{"id":32642,"date":"2025-03-14T19:00:42","date_gmt":"2025-03-14T19:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/entrenas-gimnasio-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-infarto"},"modified":"2025-03-14T19:00:42","modified_gmt":"2025-03-14T19:00:42","slug":"si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/03\/14\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto\/","title":{"rendered":"Si entrenas en el gimnasio y te salen estos valores altos al hacer una anal\u00edtica, tranquilo, no significa que vaya a darte un infarto"},"content":{"rendered":"\n<p>Es muy habitual darse un susto cuando has ido al m\u00e9dico a hacerte una anal\u00edtica de sangre y el m\u00e9dico te llama alarmado porque te han salido valores como la CPK altos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Si no sabes qu\u00e9 es la CPK debes saber que es un valor anal\u00edtico que puede estar muy correlacionado con los <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.spandidos-publications.com\/10.3892\/br.2015.500\">infartos agudos de miocardio<\/a> y resulta que es habitual tenerlo alto en personas que entrenan en el gimnasio y se hacen una anal\u00edtica.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>En este art\u00edculo <strong>te explicamos qu\u00e9 significan esos valores y qu\u00e9 tener en cuenta antes de hacerse una anal\u00edtica de sangre.<\/strong><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/habito-no-va-a-acelerar-tu-metabolismo-estas-cinco-cosas-pueden-mejorarlo-hacer-que-funcione-mejor\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Un h\u00e1bito no va a acelerar tu metabolismo, pero estas cinco cosas pueden mejorarlo y hacer que funcione mejor \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Un h\u00e1bito no va a acelerar tu metabolismo, pero estas cinco cosas pueden mejorarlo y hacer que funcione mejor \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/27a281\/istock-1443788760\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>C\u00f3mo debemos interpretar los valores de CPK en una anal\u00edtica de sangre si entrenamos en el gimnasio<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3405\" width=\"4652\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-1.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-4.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-5.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/187831\/national-cancer-institute-vb0gy3pwssm-unsplash-3-\/1366_2000.webp 1366w\" 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en los que se ha observado c\u00f3mo despu\u00e9s de hacer un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3263635\/\">entrenamiento de cuerpo completo<\/a> los niveles de creatina fosfoquinasa se elevaron hasta casi 6 veces por encima de la l\u00ednea basal. La diferencia entre unos y otros es que en las <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/dime-cuanta-masa-muscular-tienes-te-dire-cuanto-tienes-que-entrenar\" data-vars-post-title=\"Dime cu\u00e1nta masa muscular tienes y te dir\u00e9 cu\u00e1nto tienes que entrenar \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/dime-cuanta-masa-muscular-tienes-te-dire-cuanto-tienes-que-entrenar\">personas entrenadas<\/a> este incremento se manifest\u00f3 a los dos d\u00edas y en las personas no entrenadas al d\u00eda siguiente. Tanto en unos como otros estos niveles permanecieron elevados hasta cuatro d\u00edas despu\u00e9s del entrenamiento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Por lo tanto, la primera consideraci\u00f3n a tener en cuenta es que si quieres que tus anal\u00edticas no est\u00e9n alteradas, <strong>deja de entrenar al menos durante cuatro d\u00edas antes de hac\u00e9rtelas.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/protocolo-definitivo-cardio-hiit-suplementacion-para-perder-grasa\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El protocolo definitivo de cardio HIIT y suplementaci\u00f3n para perder grasa \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El protocolo definitivo de cardio HIIT y suplementaci\u00f3n para perder grasa \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-2.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/49d0a3\/istock-1081869842\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Como dec\u00edamos, el m\u00e9dico puede alarmarse si ve los niveles de CPK altos porque la experiencia le dice que en muchos casos, sobre todo en personas mayores o perfiles de riesgo, eso puede correlacionarse con un infarto. <strong>El matiz aqu\u00ed es que la CPK puede &#8220;subdividirse&#8221; en otras formas como CPK-MB o CPK-MM<\/strong>. En el primer caso hablamos de la forma de la enzima que se encuentra en el coraz\u00f3n y en el segundo caso en el tejido muscular.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>De esta manera, si existieran sospechas de un infarto, pasado o futuro, <strong>lo que habr\u00eda que cotejar es la forma CPK-MB<\/strong>, que es exclusiva del coraz\u00f3n y que es la que <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.spandidos-publications.com\/10.3892\/br.2015.500\">realmente podr\u00eda dar las pistas necesarias para evaluar el riesgo real de infarto<\/a>. Lo habitual es que en las anal\u00edticas aparezca el valor de CPK total, lo cual no es preciso, y menos si eres una persona joven cuyo \u00faltimo entrenamiento tuvo lugar uno o dos d\u00edas antes de hacerse la anal\u00edtica.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>As\u00ed pues, en t\u00e9rminos generales, si no dejas el tiempo suficiente entre tu \u00faltimo entrenamiento y la anal\u00edtica de sangre, es normal esperar niveles altos de CPK asociados al da\u00f1o muscular y no al da\u00f1o cardiaco. Si el m\u00e9dico tuviera dudas <strong>deber\u00eda pedir un desglose de los valores totales de CPK<\/strong> para discriminar las variantes de CPK ubicadas en el coraz\u00f3n y en el tejido muscular.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/tres-alternativas-entrenamiento-para-entrenar-casa-te-cierran-gimnasio-semana-santa\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-3.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/610d96\/istock-1248698782\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Bibliograf\u00eda<\/h2>\n<p>Guzy, P.M. (1977). Creatine phosphokinase-MB (CPK-MB) and the diagnosis of myocardial infarction. <em>The western journal of medicine<\/em>. PMCID: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC1237914\/\" data-id=\"noopener\">PMC1237914<\/a><\/p>\n<p>Brancaccio, P. et al. (2007). Creatine kinase monitoring in sport medicine. <em>British medical bulletin. <\/em>DOI: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/bmb\/ldm014\" data-id=\"noopener\">10.1093\/bmb\/ldm014<\/a><\/p>\n<p>Baird, M.F. et al (2012). Creatine-Kinase- and Exercise-Related Muscle Damage Implications for Muscle Performance and Recovery. <em>Journal of nutrition and metabolism<\/em>. DOI: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2012\/960363\" data-id=\"noopener noreferrer\">10.1155\/2012\/960363<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Mythili, S. et al. (2015). Diagnostic markers of acute myocardial infarction. <em>Biomedical reports<\/em>. DOI: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3892\/br.2015.500\" data-id=\"noopener\">10.3892\/br.2015.500<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/esto-que-sucede-rendimiento-nos-tomamos-megadosis-cafeina-cuando-consumimos-habitualmente\" data-vars-post-title=\"Esto es lo que sucede en el rendimiento si nos tomamos una megadosis de cafe\u00edna cuando la consumimos habitualmente \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/esto-que-sucede-rendimiento-nos-tomamos-megadosis-cafeina-cuando-consumimos-habitualmente\">Esto es lo que sucede en el rendimiento si nos tomamos una megadosis de cafe\u00edna cuando la consumimos habitualmente<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/estos-fraudes-comunes-etiquetado-proteinas-polvo-como-identificarlos\" data-vars-post-title=\"Estos son los fraudes m\u00e1s comunes en el etiquetado de las prote\u00ednas en polvo y c\u00f3mo identificarlos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/estos-fraudes-comunes-etiquetado-proteinas-polvo-como-identificarlos\">Estos son los fraudes m\u00e1s comunes en el etiquetado de las prote\u00ednas en polvo y c\u00f3mo identificarlos<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@nci\">National Cancer Institute<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto.jpg\" alt=\"Si&#x20;entrenas&#x20;en&#x20;el&#x20;gimnasio&#x20;y&#x20;te&#x20;salen&#x20;estos&#x20;valores&#x20;altos&#x20;al&#x20;hacer&#x20;una&#x20;anal&#x00ED;tica,&#x20;tranquilo,&#x20;no&#x20;significa&#x20;que&#x20;vaya&#x20;a&#x20;darte&#x20;un&#x20;infarto&#x20;\"> <\/p>\n<p>Es muy habitual darse un susto cuando has ido al m\u00e9dico a hacerte una anal\u00edtica de sangre y el m\u00e9dico te llama alarmado porque te han salido valores como la CPK altos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Si no sabes qu\u00e9 es la CPK debes saber que es un valor anal\u00edtico que puede estar muy correlacionado con los <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.spandidos-publications.com\/10.3892\/br.2015.500\">infartos agudos de miocardio<\/a> y resulta que es habitual tenerlo alto en personas que entrenan en el gimnasio y se hacen una anal\u00edtica.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>En este art\u00edculo <strong>te explicamos qu\u00e9 significan esos valores y qu\u00e9 tener en cuenta antes de hacerse una anal\u00edtica de sangre.<\/strong><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/habito-no-va-a-acelerar-tu-metabolismo-estas-cinco-cosas-pueden-mejorarlo-hacer-que-funcione-mejor\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Un h\u00e1bito no va a acelerar tu metabolismo, pero estas cinco cosas pueden mejorarlo y hacer que funcione mejor \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Un&#x20;h&#x00E1;bito&#x20;no&#x20;va&#x20;a&#x20;acelerar&#x20;tu&#x20;metabolismo,&#x20;pero&#x20;estas&#x20;cinco&#x20;cosas&#x20;pueden&#x20;mejorarlo&#x20;y&#x20;hacer&#x20;que&#x20;funcione&#x20;mejor&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" 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h\u00e1bito no va a acelerar tu metabolismo, pero estas cinco cosas pueden mejorarlo y hacer que funcione mejor \">Un h\u00e1bito no va a acelerar tu metabolismo, pero estas cinco cosas pueden mejorarlo y hacer que funcione mejor <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>C\u00f3mo debemos interpretar los valores de CPK en una anal\u00edtica de sangre si entrenamos en el gimnasio<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"National Cancer Institute Vb0gy3pwssm Unsplash 3\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-1.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>Lo cierto es que para los asiduos al gimnasio los par\u00e1metros que suelen verse alterados principalmente son dos: la CPK y las transaminasas hep\u00e1ticas pero en este art\u00edculo solo vamos a hablar de la primera.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>CPK son las siglas de<strong> creatina fosfoquinasa, una enzima presente en m\u00fasculos, cerebro y coraz\u00f3n. <\/strong>El alarmismo que puede desatarse al observar anal\u00edticas con valores altos de CPK es porque puede indicar da\u00f1o en el m\u00fasculo cardiaco pero antes de hablar de eso hablemos de la relaci\u00f3n con el entrenamiento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>En este contexto del entrenamiento no es lo mismo ser una persona ya entrenada que principiante y es que hay estudios en los que se ha observado c\u00f3mo despu\u00e9s de hacer un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3263635\/\">entrenamiento de cuerpo completo<\/a> los niveles de creatina fosfoquinasa se elevaron hasta casi 6 veces por encima de la l\u00ednea basal. La diferencia entre unos y otros es que en las <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/dime-cuanta-masa-muscular-tienes-te-dire-cuanto-tienes-que-entrenar\" data-vars-post-title=\"Dime cu\u00e1nta masa muscular tienes y te dir\u00e9 cu\u00e1nto tienes que entrenar \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/dime-cuanta-masa-muscular-tienes-te-dire-cuanto-tienes-que-entrenar\">personas entrenadas<\/a> este incremento se manifest\u00f3 a los dos d\u00edas y en las personas no entrenadas al d\u00eda siguiente. Tanto en unos como otros estos niveles permanecieron elevados hasta cuatro d\u00edas despu\u00e9s del entrenamiento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Por lo tanto, la primera consideraci\u00f3n a tener en cuenta es que si quieres que tus anal\u00edticas no est\u00e9n alteradas, <strong>deja de entrenar al menos durante cuatro d\u00edas antes de hac\u00e9rtelas.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/protocolo-definitivo-cardio-hiit-suplementacion-para-perder-grasa\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El protocolo definitivo de cardio HIIT y suplementaci\u00f3n para perder grasa \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El&#x20;protocolo&#x20;definitivo&#x20;de&#x20;cardio&#x20;HIIT&#x20;y&#x20;suplementaci&#x00F3;n&#x20;para&#x20;perder&#x20;grasa&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-2.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/49d0a3\/istock-1081869842\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/protocolo-definitivo-cardio-hiit-suplementacion-para-perder-grasa\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El protocolo definitivo de cardio HIIT y suplementaci\u00f3n para perder grasa \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/protocolo-definitivo-cardio-hiit-suplementacion-para-perder-grasa\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El protocolo definitivo de cardio HIIT y suplementaci\u00f3n para perder grasa \">El protocolo definitivo de cardio HIIT y suplementaci\u00f3n para perder grasa <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Como dec\u00edamos, el m\u00e9dico puede alarmarse si ve los niveles de CPK altos porque la experiencia le dice que en muchos casos, sobre todo en personas mayores o perfiles de riesgo, eso puede correlacionarse con un infarto. <strong>El matiz aqu\u00ed es que la CPK puede &#8220;subdividirse&#8221; en otras formas como CPK-MB o CPK-MM<\/strong>. En el primer caso hablamos de la forma de la enzima que se encuentra en el coraz\u00f3n y en el segundo caso en el tejido muscular.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>De esta manera, si existieran sospechas de un infarto, pasado o futuro, <strong>lo que habr\u00eda que cotejar es la forma CPK-MB<\/strong>, que es exclusiva del coraz\u00f3n y que es la que <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.spandidos-publications.com\/10.3892\/br.2015.500\">realmente podr\u00eda dar las pistas necesarias para evaluar el riesgo real de infarto<\/a>. Lo habitual es que en las anal\u00edticas aparezca el valor de CPK total, lo cual no es preciso, y menos si eres una persona joven cuyo \u00faltimo entrenamiento tuvo lugar uno o dos d\u00edas antes de hacerse la anal\u00edtica.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>As\u00ed pues, en t\u00e9rminos generales, si no dejas el tiempo suficiente entre tu \u00faltimo entrenamiento y la anal\u00edtica de sangre, es normal esperar niveles altos de CPK asociados al da\u00f1o muscular y no al da\u00f1o cardiaco. Si el m\u00e9dico tuviera dudas <strong>deber\u00eda pedir un desglose de los valores totales de CPK<\/strong> para discriminar las variantes de CPK ubicadas en el coraz\u00f3n y en el tejido muscular.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/tres-alternativas-entrenamiento-para-entrenar-casa-te-cierran-gimnasio-semana-santa\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Tres&#x20;alternativas&#x20;de&#x20;entrenamiento&#x20;para&#x20;entrenar&#x20;en&#x20;casa&#x20;si&#x20;te&#x20;cierran&#x20;el&#x20;gimnasio&#x20;en&#x20;Semana&#x20;Santa&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/si-entrenas-en-el-gimnasio-y-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-una-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-un-infarto-3.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/610d96\/istock-1248698782\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/tres-alternativas-entrenamiento-para-entrenar-casa-te-cierran-gimnasio-semana-santa\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/tres-alternativas-entrenamiento-para-entrenar-casa-te-cierran-gimnasio-semana-santa\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa \">Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Bibliograf\u00eda<\/h2>\n<p>Guzy, P.M. (1977). Creatine phosphokinase-MB (CPK-MB) and the diagnosis of myocardial infarction. <em>The western journal of medicine<\/em>. PMCID: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC1237914\/\" data-id=\"noopener\">PMC1237914<\/a><\/p>\n<p>Brancaccio, P. et al. (2007). Creatine kinase monitoring in sport medicine. <em>British medical bulletin. <\/em>DOI: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/bmb\/ldm014\" data-id=\"noopener\">10.1093\/bmb\/ldm014<\/a><\/p>\n<p>Baird, M.F. et al (2012). Creatine-Kinase- and Exercise-Related Muscle Damage Implications for Muscle Performance and Recovery. <em>Journal of nutrition and metabolism<\/em>. DOI: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2012\/960363\" data-id=\"noopener noreferrer\">10.1155\/2012\/960363<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Mythili, S. et al. (2015). Diagnostic markers of acute myocardial infarction. <em>Biomedical reports<\/em>. DOI: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3892\/br.2015.500\" data-id=\"noopener\">10.3892\/br.2015.500<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/esto-que-sucede-rendimiento-nos-tomamos-megadosis-cafeina-cuando-consumimos-habitualmente\" data-vars-post-title=\"Esto es lo que sucede en el rendimiento si nos tomamos una megadosis de cafe\u00edna cuando la consumimos habitualmente \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/esto-que-sucede-rendimiento-nos-tomamos-megadosis-cafeina-cuando-consumimos-habitualmente\">Esto es lo que sucede en el rendimiento si nos tomamos una megadosis de cafe\u00edna cuando la consumimos habitualmente<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/estos-fraudes-comunes-etiquetado-proteinas-polvo-como-identificarlos\" data-vars-post-title=\"Estos son los fraudes m\u00e1s comunes en el etiquetado de las prote\u00ednas en polvo y c\u00f3mo identificarlos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/complementos\/estos-fraudes-comunes-etiquetado-proteinas-polvo-como-identificarlos\">Estos son los fraudes m\u00e1s comunes en el etiquetado de las prote\u00ednas en polvo y c\u00f3mo identificarlos<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@nci\">National Cancer Institute<\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/entrenas-gimnasio-te-salen-estos-valores-altos-al-hacer-analitica-tranquilo-no-significa-que-vaya-a-darte-infarto?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=15_Mar_2025\"> <em> Si entrenas en el gimnasio y te salen estos valores altos al hacer una anal\u00edtica, tranquilo, no significa que vaya a darte un infarto <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=15_Mar_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/angel-gardachal?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=15_Mar_2025\"> \u00c1ngel Gardachal <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32643,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32642"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}