{"id":24059,"date":"2024-05-31T10:00:00","date_gmt":"2024-05-31T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/nuevas-alternativas-tabaco-saludables#604653"},"modified":"2024-05-31T10:00:00","modified_gmt":"2024-05-31T10:00:00","slug":"las-nuevas-alternativas-al-tabaco-son-mas-saludables-si-o-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/05\/31\/las-nuevas-alternativas-al-tabaco-son-mas-saludables-si-o-no\/","title":{"rendered":"Las nuevas alternativas al tabaco son m\u00e1s saludables, \u00bfs\u00ed o no?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"cmParagraph\">Vapeadores, pipas de agua, juul, iqos y el tabaco de liar son las nuevas formas de fumar. Su popularidad est\u00e1 en auge, sobre todo entre los m\u00e1s j\u00f3venes, que se inician en este h\u00e1bito con el uso de estos dispositivos. Adem\u00e1s, existe la falsa idea de que estos sustitutos al tabaco son m\u00e1s saludables e incluso ayudan a dejar de fumar. Pero \u00bfes as\u00ed de verdad?<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">El doctor <a class=\"cmNavContentLink\" title=\"Luis Manuel Entrenas Costa\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/directorio-profesionales\/luis-manuel-entrenas-costa\">Luis Manuel Entrenas Costa<\/a>, jefe de servicio de Neumolog\u00eda del <a href=\"https:\/\/www.quironsalud.es\/cordoba\/es\/cartera-servicios\/neumologia\" title=\"Hospital Quir\u00f3nsalud C\u00f3rdoba\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hospital Quir\u00f3nsalud C\u00f3rdoba<\/a>, nos se\u00f1ala que &#8220;es muy importante que se conozcan los efectos de estos productos, considerados como menos da\u00f1inos que el tabaco, pero que <strong>en realidad tienen los mismos efectos perjudiciales para la salud<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">En este art\u00edculo debatimos son las alternativas al tabaco m\u00e1s recientes y conocemos sus consecuencias para la salud.<\/p>\n<h2>Riesgos de los nuevos dispositivos para fumar<\/h2>\n<p class=\"cmParagraph\">Recientemente, se han incorporado alternativas al tabaco convencional, como <strong>cigarrillos electr\u00f3nicos o vapeadores, pipas de agua, <\/strong>tabaco de liar, <strong>juul <\/strong>e<strong> iqos<\/strong>. Es necesario recalcar que estas nuevas formas de fumar son nocivas y generan adicci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">Adem\u00e1s, estos dispositivos est\u00e1n siendo <a class=\"cmNavContentLink\" title=\"Fumar en bodas, comuniones, bautizos...\u00a1vence a la tentaci\u00f3n!\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/voz-especialista\/fumar-bodas-comuniones-bautizos-vence-tentacion\">el inicio del h\u00e1bito tab\u00e1quico<\/a> a edades tempranas. Al respecto, el doctor advierte que el consumo de estos productos puede ser &#8220;la <strong>puerta de entrada de muchos j\u00f3venes para adquirir el h\u00e1bito de fumar<\/strong>, al ser nuevas formas de tabaquismo, por lo que es muy importante que se conozcan los efectos de estos productos&#8221;.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">Adem\u00e1s, existe una falsa creencia de que las alternativas al tabaco son m\u00e1s sanas que los cigarrillos. Pero no es as\u00ed. De hecho, tienen <a class=\"cmNavContentLink\" title=\"Los riesgos del cigarrillo electr\u00f3nico o vapear\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/riesgos-cigarrillo-electronico-vapear\">el mismo efecto negativo<\/a> en la salud. En este sentido, el neum\u00f3logo nos explica que &#8220;estamos asistiendo a distintos episodios en los que <strong>personas muy j\u00f3venes consumen este tipo de productos, pensando que son menos da\u00f1inos y adictivos, cuando en realidad son todo lo contrario<\/strong>&#8220;. Fundamentalmente, contienen las mismas sustancias nocivas que el cigarro tradicional y, aunque est\u00e1n en menor concentraci\u00f3n, pueden ocasionar los mismos problemas de salud.<\/p>\n<h2>5 alternativas al tabaco, a debate<\/h2>\n<p class=\"cmParagraph\">Te hablamos de los dispositivos para fumar m\u00e1s recientes y te explicamos en qu\u00e9 consisten.<\/p>\n<h3>1. Cigarrillos electr\u00f3nicos o vaper<\/h3>\n<p class=\"cmParagraph\">Popularmente, a estos dispositivos electr\u00f3nicos se les llama <strong>vaper o vaporizadores<\/strong> y tienen forma de cilindro de acero, imitando el aspecto de un cigarro, aunque se pueden encontrar tambi\u00e9n con otras formas y colores muy llamativos.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">Los vaper constan de un cartucho con un l\u00edquido <strong>cuyo principal componente es el propilenglicol, glicerol o mezcla de ambos.<\/strong> Su funcionamiento consiste en <strong>inhalar como si fuera un cigarro<\/strong>, provocando que se enciende una resistencia que convierte el l\u00edquido en vapor. Actualmente, se habla de ellos como <a class=\"cmNavContentLink\" title=\"Vapear para dejar de fumar \u00bffunciona?\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/vapear-dejar-fumar-funciona\">la mejor manera para dejar de fumar<\/a>, pero no es as\u00ed.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\"><span class=\"cmEmbedImage cmEmbedImageright cmEmbedImageright\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/las-nuevas-alternativas-al-tabaco-son-mas-saludables-si-o-no.jpg\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/las-nuevas-alternativas-al-tabaco-son-mas-saludables-si-o-no-1.jpg?width=1000&amp;height=626&amp;aspectRatio=true 2x\" width=\"500\" height=\"313\" alt=\"Las nuevas alternativas al tabaco son m\u00e1s saludables, \u00bfs\u00ed o no?\"><\/span><\/p>\n<h3>2. Pipas de agua<\/h3>\n<p class=\"cmParagraph\">Esta forma de fumar es habitual en Oriente Medio y Sudeste Asi\u00e1tico, y existen multitud de dise\u00f1os de pipas de agua. En concreto, su funcionamiento consiste en colocar <strong>el tabaco en un recipiente con unos agujeros<\/strong> en el fondo, que est\u00e1 conectado a una manguera muy flexible. Cuando se inhala, el humo pasa por un recipiente con agua burbujeando para despu\u00e9s ser inhalado.<\/p>\n<h3>3. Juul<\/h3>\n<p class=\"cmParagraph\"><strong>Este dispositivo para fumar tiene forma de memoria USB<\/strong>. En este caso se carga con una c\u00e1psula que tiene alrededor de <strong>200 caladas de nicotina<\/strong>, que es una dosis parecida a la de un paquete de cigarrillos tradicionales. Esto supone una cantidad muy potente que lo vuelve muy adictivo. Se puede utilizar en lugares donde no se permite el cigarrillo electr\u00f3nico porque expulsa poca cantidad de vapor.<\/p>\n<h3>4. Iqos<\/h3>\n<p class=\"cmParagraph\">Este reciente dispositivo <strong>calienta el tabaco hasta los 350-400 grados<\/strong>, en lugar de superar los 1.000 como en el cigarro, lo que evita los fen\u00f3menos de pir\u00f3lisis que suceden al fumar tabaco de forma convencional.<\/p>\n<h3>5. Tabaco de liar<\/h3>\n<p class=\"cmParagraph\"><strong><a class=\"cmNavContentLink\" title=\"\u00bfEs m\u00e1s saludable el tabaco de liar que el convencional?\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/saludable-tabaco-liar-convencional\">Liar los propios cigarrillos no es m\u00e1s saludable<\/a><\/strong> que si se fuma un cigarro industrial. No hay datos indicativos de que el tabaco de liar sea menos t\u00f3xico, pero s\u00ed de que puede tener m\u00e1s alquitr\u00e1n.<\/p>\n<h2>Consecuencias del tabaco<\/h2>\n<p class=\"cmParagraph\">Cada a\u00f1o se registran en Espa\u00f1a, aproximadamente, 70.000 muertes relacionadas con este h\u00e1bito. El tabaco puede propiciar multitud de enfermedades y es una causa de fallecimiento que se puede prevenir. Pese a todo ello, su consumo contin\u00faa aumentando.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">El doctor afirma que <strong>el impacto negativo del consumo de tabaco en la salud pulmonar<\/strong> y su asociaci\u00f3n causal con gran cantidad de enfermedades respiratorias est\u00e1n ampliamente contrastados por la evidencia cient\u00edfica. Tambi\u00e9n <strong>afecta al sistema inmune y a su capacidad de reaccionar ante infecciones<\/strong>, por lo que las personas fumadoras son m\u00e1s vulnerables frente a estas enfermedades.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">Por otro lado, el tabaco tiene un <strong>efecto negativo sobre el medioambiente<\/strong>, ya que favorece el cambio clim\u00e1tico y deteriora los ecosistemas. Al a\u00f1o se destruyen 3,5 millones de hect\u00e1reas para su cultivo. El especialista se\u00f1ala que reducir su consumo constituye un &#8220;resorte fundamental en el cumplimiento de los objetivos de desarrollo sostenible y no s\u00f3lo de los que guardan relaci\u00f3n con la salud&#8221;.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 pasa en el cuerpo si dejas de fumar<\/h2>\n<p class=\"cmParagraph\">\u00bfSab\u00edas que<strong> <a class=\"cmNavContentLink\" title=\"Dec\u00e1logo para dejar de fumar\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/voz-especialista\/decalogo-dejar-fumar\">dejar de fumar<\/a> a los 30 aumenta la esperanza de vida casi 10 a\u00f1os<\/strong>? Tambi\u00e9n <strong>disminuye el riesgo de sufrir un nuevo ataque al coraz\u00f3n<\/strong> en personas fumadoras que ya lo han presentado.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">Igualmente, dejar el tabaquismo <strong>reduce el riesgo de sufrir impotencia<\/strong>, de tener problemas para quedarse embarazada o durante la gestaci\u00f3n, como partos prematuros, abortos, o insuficiencia ponderal en reci\u00e9n nacidos.<\/p>\n<p class=\"cmParagraph\">Seg\u00fan el tiempo que permanezcamos sin fumar estos ser\u00e1n los cambios positivos en el cuerpo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>20 minutos<\/strong>. El ritmo cardiaco disminuye y la tensi\u00f3n arterial baja.<\/li>\n<li><strong>12 horas.<\/strong> El nivel de mon\u00f3xido de carbono en sangre se sit\u00faa en valores normales.<\/li>\n<li><strong>De 2 a 12 semanas<\/strong>. Se favorece la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y aumenta la funci\u00f3n pulmonar.<\/li>\n<li><strong>De 1 a 9 meses<\/strong>. Los problemas respiratorios y la tos disminuyen.<\/li>\n<li><strong>1 a\u00f1o.<\/strong> En comparaci\u00f3n con un fumador, el riesgo de cardiopat\u00eda coronaria es un 50% inferior.<\/li>\n<li><strong>5 a\u00f1os<\/strong>. El riesgo de accidente cerebrovascular es similar al de una persona no fumadora.<\/li>\n<li><strong>10 a\u00f1os.<\/strong> Se disminuye el riesgo de c\u00e1nceres de pulm\u00f3n, boca, garganta, es\u00f3fago, vejiga y p\u00e1ncreas.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"cmParagraph\">Por otro lado, el doctor a\u00f1ade los beneficios de dejar de fumar para los menores expuestos al tabaquismo pasivo, ya que disminuye el riesgo a\u00f1adido de multitud de enfermedades relacionadas con ello, como asma u otitis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<div class=\"modelArticuloCanal templateHtmlMainPage\">\n<div class=\"articuloCuerpo\">\n<div class=\"articuloContenido\">\n<div class=\"contentImageContainer\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/las-nuevas-alternativas-al-tabaco-son-mas-saludables-si-o-no-1.jpg\" alt=\"Las nuevas alternativas al tabaco son m\u00e1s saludables, \u00bfs\u00ed o no?\" width=\"800\" height=\"500\" class=\"contentImage\"\/><\/div>\n<div class=\"contentTextContainer\">\n<div class=\"contentChannel tusaludaldia\"><a class=\"cmContentLink\" href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/tusaludaldia\">Tu salud al d\u00eda<\/a><\/div>\n<p><!--[LINK]--><\/p>\n<div class=\"contentInfo\"><span class=\"contentDatePlace\"><span class=\"contentDate\">31 de mayo de 2024<\/span> <\/span><span class=\"contentTitle\">Las nuevas alternativas al tabaco son m\u00e1s saludables, \u00bfs\u00ed o no?<\/span> <span class=\"contentAltText\">Debatimos sobre los dispositivos para fumar m\u00e1s recientes y los comparamos con el cigarro convencional<\/span> <span class=\"contentDescription\">Vapeadores, pipas de agua, juul, iqos y el tabaco de liar son las nuevas formas de fumar. Su popularidad est\u00e1 en auge, sobre todo entre los m\u00e1s j\u00f3venes, que se inician en este h\u00e1bito con el uso de estos dispositivos. Adem\u00e1s, existe la falsa&#8230;<\/span> <span class=\"buttonSeguirLeyendo\" style=\"display: none\">Seguir leyendo&#8230;<\/span><\/div>\n<p><!--[\/LINK]--><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24060,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24059"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}