"rendered":"&#8220;Huele que alimenta&#8221;: en cada bocanada de aire ingerimos vitaminas y bacterias positivas (o negativas) para la salud"},"content":{"rendered":"\n<p>Siempre hemos cre\u00eddo que los nutrientes llegan a nuestro cuerpo \u00fanicamente a trav\u00e9s de lo que comemos o bebemos. Pero <strong>una nueva l\u00ednea de investigaci\u00f3n sugiere algo sorprendente: tambi\u00e9n podr\u00edamos estar nutri\u00e9ndonos al respirar<\/strong>. Un reciente estudio plantea que en el aire que inhalamos hay no solo bacterias beneficiosas, sino tambi\u00e9n vitaminas y minerales capaces de influir en nuestra salud. El entorno que nos rodea, m\u00e1s all\u00e1 de su belleza o contaminaci\u00f3n, podr\u00eda tener un papel mucho m\u00e1s profundo en nuestra nutrici\u00f3n de lo que jam\u00e1s imaginamos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2><strong>Lo que respiras tambi\u00e9n nutre: el aire como fuente invisible de salud<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1000\" width=\"1500\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/04b751\/1635\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud.webp\" alt=\"respirando\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/04b751\/1635\/450_1000.jpeg';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/04b751\/1635\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/04b751\/1635\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/04b751\/1635\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/04b751\/1635\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"respirando\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Durante mucho tiempo, hemos pensado que los nutrientes solo entran en nuestro cuerpo a trav\u00e9s de lo que comemos. Sin embargo, una <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2161831324001674\">investigaci\u00f3n publicada recientemente en <em>Advances in Nutrition<\/em><\/a> desaf\u00eda esa idea al mostrar que tambi\u00e9n <strong>podemos absorber ciertos nutrientes y bacterias beneficiosas simplemente al respirar<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Esta perspectiva, planteada por investigadores australianos, podr\u00eda <strong>cambiar nuestra visi\u00f3n sobre la nutrici\u00f3n y la importancia de los entornos naturales<\/strong>. El estudio propone dos nuevos conceptos: los \u201caeronutrientes\u201d y los \u201caeromicrobios\u201d.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/naturaleza-como-farmaco-para-salud-integral-bienestar-fisico-mental-social\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La naturaleza como f\u00e1rmaco para la salud integral: bienestar f\u00edsico, mental y social \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"La naturaleza como f\u00e1rmaco para la salud integral: bienestar f\u00edsico, mental y social \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/0364a7\/mike-kilcoyne-8z2ccyjqhsg-unsplash\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>&#8220;Aeronutrientes&#8221;: vitaminas en el aire<\/h3>\n<p>Los &#8220;aeronutrientes&#8221; incluyen vitaminas, minerales y compuestos beneficiosos presentes en el aire; los segundos, <strong>bacterias que al ser inhaladas pueden reforzar nuestro microbioma<\/strong>, tanto en los pulmones como en el intestino. Aunque puede sonar futurista, la evidencia cient\u00edfica sugiere que el aire limpio y natural no solo es refrescante, sino tambi\u00e9n beneficioso a nivel biol\u00f3gico.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Cuando respiramos, el <strong>aire entra en contacto con superficies internas<\/strong> como la cavidad nasal, los pulmones o incluso las v\u00edas olfativas que llegan al cerebro. Estas zonas est\u00e1n altamente vascularizadas, lo que permite que peque\u00f1as mol\u00e9culas bioactivas pasen al torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Ya se sabe que <strong>algunos medicamentos se administran por la nariz precisamente porque llegan m\u00e1s r\u00e1pido al sistema nervioso<\/strong>. Ahora, esta misma v\u00eda se estudia como posible ruta para vitaminas y minerales. Entre los aeronutrientes identificados, destacan el yodo, el manganeso, la vitamina B12 y la vitamina A.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Por ejemplo, se ha observado que <strong>personas que viven cerca de zonas ricas en algas marinas inhalan m\u00e1s yodo, lo que mejora su salud tiroidea<\/strong>. Algo similar ocurre con el manganeso, esencial en peque\u00f1as dosis, pero t\u00f3xico si se inhala en exceso en zonas industriales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3>&#8220;Aeromicrobios&#8221;: bacterias buenas y malas que inhalamos<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de los nutrientes, tambi\u00e9n respiramos bacterias. Pero no todas son malas. En zonas rurales o con acceso frecuente a espacios verdes, las personas inhalan <strong>millones de bacterias beneficiosas que ayudan a mantener una microbiota m\u00e1s diversa y equilibrada<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Estas bacterias pueden <strong>protegernos frente a enfermedades respiratorias e incluso fortalecer el sistema inmune<\/strong>. El contacto con la naturaleza se ha <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\" data-vars-post-title=\"'Shinrin-yoku': el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d japon\u00e9s que reduce el estr\u00e9s y mejora la salud \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\">asociado desde hace a\u00f1os con beneficios mentales y f\u00edsicos<\/a>, pero ahora se empieza a entender por qu\u00e9.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>El <strong>aire de bosques, parques o entornos marinos no solo es menos contaminado, sino que est\u00e1 m\u00e1s cargado de estos componentes positivos<\/strong>. Al contrario, los ambientes urbanos, especialmente cerrados o altamente filtrados, como en hospitales o incluso estaciones espaciales, carecen de ellos, y eso puede afectar nuestra salud.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<h3>Cuida tu dieta de alimentos y &#8220;dieta a\u00e9rea&#8221;<\/h3>\n<p>Los investigadores se\u00f1alan que, <strong>as\u00ed como cuidamos nuestra dieta, tambi\u00e9n deber\u00edamos preocuparnos por el tipo de aire que respiramos<\/strong>. Pasar m\u00e1s tiempo al aire libre, abrir las ventanas o mantener plantas en casa podr\u00eda ser m\u00e1s beneficioso de lo que creemos. Y en un futuro no tan lejano, podr\u00edamos incluso ver terapias basadas en la inhalaci\u00f3n de nutrientes para mejorar ciertos estados de salud.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Por supuesto, <strong>esto no significa que el aire reemplace a los alimentos, ni que podamos curarnos solo respirando<\/strong>. Pero s\u00ed sugiere que el entorno puede jugar un papel m\u00e1s activo en nuestra nutrici\u00f3n y bienestar del que pens\u00e1bamos. La ciencia est\u00e1 empezando a explorar este nuevo campo, y todo apunta a que respirar aire limpio, adem\u00e1s de vital, podr\u00eda ser nutritivo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<p>Fayet-Moore F, Robinson SR. A Breath of Fresh Air: Perspectives on Inhaled Nutrients and Bacteria to Improve Human Health. Adv Nutr. 2024 Dec;15(12):100333. doi: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.advnut.2024.100333\">10.1016\/j.advnut.2024.100333<\/a>. Epub 2024 Oct 30. PMID: 39486624; PMCID: PMC11626012.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-sindrome-deficit-naturaleza-como-acercamiento-a-zonas-verdes-puede-mejorar-nuestra-salud-fisica-mental\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es el s\u00edndrome por d\u00e9ficit de naturaleza y c\u00f3mo el acercamiento a las zonas verdes puede mejorar nuestra salud f\u00edsica y mental \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-sindrome-deficit-naturaleza-como-acercamiento-a-zonas-verdes-puede-mejorar-nuestra-salud-fisica-mental\">Qu\u00e9 es el s\u00edndrome por d\u00e9ficit de naturaleza y c\u00f3mo el acercamiento a las zonas verdes puede mejorar nuestra salud f\u00edsica y mental<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/happy-woman-enjoying-nature_860110.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=4&amp;uuid=e4088292-ccd4-4f9d-bd25-8b06075c58c3&amp;query=respirando\">Pressfoto<\/a> (Freepik), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/side-view-businesswoman-outdoors-city-with-copy-space_11283196.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=27&amp;uuid=e4088292-ccd4-4f9d-bd25-8b06075c58c3&amp;query=respirando\">Freepik<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud.jpg\" alt=\"&quot;Huele&#x20;que&#x20;alimenta&quot;&#x3A;&#x20;en&#x20;cada&#x20;bocanada&#x20;de&#x20;aire&#x20;ingerimos&#x20;vitaminas&#x20;y&#x20;bacterias&#x20;positivas&#x20;&#x28;o&#x20;negativas&#x29;&#x20;para&#x20;la&#x20;salud&#x20;\"> <\/p>\n<p>Siempre hemos cre\u00eddo que los nutrientes llegan a nuestro cuerpo \u00fanicamente a trav\u00e9s de lo que comemos o bebemos. Pero <strong>una nueva l\u00ednea de investigaci\u00f3n sugiere algo sorprendente: tambi\u00e9n podr\u00edamos estar nutri\u00e9ndonos al respirar<\/strong>. Un reciente estudio plantea que en el aire que inhalamos hay no solo bacterias beneficiosas, sino tambi\u00e9n vitaminas y minerales capaces de influir en nuestra salud. El entorno que nos rodea, m\u00e1s all\u00e1 de su belleza o contaminaci\u00f3n, podr\u00eda tener un papel mucho m\u00e1s profundo en nuestra nutrici\u00f3n de lo que jam\u00e1s imaginamos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2><strong>Lo que respiras tambi\u00e9n nutre: el aire como fuente invisible de salud<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"respirando\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>Durante mucho tiempo, hemos pensado que los nutrientes solo entran en nuestro cuerpo a trav\u00e9s de lo que comemos. Sin embargo, una <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2161831324001674\">investigaci\u00f3n publicada recientemente en <em>Advances in Nutrition<\/em><\/a> desaf\u00eda esa idea al mostrar que tambi\u00e9n <strong>podemos absorber ciertos nutrientes y bacterias beneficiosas simplemente al respirar<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Esta perspectiva, planteada por investigadores australianos, podr\u00eda <strong>cambiar nuestra visi\u00f3n sobre la nutrici\u00f3n y la importancia de los entornos naturales<\/strong>. El estudio propone dos nuevos conceptos: los \u201caeronutrientes\u201d y los \u201caeromicrobios\u201d.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/naturaleza-como-farmaco-para-salud-integral-bienestar-fisico-mental-social\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La naturaleza como f\u00e1rmaco para la salud integral: bienestar f\u00edsico, mental y social \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"La&#x20;naturaleza&#x20;como&#x20;f&#x00E1;rmaco&#x20;para&#x20;la&#x20;salud&#x20;integral&#x3A;&#x20;bienestar&#x20;f&#x00ED;sico,&#x20;mental&#x20;y&#x20;social&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/huele-que-alimenta-en-cada-bocanada-de-aire-ingerimos-vitaminas-y-bacterias-positivas-o-negativas-para-la-salud-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/0364a7\/mike-kilcoyne-8z2ccyjqhsg-unsplash\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/naturaleza-como-farmaco-para-salud-integral-bienestar-fisico-mental-social\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La naturaleza como f\u00e1rmaco para la salud integral: bienestar f\u00edsico, mental y social \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/naturaleza-como-farmaco-para-salud-integral-bienestar-fisico-mental-social\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La naturaleza como f\u00e1rmaco para la salud integral: bienestar f\u00edsico, mental y social \">La naturaleza como f\u00e1rmaco para la salud integral: bienestar f\u00edsico, mental y social <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>&#8220;Aeronutrientes&#8221;: vitaminas en el aire<\/h3>\n<p>Los &#8220;aeronutrientes&#8221; incluyen vitaminas, minerales y compuestos beneficiosos presentes en el aire; los segundos, <strong>bacterias que al ser inhaladas pueden reforzar nuestro microbioma<\/strong>, tanto en los pulmones como en el intestino. Aunque puede sonar futurista, la evidencia cient\u00edfica sugiere que el aire limpio y natural no solo es refrescante, sino tambi\u00e9n beneficioso a nivel biol\u00f3gico.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Cuando respiramos, el <strong>aire entra en contacto con superficies internas<\/strong> como la cavidad nasal, los pulmones o incluso las v\u00edas olfativas que llegan al cerebro. Estas zonas est\u00e1n altamente vascularizadas, lo que permite que peque\u00f1as mol\u00e9culas bioactivas pasen al torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Ya se sabe que <strong>algunos medicamentos se administran por la nariz precisamente porque llegan m\u00e1s r\u00e1pido al sistema nervioso<\/strong>. Ahora, esta misma v\u00eda se estudia como posible ruta para vitaminas y minerales. Entre los aeronutrientes identificados, destacan el yodo, el manganeso, la vitamina B12 y la vitamina A.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Por ejemplo, se ha observado que <strong>personas que viven cerca de zonas ricas en algas marinas inhalan m\u00e1s yodo, lo que mejora su salud tiroidea<\/strong>. Algo similar ocurre con el manganeso, esencial en peque\u00f1as dosis, pero t\u00f3xico si se inhala en exceso en zonas industriales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3>&#8220;Aeromicrobios&#8221;: bacterias buenas y malas que inhalamos<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de los nutrientes, tambi\u00e9n respiramos bacterias. Pero no todas son malas. En zonas rurales o con acceso frecuente a espacios verdes, las personas inhalan <strong>millones de bacterias beneficiosas que ayudan a mantener una microbiota m\u00e1s diversa y equilibrada<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Estas bacterias pueden <strong>protegernos frente a enfermedades respiratorias e incluso fortalecer el sistema inmune<\/strong>. El contacto con la naturaleza se ha <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\" data-vars-post-title=\"'Shinrin-yoku': el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d japon\u00e9s que reduce el estr\u00e9s y mejora la salud \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/shinrin-yoku-bano-bosque-japones-que-reduce-estres-mejora-salud\">asociado desde hace a\u00f1os con beneficios mentales y f\u00edsicos<\/a>, pero ahora se empieza a entender por qu\u00e9.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>El <strong>aire de bosques, parques o entornos marinos no solo es menos contaminado, sino que est\u00e1 m\u00e1s cargado de estos componentes positivos<\/strong>. Al contrario, los ambientes urbanos, especialmente cerrados o altamente filtrados, como en hospitales o incluso estaciones espaciales, carecen de ellos, y eso puede afectar nuestra salud.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<h3>Cuida tu dieta de alimentos y &#8220;dieta a\u00e9rea&#8221;<\/h3>\n<p>Los investigadores se\u00f1alan que, <strong>as\u00ed como cuidamos nuestra dieta, tambi\u00e9n deber\u00edamos preocuparnos por el tipo de aire que respiramos<\/strong>. Pasar m\u00e1s tiempo al aire libre, abrir las ventanas o mantener plantas en casa podr\u00eda ser m\u00e1s beneficioso de lo que creemos. Y en un futuro no tan lejano, podr\u00edamos incluso ver terapias basadas en la inhalaci\u00f3n de nutrientes para mejorar ciertos estados de salud.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Por supuesto, <strong>esto no significa que el aire reemplace a los alimentos, ni que podamos curarnos solo respirando<\/strong>. Pero s\u00ed sugiere que el entorno puede jugar un papel m\u00e1s activo en nuestra nutrici\u00f3n y bienestar del que pens\u00e1bamos. La ciencia est\u00e1 empezando a explorar este nuevo campo, y todo apunta a que respirar aire limpio, adem\u00e1s de vital, podr\u00eda ser nutritivo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<p>Fayet-Moore F, Robinson SR. A Breath of Fresh Air: Perspectives on Inhaled Nutrients and Bacteria to Improve Human Health. Adv Nutr. 2024 Dec;15(12):100333. doi: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.advnut.2024.100333\">10.1016\/j.advnut.2024.100333<\/a>. Epub 2024 Oct 30. PMID: 39486624; PMCID: PMC11626012.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-sindrome-deficit-naturaleza-como-acercamiento-a-zonas-verdes-puede-mejorar-nuestra-salud-fisica-mental\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es el s\u00edndrome por d\u00e9ficit de naturaleza y c\u00f3mo el acercamiento a las zonas verdes puede mejorar nuestra salud f\u00edsica y mental \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/que-sindrome-deficit-naturaleza-como-acercamiento-a-zonas-verdes-puede-mejorar-nuestra-salud-fisica-mental\">Qu\u00e9 es el s\u00edndrome por d\u00e9ficit de naturaleza y c\u00f3mo el acercamiento a las zonas verdes puede mejorar nuestra salud f\u00edsica y mental<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/happy-woman-enjoying-nature_860110.htm#fromView=search&#038;page=1&#038;position=4&#038;uuid=e4088292-ccd4-4f9d-bd25-8b06075c58c3&#038;query=respirando\">Pressfoto<\/a> (Freepik), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/side-view-businesswoman-outdoors-city-with-copy-space_11283196.htm#fromView=search&#038;page=1&#038;position=27&#038;uuid=e4088292-ccd4-4f9d-bd25-8b06075c58c3&#038;query=respirando\">Freepik<\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/huele-que-alimenta-cada-bocanada-aire-ingerimos-vitaminas-bacterias-positivas-negativas-para-salud?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=03_Apr_2025\"> <em> &#8220;Huele que alimenta&#8221;: en cada bocanada de aire ingerimos vitaminas y bacterias positivas (o negativas) para la salud <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=03_Apr_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=03_Apr_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33229,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33228\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}