{"id":28155,"date":"2024-09-21T10:00:45","date_gmt":"2024-09-21T10:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tres-frases-que-utilizan-personas-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-autoestima-su-alrededor"},"modified":"2024-09-21T10:00:45","modified_gmt":"2024-09-21T10:00:45","slug":"las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/09\/21\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor\/","title":{"rendered":"Las tres frases que utilizan las personas con alta inteligencia emocional para hacer crecer la autoestima de los de su alrededor"},"content":{"rendered":"\n<p>La inteligencia emocional es una cualidad fundamental en los l\u00edderes de trabajo de equipo, pero tambi\u00e9n para cualquiera que quiera controlar sus emociones y, por tanto, su vida. <strong>La forma en que hablamos a los dem\u00e1s y a nosotros mismos determina nuestro estado de \u00e1nimo y nuestra autoestima<\/strong>. &#8220;Lo que dice Pepe de Juan dice m\u00e1s de Pepe que de Juan&#8221;. Estas son las afirmaciones que todas personas con alto nivel de inteligencia emocional dicen en su d\u00eda a d\u00eda y elevan su autoestima y el de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>La fuerza de las palabras hacia los dem\u00e1s para elevar la autoestima<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3931\" width=\"5889\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/f6eff2\/christina-wocintechchat-com-vpcgtekereq-unsplash\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor.webp\" alt=\"Christina Wocintechchat Com Vpcgtekereq Unsplash\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/f6eff2\/christina-wocintechchat-com-vpcgtekereq-unsplash\/450_1000.jpeg';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/f6eff2\/christina-wocintechchat-com-vpcgtekereq-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/f6eff2\/christina-wocintechchat-com-vpcgtekereq-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/f6eff2\/christina-wocintechchat-com-vpcgtekereq-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/f6eff2\/christina-wocintechchat-com-vpcgtekereq-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Christina Wocintechchat Com Vpcgtekereq Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Cu\u00e9ntame m\u00e1s<\/em><\/h3>\n<p>Hablar mucho y escuchar poco lleva indudablemente a dos escenarios, ninguna de ellos beneficioso. <strong>Mientras hablamos estamos contando algo que ya sabemos y no aprendemos nada<\/strong> sobre un tema o sobre una persona. El otro escenario es un error de juicio por no preguntar m\u00e1s sobre algo a la otra persona.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>La Dra. Neeta Bhushan, educadora en salud emocional y autora de \u201c <a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2FEmotional-GRIT-Emotions-Transform-September%2Fdp%2F0997767529&amp;category=wellness&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=70062\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.com\/Emotional-GRIT-Emotions-Transform-September\/dp\/0997767529\" data-id=\"noopener\">Emotional GRIT<\/a>&#8221; explica que cuando preguntamos y decimos esas dos palabras, cu\u00e9ntame m\u00e1s, <strong>estamos operando desde un lugar de curiosidad y compasi\u00f3n, no desde el juicio anticipado<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Adem\u00e1s, al decirle a esos amigos que nos cuenten m\u00e1s sobre el viaje estamos haciendo que alarguen el disfrute de sus vacaciones. Muchas personas tienden a comenzar a hablar de lo que han vivido ellos si han ido a ese mismo lugar o en las vacaciones propias, y eso demuestra una falta de escucha activa importante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/frases-que-personas-alta-inteligencia-artificial-utilizan-frecuentemente-psicologo-muy-reconocido\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Las frases que las personas de alta inteligencia emocional utilizan frecuentemente seg\u00fan un psic\u00f3logo muy reconocido\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/8f3911\/kate-kozyrka-4px9de3qvrm-unsplash\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Te aprecio<\/em><\/h3>\n<p><em>Te aprecio<\/em> <strong>engloba una gratitud por lo que ha hecho la persona, raz\u00f3n por la cual se le valora<\/strong>, ya sea algo personal o profesional. La gratitud y la aceptaci\u00f3n es la base de cualquier relaci\u00f3n. Podemos decir &#8220;gracias&#8221; simplemente, pero este tipo de palabras de valoraci\u00f3n son a\u00fan m\u00e1s incisivas para dar a entender que apreciamos a la otra persona y lo que sea que haya hecho.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h3><em>Entiendo como te sientes<\/em><\/h3>\n<p>No hay nada peor para una persona que expresa un problema, por min\u00fasculo que sea, que <strong>no validen su emoci\u00f3n y respondan con &#8220;eso no es nada&#8221;.<\/strong> La empat\u00eda es la cualidad m\u00e1s importante de las personas de alta inteligencia emocional porque son capaces de ponerse en los zapatos de la otra persona en cualquier momento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Todos tenemos luchas internas por causas que, a nivel general, pueden ser tratadas en una escala de &#8220;mayor problema&#8221; o &#8220;menor problema&#8221;. Sin embargo, cuando pasamos por una situaci\u00f3n, la que sea, lo ideal es hacerle ver a la otra persona que llegamos a conectar con ella y sentir algo similar a lo que ella siente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Una vez que empatizamos con esa persona, podemos trabajar juntos en una soluci\u00f3n al entender c\u00f3mo se siente. Con estas afirmaciones mostraremos un nivel elevado de inteligencia emocional a la vez que afianzamos lazos con los dem\u00e1s. Ellos se ven bien, nos ven bien y nosotros nos vemos bien.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/rasgos-que-poseen-todas-buenas-personas-que-felices-ciencia-comportamiento-humano\">Los rasgos que poseen todas las buenas personas que son felices, seg\u00fan los psic\u00f3logos<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/dos-mujeres-sentadas-junto-a-la-ventana-riendo-VpcgTEKerEQ\">Chritina Wocintechhat<\/a> (Unsplash), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/2-mujeres-sentadas-en-un-banco-de-madera-marron-kFEb8yigiuQ\">Jarritos Mexican Soda<\/a> (Unsplash)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor.jpg\" alt=\"Las&#x20;tres&#x20;frases&#x20;que&#x20;utilizan&#x20;las&#x20;personas&#x20;con&#x20;alta&#x20;inteligencia&#x20;emocional&#x20;para&#x20;hacer&#x20;crecer&#x20;la&#x20;autoestima&#x20;de&#x20;los&#x20;de&#x20;su&#x20;alrededor&#x20;\"> <\/p>\n<p>La inteligencia emocional es una cualidad fundamental en los l\u00edderes de trabajo de equipo, pero tambi\u00e9n para cualquiera que quiera controlar sus emociones y, por tanto, su vida. <strong>La forma en que hablamos a los dem\u00e1s y a nosotros mismos determina nuestro estado de \u00e1nimo y nuestra autoestima<\/strong>. &#8220;Lo que dice Pepe de Juan dice m\u00e1s de Pepe que de Juan&#8221;. Estas son las afirmaciones que todas personas con alto nivel de inteligencia emocional dicen en su d\u00eda a d\u00eda y elevan su autoestima y el de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>La fuerza de las palabras hacia los dem\u00e1s para elevar la autoestima<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Christina Wocintechchat Com Vpcgtekereq Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Cu\u00e9ntame m\u00e1s<\/em><\/h3>\n<p>Hablar mucho y escuchar poco lleva indudablemente a dos escenarios, ninguna de ellos beneficioso. <strong>Mientras hablamos estamos contando algo que ya sabemos y no aprendemos nada<\/strong> sobre un tema o sobre una persona. El otro escenario es un error de juicio por no preguntar m\u00e1s sobre algo a la otra persona.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>La Dra. Neeta Bhushan, educadora en salud emocional y autora de \u201c <a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2FEmotional-GRIT-Emotions-Transform-September%2Fdp%2F0997767529&#038;category=wellness&#038;ecomPostExpiration=not_classified&#038;postId=70062\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.com\/Emotional-GRIT-Emotions-Transform-September\/dp\/0997767529\" data-id=\"noopener\">Emotional GRIT<\/a>&#8221; explica que cuando preguntamos y decimos esas dos palabras, cu\u00e9ntame m\u00e1s, <strong>estamos operando desde un lugar de curiosidad y compasi\u00f3n, no desde el juicio anticipado<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, al decirle a esos amigos que nos cuenten m\u00e1s sobre el viaje estamos haciendo que alarguen el disfrute de sus vacaciones. Muchas personas tienden a comenzar a hablar de lo que han vivido ellos si han ido a ese mismo lugar o en las vacaciones propias, y eso demuestra una falta de escucha activa importante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/frases-que-personas-alta-inteligencia-artificial-utilizan-frecuentemente-psicologo-muy-reconocido\" > <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Las&#x20;frases&#x20;que&#x20;las&#x20;personas&#x20;de&#x20;alta&#x20;inteligencia&#x20;emocional&#x20;utilizan&#x20;frecuentemente&#x20;seg&#x00FA;n&#x20;un&#x20;psic&#x00F3;logo&#x20;muy&#x20;reconocido\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/las-tres-frases-que-utilizan-las-personas-con-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-la-autoestima-de-los-de-su-alrededor-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/8f3911\/kate-kozyrka-4px9de3qvrm-unsplash\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/frases-que-personas-alta-inteligencia-artificial-utilizan-frecuentemente-psicologo-muy-reconocido\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/frases-que-personas-alta-inteligencia-artificial-utilizan-frecuentemente-psicologo-muy-reconocido\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Las frases que las personas de alta inteligencia emocional utilizan frecuentemente seg\u00fan un psic\u00f3logo muy reconocido<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3><em>Te aprecio<\/em><\/h3>\n<p><em>Te aprecio<\/em> <strong>engloba una gratitud por lo que ha hecho la persona, raz\u00f3n por la cual se le valora<\/strong>, ya sea algo personal o profesional. La gratitud y la aceptaci\u00f3n es la base de cualquier relaci\u00f3n. Podemos decir &#8220;gracias&#8221; simplemente, pero este tipo de palabras de valoraci\u00f3n son a\u00fan m\u00e1s incisivas para dar a entender que apreciamos a la otra persona y lo que sea que haya hecho.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h3><em>Entiendo como te sientes<\/em><\/h3>\n<p>No hay nada peor para una persona que expresa un problema, por min\u00fasculo que sea, que <strong>no validen su emoci\u00f3n y respondan con &#8220;eso no es nada&#8221;.<\/strong> La empat\u00eda es la cualidad m\u00e1s importante de las personas de alta inteligencia emocional porque son capaces de ponerse en los zapatos de la otra persona en cualquier momento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Todos tenemos luchas internas por causas que, a nivel general, pueden ser tratadas en una escala de &#8220;mayor problema&#8221; o &#8220;menor problema&#8221;. Sin embargo, cuando pasamos por una situaci\u00f3n, la que sea, lo ideal es hacerle ver a la otra persona que llegamos a conectar con ella y sentir algo similar a lo que ella siente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Una vez que empatizamos con esa persona, podemos trabajar juntos en una soluci\u00f3n al entender c\u00f3mo se siente. Con estas afirmaciones mostraremos un nivel elevado de inteligencia emocional a la vez que afianzamos lazos con los dem\u00e1s. Ellos se ven bien, nos ven bien y nosotros nos vemos bien.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/rasgos-que-poseen-todas-buenas-personas-que-felices-ciencia-comportamiento-humano\">Los rasgos que poseen todas las buenas personas que son felices, seg\u00fan los psic\u00f3logos<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/dos-mujeres-sentadas-junto-a-la-ventana-riendo-VpcgTEKerEQ\">Chritina Wocintechhat<\/a> (Unsplash), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/2-mujeres-sentadas-en-un-banco-de-madera-marron-kFEb8yigiuQ\">Jarritos Mexican Soda<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/tres-frases-que-utilizan-personas-alta-inteligencia-emocional-para-hacer-crecer-autoestima-su-alrededor&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;22_Sep_2024\"> <em> Las tres frases que utilizan las personas con alta inteligencia emocional para hacer crecer la autoestima de los de su alrededor <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;22_Sep_2024\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;22_Sep_2024\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28156,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28155"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28155\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}