{"id":25547,"date":"2024-07-11T14:01:39","date_gmt":"2024-07-11T14:01:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/alimentos-japoneses-sanos-que-puedes-encontrar-mercadona-para-sumar-a-tu-dieta"},"modified":"2024-07-11T14:01:39","modified_gmt":"2024-07-11T14:01:39","slug":"los-alimentos-japoneses-mas-sanos-que-puedes-encontrar-en-mercadona-para-sumar-a-tu-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/07\/11\/los-alimentos-japoneses-mas-sanos-que-puedes-encontrar-en-mercadona-para-sumar-a-tu-dieta\/","title":{"rendered":"Los alimentos japoneses m\u00e1s sanos que puedes encontrar en Mercadona para sumar a tu dieta"},"content":{"rendered":"\n

La alimentaci\u00f3n tradicional de los habitantes de Jap\u00f3n es una de las m\u00e1s  recomendables si buscamos vivir m\u00e1s <\/a>y mejor. Es por eso que si pretendes imitar esta dieta, te mostramos cu\u00e1les son los alimentos japoneses m\u00e1s sanos que puedes encontrar en Mercadona<\/strong> para sumar a tu dieta.<\/p>\n

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Alimentos frescos, naturales o m\u00ednimamente procesados<\/h2>\n

Sea  cual sea el plato que deseamos elaborar es fundamental escoger alimentos frescos, naturales o m\u00ednimamente procesados<\/a>, intentando siempre evitar los ultraprocesados<\/strong> o los platos ya listos para consumir<\/strong>, que pueden llevar en su interior grasas de escasa calidad, sal o sodio en exceso, as\u00ed como tambi\u00e9n az\u00facares a\u00f1adidos<\/a>.<\/p>\n

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En este sentido, m\u00e1s all\u00e1 de una gran variedad de verduras, hortalizas y pescados frescos, te mostramos cu\u00e1les son los alimentos japoneses m\u00e1s sanos que puedes encontrar en Mercadona<\/strong> para sumar a tu dieta e imitar este tipo de alimentaci\u00f3n oriental<\/a> tan beneficiosa para el organismo:<\/p>\n

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T\u00e9 matcha en polvo Hacendado<\/h3>\n
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