{"id":27110,"date":"2024-08-13T14:01:51","date_gmt":"2024-08-13T14:01:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/musculacion\/seis-ejercicios-calistenia-esenciales-quieres-aumentar-tus-brazos-hombros-2"},"modified":"2024-08-13T14:01:51","modified_gmt":"2024-08-13T14:01:51","slug":"seis-ejercicios-de-calistenia-esenciales-si-quieres-aumentar-tus-brazos-y-hombros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/08\/13\/seis-ejercicios-de-calistenia-esenciales-si-quieres-aumentar-tus-brazos-y-hombros\/","title":{"rendered":"Seis ejercicios de calistenia esenciales si quieres aumentar tus brazos y hombros"},"content":{"rendered":"\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/todo-calistenia-que-beneficios-practicarla-sus-principales-movimientos\">calistenia<\/a> es una metodolog\u00eda de entrenamiento en el que pr\u00e1cticamente todos los ejercicios se realizan con el peso corporal. Es cierto que podemos realizar ejercicios con algo de peso a\u00f1adido como por ejemplo unas dominadas lastradas, sentadillas con peso a\u00f1adido, etc., pero <strong>casi todo se hace con el propio peso corporal.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>En calistenia, a parte de trabajar el pectoral y la espalda, &nbsp;que son los m\u00fasculos m\u00e1s grandes, tambi\u00e9n se trabajan los hombros y los &nbsp;brazos, y en este art\u00edculo vamos a explicar cu\u00e1les son algunos de los <strong>mejores ejercicios de calistenia para trabajar brazos y hombros.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/entrena-al-aire-libre-estos-ejercicios-calistenia-para-principiantes-que-ganaras-fuerza-acondicionamiento-fisico\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Entrena al aire libre con estos 10 ejercicios de calistenia y acondicionamiento para principiantes\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/seis-ejercicios-de-calistenia-esenciales-si-quieres-aumentar-tus-brazos-y-hombros.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/6a8e81\/big-dodzy-gtttxwqmkpq-unsplash\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Dominadas con agarre prono<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/SG_gvhrRokw\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Empezamos esta secci\u00f3n de ejercicios con las dominadas<strong> con agarre supino. <\/strong>Aunque las otras dominadas tambi\u00e9n permiten estimular los b\u00edceps, realmente las dominadas con agarre supino permiten un mayor est\u00edmulo del b\u00edceps, <strong>permitiendo que crezca de forma m\u00e1s eficiente.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Para hacer la t\u00e9cnica de las dominadas supinas correctamente, \u00fanicamente tenemos que <strong>poner las manos mirando hacia nosotros<\/strong> y, a partir de ah\u00ed, hacer las dominadas que solemos hacer siempre.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2>Realizar la fase final de un muscle up repetidas veces<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Ze1TWhML3dI\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/este-camino-a-seguir-para-hacer-tu-primer-muscle-up-entrenando-calistenia\">muscle up<\/a> son ejercicio realmente dif\u00edciles de hacer, pues se necesita mucha &nbsp;fuerza y t\u00e9cnica, pero la parte final de un muscle up es la que nos <strong>permite ganar fuerza y masa muscular en los tr\u00edceps.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Si no eres capaz de realizar la primera fase de un muscle up, no te preocupes. Puede hacerlo con un <strong>salto o a\u00f1adiendo una banda de resistencia <\/strong>para que te ayude a subir. Cuando est\u00e9s arriba en la barra, \u00fanicamente tienes que hacer los fondos en la barra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<h2>Remo invertido para b\u00edceps<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/BmQgWlveYac\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/todo-que-tienes-que-saber-antes-subirte-a-maquina-remo-gimnasio\">remo<\/a> invertido es un ejercicio que se hace sobre todo para trabajar la &nbsp;espalda, pero en esta ocasi\u00f3n y con un cambio de t\u00e9cnica vamos a hacerlo &nbsp;para trabajar los b\u00edceps.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Normalmente para este &nbsp;ejercicio hemos de llevar nuestras manos a las caderas, pero en esta &nbsp;ocasi\u00f3n nos colocaremos de tal manera que cuando flexionemos los codos, <strong>nuestras manos alcancen nuestros hombros.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2>Fondos de tr\u00edceps<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/bR9d6yRH3iA\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los fondos de tr\u00edceps son uno de los ejercicios que m\u00e1s se suele ver en los parques para trabajar los tr\u00edceps. <strong>\u00danicamente tendremos que apoyarnos en un banco<\/strong> y, dependiendo del grado de esfuerzo que queramos, alejaremos m\u00e1s o menos los pies. Incluso, lo que <strong>puede hacerse es elevar los pies apoy\u00e1ndolos en otro banco, en caso de que estuviese cerca.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2><strong>Flexiones en pica<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4IQAbNVgPG8\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/todo-que-tienes-que-saber-flexiones-pecho-tecnica-errores-a-evitar-progresiones\">flexiones<\/a> es un gran ejercicio para mejorar en los pectorales, tr\u00edceps y hombros. Pero cuando <strong>flexionamos la cadera,<\/strong> dejamos los brazos en una posici\u00f3n en el que la mayor parte de la fuerza la estamos haciendo con los hombros.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Es un ejercicio que al principio puede costar un poco, pero a medida que vayamos practic\u00e1ndolo, <strong>las repeticiones nos saldr\u00e1n m\u00e1s fluidas.<\/strong><\/p>\n<h2>Hand Stand Push Up<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/RxFeiPD2H3k\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Para comenzar el ejercicio debemos apoyar ambas palmas de las manos en el suelo, separadas poco m\u00e1s all\u00e1 del ancho de los hombros, cerca de una pared donde colocaremos los pies. Con los<strong> brazos extendidos<\/strong>, nos colocamos en posici\u00f3n vertical mediante la contracci\u00f3n del core.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Se trata de un ejercicio muy exigente y complejo, que requiere de mucha <strong>fuerza<\/strong> y estabilidad, por lo que no es recomendable su realizaci\u00f3n en principiantes.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pixabay.com\/es\/photos\/calle-entrenamiento-itamar-kazir-2628919\/\">Pixabay<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/musculacion\/guia-definitiva-para-ganar-masa-muscular-forma-efectiva-todas-claves-que-influiran\"><u>C\u00f3mo ganar masa muscular: gu\u00eda completa<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/11-mejores-ejercicios-para-entrenar-tu-espalda-gimnasio-1\"><u>Los mejores ejercicios para espalda en el gimnasio<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/10-trucos-alimenticios-para-ganar-masa-muscular-1\"><u>Dieta para ganar masa muscular: los mejores trucos alimenticios&nbsp;<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/seis-ejercicios-de-calistenia-esenciales-si-quieres-aumentar-tus-brazos-y-hombros.jpg\" alt=\"Seis&#x20;ejercicios&#x20;de&#x20;calistenia&#x20;esenciales&#x20;si&#x20;quieres&#x20;aumentar&#x20;tus&#x20;brazos&#x20;y&#x20;hombros&#x20;\"> <\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/todo-calistenia-que-beneficios-practicarla-sus-principales-movimientos\">calistenia<\/a> es una metodolog\u00eda de entrenamiento en el que pr\u00e1cticamente todos los ejercicios se realizan con el peso corporal. Es cierto que podemos realizar ejercicios con algo de peso a\u00f1adido como por ejemplo unas dominadas lastradas, sentadillas con peso a\u00f1adido, etc., pero <strong>casi todo se hace con el propio peso corporal.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>En calistenia, a parte de trabajar el pectoral y la espalda, &nbsp;que son los m\u00fasculos m\u00e1s grandes, tambi\u00e9n se trabajan los hombros y los &nbsp;brazos, y en este art\u00edculo vamos a explicar cu\u00e1les son algunos de los <strong>mejores ejercicios de calistenia para trabajar brazos y hombros.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/entrena-al-aire-libre-estos-ejercicios-calistenia-para-principiantes-que-ganaras-fuerza-acondicionamiento-fisico\" > <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Entrena&#x20;al&#x20;aire&#x20;libre&#x20;con&#x20;estos&#x20;10&#x20;ejercicios&#x20;de&#x20;calistenia&#x20;y&#x20;acondicionamiento&#x20;para&#x20;principiantes\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/seis-ejercicios-de-calistenia-esenciales-si-quieres-aumentar-tus-brazos-y-hombros.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6a8e81\/big-dodzy-gtttxwqmkpq-unsplash\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/entrena-al-aire-libre-estos-ejercicios-calistenia-para-principiantes-que-ganaras-fuerza-acondicionamiento-fisico\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/entrena-al-aire-libre-estos-ejercicios-calistenia-para-principiantes-que-ganaras-fuerza-acondicionamiento-fisico\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Entrena al aire libre con estos 10 ejercicios de calistenia y acondicionamiento para principiantes<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Dominadas con agarre prono<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/SG_gvhrRokw\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Empezamos esta secci\u00f3n de ejercicios con las dominadas<strong> con agarre supino. <\/strong>Aunque las otras dominadas tambi\u00e9n permiten estimular los b\u00edceps, realmente las dominadas con agarre supino permiten un mayor est\u00edmulo del b\u00edceps, <strong>permitiendo que crezca de forma m\u00e1s eficiente.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Para hacer la t\u00e9cnica de las dominadas supinas correctamente, \u00fanicamente tenemos que <strong>poner las manos mirando hacia nosotros<\/strong> y, a partir de ah\u00ed, hacer las dominadas que solemos hacer siempre.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2>Realizar la fase final de un muscle up repetidas veces<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Ze1TWhML3dI\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/este-camino-a-seguir-para-hacer-tu-primer-muscle-up-entrenando-calistenia\">muscle up<\/a> son ejercicio realmente dif\u00edciles de hacer, pues se necesita mucha &nbsp;fuerza y t\u00e9cnica, pero la parte final de un muscle up es la que nos <strong>permite ganar fuerza y masa muscular en los tr\u00edceps.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Si no eres capaz de realizar la primera fase de un muscle up, no te preocupes. Puede hacerlo con un <strong>salto o a\u00f1adiendo una banda de resistencia <\/strong>para que te ayude a subir. Cuando est\u00e9s arriba en la barra, \u00fanicamente tienes que hacer los fondos en la barra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h2>Remo invertido para b\u00edceps<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/BmQgWlveYac\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/todo-que-tienes-que-saber-antes-subirte-a-maquina-remo-gimnasio\">remo<\/a> invertido es un ejercicio que se hace sobre todo para trabajar la &nbsp;espalda, pero en esta ocasi\u00f3n y con un cambio de t\u00e9cnica vamos a hacerlo &nbsp;para trabajar los b\u00edceps.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Normalmente para este &nbsp;ejercicio hemos de llevar nuestras manos a las caderas, pero en esta &nbsp;ocasi\u00f3n nos colocaremos de tal manera que cuando flexionemos los codos, <strong>nuestras manos alcancen nuestros hombros.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2>Fondos de tr\u00edceps<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/bR9d6yRH3iA\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los fondos de tr\u00edceps son uno de los ejercicios que m\u00e1s se suele ver en los parques para trabajar los tr\u00edceps. <strong>\u00danicamente tendremos que apoyarnos en un banco<\/strong> y, dependiendo del grado de esfuerzo que queramos, alejaremos m\u00e1s o menos los pies. Incluso, lo que <strong>puede hacerse es elevar los pies apoy\u00e1ndolos en otro banco, en caso de que estuviese cerca.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2><strong>Flexiones en pica<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4IQAbNVgPG8\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/todo-que-tienes-que-saber-flexiones-pecho-tecnica-errores-a-evitar-progresiones\">flexiones<\/a> es un gran ejercicio para mejorar en los pectorales, tr\u00edceps y hombros. Pero cuando <strong>flexionamos la cadera,<\/strong> dejamos los brazos en una posici\u00f3n en el que la mayor parte de la fuerza la estamos haciendo con los hombros.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Es un ejercicio que al principio puede costar un poco, pero a medida que vayamos practic\u00e1ndolo, <strong>las repeticiones nos saldr\u00e1n m\u00e1s fluidas.<\/strong><\/p>\n<h2>Hand Stand Push Up<\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\"> <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/RxFeiPD2H3k\" allowfullscreen><\/iframe> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Para comenzar el ejercicio debemos apoyar ambas palmas de las manos en el suelo, separadas poco m\u00e1s all\u00e1 del ancho de los hombros, cerca de una pared donde colocaremos los pies. Con los<strong> brazos extendidos<\/strong>, nos colocamos en posici\u00f3n vertical mediante la contracci\u00f3n del core.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Se trata de un ejercicio muy exigente y complejo, que requiere de mucha <strong>fuerza<\/strong> y estabilidad, por lo que no es recomendable su realizaci\u00f3n en principiantes.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pixabay.com\/es\/photos\/calle-entrenamiento-itamar-kazir-2628919\/\">Pixabay<\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/musculacion\/guia-definitiva-para-ganar-masa-muscular-forma-efectiva-todas-claves-que-influiran\"><u>C\u00f3mo ganar masa muscular: gu\u00eda completa<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/entrenamiento\/11-mejores-ejercicios-para-entrenar-tu-espalda-gimnasio-1\"><u>Los mejores ejercicios para espalda en el gimnasio<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/10-trucos-alimenticios-para-ganar-masa-muscular-1\"><u>Dieta para ganar masa muscular: los mejores trucos alimenticios&nbsp;<\/u><\/a><\/p>\n<p><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/musculacion\/seis-ejercicios-calistenia-esenciales-quieres-aumentar-tus-brazos-hombros-2&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;14_Aug_2024\"> <em> Seis ejercicios de calistenia esenciales si quieres aumentar tus brazos y hombros <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;14_Aug_2024\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/guille-andreu&#x3F;utm_source&#x3D;feedburner&amp;utm_medium&#x3D;feed&amp;utm_campaign&#x3D;14_Aug_2024\"> Guille Andreu <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27111,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27110\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}