{"id":28066,"date":"2024-09-17T18:03:45","date_gmt":"2024-09-17T18:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/razon-que-ana-maria-lajusticia-desaconseja-tomar-suplementos-calcio"},"modified":"2024-09-17T18:03:45","modified_gmt":"2024-09-17T18:03:45","slug":"la-razon-por-la-que-ana-maria-lajusticia-desaconseja-tomar-suplementos-de-calcio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/09\/17\/la-razon-por-la-que-ana-maria-lajusticia-desaconseja-tomar-suplementos-de-calcio\/","title":{"rendered":"La raz\u00f3n por la que Ana Mar\u00eda Lajusticia desaconseja tomar suplementos de calcio"},"content":{"rendered":"\n

La reconocida bioqu\u00edmica y divulgadora espa\u00f1ola Ana Mar\u00eda Lajusticia<\/strong>, famosa por sus investigaciones sobre nutrici\u00f3n y salud, desaconseja tomar suplementos de calcio y te contamos por qu\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

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Suplementos de calcio y sus potenciales riesgos<\/h2>\n

Los suplementos de calcio<\/strong> son uno de los m\u00e1s consumidos y vendidos en el mundo y Ana Mar\u00eda Lajusticia explica que nunca ha sacado calcio a la venta y fundamenta por qu\u00e9:<\/p>\n

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… Porque s\u00e9 que hace da\u00f1o, porque contrae las arterias y las forra. Cantidad de personas son diagnosticadas con principios de Alzheimer. Cuando una persona empieza a perder la memoria, ya es diagnosticada con principio de  Alzheimer. Y lo que les ocurre es que <\/strong>tienen las car\u00f3tidas calcificadas<\/p><\/blockquote>\n

Seg\u00fan Lajusticia, la calcificaci\u00f3n de las arterias<\/strong> es uno de los problemas m\u00e1s graves relacionados con el consumo excesivo de calcio, especialmente en personas que ya obtienen suficiente de este mineral a trav\u00e9s de lo que consumen.<\/p>\n

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\"Suplementos <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

El calcio <\/strong>en exceso puede acumularse los tejidos blandos como las arterias y tambi\u00e9n ocasionar alteraciones del ritmo card\u00edaco como palpitaciones o arritmias,  lo cual a largo plazo, tambi\u00e9n condiciona la salud<\/a> del cerebro.<\/p>\n

<\/p>\n

Expertos de la Cl\u00ednica Mayo<\/a> se\u00f1alan que la calcificaci\u00f3n de las arterias ocurre a  causa de un exceso de calcio en raras ocasiones, sin embargo s\u00ed que puede afectar el sistema cardiovascular, el cerebro y el aparato digestivo<\/strong> as\u00ed como la actividad de los ri\u00f1ones; siendo por ello fundamental consultar con un profesional de salud antes de ingerir suplementos de calcio y otros, ya que muchas veces no son necesarios.<\/p>\n

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Lajusticia refuerza su postura y menciona lo siguiente:<\/p>\n

Yo, que me he pasado la vida estudiando bioqu\u00edmica, diet\u00e9tica y biolog\u00eda  molecular, si creyera que el calcio es bueno, lo hubiera sacado y hubiera vendido mucho m\u00e1s que magnesio en estos 40 a\u00f1os. Pero no me lo ha permitido ni mi conocimiento, ni mi conciencia<\/p><\/blockquote>\n

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\"La <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Desde Vit\u00f3nica recordamos antes cuidar la dieta<\/a> y que \u00fanicamente en ocasiones necesarias acudamos a suplementos, consultando previamente con nuestro m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n

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Asimismo, aconsejamos tener en cuenta que todo en exceso es malo, por lo tanto elevados niveles de calcio en nuestro organismo pueden resultar perjudiciales para la salud y la causa de eso puede ser un uso desmedido o innecesario de los suplementos<\/strong>.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | Los suplementos y medicamentos que debes evitar si tomas magnesio<\/a><\/p>\n

Imagen | Emma infante<\/a> en Wikimedia Commons<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"La razón por la que Ana María Lajusticia desaconseja tomar suplementos de calcio \" <\/p>\n

La reconocida bioqu\u00edmica y divulgadora espa\u00f1ola Ana Mar\u00eda Lajusticia<\/strong>, famosa por sus investigaciones sobre nutrici\u00f3n y salud, desaconseja tomar suplementos de calcio y te contamos por qu\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

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Suplementos de calcio y sus potenciales riesgos<\/h2>\n

Los suplementos de calcio<\/strong> son uno de los m\u00e1s consumidos y vendidos en el mundo y Ana Mar\u00eda Lajusticia explica que nunca ha sacado calcio a la venta y fundamenta por qu\u00e9:<\/p>\n

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… Porque s\u00e9 que hace da\u00f1o, porque contrae las arterias y las forra. Cantidad de personas son diagnosticadas con principios de Alzheimer. Cuando una persona empieza a perder la memoria, ya es diagnosticada con principio de  Alzheimer. Y lo que les ocurre es que <\/strong>tienen las car\u00f3tidas calcificadas<\/p><\/blockquote>\n

Seg\u00fan Lajusticia, la calcificaci\u00f3n de las arterias<\/strong> es uno de los problemas m\u00e1s graves relacionados con el consumo excesivo de calcio, especialmente en personas que ya obtienen suficiente de este mineral a trav\u00e9s de lo que consumen.<\/p>\n

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\"Suplementos de magnesio: si tienes estos síntomas puede que estés tomando demasiado\" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

Suplementos de magnesio: si tienes estos s\u00edntomas puede que est\u00e9s tomando demasiado<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

El calcio <\/strong>en exceso puede acumularse los tejidos blandos como las arterias y tambi\u00e9n ocasionar alteraciones del ritmo card\u00edaco como palpitaciones o arritmias,  lo cual a largo plazo, tambi\u00e9n condiciona la salud<\/a> del cerebro.<\/p>\n

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Expertos de la Cl\u00ednica Mayo<\/a> se\u00f1alan que la calcificaci\u00f3n de las arterias ocurre a  causa de un exceso de calcio en raras ocasiones, sin embargo s\u00ed que puede afectar el sistema cardiovascular, el cerebro y el aparato digestivo<\/strong> as\u00ed como la actividad de los ri\u00f1ones; siendo por ello fundamental consultar con un profesional de salud antes de ingerir suplementos de calcio y otros, ya que muchas veces no son necesarios.<\/p>\n

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Lajusticia refuerza su postura y menciona lo siguiente:<\/p>\n

Yo, que me he pasado la vida estudiando bioqu\u00edmica, diet\u00e9tica y biolog\u00eda  molecular, si creyera que el calcio es bueno, lo hubiera sacado y hubiera vendido mucho m\u00e1s que magnesio en estos 40 a\u00f1os. Pero no me lo ha permitido ni mi conocimiento, ni mi conciencia<\/p><\/blockquote>\n

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\"La comida es lo primero, los suplementos vienen después, pero solamente en estas cinco situaciones\" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

La comida es lo primero, los suplementos vienen despu\u00e9s, pero solamente en estas cinco situaciones<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Desde Vit\u00f3nica recordamos antes cuidar la dieta<\/a> y que \u00fanicamente en ocasiones necesarias acudamos a suplementos, consultando previamente con nuestro m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n

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Asimismo, aconsejamos tener en cuenta que todo en exceso es malo, por lo tanto elevados niveles de calcio en nuestro organismo pueden resultar perjudiciales para la salud y la causa de eso puede ser un uso desmedido o innecesario de los suplementos<\/strong>.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | Los suplementos y medicamentos que debes evitar si tomas magnesio<\/a><\/p>\n

Imagen | Emma infante<\/a> en Wikimedia Commons<\/p>\n