{"id":25241,"date":"2024-07-02T10:00:00","date_gmt":"2024-07-02T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/tips-tener-unas-unas-bonitas-verano#620816"},"modified":"2024-07-02T10:00:00","modified_gmt":"2024-07-02T10:00:00","slug":"tips-para-tener-unas-unas-bonitas-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/07\/02\/tips-para-tener-unas-unas-bonitas-en-verano\/","title":{"rendered":"Tips para tener unas u\u00f1as bonitas en verano"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQuieres unas u\u00f1as perfectas en verano? Recuerda que en esta \u00e9poca pueden volverse m\u00e1s fr\u00e1giles debido a la exposici\u00f3n al sol<\/a>, la arena y el agua del mar y de la piscina. Sin embargo, con una serie de cuidados diarios lograremos fortalecerlas.<\/p>\n

El doctor David Revilla<\/a>, especialista en Dermatolog\u00eda M\u00e9dico-Quir\u00fargica y Venereolog\u00eda<\/a> de la Cl\u00ednica Dermatol\u00f3gica Internacional<\/a>, nos indica que “son parte de la imagen<\/strong> que damos a los dem\u00e1s y, por lo tanto, debemos cuidarlas con mimo y cari\u00f1o”.<\/p>\n

Este verano, \u00a1presume de u\u00f1as<\/strong>!<\/p>\n

Cuidados de las u\u00f1as en la piscina o la playa<\/h2>\n

Qu\u00e9 bien sienta un chapuz\u00f3n cuando hace tanto calor. Pero hay que tener en cuenta que estos ba\u00f1os prolongados en el mar o la piscina pueden secar la piel y deteriorar las u\u00f1as<\/strong>.<\/p>\n

Una forma de prevenirlo es aclarar e hidratar la piel<\/a> despu\u00e9s de ba\u00f1arse. Tambi\u00e9n debemos aplicar una crema hidratante adecuada para las manos tal como aconseja el doctor: “Debemos hidratar bien manos y pies, incluyendo los dedos<\/strong> con los rebordes periungueales de las u\u00f1as, donde est\u00e1 la cut\u00edcula, para que permanezcan hidratadas”. Este paso es fundamental repetirlo por la noche, ya que es cuando mejor penetran los principios activos.<\/p>\n

Otro consejo para mantener las u\u00f1as sanas en verano es secarlas muy bien cuando salgamos del agua.<\/strong> De esta manera evitaremos la humedad y las infecciones.<\/p>\n

En verano, \u00bfu\u00f1as largas o cortas?<\/h2>\n

Las u\u00f1as largas siguen en tendencia. Sin embargo, en verano es preferible llevarlas m\u00e1s cortas <\/strong>porque tienden a estar m\u00e1s fr\u00e1giles y se pueden romper.<\/p>\n

Con el uso de limas podemos cambiar su tama\u00f1o y dejarlas regulares<\/strong> para que no se quiebren. A la hora de limarlas, lo correcto es hacerlo de fuera hacia dentro, en una \u00fanica direcci\u00f3n, con movimientos cortos.<\/p>\n

Cabe a\u00f1adir que es preferible no utilizar limas de metal porque pueden deteriorar las u\u00f1as. En su lugar, el doctor nos recomienda utilizar de vidrio, cart\u00f3n o diamante.<\/p>\n

\u00bfY cu\u00e1l es forma ideal para las u\u00f1as<\/strong>? Las de las manos deben ser m\u00e1s redondeadas, mientras que las de los pies deben tener un corte recto para evitar la aparici\u00f3n de la u\u00f1a encarnada, un problema muy com\u00fan<\/a>. “Para esto \u00faltimo es importante evitar en la medida de lo posible el calzado acabado en punta”, a\u00f1ade el doctor. <\/p>\n

Consejos para fortalecer u\u00f1as d\u00e9biles<\/h2>\n

Si comenzamos el verano con las u\u00f1as quebradizas, es aconsejable utilizar un fortalecedor<\/strong> para que no empeoren.<\/p>\n

\"Tips<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n la biotina, el zinc o el hierro son vitaminas y minerales que ayudan a mantenerlas fuertes. <\/strong>En este sentido, el doctor matiza que “si tenemos alg\u00fan d\u00e9ficit de estos o las u\u00f1as muy quebradizas, nos podemos beneficiar de suplementos vitam\u00ednicos durante una temporada”, a\u00f1adiendo que “lo m\u00e1s importante es una dieta variada y mediterr\u00e1nea”.<\/p>\n

No conviene olvidar que no debemos morder las u\u00f1as<\/strong> si queremos que luzcan sanas y bonitas.<\/p>\n

Uso de esmaltes y manicuras en verano<\/h2>\n

Es recomendable realizar descansos del pintau\u00f1as<\/strong> de vez en cuando. Y en el momento de escoger color, es preferible descartar los tonos claros, ya que se pueden desgastar antes a causa del sol y del cloro. El especialista nos se\u00f1ala que “los mejores esmaltes para verano son los de colores m\u00e1s oscuros y fuertes<\/strong>“.<\/p>\n

Otro cuidado b\u00e1sico para las u\u00f1as en verano es utilizar esmaltes con protecci\u00f3n ultravioleta. <\/strong>As\u00ed evitaremos los efectos de la radiaci\u00f3n solar sobre las mismas.<\/p>\n

Igualmente, el doctor nos aconseja aplicar esmaltes libres de productos qu\u00edmicos<\/strong> para que no afecten a la salud de las u\u00f1as, as\u00ed como evitar los que sean de mala calidad.<\/p>\n

Por otro lado, aunque es fundamental proteger la piel con crema solar<\/a>, los restos de esta pueden deteriorar nuestro esmalte en verano. Para evitarlo, podemos retirar los residuos del fotoprotector con una toalla o limpiar las u\u00f1as con agua.<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo, a la hora de retirar el pintau\u00f1as debemos usar productos que no contengan fragancias ni acetona, y que no sean agresivos.<\/p>\n

\u00a1Ojo con la manicura semipermanente!<\/h3>\n

En vacaciones es habitual optar por este tipo de manicuras<\/a> que nos permiten mantener unas u\u00f1as elegantes y perfectas todo el verano. Sin embargo, el doctor nos recomienda tener mucha precauci\u00f3n, ya que “recientemente se ha publicado en la prestigiosa revista cient\u00edfica Nature<\/em> la relaci\u00f3n entre la radiaci\u00f3n ultravioleta que emiten las l\u00e1mparas de secado de manicuras semipermanentes y el aumento del riesgo del desarrollo de c\u00e1ncer de piel”.<\/p>\n

\u00a1Atenci\u00f3n al uso de productos agresivos!<\/h2>\n

Ciertos puestos de trabajo en verano conllevan el uso de productos que pueden causar irritaciones en las manos. Una forma de protegerlas es utilizar guantes<\/strong>.<\/p>\n

Y al terminar la jornada laboral, el doctor recomienda “lavar y secar bien manos y u\u00f1as para evitar contacto con estos productos<\/strong>“. Otro consejo adicional es aplicar una crema hidratante<\/strong> adecuada para esta zona. \u00a1As\u00ed no se notar\u00e1 que hemos estado trabajando!<\/p>\n

En cualquier caso, si detectamos cualquier anomal\u00eda en las u\u00f1as<\/a>, lo m\u00e1s recomendable es acudir a consulta de Dermatolog\u00eda para su valoraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

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\"Tips<\/div>\n
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Tu salud al d\u00eda<\/a><\/div>\n

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2 de julio de 2024<\/span> <\/span>Tips para tener unas u\u00f1as bonitas en verano<\/span> Aprende los cuidados m\u00e1s importantes para tus u\u00f1as y que no se te rompan en vacaciones<\/span> \u00bfQuieres unas u\u00f1as perfectas en verano? Recuerda que en esta \u00e9poca pueden volverse m\u00e1s fr\u00e1giles debido a la exposici\u00f3n al sol, la arena y el agua del mar y de la piscina. Sin embargo, con una serie de cuidados diarios lograremos fortalecerl…<\/span> Seguir leyendo…<\/span><\/div>\n

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