{"id":29340,"date":"2024-11-19T13:06:29","date_gmt":"2024-11-19T13:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/carrera\/carrera-obstaculos-dificil-mundo-que-ha-disenado-excampeona-mundo"},"modified":"2024-11-19T13:06:29","modified_gmt":"2024-11-19T13:06:29","slug":"la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/11\/19\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo\/","title":{"rendered":"La carrera de obst\u00e1culos m\u00e1s dif\u00edcil del mundo que ha dise\u00f1ado la excampeona del mundo"},"content":{"rendered":"\n<p><a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.idamathilde.com\/\">Ida Mathilde Steensgaard<\/a> es una deportista danesa que ha centrado sus esfuerzos en las carreras de obst\u00e1culos (OCR). A<strong> sus 33 a\u00f1os es una de las atletas m\u00e1s destacadas del mundo, hasta el punto de ser patrocinada por la marca de bebidas energ\u00e9ticas <\/strong><em><strong>Red Bull<\/strong><\/em>. Las OCR son pruebas en las que se colocan obst\u00e1culos durante la carrera en los que hay que trepar, levantar objetos pesados, reptar y una larga lista de movimientos de todo tipo. Ida ha sido n\u00famero uno del mundo durante el a\u00f1o 2019, adem\u00e1s de ganar campeonatos europeos y mundiales de OCR.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Red Bull se fij\u00f3 en la danesa para <strong>crear una carrera a la que han denominado como &#8220;el circuito de OCR m\u00e1s duro del mundo&#8221;<\/strong>. El circuito tiene apenas 300 metros, pero est\u00e1n plagados de desaf\u00edos nada f\u00e1ciles.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>Un camino lleno de dif\u00edciles obst\u00e1culos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1350\" width=\"1080\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/0b0bd6\/g-1-\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo.webp\" alt=\"G 1\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/0b0bd6\/g-1-\/450_1000.jpeg';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/0b0bd6\/g-1-\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/0b0bd6\/g-1-\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/0b0bd6\/g-1-\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/0b0bd6\/g-1-\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"G 1\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>El recorrido es el <strong>desaf\u00edo m\u00e1s dif\u00edcil que ha podido dise\u00f1ar la corredora<\/strong>. De hecho, ella misma ha necesitado varios d\u00edas de intentos hasta lograrlo sin ca\u00eddas y de manera completa. Esta es la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.redbull.com\/dk-da\/den-ultimative-ocr-udfordring\" data-id=\"noopener noreferrer\">lista de obst\u00e1culos a superar en el m\u00ednimo tiempo posible<\/a> (en el v\u00eddeo posterior lo ver\u00e1s todo m\u00e1s claro):<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<ul>\n<li>Barra de equilibrio de nueve metros de largo<\/li>\n<li>Desplazamiento a\u00e9reo por nueve anillas distribuidas a lo largo de nueve metros.<\/li>\n<li>Dominada explosiva para pasar de una barra de dominadas al techo del tercer obst\u00e1culo<\/li>\n<li>Desplazar 10 metros un coche de 3.000 kilos<\/li>\n<li>Cuerda a modo de columpio para superar el agua<\/li>\n<li>Anidar la cuerda por diferentes estructuras para avanzar cinco metros por el aire<\/li>\n<li>Plataformas separadas para saltar de una a otra, puede ser el m\u00e1s f\u00e1cil, pero el miedo puede ser paralizante.<\/li>\n<li>Saltar un rodillo situado a 1,8 metros de altura<\/li>\n<li>Levantar una piedra de 45 kilos desde el suelo a una plataforma<\/li>\n<li>Agarre de dedos por una pared de 7,5 metros<\/li>\n<li>Correr por una rampa inclinada hasta alcanzar los 4,40 metros de altura<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/antonio-rubio-pesaba-120-kg-se-asfixiaba-subiendo-escaleras-poco-tiempo-despues-compite-a-nivel-mundial-carreras-obstaculos\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Antonio Rubio pesaba 120 kg y se asfixiaba subiendo escaleras, pero ahora compite en carreras de obst\u00e1culos a nivel mundial\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/2a468d\/whatsapp-image-2024-05-07-at-07.15.51-3-\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En el <strong>siguiente v\u00eddeo podemos ver a Steensgaard atravesar los 11 obst\u00e1culos<\/strong> despu\u00e9s de muchos intentos.<\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Qvjw7RPG_rI\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/adios-crossfit-esta-disciplina-que-cada-vez-engancha-a-gente-espana-mundo\">Adi\u00f3s, CrossFit: esta es la disciplina que cada vez engancha a m\u00e1s gente en Espa\u00f1a y en el mundo<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DCR7bXmCH3s\/?hl=es&amp;img_index=1\">Ida Mathilde Steensgaard<\/a> (Instagram)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo.jpg\" alt=\"La&#x20;carrera&#x20;de&#x20;obst&#x00E1;culos&#x20;m&#x00E1;s&#x20;dif&#x00ED;cil&#x20;del&#x20;mundo&#x20;que&#x20;ha&#x20;dise&#x00F1;ado&#x20;la&#x20;excampeona&#x20;del&#x20;mundo\"> <\/p>\n<p><a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.idamathilde.com\/\">Ida Mathilde Steensgaard<\/a> es una deportista danesa que ha centrado sus esfuerzos en las carreras de obst\u00e1culos (OCR). A<strong> sus 33 a\u00f1os es una de las atletas m\u00e1s destacadas del mundo, hasta el punto de ser patrocinada por la marca de bebidas energ\u00e9ticas <\/strong><em><strong>Red Bull<\/strong><\/em>. Las OCR son pruebas en las que se colocan obst\u00e1culos durante la carrera en los que hay que trepar, levantar objetos pesados, reptar y una larga lista de movimientos de todo tipo. Ida ha sido n\u00famero uno del mundo durante el a\u00f1o 2019, adem\u00e1s de ganar campeonatos europeos y mundiales de OCR.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Red Bull se fij\u00f3 en la danesa para <strong>crear una carrera a la que han denominado como &#8220;el circuito de OCR m\u00e1s duro del mundo&#8221;<\/strong>. El circuito tiene apenas 300 metros, pero est\u00e1n plagados de desaf\u00edos nada f\u00e1ciles.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>Un camino lleno de dif\u00edciles obst\u00e1culos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"G 1\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>El recorrido es el <strong>desaf\u00edo m\u00e1s dif\u00edcil que ha podido dise\u00f1ar la corredora<\/strong>. De hecho, ella misma ha necesitado varios d\u00edas de intentos hasta lograrlo sin ca\u00eddas y de manera completa. Esta es la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.redbull.com\/dk-da\/den-ultimative-ocr-udfordring\" data-id=\"noopener noreferrer\">lista de obst\u00e1culos a superar en el m\u00ednimo tiempo posible<\/a> (en el v\u00eddeo posterior lo ver\u00e1s todo m\u00e1s claro):<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<ul>\n<li>Barra de equilibrio de nueve metros de largo<\/li>\n<li>Desplazamiento a\u00e9reo por nueve anillas distribuidas a lo largo de nueve metros.<\/li>\n<li>Dominada explosiva para pasar de una barra de dominadas al techo del tercer obst\u00e1culo<\/li>\n<li>Desplazar 10 metros un coche de 3.000 kilos<\/li>\n<li>Cuerda a modo de columpio para superar el agua<\/li>\n<li>Anidar la cuerda por diferentes estructuras para avanzar cinco metros por el aire<\/li>\n<li>Plataformas separadas para saltar de una a otra, puede ser el m\u00e1s f\u00e1cil, pero el miedo puede ser paralizante.<\/li>\n<li>Saltar un rodillo situado a 1,8 metros de altura<\/li>\n<li>Levantar una piedra de 45 kilos desde el suelo a una plataforma<\/li>\n<li>Agarre de dedos por una pared de 7,5 metros<\/li>\n<li>Correr por una rampa inclinada hasta alcanzar los 4,40 metros de altura<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/antonio-rubio-pesaba-120-kg-se-asfixiaba-subiendo-escaleras-poco-tiempo-despues-compite-a-nivel-mundial-carreras-obstaculos\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Antonio&#x20;Rubio&#x20;pesaba&#x20;120&#x20;kg&#x20;y&#x20;se&#x20;asfixiaba&#x20;subiendo&#x20;escaleras,&#x20;pero&#x20;ahora&#x20;compite&#x20;en&#x20;carreras&#x20;de&#x20;obst&#x00E1;culos&#x20;a&#x20;nivel&#x20;mundial\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/la-carrera-de-obstaculos-mas-dificil-del-mundo-que-ha-disenado-la-excampeona-del-mundo-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2a468d\/whatsapp-image-2024-05-07-at-07.15.51-3-\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/antonio-rubio-pesaba-120-kg-se-asfixiaba-subiendo-escaleras-poco-tiempo-despues-compite-a-nivel-mundial-carreras-obstaculos\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/antonio-rubio-pesaba-120-kg-se-asfixiaba-subiendo-escaleras-poco-tiempo-despues-compite-a-nivel-mundial-carreras-obstaculos\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Antonio Rubio pesaba 120 kg y se asfixiaba subiendo escaleras, pero ahora compite en carreras de obst\u00e1culos a nivel mundial<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En el <strong>siguiente v\u00eddeo podemos ver a Steensgaard atravesar los 11 obst\u00e1culos<\/strong> despu\u00e9s de muchos intentos.<\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Qvjw7RPG_rI\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/adios-crossfit-esta-disciplina-que-cada-vez-engancha-a-gente-espana-mundo\">Adi\u00f3s, CrossFit: esta es la disciplina que cada vez engancha a m\u00e1s gente en Espa\u00f1a y en el mundo<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DCR7bXmCH3s\/?hl=es&#038;img_index=1\">Ida Mathilde Steensgaard<\/a> (Instagram)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; 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