{"id":24778,"date":"2024-06-18T16:01:06","date_gmt":"2024-06-18T16:01:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/asi-sorprendio-bryan-keeffee-a-su-familia-al-regresar-63-kilos-desconexion-siete-meses"},"modified":"2024-06-18T16:01:06","modified_gmt":"2024-06-18T16:01:06","slug":"asi-sorprendio-bryan-okeeffee-a-su-familia-al-regresar-con-63-kilos-menos-tras-una-desconexion-de-siete-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/06\/18\/asi-sorprendio-bryan-okeeffee-a-su-familia-al-regresar-con-63-kilos-menos-tras-una-desconexion-de-siete-meses\/","title":{"rendered":"As\u00ed sorprendi\u00f3 Bryan O’Keeffee a su familia al regresar con 63 kilos menos tras una desconexi\u00f3n de siete meses"},"content":{"rendered":"\n

Imagina que est\u00e1s siete meses sin ver a un familiar o amigo. La \u00faltima vez que lo viste pesaba unos 153 kg, pero ahora despu\u00e9s de esos meses pesa 90 kg, por lo que ha dejado 63 kilos por el camino de manera natural. Esa es la historia de Bryan O’Keeffee, un irland\u00e9s que decidi\u00f3 desaparecer para darle una impactante sorpresa a regresar a casa<\/strong>.<\/p>\n

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La transformaci\u00f3n f\u00edsica de Bryan O’Keeffee despu\u00e9s de desaparecer siete meses<\/h2>\n
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@the.okeeffe<\/a> <\/p>\n

#weightloss<\/a> #discipline<\/a> #transformation<\/a> <\/p>\n

\u266c Happy Up Beat (Medium) – TimTaj<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

Bryan O’Keeffee guarda una impactante historia de transformaci\u00f3n f\u00edsica, no por la p\u00e9rdida de peso en s\u00ed misma, sino por la forma de llevarla a cabo. Hace algunos a\u00f1os comprendi\u00f3 que le era imposible perder peso con su familia y amigos cerca<\/strong> porque no pod\u00eda dejar de ir a cenar con ellos o de barbacoa.<\/p>\n

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\"De <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Aunque lo ideal es llevar a cabo el proceso de p\u00e9rdida de peso controlando estos aspectos, Bryan decidi\u00f3 alejarse de su debilidad y desconect\u00f3 de todo<\/strong>. Se mud\u00f3 a la naturaleza, desconect\u00f3 de redes, avis\u00f3 a sus amigos y familiares y comenz\u00f3 su cambio dr\u00e1stico.<\/p>\n

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Un s\u00ed, pero no<\/h3>\n
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@the.okeeffe<\/a> <\/p>\n

Believe in yourself #transformation<\/a> #discipline<\/a> #motivation<\/a> #weightloss<\/a> #bodypositivity<\/a> <\/p>\n

\u266c billionaire – coinyes<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

En una de sus publicaciones en redes sociales<\/a>, Bryan escrib\u00eda lo siguiente: en 7 meses nunca me tom\u00e9 un d\u00eda libre. Perd\u00ed la cuenta de la cantidad de lesiones que sufr\u00ed, pero me negu\u00e9 a rendirme y segu\u00ed entrenando a pesar del dolor. <\/em>Cada d\u00eda, intentaba hacer una repetici\u00f3n m\u00e1s, una longitud m\u00e1s, un kil\u00f3metro m\u00e1s<\/strong><\/em>, cualquier cosa que pudiera hacer para mejorar un 1%.<\/em><\/p>\n

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En sus palabras encontramos que quer\u00eda cumplir su objetivo a toda costa, pero no es ni de cerca la mejor idea. En su retiro de siete meses entrenaba durante horas y horas cada d\u00eda, lo que le llevaba a lesionarse<\/strong>, como es normal. Nuestro cuerpo tiene unos l\u00edmites que no debemos sobrepasar porque tarde o temprano pasar\u00e1n factura f\u00edsica o mental.<\/p>\n

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La filosof\u00eda de “no excusas” es genial, pero hay que ser consciente de nuestras limitaciones<\/strong>. M\u00e1s all\u00e1 de ese detalle, la mentalidad de ponerse a trabajar con un foco hace que logremos lo que antes ve\u00edamos imposible sin esa focalizaci\u00f3n. Su haza\u00f1a fue plasmada por medios como The Irish Sun<\/a>.<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo lo hizo?<\/h3>\n
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