{"id":27572,"date":"2024-08-28T18:01:52","date_gmt":"2024-08-28T18:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/tres-mejoras-latas-sardinas-supermercado-ocu"},"modified":"2024-08-28T18:01:52","modified_gmt":"2024-08-28T18:01:52","slug":"las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/08\/28\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu\/","title":{"rendered":"Las tres mejoras latas de sardinas del supermercado seg\u00fan la OCU"},"content":{"rendered":"\n<p>El pescado enlatado es una alternativa al pescado fresco. Si bien no es igual en cuanto a sabor y en muchos m\u00e1s aspectos, esta alternativa puede sernos \u00fatil en muchos momentos. Hay alimentos como las <strong>sardinas en lata que tienen un gran valor nutricional y est\u00e1n listas en la despensa<\/strong> para esas cenas en las que no tenemos ganas de cocinar o esas comidas en las que vamos con mucha prisa. La Organizaci\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU) elabor\u00f3 hace unas semanas las mejores opciones de sardinas en lata por su relaci\u00f3n calidad-precio.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>Las mejores tres latas de sardinas en aceite de oliva seg\u00fan la OCU<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3869\" width=\"5629\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu-2.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu-3.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/dcaabd\/inigo-de-la-maza-0yyatcuht9q-unsplash\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu.webp\" alt=\"Inigo De La Maza 0yyatcuht9q Unsplash\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/dcaabd\/inigo-de-la-maza-0yyatcuht9q-unsplash\/450_1000.jpeg';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/dcaabd\/inigo-de-la-maza-0yyatcuht9q-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/dcaabd\/inigo-de-la-maza-0yyatcuht9q-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/dcaabd\/inigo-de-la-maza-0yyatcuht9q-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/dcaabd\/inigo-de-la-maza-0yyatcuht9q-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Inigo De La Maza 0yyatcuht9q Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>La OCU suele realizar r\u00e1nkings de diferentes alimentos b\u00e1sicos para guiar a los usuarios y tener una idea de los productos por su precio, calidad y sabor. Hace unas semanas publicaron su <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ocu.org\/alimentacion\/carnes-pescados\/informe\/sardinas-en-lata\">an\u00e1lisis de 19 marcas de sardinas en aceite de oliva<\/a> para establecer <strong>un podio con las tres mejores<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Al igual que el at\u00fan o los mejillones, las latas de sardinas son muy populares en las despensas espa\u00f1olas. Este <strong>alimento est\u00e1 ya preparado y puede almacenarse por mucho tiempo para utilizarlo en el momento que nos venga mejor<\/strong>, ya sea un picnic donde nos llevamos un bocata y lo rellenamos con sardinas, o para acompa\u00f1ar nuestra ensalada en una cena r\u00e1pida y nutritiva.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estos-beneficios-comer-lata-sardinas-cada-semana\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Estos son los beneficios de comer una lata de sardinas cada semana \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/75d39e\/s-o-c-i-a-l-c-u-t-asemrfval7m-unsplash\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>A la hora de escoger latas de sardinas existen diferentes grupos, pero el <strong>mejor de todos es de sardinas al natural o las sardinas en aceite de oliva<\/strong>. Las sardinas en escabeche, tomate, aceite de girasol o cualquier otra alternativa no es la opci\u00f3n m\u00e1s saludable, por lo que elegiremos las sardinas en aceite de oliva, o sardinas al natural a las que le podemos a\u00f1adir nosotros el aceite de calidad.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Dentro de las m\u00faltiples opciones de sardinas en aceite de oliva, la <strong>OCU ha situado en primer lugar a tres de marca blanca<\/strong> que cuestan menos de nueve euros el kilo, pero que son muy sabrosas y nutritivas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h3><strong>Primer puesto: sardinas en aceite de oliva de marca Auchan (Alcampo)<\/strong><\/h3>\n<p>Con una nota de 67 sobre 100, las latas de sardinas de la marca de &#8216;Alcampo&#8217; ocupan el primer lugar. Su <strong>bajo precio y su buena calificaci\u00f3n<\/strong> en criterios como el sabor, el valor nutricional y otros hacen que sea la opci\u00f3n destacada seg\u00fan la OCU. Su precio es de 1,00 euro\/lata de 120 g.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<h3><strong>Segundo puesto: sardinas en aceite de oliva de marca Hacendado (Mercadona)<\/strong><\/h3>\n<p>Con una nota de 65 sobre 100, el famoso Mercadona coloca sus latas de sardinas en aceite de oliva en segunda posici\u00f3n. Su precio es de 1,90 euros\/pack de 2 latas de 117 g y su <strong>\u00fanico inconveniente es que podr\u00eda reducir el contenido en sal<\/strong> que es m\u00e1s elevado que en otras opciones.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3><strong>Tercer puesto: sardinas en aceite de oliva de mara Nixe (Lidl)<\/strong><\/h3>\n<p>Con una nota de 64 sobre 100, y un precio de 1,89 euros\/pack de 2 latas de 125 g, <strong>Lidl cierra el podio con las sardinas m\u00e1s baratas del estudio<\/strong>, pero con una gran calidad. Al igual que las de Mercadona, lo ideal es que tuvieran menos sal, algo que suele ser un denominador com\u00fan a mejorar en las conservas, aunque por el sistema de enlatado es complicado que se produzca.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estas-cinco-latas-conserva-recomendadas-medicos-para-cuidar-corazon\">Est\u00e1s son las cinco latas de conserva recomendadas por m\u00e9dicos para cuidar el coraz\u00f3n<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/sardinas-en-plato-blanco-0yyATCuhT9Q\">I\u00f1igo de la Maza<\/a> (Unsplash), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/una-lata-de-sardinas-sentada-encima-de-una-mesa-de-madera-ONQaaWF1EPI\">Towfiqu Barbhuiya<\/a> (Unsplash)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu.jpg\" alt=\"Las&#x20;tres&#x20;mejoras&#x20;latas&#x20;de&#x20;sardinas&#x20;del&#x20;supermercado&#x20;seg&#x00FA;n&#x20;la&#x20;OCU&#x20;\"> <\/p>\n<p>El pescado enlatado es una alternativa al pescado fresco. Si bien no es igual en cuanto a sabor y en muchos m\u00e1s aspectos, esta alternativa puede sernos \u00fatil en muchos momentos. Hay alimentos como las <strong>sardinas en lata que tienen un gran valor nutricional y est\u00e1n listas en la despensa<\/strong> para esas cenas en las que no tenemos ganas de cocinar o esas comidas en las que vamos con mucha prisa. La Organizaci\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU) elabor\u00f3 hace unas semanas las mejores opciones de sardinas en lata por su relaci\u00f3n calidad-precio.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Las mejores tres latas de sardinas en aceite de oliva seg\u00fan la OCU<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Inigo De La Maza 0yyatcuht9q Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>La OCU suele realizar r\u00e1nkings de diferentes alimentos b\u00e1sicos para guiar a los usuarios y tener una idea de los productos por su precio, calidad y sabor. 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Este <strong>alimento est\u00e1 ya preparado y puede almacenarse por mucho tiempo para utilizarlo en el momento que nos venga mejor<\/strong>, ya sea un picnic donde nos llevamos un bocata y lo rellenamos con sardinas, o para acompa\u00f1ar nuestra ensalada en una cena r\u00e1pida y nutritiva.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estos-beneficios-comer-lata-sardinas-cada-semana\" > <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Estos&#x20;son&#x20;los&#x20;beneficios&#x20;de&#x20;comer&#x20;una&#x20;lata&#x20;de&#x20;sardinas&#x20;cada&#x20;semana&#x20;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/las-tres-mejoras-latas-de-sardinas-del-supermercado-segun-la-ocu-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/75d39e\/s-o-c-i-a-l-c-u-t-asemrfval7m-unsplash\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estos-beneficios-comer-lata-sardinas-cada-semana\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estos-beneficios-comer-lata-sardinas-cada-semana\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Estos son los beneficios de comer una lata de sardinas cada semana <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>A la hora de escoger latas de sardinas existen diferentes grupos, pero el <strong>mejor de todos es de sardinas al natural o las sardinas en aceite de oliva<\/strong>. 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Su precio es de 1,00 euro\/lata de 120 g.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h3><strong>Segundo puesto: sardinas en aceite de oliva de marca Hacendado (Mercadona)<\/strong><\/h3>\n<p>Con una nota de 65 sobre 100, el famoso Mercadona coloca sus latas de sardinas en aceite de oliva en segunda posici\u00f3n. Su precio es de 1,90 euros\/pack de 2 latas de 117 g y su <strong>\u00fanico inconveniente es que podr\u00eda reducir el contenido en sal<\/strong> que es m\u00e1s elevado que en otras opciones.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h3><strong>Tercer puesto: sardinas en aceite de oliva de mara Nixe (Lidl)<\/strong><\/h3>\n<p>Con una nota de 64 sobre 100, y un precio de 1,89 euros\/pack de 2 latas de 125 g, <strong>Lidl cierra el podio con las sardinas m\u00e1s baratas del estudio<\/strong>, pero con una gran calidad. Al igual que las de Mercadona, lo ideal es que tuvieran menos sal, algo que suele ser un denominador com\u00fan a mejorar en las conservas, aunque por el sistema de enlatado es complicado que se produzca.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estas-cinco-latas-conserva-recomendadas-medicos-para-cuidar-corazon\">Est\u00e1s son las cinco latas de conserva recomendadas por m\u00e9dicos para cuidar el coraz\u00f3n<\/a><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/sardinas-en-plato-blanco-0yyATCuhT9Q\">I\u00f1igo de la Maza<\/a> (Unsplash), <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/una-lata-de-sardinas-sentada-encima-de-una-mesa-de-madera-ONQaaWF1EPI\">Towfiqu Barbhuiya<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/tres-mejoras-latas-sardinas-supermercado-ocu&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;29_Aug_2024\"> <em> Las tres mejoras latas de sardinas del supermercado seg\u00fan la OCU <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;29_Aug_2024\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;29_Aug_2024\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27573,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27572"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}