{"id":30945,"date":"2025-01-11T11:00:37","date_gmt":"2025-01-11T11:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/deporte-ha-sido-mi-salvacion-espectacular-fisico-que-nacho-guerreros-coque-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos"},"modified":"2025-01-11T11:00:37","modified_gmt":"2025-01-11T11:00:37","slug":"el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2025\/01\/11\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos\/","title":{"rendered":"&#8220;El deporte ha sido mi salvaci\u00f3n&#8221;: el espectacular f\u00edsico de Nacho Guerreros, Coque en LQSA, que ha dejado boquiabiertos a todos"},"content":{"rendered":"\n<p>Nacho Guerreros, mucho m\u00e1s conocido como Coque en La que se Avecina (LQSA), es una de esas <strong>personas cuyo f\u00edsico sorprende al verlo sin camiseta<\/strong>. La larga serie que va ya por su temporada n\u00famero 16 ha visto como el actor ha ido creciendo a nivel profesional y ha modificado totalmente su f\u00edsico.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>Nacho Guerreros hace honor a su apellido con sus entrenamientos<\/h2>\n<p>Hace ya un algunos a\u00f1os, Nacho compart\u00eda una <strong>comparativa de dos fotos entre las que hab\u00edan pasado 10 a\u00f1os<\/strong>. &#8220;El deporte ha sido mi salvaci\u00f3n contra el estr\u00e9s y la ansiedad, entre otras cosas&#8221;. El actor encontr\u00f3 en el ejercicio f\u00edsico diario una salvaci\u00f3n mental para el ajetreo de su vida cotidiana.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CUSH3_6tBxf\/?utm_source=ig_embed\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"607\" width=\"932\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/ef94df\/captura-de-pantalla-2025-01-08-120301\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos.webp\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 01 08 120301\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/ef94df\/captura-de-pantalla-2025-01-08-120301\/450_1000.png';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/ef94df\/captura-de-pantalla-2025-01-08-120301\/450_1000.png 450w, https:\/\/i.blogs.es\/ef94df\/captura-de-pantalla-2025-01-08-120301\/650_1200.png 681w,https:\/\/i.blogs.es\/ef94df\/captura-de-pantalla-2025-01-08-120301\/1024_2000.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/ef94df\/captura-de-pantalla-2025-01-08-120301\/1366_2000.png 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 01 08 120301\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos.webp\"><\/noscript> <\/a> <\/div>\n<\/div>\n<p>A finales de 2024, el actor fue <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.telecinco.es\/famosos\/20241222\/nacho-guerreros-cambio-fisico-deporte_18_014353044.html\">invitado especial del programa &#8216;Fiesta&#8217;<\/a>. El int\u00e9rprete acud\u00eda para hablar de las novedades de la \u00faltima temporada de la longeva serie, pero no pod\u00eda pasar desapercibido su gran f\u00edsico. Con el tiempo, el <strong>ejercicio f\u00edsico es una parte m\u00e1s del d\u00eda de Guerreros que se levanta temprano<\/strong> porque se lo pide el cuerpo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Explicaba a Emma Garc\u00eda que <strong>comenz\u00f3 nadando y poni\u00e9ndose objetivos a corto plazo<\/strong>. Poco a poco ve\u00eda que se cumpl\u00edan esos objetivos e iba mejorando, hasta hoy, que con mucho trabajo detr\u00e1s, Nacho presume de un trabajado f\u00edsico. El entra\u00f1able conserje de LQSA var\u00eda mucho de ejercicios porque si no se aburre: &#8220;ayer, por ejemplo, estuve en un gimnasio de un amigo haciendo boxeo&#8221;, comentaba en &#8216;Fiesta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1350\" width=\"1080\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-1.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-4.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-5.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/5225d5\/-viendo-dos-tronos-dos-reinas-dan-ganas-de-ser-actor-miguel-angel-sola-gira-2024-flumenteatro-valencia-a-punto-de-sold-out-viva-el-teatro\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-1.webp\" alt=\"Actor\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/5225d5\/-viendo-dos-tronos-dos-reinas-dan-ganas-de-ser-actor-miguel-angel-sola-gira-2024-flumenteatro-valencia-a-punto-de-sold-out-viva-el-teatro\/450_1000.png';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/5225d5\/-viendo-dos-tronos-dos-reinas-dan-ganas-de-ser-actor-miguel-angel-sola-gira-2024-flumenteatro-valencia-a-punto-de-sold-out-viva-el-teatro\/450_1000.png 450w, https:\/\/i.blogs.es\/5225d5\/-viendo-dos-tronos-dos-reinas-dan-ganas-de-ser-actor-miguel-angel-sola-gira-2024-flumenteatro-valencia-a-punto-de-sold-out-viva-el-teatro\/650_1200.png 681w,https:\/\/i.blogs.es\/5225d5\/-viendo-dos-tronos-dos-reinas-dan-ganas-de-ser-actor-miguel-angel-sola-gira-2024-flumenteatro-valencia-a-punto-de-sold-out-viva-el-teatro\/1024_2000.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/5225d5\/-viendo-dos-tronos-dos-reinas-dan-ganas-de-ser-actor-miguel-angel-sola-gira-2024-flumenteatro-valencia-a-punto-de-sold-out-viva-el-teatro\/1366_2000.png 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Actor\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-1.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>En su perfil de Instagram <strong>hemos podido verle<\/strong> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/reel\/Cu6YVpPNXZK\/?hl=es\">entrenando con cargas en un gimnasio<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/p\/CqPlxJXtadl\/?hl=es\">practicando calistenia en unas barras paralelas<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/reel\/CgO_3cUjhqN\/?hl=es\">haciendo ejercicios m\u00e1s anal\u00edticos de fuerza<\/a> o <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/p\/C7j1Dfvty8j\/?hl=es&amp;img_index=6\">practicando tareas de equilibrio y movilidad<\/a>, entre otros.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>La <strong>alimentaci\u00f3n es una pieza clave en su cambio f\u00edsico, pero que ya est\u00e1 instalada en su vida<\/strong>. El descanso adecuado es otro pilar fundamental para una vida sana que se muestra en un f\u00edsico envidiable, aunque ese no fuese la primera meta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica |<\/p>\n<p>Im\u00e1genes |&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos.jpg\" alt=\"&quot;El&#x20;deporte&#x20;ha&#x20;sido&#x20;mi&#x20;salvaci&#x00F3;n&quot;&#x3A;&#x20;el&#x20;espectacular&#x20;f&#x00ED;sico&#x20;de&#x20;Nacho&#x20;Guerreros,&#x20;Coque&#x20;en&#x20;LQSA,&#x20;que&#x20;ha&#x20;dejado&#x20;boquiabiertos&#x20;a&#x20;todos\"> <\/p>\n<p>Nacho Guerreros, mucho m\u00e1s conocido como Coque en La que se Avecina (LQSA), es una de esas <strong>personas cuyo f\u00edsico sorprende al verlo sin camiseta<\/strong>. La larga serie que va ya por su temporada n\u00famero 16 ha visto como el actor ha ido creciendo a nivel profesional y ha modificado totalmente su f\u00edsico.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Nacho Guerreros hace honor a su apellido con sus entrenamientos<\/h2>\n<p>Hace ya un algunos a\u00f1os, Nacho compart\u00eda una <strong>comparativa de dos fotos entre las que hab\u00edan pasado 10 a\u00f1os<\/strong>. &#8220;El deporte ha sido mi salvaci\u00f3n contra el estr\u00e9s y la ansiedad, entre otras cosas&#8221;. El actor encontr\u00f3 en el ejercicio f\u00edsico diario una salvaci\u00f3n mental para el ajetreo de su vida cotidiana.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CUSH3_6tBxf\/?utm_source=ig_embed\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Captura De Pantalla 2025 01 08 120301\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos.webp\"> <\/a> <\/div>\n<\/div>\n<p>A finales de 2024, el actor fue <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.telecinco.es\/famosos\/20241222\/nacho-guerreros-cambio-fisico-deporte_18_014353044.html\">invitado especial del programa &#8216;Fiesta&#8217;<\/a>. El int\u00e9rprete acud\u00eda para hablar de las novedades de la \u00faltima temporada de la longeva serie, pero no pod\u00eda pasar desapercibido su gran f\u00edsico. Con el tiempo, el <strong>ejercicio f\u00edsico es una parte m\u00e1s del d\u00eda de Guerreros que se levanta temprano<\/strong> porque se lo pide el cuerpo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Explicaba a Emma Garc\u00eda que <strong>comenz\u00f3 nadando y poni\u00e9ndose objetivos a corto plazo<\/strong>. Poco a poco ve\u00eda que se cumpl\u00edan esos objetivos e iba mejorando, hasta hoy, que con mucho trabajo detr\u00e1s, Nacho presume de un trabajado f\u00edsico. El entra\u00f1able conserje de LQSA var\u00eda mucho de ejercicios porque si no se aburre: &#8220;ayer, por ejemplo, estuve en un gimnasio de un amigo haciendo boxeo&#8221;, comentaba en &#8216;Fiesta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Actor\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-deporte-ha-sido-mi-salvacion-el-espectacular-fisico-de-nacho-guerreros-coque-en-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos-1.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>En su perfil de Instagram <strong>hemos podido verle<\/strong> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/reel\/Cu6YVpPNXZK\/?hl=es\">entrenando con cargas en un gimnasio<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/p\/CqPlxJXtadl\/?hl=es\">practicando calistenia en unas barras paralelas<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/reel\/CgO_3cUjhqN\/?hl=es\">haciendo ejercicios m\u00e1s anal\u00edticos de fuerza<\/a> o <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nachoguerreros\/p\/C7j1Dfvty8j\/?hl=es&#038;img_index=6\">practicando tareas de equilibrio y movilidad<\/a>, entre otros.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>La <strong>alimentaci\u00f3n es una pieza clave en su cambio f\u00edsico, pero que ya est\u00e1 instalada en su vida<\/strong>. El descanso adecuado es otro pilar fundamental para una vida sana que se muestra en un f\u00edsico envidiable, aunque ese no fuese la primera meta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica |<\/p>\n<p>Im\u00e1genes |&nbsp;<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/deporte-ha-sido-mi-salvacion-espectacular-fisico-que-nacho-guerreros-coque-lqsa-que-ha-dejado-boquiabiertos-a-todos?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=11_Jan_2025\"> <em> &#8220;El deporte ha sido mi salvaci\u00f3n&#8221;: el espectacular f\u00edsico de Nacho Guerreros, Coque en LQSA, que ha dejado boquiabiertos a todos <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=11_Jan_2025\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=11_Jan_2025\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}