{"id":32088,"date":"2025-02-20T19:01:56","date_gmt":"2025-02-20T19:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/este-tiempo-que-deberias-ser-capaz-terminar-correr-10-kilometros"},"modified":"2025-02-20T19:01:56","modified_gmt":"2025-02-20T19:01:56","slug":"este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/02\/20\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros\/","title":{"rendered":"Este es el tiempo en que deber\u00edas completar una carrera de 10 kil\u00f3metros"},"content":{"rendered":"\n<p>El tiempo que una persona deber\u00eda tardar en correr 10 kil\u00f3metros var\u00eda seg\u00fan diversos factores, como la edad, el sexo, el nivel de condici\u00f3n f\u00edsica y la experiencia en el <em>running<\/em>. Mezclando todo lo anterior, se puede establecer unos <strong>niveles promedio que pueden servirte como gu\u00eda<\/strong> para saber si est\u00e1s dentro la media, por encima o por debajo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<div class=\"video-boost-container article-asset-normal\"> <span class=\"video-boost-title\">Nike Proyecto Reducir Lesiones en Runners<\/span>\n<\/div>\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto tiempo est\u00e1 bien para terminar una carrera de 10 km?<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1000\" width=\"1500\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-3.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-4.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/0ad2e8\/2147600431\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros.webp\" alt=\"corriendo\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/0ad2e8\/2147600431\/450_1000.jpeg';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/0ad2e8\/2147600431\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/0ad2e8\/2147600431\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/0ad2e8\/2147600431\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/0ad2e8\/2147600431\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"corriendo\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Un atleta de \u00e9lite tarda menos de 30 minutos en correr 10 kil\u00f3metros, pero un principiante tardar\u00e1 m\u00e1s del doble en hacerlo. Ese es el motivo por el que <strong>no se puede dar una cifra gen\u00e9rica<\/strong> que sirva como gu\u00eda global para todos, pero s\u00ed se pueden dar diferentes abanicos para marcar el ritmo de tu siguiente 10k.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, se presentan <strong>referencias generales<\/strong> de tiempos promedio para diferentes niveles, separando entre hombres y mujeres:<\/p>\n<p><strong>Hombres:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principiantes:<\/strong> entre 50 y 70 minutos.<\/li>\n<li><strong>Intermedios:<\/strong> entre 40 y 50 minutos.<\/li>\n<li><strong>Avanzados:<\/strong> menos de 40 minutos.<\/li>\n<li><strong>\u00c9lite:<\/strong> menos de 30 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mujeres:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principiantes:<\/strong> entre 60 y 80 minutos.<\/li>\n<li><strong>Intermedios:<\/strong> entre 45 y 60 minutos.<\/li>\n<li><strong>Avanzados:<\/strong> menos de 45 minutos.<\/li>\n<li><strong>\u00c9lite:<\/strong> menos de 35 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/me-da-verguenza-salir-a-correr-soluciones-para-disfrutar-running-que-nada-te-pare\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"&quot;Me da verg\u00fcenza salir a correr&quot;: las soluciones para disfrutar del running y que nada te pare \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"&quot;Me da verg\u00fcenza salir a correr&quot;: las soluciones para disfrutar del running y que nada te pare \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/237442\/19079\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>Tiempo promedio en 10k por edad<\/h3>\n<p>Si adem\u00e1s del sexo, tenemos en cuenta la edad, podemos utilizar la siguiente tabla que da una <strong>orientaci\u00f3n del tiempo promedio en carreras de 10 km.<\/strong> Estos datos pueden variar seg\u00fan las condiciones individuales de cada corredor, as\u00ed que est\u00e9s en la media, por encima o por debajo, piensa en mejorar tu tiempo, no el de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"435\" width=\"742\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-2.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-5.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-6.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/bed10d\/captura-de-pantalla-2025-02-20-193148\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-2.webp\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 02 20 193148\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/bed10d\/captura-de-pantalla-2025-02-20-193148\/450_1000.png';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/bed10d\/captura-de-pantalla-2025-02-20-193148\/450_1000.png 450w, https:\/\/i.blogs.es\/bed10d\/captura-de-pantalla-2025-02-20-193148\/650_1200.png 681w,https:\/\/i.blogs.es\/bed10d\/captura-de-pantalla-2025-02-20-193148\/1024_2000.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/bed10d\/captura-de-pantalla-2025-02-20-193148\/1366_2000.png 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 02 20 193148\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-2.webp\"><\/noscript> <span>Datos obtenidos de 108 millones de resultados de carreras de 70.000 competidores a lo largo de m\u00e1s de 30 a\u00f1os<\/span> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Estos datos han sido extra\u00eddos despu\u00e9s de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/runrepeat.com\/state-of-running#finish-times-per-country-10k\">evaluar alrededor de 108 millones de resultados de carreras<\/a> de <strong>70.000 competiciones en todo el mundo<\/strong> (entre 1986 y 2018) en diferentes distancias.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h3>R\u00e9cords mundiales en la carrera de 10 kil\u00f3metros<\/h3>\n<p>Los <strong>r\u00e9cords mundiales actuales de los 10.000 metros<\/strong> en pista y los 10 kil\u00f3metros en carretera establecen est\u00e1ndares impresionantes. En la carrera masculina, el r\u00e9cord en <strong>pista <\/strong>lo ostenta el ugand\u00e9s Joshua Cheptegei con un tiempo de <strong>26:11 minutos, establecido en 2020<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En <strong>ruta, el r\u00e9cord es de 26:24 minutos<\/strong>, que ostenta el keniano Rhonex Kipruto desde 2020. En la <strong>carrera femenina<\/strong>, Beatrice Chebet de Kenia tiene el r\u00e9cord de <strong>pista con 28:54 minutos<\/strong> (2024), mientras que Agnes Ngetich, tambi\u00e9n de Kenia, tiene el r\u00e9cord de <strong>ruta con 28:46 minutos<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\" data-vars-post-title=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\">Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el &#8216;running&#8217; y que no hab\u00edas tenido en cuenta<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/couple-jogging-running-outdoors-park-near-water-young-bearded-man-woman-exercising-together-morning_9276969.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=8&amp;uuid=f5c3916a-b962-4c4c-ad24-db243309047c&amp;query=running\">Standret<\/a> (Freepik), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/rear-view-active-teenagers-running_1052573.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=12&amp;uuid=f5c3916a-b962-4c4c-ad24-db243309047c&amp;query=running\">Freepik<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros.jpg\" alt=\"Este&#x20;es&#x20;el&#x20;tiempo&#x20;en&#x20;que&#x20;deber&#x00ED;as&#x20;completar&#x20;una&#x20;carrera&#x20;de&#x20;10&#x20;kil&#x00F3;metros\"> <\/p>\n<p>El tiempo que una persona deber\u00eda tardar en correr 10 kil\u00f3metros var\u00eda seg\u00fan diversos factores, como la edad, el sexo, el nivel de condici\u00f3n f\u00edsica y la experiencia en el <em>running<\/em>. Mezclando todo lo anterior, se puede establecer unos <strong>niveles promedio que pueden servirte como gu\u00eda<\/strong> para saber si est\u00e1s dentro la media, por encima o por debajo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto tiempo est\u00e1 bien para terminar una carrera de 10 km?<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"corriendo\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>Un atleta de \u00e9lite tarda menos de 30 minutos en correr 10 kil\u00f3metros, pero un principiante tardar\u00e1 m\u00e1s del doble en hacerlo. Ese es el motivo por el que <strong>no se puede dar una cifra gen\u00e9rica<\/strong> que sirva como gu\u00eda global para todos, pero s\u00ed se pueden dar diferentes abanicos para marcar el ritmo de tu siguiente 10k.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, se presentan <strong>referencias generales<\/strong> de tiempos promedio para diferentes niveles, separando entre hombres y mujeres:<\/p>\n<p><strong>Hombres:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principiantes:<\/strong> entre 50 y 70 minutos.<\/li>\n<li><strong>Intermedios:<\/strong> entre 40 y 50 minutos.<\/li>\n<li><strong>Avanzados:<\/strong> menos de 40 minutos.<\/li>\n<li><strong>\u00c9lite:<\/strong> menos de 30 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mujeres:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principiantes:<\/strong> entre 60 y 80 minutos.<\/li>\n<li><strong>Intermedios:<\/strong> entre 45 y 60 minutos.<\/li>\n<li><strong>Avanzados:<\/strong> menos de 45 minutos.<\/li>\n<li><strong>\u00c9lite:<\/strong> menos de 35 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/me-da-verguenza-salir-a-correr-soluciones-para-disfrutar-running-que-nada-te-pare\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"&quot;Me da verg\u00fcenza salir a correr&quot;: las soluciones para disfrutar del running y que nada te pare \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"&quot;Me&#x20;da&#x20;verg&#x00FC;enza&#x20;salir&#x20;a&#x20;correr&quot;&#x3A;&#x20;las&#x20;soluciones&#x20;para&#x20;disfrutar&#x20;del&#x20;running&#x20;y&#x20;que&#x20;nada&#x20;te&#x20;pare&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/237442\/19079\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/me-da-verguenza-salir-a-correr-soluciones-para-disfrutar-running-que-nada-te-pare\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"&quot;Me da verg\u00fcenza salir a correr&quot;: las soluciones para disfrutar del running y que nada te pare \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/me-da-verguenza-salir-a-correr-soluciones-para-disfrutar-running-que-nada-te-pare\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"&quot;Me da verg\u00fcenza salir a correr&quot;: las soluciones para disfrutar del running y que nada te pare \">&quot;Me da verg\u00fcenza salir a correr&quot;: las soluciones para disfrutar del running y que nada te pare <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>Tiempo promedio en 10k por edad<\/h3>\n<p>Si adem\u00e1s del sexo, tenemos en cuenta la edad, podemos utilizar la siguiente tabla que da una <strong>orientaci\u00f3n del tiempo promedio en carreras de 10 km.<\/strong> Estos datos pueden variar seg\u00fan las condiciones individuales de cada corredor, as\u00ed que est\u00e9s en la media, por encima o por debajo, piensa en mejorar tu tiempo, no el de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \"> <img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 02 20 193148\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/este-es-el-tiempo-en-que-deberias-completar-una-carrera-de-10-kilometros-2.webp\"> <span>Datos obtenidos de 108 millones de resultados de carreras de 70.000 competidores a lo largo de m\u00e1s de 30 a\u00f1os<\/span> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Estos datos han sido extra\u00eddos despu\u00e9s de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/runrepeat.com\/state-of-running#finish-times-per-country-10k\">evaluar alrededor de 108 millones de resultados de carreras<\/a> de <strong>70.000 competiciones en todo el mundo<\/strong> (entre 1986 y 2018) en diferentes distancias.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h3>R\u00e9cords mundiales en la carrera de 10 kil\u00f3metros<\/h3>\n<p>Los <strong>r\u00e9cords mundiales actuales de los 10.000 metros<\/strong> en pista y los 10 kil\u00f3metros en carretera establecen est\u00e1ndares impresionantes. En la carrera masculina, el r\u00e9cord en <strong>pista <\/strong>lo ostenta el ugand\u00e9s Joshua Cheptegei con un tiempo de <strong>26:11 minutos, establecido en 2020<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En <strong>ruta, el r\u00e9cord es de 26:24 minutos<\/strong>, que ostenta el keniano Rhonex Kipruto desde 2020. En la <strong>carrera femenina<\/strong>, Beatrice Chebet de Kenia tiene el r\u00e9cord de <strong>pista con 28:54 minutos<\/strong> (2024), mientras que Agnes Ngetich, tambi\u00e9n de Kenia, tiene el r\u00e9cord de <strong>ruta con 28:46 minutos<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\" data-vars-post-title=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\">Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el &#8216;running&#8217; y que no hab\u00edas tenido en cuenta<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/couple-jogging-running-outdoors-park-near-water-young-bearded-man-woman-exercising-together-morning_9276969.htm#fromView=search&#038;page=1&#038;position=8&#038;uuid=f5c3916a-b962-4c4c-ad24-db243309047c&#038;query=running\">Standret<\/a> (Freepik), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/rear-view-active-teenagers-running_1052573.htm#fromView=search&#038;page=1&#038;position=12&#038;uuid=f5c3916a-b962-4c4c-ad24-db243309047c&#038;query=running\">Freepik<\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/este-tiempo-que-deberias-ser-capaz-terminar-correr-10-kilometros?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=21_Feb_2025\"> <em> Este es el tiempo en que deber\u00edas completar una carrera de 10 kil\u00f3metros <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=21_Feb_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=21_Feb_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32089,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32088"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32088\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}