{"id":22870,"date":"2024-04-30T10:07:58","date_gmt":"2024-04-30T10:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/solo-cinco-ingredientes-par-minutos-puedes-preparar-este-pan-proteico-ideal-para-desayuno"},"modified":"2024-04-30T10:07:58","modified_gmt":"2024-04-30T10:07:58","slug":"con-solo-cinco-ingredientes-y-en-un-par-de-minutos-puedes-preparar-este-pan-proteico-ideal-para-el-desayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/04\/30\/con-solo-cinco-ingredientes-y-en-un-par-de-minutos-puedes-preparar-este-pan-proteico-ideal-para-el-desayuno\/","title":{"rendered":"Con s\u00f3lo cinco ingredientes y en un par de minutos, puedes preparar este pan proteico ideal para el desayuno"},"content":{"rendered":"\n

Si eres amante del pan y buscas reducir las harinas refinadas<\/a> en tu dieta habitual as\u00ed como saciarte con facilidad, te dejamos una receta de pan proteico ideal para el desayuno<\/strong>, que puedes preparar con s\u00f3lo cinco ingredientes y en un par de minutos.<\/p>\n

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Pan keto en microondas<\/h2>\n

Este pan reducido en hidratos y colmado de prote\u00ednas<\/strong> de calidad, se prepara en el microondas en s\u00f3lo un minuto y puedes degustarlo en el desayuno junto a un queso fresco y una mermelada sin az\u00facar<\/a> as\u00ed como tambi\u00e9n, para crear un bocadillo.<\/p>\n

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\"Este <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Se trata de un pan keto en microondas<\/a> que requiere para su elaboraci\u00f3n de un  huevo<\/strong>, dos cucharadas de almendra molida<\/strong>, una cucharadita de queso rallado<\/strong>, una cucharada de aceite de oliva extra virgen<\/a>, y una cucharadita de levadura qu\u00edmica<\/strong> o impulsor.<\/p>\n

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S\u00f3lo tenemos que mezclar todos los ingredientes<\/strong> para lograr una preparaci\u00f3n  homog\u00e9nea y colocar en un recipiente apto para microondas <\/a>con forma circular (o la que queramos dar a nuestro pan), teniendo en cuenta que s\u00f3lo obtendremos con estas cantidades una unidad no muy grande.<\/p>\n

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Cocinamos a m\u00e1xima potencia por un minuto o un minuto y medio<\/strong> y retiramos.<\/p>\n

Podemos tostarlo antes de degustarlo en nuestro desayuno <\/strong>y formar un bocadillo o de untarlo con crema de cacahuete<\/a> si buscamos aun m\u00e1s prote\u00ednas y grasas sanas en nuestro plato.<\/p>\n

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Se trata una alternativa ideal para saciarnos f\u00e1cilmente<\/strong> debido a su  riqueza en prote\u00ednas, y que podemos preparar en muy poco tiempo justo antes de consumir en nuestra primera ingesta del d\u00eda.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | Este es la receta ideal para revolucionar tus desayunos: f\u00e1cil, vers\u00e1til y con s\u00f3lo un ingrediente<\/a><\/p>\n

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Imagen | Vit\u00f3nica<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"Con <\/p>\n

Si eres amante del pan y buscas reducir las harinas refinadas<\/a> en tu dieta habitual as\u00ed como saciarte con facilidad, te dejamos una receta de pan proteico ideal para el desayuno<\/strong>, que puedes preparar con s\u00f3lo cinco ingredientes y en un par de minutos.<\/p>\n

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Pan keto en microondas<\/h2>\n

Este pan reducido en hidratos y colmado de prote\u00ednas<\/strong> de calidad, se prepara en el microondas en s\u00f3lo un minuto y puedes degustarlo en el desayuno junto a un queso fresco y una mermelada sin az\u00facar<\/a> as\u00ed como tambi\u00e9n, para crear un bocadillo.<\/p>\n

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\"Este desayuno rico en proteínas, saciante y muy fácil se elabora con sólo tres ingredientes \" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

Este desayuno rico en prote\u00ednas, saciante y muy f\u00e1cil se elabora con s\u00f3lo tres ingredientes <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Se trata de un pan keto en microondas<\/a> que requiere para su elaboraci\u00f3n de un  huevo<\/strong>, dos cucharadas de almendra molida<\/strong>, una cucharadita de queso rallado<\/strong>, una cucharada de aceite de oliva extra virgen<\/a>, y una cucharadita de levadura qu\u00edmica<\/strong> o impulsor.<\/p>\n

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S\u00f3lo tenemos que mezclar todos los ingredientes<\/strong> para lograr una preparaci\u00f3n  homog\u00e9nea y colocar en un recipiente apto para microondas <\/a>con forma circular (o la que queramos dar a nuestro pan), teniendo en cuenta que s\u00f3lo obtendremos con estas cantidades una unidad no muy grande.<\/p>\n

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Cocinamos a m\u00e1xima potencia por un minuto o un minuto y medio<\/strong> y retiramos.<\/p>\n

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