{"id":31028,"date":"2025-01-13T19:01:48","date_gmt":"2025-01-13T19:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/odio-correr-asi-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-running-engancharte-al-deporte"},"modified":"2025-01-13T19:01:48","modified_gmt":"2025-01-13T19:01:48","slug":"odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/01\/13\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte\/","title":{"rendered":"&#8220;Odio correr&#8221;: as\u00ed es como puedes reprogramar tu cerebro para amar el running y engancharte al deporte"},"content":{"rendered":"\n<p>Correr es una adicci\u00f3n para muchas personas, pero una odisea para otras. Este segundo grupo que parece estar alejado del amor por el <em>running<\/em>, realmente se <strong>siente genial cuando siente el viento en la cara y en ese momento de ducha despu\u00e9s del ejercicio<\/strong>. El problema es que cuesta arrancar y lo tomamos como un castigo, raz\u00f3n por la cual mucha gente incluso odia correr, aunque es una relaci\u00f3n de amor-odio. Estas son algunas estrategias para intentar enga\u00f1ar a tu cerebro para salir a correr aunque no tengas ganas o incluso lo odies.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<div class=\"video-boost-container article-asset-normal\"> <span class=\"video-boost-title\">Nike Proyecto Reducir Lesiones en Runners<\/span>\n<\/div>\n<h2>Tres estrategias para acercarte al amor al running y alejarte del lado del odio<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3376\" width=\"6000\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/d4f245\/pexels-runffwpu-2083500\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte.webp\" alt=\"Pexels Runffwpu 2083500\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/d4f245\/pexels-runffwpu-2083500\/450_1000.jpeg';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/d4f245\/pexels-runffwpu-2083500\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/d4f245\/pexels-runffwpu-2083500\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/d4f245\/pexels-runffwpu-2083500\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/d4f245\/pexels-runffwpu-2083500\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Pexels Runffwpu 2083500\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h3>Saliva como &#8216;el perro de Pavlov&#8217;<\/h3>\n<p>Seguramente conoces la historia de &#8216;el perro de Pavlov&#8217; que siempre se utiliza para hablar del condicionamiento cl\u00e1sico. En muy resumidas cuentas, un <strong>perro babea cuando anticipa que va a llegar una recompensa<\/strong>, es decir, tiene una reacci\u00f3n a un premio que a\u00fan no ha llegado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Nosotros podemos usar ese condicionamiento cl\u00e1sico para <strong>darle a nuestro cerebro una recompensa en ese momento en el que dudamos si salir a correr o no<\/strong>. Imagina que est\u00e1s enganchado a un podcast o disfrutas mucho de un grupo de m\u00fasica, lo que sea.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Lo que har\u00e1s ser\u00e1 prohibirte <strong>escuchar ese podcast o m\u00fasica, salvo en los momentos en los que salgas a correr<\/strong>. Existen infinidad de opciones de recompensa durante o despu\u00e9s de salir a correr. Si tienes una cinta de correr en casa, o corres en el gimnasio, puedes <strong>ver tu serie favorita \u00fanica y exclusivamente en ese momento<\/strong>. Puedes hacer eso mismo, pero en lugar de hacerlo simult\u00e1neamente a la carrera, tendr\u00e1s tu recompensa despu\u00e9s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/6d7fd0\/2149270312\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>Disfruta. Correr no es sin\u00f3nimo de sufrir<\/h3>\n<p>Si tomas el running como un rato de sufrimiento, claramente lo odiar\u00e1s. Sin embargo, puedes <strong>planificar objetivos y metas realistas y alcanzables que te permitan disfrutar<\/strong>, e incluso sonre\u00edr mientras corres. Hay momentos en los que tendr\u00e1s ganas de exprimirte un poco m\u00e1s y otros en los que puedes ir a un ritmo m\u00e1s lento o tambi\u00e9n <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/utiliza-estas-diez-semanas-progresion-metodo-caco-para-comenzar-a-correr\" data-vars-post-title=\"Utiliza estas diez semanas de progresi\u00f3n con el m\u00e9todo CaCo para comenzar a correr \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/utiliza-estas-diez-semanas-progresion-metodo-caco-para-comenzar-a-correr\">alternar caminatas dentro de la carrera<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Hay personas a las que le encanta sufrir y desafiarse, y eso est\u00e1 genial, pero tambi\u00e9n es <strong>perfecto si t\u00fa prefieres ahorrar esfuerzos y disfrutar de un ritmo m\u00e1s pausado<\/strong>. Al cambiar esa sensaci\u00f3n de odio y sufrimiento por una de disfrute y desconexi\u00f3n ir\u00e1s enganch\u00e1ndote cada vez m\u00e1s al <em>running <\/em>y terminar\u00e1s corriendo m\u00e1s r\u00e1pido de lo que crees.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<h3>Busca una motivaci\u00f3n externa<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de motivarte a ti mismo, busca algo o alguien que te motive desde fuera. La opci\u00f3n cl\u00e1sica es <strong>apuntarte a un club de <\/strong><em><strong>running <\/strong><\/em><strong>en tu ciudad<\/strong>. La pertenencia a un grupo te dar\u00e1 un empuj\u00f3n extra para disfrutar de la carrera, pero tambi\u00e9n de la conexi\u00f3n social que se forma. Alg\u00fan d\u00eda incluso la recompensa puede ser una cervecita al terminar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Existen aplicaciones en las que puedes quedar con otras personas para correr, una <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/esta-aplicacion-espanola-similar-a-tinder-para-ligar-gimnasio-entrenar-personas-deportistas\" data-vars-post-title=\"Esta es la aplicaci\u00f3n espa\u00f1ola similar a Tinder para ligar en el gimnasio y entrenar con personas deportistas \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/esta-aplicacion-espanola-similar-a-tinder-para-ligar-gimnasio-entrenar-personas-deportistas\">especie de Tinder, pero haciendo <em>matches <\/em>deportivos<\/a>. Sea como sea, <strong>salir con alguien m\u00e1s a correr<\/strong> te da esa motivaci\u00f3n extra que te puede acercar m\u00e1s al lado del amor al <em>running <\/em>y alejarte del otro extremo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Esa <strong>motivaci\u00f3n externa tambi\u00e9n puede ser tu mascota<\/strong>, la tengas ya o no la tengas. La recomendaci\u00f3n de tener un perro para moverte m\u00e1s puede parecer muy simple, pero es tremendamente eficaz. Hay muchas <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/siete-claves-para-empezar-a-practicar-canicross-todos-beneficios-correr-nuestros-perros\" data-vars-post-title=\"Siete claves para empezar a practicar canicross: y todos los beneficios de correr con nuestros perros\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/siete-claves-para-empezar-a-practicar-canicross-todos-beneficios-correr-nuestros-perros\">carreras que se realizan en conjunto con tu perro<\/a>, as\u00ed que por qu\u00e9 no probar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/corredor-asi-como-tienes-que-entrenar-fuerza-para-consumir-energia-cada-zancada-1\" data-vars-post-title=\"Corredor, as\u00ed es como tienes que entrenar la fuerza para consumir menos energ\u00eda en cada zancada \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/corredor-asi-como-tienes-que-entrenar-fuerza-para-consumir-energia-cada-zancada-1\">Corredor, as\u00ed es como tienes que entrenar la fuerza para consumir menos energ\u00eda en cada zancada<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/woman-about-to-run-during-golden-hour-347134\/\">Tirachard Kumtanom<\/a> (Pexels), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/selective-focus-photo-of-woman-wearing-yellow-shirt-2083500\/\">Run 4FFWPU<\/a> (Pexels)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte.jpg\" alt=\"&quot;Odio&#x20;correr&quot;&#x3A;&#x20;as&#x00ED;&#x20;es&#x20;como&#x20;puedes&#x20;reprogramar&#x20;tu&#x20;cerebro&#x20;para&#x20;amar&#x20;el&#x20;running&#x20;y&#x20;engancharte&#x20;al&#x20;deporte&#x20;\"> <\/p>\n<p>Correr es una adicci\u00f3n para muchas personas, pero una odisea para otras. Este segundo grupo que parece estar alejado del amor por el <em>running<\/em>, realmente se <strong>siente genial cuando siente el viento en la cara y en ese momento de ducha despu\u00e9s del ejercicio<\/strong>. El problema es que cuesta arrancar y lo tomamos como un castigo, raz\u00f3n por la cual mucha gente incluso odia correr, aunque es una relaci\u00f3n de amor-odio. Estas son algunas estrategias para intentar enga\u00f1ar a tu cerebro para salir a correr aunque no tengas ganas o incluso lo odies.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Tres estrategias para acercarte al amor al running y alejarte del lado del odio<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Pexels Runffwpu 2083500\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<h3>Saliva como &#8216;el perro de Pavlov&#8217;<\/h3>\n<p>Seguramente conoces la historia de &#8216;el perro de Pavlov&#8217; que siempre se utiliza para hablar del condicionamiento cl\u00e1sico. En muy resumidas cuentas, un <strong>perro babea cuando anticipa que va a llegar una recompensa<\/strong>, es decir, tiene una reacci\u00f3n a un premio que a\u00fan no ha llegado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Nosotros podemos usar ese condicionamiento cl\u00e1sico para <strong>darle a nuestro cerebro una recompensa en ese momento en el que dudamos si salir a correr o no<\/strong>. Imagina que est\u00e1s enganchado a un podcast o disfrutas mucho de un grupo de m\u00fasica, lo que sea.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Lo que har\u00e1s ser\u00e1 prohibirte <strong>escuchar ese podcast o m\u00fasica, salvo en los momentos en los que salgas a correr<\/strong>. Existen infinidad de opciones de recompensa durante o despu\u00e9s de salir a correr. Si tienes una cinta de correr en casa, o corres en el gimnasio, puedes <strong>ver tu serie favorita \u00fanica y exclusivamente en ese momento<\/strong>. Puedes hacer eso mismo, pero en lugar de hacerlo simult\u00e1neamente a la carrera, tendr\u00e1s tu recompensa despu\u00e9s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Ni&#x20;las&#x20;zapatillas&#x20;ni&#x20;el&#x20;entrenamiento&#x3A;&#x20;el&#x20;detalle&#x20;que&#x20;puede&#x20;hacerte&#x20;m&#x00E1;s&#x20;lento&#x20;en&#x20;el&#x20;&#x27;running&#x27;&#x20;y&#x20;que&#x20;no&#x20;hab&#x00ED;as&#x20;tenido&#x20;en&#x20;cuenta&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/odio-correr-asi-es-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-el-running-y-engancharte-al-deporte-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6d7fd0\/2149270312\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/zapatillas-entrenamiento-detalle-que-puede-hacerte-lento-running-que-no-habias-tenido-cuenta\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el 'running' y que no hab\u00edas tenido en cuenta \">Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte m\u00e1s lento en el &#039;running&#039; y que no hab\u00edas tenido en cuenta <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>Disfruta. Correr no es sin\u00f3nimo de sufrir<\/h3>\n<p>Si tomas el running como un rato de sufrimiento, claramente lo odiar\u00e1s. Sin embargo, puedes <strong>planificar objetivos y metas realistas y alcanzables que te permitan disfrutar<\/strong>, e incluso sonre\u00edr mientras corres. Hay momentos en los que tendr\u00e1s ganas de exprimirte un poco m\u00e1s y otros en los que puedes ir a un ritmo m\u00e1s lento o tambi\u00e9n <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/utiliza-estas-diez-semanas-progresion-metodo-caco-para-comenzar-a-correr\" data-vars-post-title=\"Utiliza estas diez semanas de progresi\u00f3n con el m\u00e9todo CaCo para comenzar a correr \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/utiliza-estas-diez-semanas-progresion-metodo-caco-para-comenzar-a-correr\">alternar caminatas dentro de la carrera<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Hay personas a las que le encanta sufrir y desafiarse, y eso est\u00e1 genial, pero tambi\u00e9n es <strong>perfecto si t\u00fa prefieres ahorrar esfuerzos y disfrutar de un ritmo m\u00e1s pausado<\/strong>. Al cambiar esa sensaci\u00f3n de odio y sufrimiento por una de disfrute y desconexi\u00f3n ir\u00e1s enganch\u00e1ndote cada vez m\u00e1s al <em>running <\/em>y terminar\u00e1s corriendo m\u00e1s r\u00e1pido de lo que crees.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h3>Busca una motivaci\u00f3n externa<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de motivarte a ti mismo, busca algo o alguien que te motive desde fuera. La opci\u00f3n cl\u00e1sica es <strong>apuntarte a un club de <\/strong><em><strong>running <\/strong><\/em><strong>en tu ciudad<\/strong>. La pertenencia a un grupo te dar\u00e1 un empuj\u00f3n extra para disfrutar de la carrera, pero tambi\u00e9n de la conexi\u00f3n social que se forma. Alg\u00fan d\u00eda incluso la recompensa puede ser una cervecita al terminar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Existen aplicaciones en las que puedes quedar con otras personas para correr, una <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/esta-aplicacion-espanola-similar-a-tinder-para-ligar-gimnasio-entrenar-personas-deportistas\" data-vars-post-title=\"Esta es la aplicaci\u00f3n espa\u00f1ola similar a Tinder para ligar en el gimnasio y entrenar con personas deportistas \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/esta-aplicacion-espanola-similar-a-tinder-para-ligar-gimnasio-entrenar-personas-deportistas\">especie de Tinder, pero haciendo <em>matches <\/em>deportivos<\/a>. Sea como sea, <strong>salir con alguien m\u00e1s a correr<\/strong> te da esa motivaci\u00f3n extra que te puede acercar m\u00e1s al lado del amor al <em>running <\/em>y alejarte del otro extremo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Esa <strong>motivaci\u00f3n externa tambi\u00e9n puede ser tu mascota<\/strong>, la tengas ya o no la tengas. La recomendaci\u00f3n de tener un perro para moverte m\u00e1s puede parecer muy simple, pero es tremendamente eficaz. Hay muchas <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/siete-claves-para-empezar-a-practicar-canicross-todos-beneficios-correr-nuestros-perros\" data-vars-post-title=\"Siete claves para empezar a practicar canicross: y todos los beneficios de correr con nuestros perros\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/siete-claves-para-empezar-a-practicar-canicross-todos-beneficios-correr-nuestros-perros\">carreras que se realizan en conjunto con tu perro<\/a>, as\u00ed que por qu\u00e9 no probar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/corredor-asi-como-tienes-que-entrenar-fuerza-para-consumir-energia-cada-zancada-1\" data-vars-post-title=\"Corredor, as\u00ed es como tienes que entrenar la fuerza para consumir menos energ\u00eda en cada zancada \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/corredor-asi-como-tienes-que-entrenar-fuerza-para-consumir-energia-cada-zancada-1\">Corredor, as\u00ed es como tienes que entrenar la fuerza para consumir menos energ\u00eda en cada zancada<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/woman-about-to-run-during-golden-hour-347134\/\">Tirachard Kumtanom<\/a> (Pexels), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/selective-focus-photo-of-woman-wearing-yellow-shirt-2083500\/\">Run 4FFWPU<\/a> (Pexels)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/running-1\/odio-correr-asi-como-puedes-reprogramar-tu-cerebro-para-amar-running-engancharte-al-deporte?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=13_Jan_2025\"> <em> &#8220;Odio correr&#8221;: as\u00ed es como puedes reprogramar tu cerebro para amar el running y engancharte al deporte <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=13_Jan_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=13_Jan_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31029,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}