{"id":23184,"date":"2024-05-08T10:02:25","date_gmt":"2024-05-08T10:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-tu-telefono-quieres-perder-peso"},"modified":"2024-05-08T10:02:25","modified_gmt":"2024-05-08T10:02:25","slug":"la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/05\/08\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso\/","title":{"rendered":"La aplicaci\u00f3n m\u00f3vil que no puede faltar en tu tel\u00e9fono si quieres perder peso"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas aplicaciones tienes instaladas en tu tel\u00e9fono? Gracias a los avances tecnol\u00f3gicos hemos simplificado much\u00edsimo tareas que antes eran un engorro. Una de esas tareas era <strong>llevar el control de la dieta para saber de manera precisa<\/strong> lo que com\u00edamos a lo largo del d\u00eda y si cumpl\u00edamos o no con las calor\u00edas y los macronutrientes de la dieta. La <em>AppStore <\/em>cuenta con muchas aplicaciones para este asunto, pero hay una que es caballo ganador.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<div class=\"video-boost-container article-asset-normal\"> <span class=\"video-boost-title\">23 EJERCICIOS con nuestro propio PESO CORPORAL para ponerte en forma EN CASA SIN MATERIAL Vit\u00f3nica<\/span>\n<\/div>\n<h2>Controlar la dieta est\u00e1 al alcance de tu mano<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"600\" width=\"600\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-3.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-4.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/68dde4\/value-prop-3\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso.webp\" alt=\"Value Prop 3\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/68dde4\/value-prop-3\/450_1000.png';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/68dde4\/value-prop-3\/450_1000.png 450w, https:\/\/i.blogs.es\/68dde4\/value-prop-3\/650_1200.png 681w,https:\/\/i.blogs.es\/68dde4\/value-prop-3\/1024_2000.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/68dde4\/value-prop-3\/1366_2000.png 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Value Prop 3\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Si est\u00e1s leyendo esto con tu tel\u00e9fono m\u00f3vil puedes darte cuenta que tienes el mundo en tus manos. Una conexi\u00f3n a internet y un <strong>tel\u00e9fono inteligente bastan para acceder a la informaci\u00f3n mundial<\/strong> en un simple movimiento de dedos. Para bien o para mal, la tecnolog\u00eda ha crecido a pasos de gigante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Mir\u00e1ndolo por el lado positivo, tenemos a nuestra disposici\u00f3n todo tipo de <strong>aplicaciones m\u00f3viles con las que podemos registras comportamientos como los alimentos que ingerimos<\/strong>. Hace no mucho tiempo, todo esto deb\u00eda hacerse con hojas a mano o en Excel en las que se anotaba la hora, el tipo de comida, la cantidad&#8230;<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/10-recomendaciones-clave-que-perderas-peso-pasar-hambre\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Las 10 claves para perder peso de una vez por todas sin pasar hambre\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/5dae4e\/thought-catalog-fnztlib52gu-unsplash\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>A d\u00eda de hoy hay aplicaciones m\u00f3viles que te muestran en segundos las calor\u00edas que est\u00e1s comiendo, pero tambi\u00e9n las prote\u00ednas, carbohidratos, grasas e incluso vitaminas, minerales y fibra. Existen <strong>muchas en la &#8216;AppStore&#8217;, pero de ellas te recomendamos especialmente una<\/strong>: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/es\">MyFitnessPal<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h3>MyFitnessPal: la aplicaci\u00f3n que no puede faltar en tu tel\u00e9fono<\/h3>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"600\" width=\"600\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-2.webp 450w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-5.webp 681w, http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-6.webp 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/8ca6d8\/value-prop-2\/1366_2000.webp 1366w\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-2.webp\" alt=\"Value Prop 2\" onerror=\"this.src='https:\/\/i.blogs.es\/8ca6d8\/value-prop-2\/450_1000.png';this.srcset='https:\/\/i.blogs.es\/8ca6d8\/value-prop-2\/450_1000.png 450w, https:\/\/i.blogs.es\/8ca6d8\/value-prop-2\/650_1200.png 681w,https:\/\/i.blogs.es\/8ca6d8\/value-prop-2\/1024_2000.png 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/8ca6d8\/value-prop-2\/1366_2000.png 1366w';return false;\"> <noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Value Prop 2\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-2.webp\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>La <strong>aplicaci\u00f3n reina para llevar el control de tu dieta, sin ning\u00fan \u00e1pice de dudas<\/strong>. Esta aplicaci\u00f3n ha ido mejorando con el tiempo haciendo que cada vez sea m\u00e1s f\u00e1cil registrar lo que comemos a lo largo del d\u00eda. Si has seguido una dieta estructurada alguna vez, sabr\u00e1s que a lo largo del d\u00eda hay una cantidad determinada de <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/asi-se-elabora-dieta-perfecta-para-ganar-masa-muscular-numero-calorias-proteinas-hidratos-carbono-grasas-recomendadas-ciencia\">calor\u00edas y macronutrientes que debemos consumir<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n tiene muchas cosas interesantes, pero lo m\u00e1s destacable es que <strong>puedes ir viendo la cantidad de prote\u00ednas, carbohidratos y grasas que vas comiendo a lo largo del d\u00eda<\/strong>. De esta forma puedes ir ajustando las comidas para subir o bajar alguno de esos macronutrientes, as\u00ed como las calor\u00edas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Gracias a su ampl\u00edsima base de datos hay muchas comidas ya introducidas que podr\u00e1s encontrar en el buscador. Puedes tambi\u00e9n escanear el c\u00f3digo de barras de tu envase y te llevar\u00e1 al alimento en s\u00ed. Si solamente pudieras instalar una aplicaci\u00f3n de este tipo en tu tel\u00e9fono, <strong>MyFitnessPal ser\u00eda la opci\u00f3n ganadora<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ejercicio-fisico-quemador-calorias-para-adelgazar-hay-otros-tres-importantisimos-que-suelen-pasarse-alto\">Las cuatro cosas que determinan el \u00e9xito al adelgazar m\u00e1s que la quema de calor\u00edas<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/es\/account\/create\/welcome?callbackUrl=https%3A%2F%2Fwww.myfitnesspal.com%2Fes%2Fpremium\">MyFitnessPal<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/hombre-sosteniendo-un-telefono-inteligente-cerca-de-la-ventana-J2e34-1CVVs\">Thom Holmes<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 -->  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso.jpg\" alt=\"La aplicaci\u00f3n m\u00f3vil que no puede faltar en tu tel\u00e9fono si quieres perder peso \"> <\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas aplicaciones tienes instaladas en tu tel\u00e9fono? Gracias a los avances tecnol\u00f3gicos hemos simplificado much\u00edsimo tareas que antes eran un engorro. Una de esas tareas era <strong>llevar el control de la dieta para saber de manera precisa<\/strong> lo que com\u00edamos a lo largo del d\u00eda y si cumpl\u00edamos o no con las calor\u00edas y los macronutrientes de la dieta. La <em>AppStore <\/em>cuenta con muchas aplicaciones para este asunto, pero hay una que es caballo ganador.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Controlar la dieta est\u00e1 al alcance de tu mano<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Value Prop 3\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>Si est\u00e1s leyendo esto con tu tel\u00e9fono m\u00f3vil puedes darte cuenta que tienes el mundo en tus manos. Una conexi\u00f3n a internet y un <strong>tel\u00e9fono inteligente bastan para acceder a la informaci\u00f3n mundial<\/strong> en un simple movimiento de dedos. Para bien o para mal, la tecnolog\u00eda ha crecido a pasos de gigante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Mir\u00e1ndolo por el lado positivo, tenemos a nuestra disposici\u00f3n todo tipo de <strong>aplicaciones m\u00f3viles con las que podemos registras comportamientos como los alimentos que ingerimos<\/strong>. Hace no mucho tiempo, todo esto deb\u00eda hacerse con hojas a mano o en Excel en las que se anotaba la hora, el tipo de comida, la cantidad&#8230;<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/10-recomendaciones-clave-que-perderas-peso-pasar-hambre\" > <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Las&#x20;10&#x20;claves&#x20;para&#x20;perder&#x20;peso&#x20;de&#x20;una&#x20;vez&#x20;por&#x20;todas&#x20;sin&#x20;pasar&#x20;hambre\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/5dae4e\/thought-catalog-fnztlib52gu-unsplash\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/10-recomendaciones-clave-que-perderas-peso-pasar-hambre\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/10-recomendaciones-clave-que-perderas-peso-pasar-hambre\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Las 10 claves para perder peso de una vez por todas sin pasar hambre<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>A d\u00eda de hoy hay aplicaciones m\u00f3viles que te muestran en segundos las calor\u00edas que est\u00e1s comiendo, pero tambi\u00e9n las prote\u00ednas, carbohidratos, grasas e incluso vitaminas, minerales y fibra. Existen <strong>muchas en la &#8216;AppStore&#8217;, pero de ellas te recomendamos especialmente una<\/strong>: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/es\">MyFitnessPal<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h3>MyFitnessPal: la aplicaci\u00f3n que no puede faltar en tu tel\u00e9fono<\/h3>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Value Prop 2\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/la-aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-en-tu-telefono-si-quieres-perder-peso-2.webp\"> <\/div>\n<\/div>\n<p>La <strong>aplicaci\u00f3n reina para llevar el control de tu dieta, sin ning\u00fan \u00e1pice de dudas<\/strong>. Esta aplicaci\u00f3n ha ido mejorando con el tiempo haciendo que cada vez sea m\u00e1s f\u00e1cil registrar lo que comemos a lo largo del d\u00eda. Si has seguido una dieta estructurada alguna vez, sabr\u00e1s que a lo largo del d\u00eda hay una cantidad determinada de <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/asi-se-elabora-dieta-perfecta-para-ganar-masa-muscular-numero-calorias-proteinas-hidratos-carbono-grasas-recomendadas-ciencia\">calor\u00edas y macronutrientes que debemos consumir<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n tiene muchas cosas interesantes, pero lo m\u00e1s destacable es que <strong>puedes ir viendo la cantidad de prote\u00ednas, carbohidratos y grasas que vas comiendo a lo largo del d\u00eda<\/strong>. De esta forma puedes ir ajustando las comidas para subir o bajar alguno de esos macronutrientes, as\u00ed como las calor\u00edas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Gracias a su ampl\u00edsima base de datos hay muchas comidas ya introducidas que podr\u00e1s encontrar en el buscador. Puedes tambi\u00e9n escanear el c\u00f3digo de barras de tu envase y te llevar\u00e1 al alimento en s\u00ed. Si solamente pudieras instalar una aplicaci\u00f3n de este tipo en tu tel\u00e9fono, <strong>MyFitnessPal ser\u00eda la opci\u00f3n ganadora<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/ejercicio-fisico-quemador-calorias-para-adelgazar-hay-otros-tres-importantisimos-que-suelen-pasarse-alto\">Las cuatro cosas que determinan el \u00e9xito al adelgazar m\u00e1s que la quema de calor\u00edas<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/es\/account\/create\/welcome?callbackUrl=https%3A%2F%2Fwww.myfitnesspal.com%2Fes%2Fpremium\">MyFitnessPal<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/hombre-sosteniendo-un-telefono-inteligente-cerca-de-la-ventana-J2e34-1CVVs\">Thom Holmes<\/a> (Unsplash)<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/aplicacion-movil-que-no-puede-faltar-tu-telefono-quieres-perder-peso?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=08_May_2024\"> <em> La aplicaci\u00f3n m\u00f3vil que no puede faltar en tu tel\u00e9fono si quieres perder peso <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=08_May_2024\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/joaquin-vico?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=08_May_2024\"> Joaqu\u00edn Vico Plaza <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23185,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23184"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23184"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23184\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}